Hacia la felicidad
Prólogo
La búsqueda de la felicidad ha sido y es una de las preocupaciones más importantes del ser humano. Considero que la felicidad puede alcanzarse prácticamente bajo cualquier circunstancia, siempre y cuando encontremos y creamos que nuestra vida tiene sentido y propósito.
Fue Viktor Frankl quien por primera vez puso el acento en esta tarea fundamental. Como prisionero de un campo de concentración observó, de la manera más cruel, que la gente necesita un propósito para mantener su voluntad de vivir. Encontrar sentido al sinsentido de lo que vivía fue justamente lo que los mantuvo vivos a él y a todas las personas que los rodeaban en aquellas terribles circunstancias.
El sentido y el propósito nos llevan también a pensar en los demás y a trascender los límites que nos impone nuestra propia vida.
A muchos nos ocupa no sólo la vida, sino lo que puede quedar de nosotros cuando ya no estemos aquí. Queremos dejar algo para la posteridad y ser recordados por eso.
Con este libro de ejercicios quiero llegar a todas aquellas personas que están en la búsqueda del sentido de su vida y de los valores que la guían. Aquí encontrarás una guía que facilitará ese camino para dejar un legado de tu vida.
¡Exitos!
Índice
- Sentido En busca del sentido
- Descubre tu vocación
- Trascender
- Dejar un legado
- La misión
- Mi misión
- El regalo de tu entrega
- Dar es un regalo
- Ejercicio para escuchar la voz de tu sabiduría interior
- Conexión interior Brillo interno
- Orgullo
- Orgullo de ser yo mismo
- Ejercicio que te separa de tu grandeza
- Proceso de búsqueda
- Proceso interior
- Fuerza interior
- Vivir con consistencia
- Iluminar
- Ejercicio: el cambio empieza por mí
- Estar a cargo
- Ejercicio para mostrar el sentimiento de responsabilidad o el sentimiento de víctima
- Compromiso
- Posición de responsabilidad
- Reconocimiento
- Disfrutar
- Persistir
- ¿Cómo aumentar la imaginación?
- Disciplina
- Preservación
- Felicidad
- La felicidad es una decisión
- Ejercicio de construcción del marco de valores