Un día, un niño de seis años de nuestro grupo infantil plantó dos semillas en un vaso de plástico y lo dejó en mi despacho como regalo. Cuando brotaron las llevé a mi casa y planté los tallos en una maceta. Por desgracia , olvidé regarlos y murieron. Las semillas eran buenas y los brotes estaban sanos. Si no me hubiera olvidado de ellas, hubieran dado su fruto.
Mientras miraba los pobres gajos muertos pensé:
¿Cuántas semillas habrá plantado el Universo en mí, que yo me olvidé de cuidar?
Mary M. Morrisey

Cuando leí este cuento no pude menos que pensar en:
¿Cuántos talentos tenemos sin desarrollar?
¿Cuántas cualidades sin aprovechar?
¿Cuántas ideas sin plasmar?
¿Cuántos proyectos sin concretar?
¿Cuánto de nosotros queda dormido en nuestro olvido sin tener la menor posibilidad de aparecer?

La mayoría de la gente no planea fallar,
falla en hacer planes
JOHN BECKLEY

Sostengo que la planificación es el recurso que nos puede ayudar a que esto no suceda. Planificar es generar una estrategia de acciones ordenadas de antemano que nos lleven hacia nuestros objetivos. El olvido o la postergación se dan cuando no hacemos importante algo y lo dejamos a la deriva sin planificar. Pareciera que cualquier momento fuera bueno pero «cualquier momento» no llega nunca y finalmente queda sin hacer.

La clave no es dar prioridad
a lo que esta en la agenda
Sino ordenar la agenda
por prioridades.

Todos tenemos la misma cantidad de horas y es obvio que no todos hacemos igual uso de ellas, para no hablar de la rentabilidad diferente que conseguimos. La clave es la planificación. El aprovechamiento del tiempo se relaciona con la capacidad de accionar en forma planificada basándose en prioridades y enfocándose en lo que hace falta hacer.
Un buen plan nos quita presión y stress vaciando nuestra cabeza de temas que no tienen que ser enfocados en el aquí y ahora.
El planeamiento contribuye a que tengamos una actitud positiva de acción en lugar de preocuparnos. Nos da poder cuando comprobamos que nos acerca en el camino de nuestros sueños.

Fracasar al planear
es planear fracasar.
ALLEN LAKIEN

VENTAJAS DEL PLANEAMIENTO:
Ayuda a tu crecimiento personal.
Permite que actúes y no reacciones.
Ayuda a desarticular olvidos y postergaciones.
Ayuda a capitalizar oportunidades.
Te proporciona dirección
Te entrena a pensar en el futuro y a lograr lo que quieres.
Ayuda a hacer un mejor uso del tiempo
Te permite medir tu efectividad frente a los logros.

Un hombre es tan grande como su sueño,
su ideal, su esperanza y su plan.

¿Qué hábitos te gustaría desarrollar?
¿Qué sería lo que más te gustaría experimentar?
¿A qué le vas a decir que no el próximo mes?
¿Qué te gustaría crear en tu vida?
¿A qué proyecto personal te gustaría dedicarte?
Te invito a contestar estas preguntas para cada área de tu vida:
Relaciones-Capacitación- Trabajo-Dinero y Finanzas- Tiempo Libre- Espiritualidad

Los líderes efectivos no son predicadores,
son hacedores.
PETER DRUCKER.

El plan aparece cuando empiezas a contestar las siguientes preguntas:
¿Qué quieres?
¿Para cuándo lo quieres?
¿Dónde se va a desarrollar?
¿Quiénes son las personas involucradas?
¿Para qué lo quieres?
¿Por qué lo quieres?
¿Con qué recursos cuentas?
¿Qué recursos te faltan?
¿Cómo se hace?
¿Cuáles son las acciones que te llevan a ese resultado?

Yo no soy lo que me sucedió;
yo soy lo que elegí ser».
Carl Jung

Las adversidades podrían ser causa de crecimiento – dijo el maestro.
Y lo explicó del siguiente modo:
Había un pájaro que se refugiaba a diario en las ramas secas del árbol, que se alzaba en medio de una inmensa llanura desértica.
Allí se había acostumbrado a picotear de esas ramas, casi sin ningún alimento.
Un día, una ráfaga de viento arrancó el árbol de raíz, obligando al pobre pájaro a volar cien kilómetros en busca de un nuevo refugio…
hasta que llegó a un bosque lleno de árboles cargados de ricas frutas.
– Si el árbol seco se hubiera mantenido en pie, nada hubiera inducido al pájaro a renunciar a su seguridad y echarse a volar.

Cuando podemos ver los desafíos que nos presenta la vida como una prueba, podemos atravesarlos pensando que son una oportunidad de crecimiento y aprendizaje. Si en cambio pensamos que cada uno de ellos es una batalla que hay que ganar viviremos de guerra en guerra.

¿Por qué siempre soy yo
el que tiene problemas?
¿Por qué esto tenía
que interferir en mi camino?
¿Por que se me complican las cosas?
¿Por qué me pasa esto a mí?

El Universo:
Porque te quiero!!!!!
MIkey Dooley

Tuviste un desacuerdo por dinero?
Algo que hiciste molestó a un amigo?
Te echaron de tu trabajo?
Te peleaste con tus hijos?
Te enojó como te atendieron?
Te sientes estresado frente a la gran cantidad de pendientes que tienes?
Te sientes frustrado porque tu trabajo no rinde como quisieras?
Te cuesta cumplir con tu plan de actividad física?
Otra vez volviste a engordar?
Te reprendieron en tu trabajo?
Hay alguien que sientes que se ha propuesto molestar tu vida?
Estas viviendo una injusticia?
Te sientes maltratado o engañado por alguien?

No hay nadie menos afortunado
que el hombre a quien la adversidad olvida.
Pues no tiene la oportunidad
de ponerse a prueba.
Séneca

¿Cómo podrías ver lo que te está pasando como una oportunidad?
¿Cuál sería el aprendizaje que te está dejando esta experiencia?
Si esta situación tuviera un mensaje escondido para ti, cuál te parece que sería?
Si estuviéramos de acuerdo con Mike Doodley y esto te pasa porque el Universo te quiere, de que estaría tratando de salvarte?
Qué te estaría impulsando a hacer?

Cuando todo parezca
estar en tu contra,
recuerda que para levantarse,
los aviones necesitan ir contra el viento
y no a favor.

La mayoría de las personas
gastan mas tiempo y energías
en hablar de los problemas
que en afrontarlos
Henry Ford

Piensa en cuántas cosas alguna creiste que eran una crisis en tu vida y terminaron siendo una oportunidad?
El dolor y el sufrimiento de las crisis muchas veces no nos dejan ver el tesoro que ellas traen escondido y tiene que pasar mucho tiempo para que podamos entender para qué nos pasó lo que nos pasó.
A veces al transcurrir el tiempo podemos ver con mejor perspectiva y esto nos abre a una nueva mirada de los acontecimientos.
Por eso creo que la clave para transformar una crisis en una oportunidad y vivir la vida como si fuera una prueba está en el cambio de mirada y eso vive en nuestra decisión y responsabilidad.

RESPONSABILIDAD:
Habilidad que tenemos los seres humanos
para responder frente a las circunstancias
que se nos presentan.

En unos de los talleres del Dr. Deepak Chopra sucedió esto: El le decía a su público que todos podemos conseguir lo que deseamos si nos proponemos conseguirlo. En ese momento una mujer se levantó y le dijo: Dr. Chopra yo quiero tener una entrevista de tres horas con Ud. ahora.
Él le dijo que eso no iba a ser posible porque en ese momento estaba dando un Seminario que terminaría seis horas mas tarde. La señora insistió varias veces y frente a su negativa la señora le dijo: Lo que realmente pretendo es corroborar que lo que Ud. dijo no es cierto y que uno no consigue siempre lo que desea. La señora lo saludó y se fue.

Esta situación le molestó a Chopra y lo dejó preguntándose qué aprendizaje tenía para él lo ocurrido. El sabía que atraemos energéticamente a personas con características similares a las nuestras. Por lo tanto en el break puso en palabras sobre un papel su parecer de esa señora. Así fue que hizo una lista de calificativos que le adjudicaba a ella (arrogante, vehemente, impetuosa, etc.).
Al terminar el seminario le mostró a su secretaria el listado y le preguntó si él tenía algunos de esos rasgos. Su secretaria hizo silencio.
Cuando a la noche regresó a su casa y le hizo la misma preguntó a su esposa Rita, el silencio fue aún mayor.
El Dr. Chopra nos dijo que pasado un tiempo de este acontecimiento, pudo recordar a la señora con mucho agradecimiento ya que dado ese incidente él pudo ver rasgos personales sobre los que necesitaba seguir trabajando.

Te habías dado cuenta que lo que mas te molesta del otro, es un reflejo viviente de características tuyas en las que necesitas evolucionar?
Lo mas probable es que te cueste reconocerlo. Es por eso que atraemos gente que nos lo muestre y si bien la primer reacción es de enojo o de molestia con el otro, lo que mas nos convendría es hacer el ejercicio que hizo Chopra: anotar todo lo que nos molesta del otro, las características y las cualidades y después tratar de encontrarlas en nuestros propios comportamientos.

Una persona amorosa
vive en un mundo amoroso.
Una persona hostil
vive en un mundo hostil.
Las personas con las que te encuentras son tus espejos.
Ken Keyes, Jr.

¿Te pones impaciente con el manejo que los demás hacen del tiempo?
¿Te enoja la estupidez del otro?
¿Te exaspera cuando los demás se equivocan?
¿Te molesta cuando te sientes manipulado?
¿No te gusta que te mientan?
¿Te irritas cuando los demás no cumplen con su palabra?

Siempre fuiste mi espejo,
quiero decir
que para verme
tenía que mirarte.
Julio Cortázar

Hay buenas y malas noticias!!
Las buenas es que todo eso que te pasa sucede para que aprendas y al vernos reflejados en los otros nos resulta mas fácil reconocer nuestras propias características.
Y las malas es que mientras sigas enfocándote en esas cosas de los demás y no aprendas de ellas seguirás atrayendo este tipo de gente, porque todo esto tiene un propósito:
Que puedas evolucionar y mejorar.
Y hay otra buena noticia!!!
Aquello positivo en lo que te enfocas en los demás también refleja algo positivo que tú posees.
Aquello que te alegra y te pone contento del otro , también te pertenece!!

Modestamente,
la televisión no es culpable de nada.
Es un espejo en el que nos miramos todos,
y al mirarnos nos reflejamos.
Jaime de Armiñán

¿Qué es lo que mas te molesta del otro?
¿Qué es lo que mas te enoja?
¿Que es lo que te revela?
¿Qué es lo que te saca de las casillas?
¿Qué te enloquece?
Bueno con esto ya tienes suficiente para hacer una lista y empezar a mirarte en el espejo viviente de los demás .
Créeme que hay mucho que aprender tan solo mirando.

La vida tiene canciones que te gustan
y canciones que no te gustan.
Necesitamos saber que uno puede cambiar el CD.

En cierta ocasión, una madre que visitaba un parque con sus dos hijos pequeños observó que se aproximaba un grupo de escolares acompañado por su maestro. Se acercó y le preguntó
– Hola, ¿te importaría decirme qué es lo que estás haciendo?
El monitor, algo extrañado contestó:
– Estoy cumpliendo mi jornada laboral
– Ahh!, pues muchas gracias, dijo la madre.
Continuaron su paseo y, al poco tiempo, se topó con otro grupo y formuló la misma pregunta.
El educador, bastante sorprendido por la pregunta dijo:
– Pues estoy enseñando a estos muchachos el nombre de aves y plantas de este parque.
– Ahh!, qué interesante; pues muchas gracias y perdona la interrupción.
Siguiendo su ameno paseo llegaron a un precioso huerto, donde una educadora debatía con sus alumnos.
La madre, insistente en su curiosidad se acercó al grupo, e interrumpiendo el debate lanzó la misma pregunta.
La educadora, lúcida y serena, miró al grupo durante unos segundos y dijo:
– Pues precisamente estamos preparándonos, organizándonos y repartiéndonos las tareas para que cuando los dos preciosos niños que estás paseando encuentren un mundo más bello y armónico y una sociedad más sensible y humana.
Un raro silencio, como si el aire estuviera lleno de sentido, ocupó el huerto.

La madre, gratamente sorprendida (y hasta emocionada), le agradeció sus palabras y se
quedó paseando por el huerto con los niños, asimilando la gran enseñanza recibida: la auto motivación personal depende de la actitud que tenemos ante la vida y del horizonte y el recorrido que cada uno le imprimimos a nuestros actos.

Si analizamos la palabra motivación podríamos decir que quiere decir encontrar motivos para la acción. Aunque en realidad también podríamos decir que es el proceso interno que impulsa a una persona a actuar de determinada manera.
No importa de que manera lo veamos la motivación, podemos decir, vive en los pensamientos que tenemos acerca de lo que estamos haciendo o de lo que vamos a hacer.

Convierte los muros
que aparecen en tu vida
en peldaños hacia tus objetivos.

Por eso, como muestra el cuento del principio, llenar de sentido nuestra tarea nos llena de motivación.
El tema es que muchas veces pensamos que la motivación tiene que llegarnos de afuera. O bien de las personas que nos conducen o bien de lo que la tarea nos retribuya y, aunque esto pueda ser cierto en alguna medida, lo que mas motivación nos produce no viene de afuera, sino que nace en nuestros pensamientos.
En nuestra mirada.

Si crees que eres pobre…
ponle precio a tus manos. Comprenderás lo afortunado que eres.

Cómo te ves a ti mismo en esta área?
Dónde encuentras tu motivación?
Qué es lo que mas te motiva a ti?
Cómo ocurre?
De quién depende?
En qué áreas te parece que te resulta mas fácil sentirte motivado?
Cuando no le encuentras sentido a las cosas dónde lo buscas?
Podrías decir que eres una persona que se automotiva o necesita de los demás para sentirte asi?

Fracasar no es caer,
fracasar es negarse a levantarse.

Qué es lo que mas nos motiva?
Si bien las personas somos diferentes y cada una puede encontrar motivación en otras cosas. Podríamos decir que lo que mas le motiva al ser humano es:

1.- Estar conectado con sus objetivos y moverse hacia ellos.
2.- El sentido de trascendencia que le encuentre a lo que hace.
3.-Tener una cultura apreciativa de la vida. Poder encontrar y enfocarnos en lo bueno que hay en todo.
4.- Tener la posibilidad de resignificar los momentos de crisis para poder transformarlos en oportunidades.

El éxito de la vida
no está en vencer siempre,
sino en no darse por vencido nunca.

5.-Tener resiliencia como la habilidad de adaptarnos a lo que pasa y seguir intentándolo con perseverancia.
6.- Actuar y pensar desde una posición de responsabilidad sin culpar a los demás de lo que nos pasa.
7.-Reconocer nuestras habilidades, capacidades, recursos, dones y cualidades.
8.- Saber cuáles son las cosas que despiertan nuestra pasión
9.- Apostar a uno mismo y levantarse las veces que haga falta.
10.- Actuar con entusiasmo para tener entusiasmo.

Cuando cortejas a una bella muchacha,
una hora parece un segundo.
Pero si te sientas sobre carbón al rojo vivo,
un segundo parecerá una hora.
Eso es relatividad
Albert Einstein

Si exagerásemos nuestras alegrías
como lo hacemos con nuestras penas . Nuestros problemas perderían importancia.
Anatole France

Cuando considero que nos conviene magnificar lo bueno?
Cuando nos presentamos ante una persona que recién conocemos.
Cuando escribimos nuestro curriculum.
Cuando vamos a hablar de alguien.
Cuando pensamos sobre nosotros mismos.
Cuando recordamos nuestro pasado.

Cuando te parece a ti que te convendría magnificar lo bueno en ti?

La memoria del corazón
elimina los malos recuerdos y magnifica los buenos.
Y es gracias a ese artilugio que logramos sobrellevar nuestro pasado.
Gabriel García Márquez

Observo una tendencia de enfocarnos en lo negativo, en lo que nos cuesta, en lo que no nos sale, en lo que no podemos hacer.
Y detrás de todo esto queda escondido todo lo bueno de nosotros.
Observa qué es lo primero que dices de ti cuando te presentas a alguien?
Usas el verbo ser para lo que es permanente y el verbo estar para lo temporal o al revés?
La vez pasada en el inicio de un curso en el momento en que todos tenían un minuto para presentarse les mostré como elegían hacerlo con cosas que no eran muy positivas.

A las palabras de amor
les sienta bien
un poquito de exageración.
Antonio Machado

Por ejemplo soy divorciado en lugar de estoy divorciado.
No terminé la carrera.
Me hubiera gustado tener hijos.
Mis padres ya no están.
Perdí un hijo.
Y la lista sería interminable.
Te suena familiar?

Pies? Para qué los quiero
si tengo alas para volar?
Frida Kalo

Muchas veces leo los curriculums de personas que están buscando trabajo y los veo pobres. No se enfocan en todo lo que saben hacer. Desmerecen trabajos, estudios y oportunidades que tuvieron en la vida de demostrar sus talentos y habilidades.
Hay como una falsa modestia en donde nos cuesta hablar bien de nosotros y no nos damos cuenta que en esta época necesitamos vendernos permanentemente.

No todo está perdido
cuando puedes ver en el rostro del niño su magnífica sonrisa.

Ni hablar de cuando hablamos de los demás.
Observa una cena con amigos como cuesta hablar positivamente de la gente. En general criticamos y opinamos negativamente.
Necesitamos esforzarnos en magnificar lo bueno porque de esa manera obtendremos mas de eso en lo que nos enfocamos.
Es pura ley de atracción:
Si magnificamos lo bueno tendremos mas de eso.

El 90 % de las personas
que critican a tu pareja están solteros.
El 85% de las personas
que critican tu auto andan a pie.
El 80% de las personas
que critican como andas vestido
no pueden comprar tu ropa.
El 99.99% de las personas
que critican tu vida,
no tienen una vida propia
y anhelan la tuya, por eso hablan de ti.

Un anciano llevaba una camiseta con la siguiente leyenda escrita:
No tengo 70 años. Tengo 16 con 54 años de experiencia. Eso es ACTITUD.

Un día los hombres del pueblo decidieron rezar para pedir que lloviera.
El día del rezo, toda la gente se reunió, pero solo un niño llegó con paraguas. Eso es FE.

Cuando sueltas un bebé al aire y se ríe es porque sabe que lo atraparás de nuevo.
Eso es CONFIANZA.

Cada noche nos vamos a dormir, sin la seguridad de que estaremos vivos a la mañana siguiente, y sin embargo ponemos la alarma para levantarnos. Eso es ESPERANZA.

Se realizó un experimento en los años sesenta por Walter Mischel en la Universidad de Columbia para conocer la importancia de educar a los niños para ser capaces de esperar para alcanzar una recompensa mayor.

El experimento fue muy sencillo: a los niños se les dio una golosina y se los dejó solos en una sala. Antes de salir se les indicó que, si no se comían la golosina, a la vuelta les darían otra igual.

Para los niños de cuatro años el reto propuesto era realmente difícil.
Los niños que lograron aguantar utilizaron distintos métodos de distracción, cantar, mirar para otro lado y cerrar los ojos. Los más impulsivos se comieron la golosina sin pensarlo dos veces.

El infierno es esperar sin esperanza.
André Giroux

En la adolescencia se les volvió a evaluar, y las diferencias encontradas resultaron muy significativas. Los que resistieron tenían mayor tolerancia ante el fracaso, más habilidades sociales, eran más responsables y seguían siendo capaces de esperar para recibir una gratificación.
Los que tuvieron un comportamiento más impulsivo y se comieron la golosina, mostraban mas baja su autoestima, mayor indecisión, discutían con mayor facilidad y toleraban peor el estrés.

Cuando se realizó otra evaluación al terminar el secundario, los que fueron capaces de esperar demostraron una mayor predisposición para aprender y razonar, eran capaces de concentrarse mejor y lograban sostener el impulso para alcanzar sus objetivos. En general obtuvieron mejores puntuaciones académicas.

Quien con fe sabe esperar,
ve al fin la suerte llegar.

Entiendo que no hemos sido educados en el saber esperar sin embargo sostengo que es una virtud en la que necesitamos trabajar para lograr algunos objetivos que son de mas difícil resolución.
Quiero diferenciar saber esperar que vivir a la espera de..
No considero que sea bueno tener una actitud pasiva frente a nuestros objetivos pero saber esperar habla de una sabiduría especial que tiene que ver con dar tiempo a las cosas y a las personas.
Dijo Najman de Breslov que a medida que crece nuestra capacidad de esperar también crece nuestra espiritualidad.
Todos hemos tenido que aprender a esperar algo en nuestras vidas. El tema es con que actitud lo hacemos.
Desde la fe o desde la desconfianza?

Más vale esperar toda una vida por algo, que no tener nada porque esperar.

Todo tiene su tiempo. Los que cultivan el campo saben que hay un tiempo para sembrar y un tiempo para cosechar.
Saber esperar tiene que ver con reconocer que aun no ha llegado el momento de recoger los frutos.
Y tú que actitud tienes frente a la espera?
La disfrutas o te desesperas?

La palabra esperanza tiene su raíz en la palabra espera. Cuando uno espera es porque tiene la esperanza de que va a venir. Cuando perdemos la esperanza no esperamos mas.

La verdadera actitud del hombre sabio
es la espera.
Francisco Auchel

Vivimos en un mundo de ilusiones donde nuestros sentidos físicos sólo nos permiten ver la punta del iceberg. Si lo pudiéramos ver todo descubriríamos que esperar no es tan desagradable. Sino sólo la pieza más pequeña de un rompecabezas espectacular que se creó con un fin, la inteligencia y el amor absoluto. Verías que contrariamente a las apariencias, en el esquema más grande de las cosas, nada se pierde, nadie llega a ser menos, y los reveses son siempre temporales. Y entenderías que no importa el tiempo transcurrido, todos viviremos nuestros sueños, reiremos otra vez y amaremos nuevamente, aún más hermoso de lo que ha sido antes.

En la vida no se trata
de esperar a que la tormenta pase,
sino de aprender a bailar bajo la lluvia.

El subastador pensó que perdía su tiempo mostrando ese viejo violín estropeado y arañado, pero aun así, lo mostró.
– ¿Cuanto ofrecen, buena gente? -gritó.- ¿Quién hará la primera oferta?
– ¡Un dólar, un dólar! -entonces- ¡Dos! ¿Sólo dos?
-Dos dólares! ¿Hay alguien que de tres?
– ¡Tres dólares! … a la una! ¡Tres dólares…a las dos!
– Que se va por tres…pero, ¡No!
Un hombre canoso se puso de pie, llegó adelante y tomó en sus manos el arco. Limpiando el polvo del viejo violín armonizó sus cuerdas y tocó una melodía muy tierna.
Al cesar la música el subastador dijo, en voz muy baja y mas bien para si, – ¿Cuánto daría yo por tener este viejo violín? Y tomándolo con mas cariño lo volvió a levantar:
-¡Cien dólares! ¿Y quien da doscientos?
– ¡Doscientos! ¿Y quien da trescientos?
– ¡Trescientos!
– ¡Trescientos, a la una! ¡Trescientos a las dos!
– ¡Y se va y se fue! -exclamó. Algunos lloraban y los demás aplaudían…
– No podemos comprender se decían
-¿Que cambió su valor?
Alguien dijo por allí que fue:
«El toque de la mano de un maestro»

Muchas personas sienten que sus vidas están fuera de tono. No saben como aprovechar todos los recursos y talentos que disponen. No saben como convertir sus excusas en razones. No pueden ver las oportunidades que existen dentro de las crisis. No le encuentran sentido a lo que hacen. No saben como ponerse en acción…. y a similitud del viejo violín se «subastan baratamente» a la multitud siguiendo el viaje de la vida como un juego que no requiere pensar…
…..Pero un día cuando están preparados el maestro aparece. La gente no comprende como el puede encontrar tanto valor en algo que ellos no pueden ver .
El secreto del Maestro es mirar mas allá de las apariencias y conectarse con la verdadera alma de las cosas.

La diferencia entre lo que hacemos
y lo que somos capaces de hacer
resolvería los problemas mas grandes
que hay en el mundo.
Gandhi

Y mientras tú estás conectado con tus limitaciones y con tus miedos el Coach se asocia con el SER GRANDE que vive dentro tuyo, se conecta con esa piedra preciosa lista para ser pulida.
Los procesos que abre el Coaching son maravillosos porque te revelan partes tuyas hasta ahora desconocidas por ti.

La llave de la felicidad es tener sueños.…
La clave del éxito es
convertirlos en realidad.

Es como si de repente descubrieras un cuarto en tu casa lleno de tesoros que nunca supiste que estaban allí y que ahora están disponibles.

Las cosas importantes están hechas con mas coraje que sabiduría.
Proverbio alemán

El proceso de Coaching te lleva por un viaje de auto descubrimiento donde elegís ser el origen de tus resultados siendo un aprendiz a cada momento, donde te comprometes a estar en contacto con tus emociones y a cultivar el amor que vive dentro tuyo. Donde tu poder personal se va a expresar a través de la elección de tus conversaciones y donde tus acciones estarán alineadas con el propósito de tu vida y dirigidas hacia tus sueños para que tu existencia sea fuente de gratitud y de alegría.

La exaltación de la vida puede encontrarse cambiando la mirada.
Este es un mundo excitante.
Esta lleno de oportunidades.
Y los grandes momentos
están a la vuelta de tu esquina.
Richard De Vos

Un proceso de Coaching te permitirá :
Conectarte contigo mismo, con tus TALENTOS y tus DONES.
Desarrollar tu CREATIVIDAD y tu INTUICIÓN.
Generar ESTADOS DE ANIMO que te predispongan a la acción.
Permitir que te responsabilices y comprometas con los RESULTADOS QUE PLANEASTE.
Mejorar la COMUNICACIÓN con tu entorno y DISEÑAR CONVERSACIONES efectivas que te conduzcan por donde tú eliges ir.
PLANIFICAR tus objetivos.
PRIORIZAR lo importante frente a lo urgente.
ACCIONAR proactivamente hacia tus metas.
Obtener herramientas de AUTO MOTIVACIÓN.
Desarrollar una ESCUCHA EFECTIVA.
DESARTICULAR MIEDOS y limitaciones.
LIDERAZGO PERSONAL.

El Coaching trabaja para convertir
lo que a veces parece ser el final
en un nuevo comienzo.

A través del Coaching:
Hacemos lo que hay que hacer, en lugar de buscar razones para demostrar lo que no se puede hacer.
A través del Coaching:
Comprendemos que la vida no es algo que se nos da hecha sino que necesitamos crear las oportunidades cada día para alcanzar el éxito.
A través del Coaching:
Nos trazamos un plan y logramos los objetivos deseados a pesar de todas las circunstancias en contra que se nos presenten.
A través del Coaching:
Aprendemos a decir: Me equivoqué y nos proponemos no cometer el mismo error porque reconocemos el aprendizaje que este nos dejó.
A través del Coaching:
Nos levantamos cada vez que fracasamos con un espíritu de aprendizaje y superación.
A través del Coaching:.
Buscamos el desarrollo pleno de nuestras potencialidades buscando incansablemente nuestra realización personal.
A través del Coaching:.
Somos creadores en cualquier lugar donde estemos ya sea en un sistema, en un puesto, en una empresa, en un hogar o en la vida.
A través del Coaching:
Ejercemos nuestra libertad y somos responsables y protagonistas de cada una de nuestras acciones.
A través del Coaching:
Levantamos los ojos de la tierra, elevamos nuestro espíritu y soñamos con lograr lo imposible.
A través del Coaching:.
Podemos trascender nuestro tiempo legando a las futuras generaciones un mundo mejor.
Versión libre de un texto enviado por Adriana de la Newsletter Buen Humor

A veces recuerdo quien era yo antes de conocer esta disciplina y me encanta reconocer mi transformación.
Los que me conocieron antes les cuesta creer en la persona que me he convertido.
Hace un tiempo en un entrenamiento me encontré con una compañera de mis comienzos que me recordó cómo era, cómo pensaba, y cómo me comportaba y nos reíamos juntas de lo diferente que me observaba hoy.

Vivir requiere de un cambio constante,
un constante estar alerta
a lo nuevo que aparece,
sin rutinas ni arraigo.

A través del Coaching me encontré con mis mejores partes y aprendí a usarlas a mi favor.
Conocí mis fortalezas y pude desarrollarlas y respecto de mis debilidades aprendí a convertirlas en una oportunidad de aprendizaje.
Aprendí a reconocer mi responsabilidad frente a las cosas que ocurrieron en mi vida, dándome cuenta de qué manera las había permitido, generado o provocado.
Podría decir que desperté de un profundo letargo de inconciencia e inocencia.

La persona que quiere
puede dejar de ser un esclavo
de su educación, de la sociedad
y de su pasado.
Necesita poner a prueba
todo lo que cree
para poder recuperar su libertad.

A través del Coaching apareció el otro para mi, con toda su magnificencia dándole sentido a mi vida y conectándome con mi misión.
Apareció la pasión, la alegría y el entusiasmo por mi trabajo y me llené de éxitos y logros.
También tuve la posibilidad de dar vuelta relaciones que consideraba perdidas y nutrirme nuevamente de la riqueza de muchas personas.
Recuperé emociones y sentimientos que se habían quedado dormidos en una historia de descalificación.

La vida es un milagro y una gran oportunidad
Si estás abierto a lo nuevo y despierto
para ver las señales del camino.

A través del Coaching aprendí a planificar mi vida y diseñar mi futuro y me di cuenta que puedo lograr cualquier cosa que me propongo concretar, mientras me ponga en acción y dependa de mi.
Me dí cuenta que sólo la acción produce resultados y que yo puedo ser protagonista de mi vida y de todo lo que en ella sucede.
Realmente el Coaching cambió mi vida.
Le agradezco a la vida la oportunidad que tuve a partir de su descubrimiento y posterior capacitación.

Para transformarse en visionario
hay que permitirse pensar en lo imposible
y atreverse a realizarlo.

Los grandes trabajos
se realizan a través de la perseverancia,
no a través de la fuerza.
Samuel Johnson

Al inicio de una conferencia sobre stress el disertante colgó frente al publico una gran hoja de papel blanco.
Con un marcador negro dibujo luego una mancha irregular
¿Que ven aquí? Preguntó:
Uno tras otro, los presentes fueron contestando: Una mancha negra.
Eso supuse dijo el orador .
Ninguno de ustedes se enfocó en la hoja blanca, aunque tiene una superficie mucho mayor.
Precisamente de eso hablaremos esta noche.

¿Cuál es la conversación interna en la que te enfocas mas asiduamente?
En todo lo que tienes o en lo poco que te falta?
En todo lo que sabes o en lo mucho que no conoces?
En todo lo que puedes o en lo que te gustaría pero no te sale?
Depende cual sea la conversación en la que te enfoques el estado de ánimo que estarás transitando.

La emoción que sientes
no existe por si sola,
Sino por la explicación
que tu le das.

Y de acuerdo con el estado de ánimo que estés transitando la predisposición a la acción que tendrás. Y de acuerdo con tu manera de accionar los resultados que estarás obteniendo.
¿No te gustan tus resultados?
La clave está en la conversación interna.
Veamos piensa en tu situación:
Cuál es la conversación que te separa de tus resultados?
Piensa en tus mejores razones , en esas que estas seguro que nadie puede dar vuelta y ahora te pido que leas lo siguiente:

Después de la primera prueba artística de Fred Astaire, el informe de director de pruebas de la M.G.M. fechado en 1933, decía :
No sabe actuar!!

¿Qué piensas que hizo Fred Astaire después de semejante declaración?
Imagínalo por sus resultados.

Louis May Alcott, la autora de Mujercitas, era impulsada por su familia a conseguir trabajo como mucama o costurera.

¿Escuchó los juicios de su familia o lo que ella pensaba de sí misma?

Beethoven tocaba mal el violín y su profesor consideraba que no tenía futuro como compositor.

Como era sordo no pudo escuchar esta critica ¡Qué suerte!

Los padres del famoso cantante Enrico Caruso querían que fuera ingeniero. Su profesor decía que no tenia voz ni futuro.

¿Qué lo habrá motivado a seguir intentándolo?

Charles Darwin, padre de la teoría de la evolución abandonó la carrera médica mientras el padre le decía: Lo único que te interesa es capturar ratas.

¿De qué otra manera hubiera podido, el padre, entender su interés por las ratas?

El director de un diario despidió a Walt Disney por falta de ideas. Walt Disney quebró varias veces antes de construir Disneyland.

¿Alguna vez pensaste que para concretar ese parque alguien antes tuvo que soñar en supergrande, casi te diría delirar conciente?

Albert Einstein no habló hasta los cuatro años y no leyó hasta los siete. Su maestra lo describió como mentalmente lento, insociable y encerrado siempre en sueños tontos.

¿Alguna vez alguien te dijo que tus sueños eran tontos?

Henry Ford fracasó y quebró cinco veces hasta que finalmente tuvo éxito.

¿Te parece que Ford pensó que era un fracasado o simplemente consideró a sus errores como espacios de aprendizaje?

Winston Churchill no aprobó sexto grado. Llegó a Primer Ministro recién a los sesenta y dos años, luego de una vida de derrotas y reveses hizo sus mayores contribuciones cuando era un hombre mayor.

¿Todavía estas a tiempo?

Dieciocho editores rechazaron el cuento de Richard Bach Juan Salvador Gaviota , antes de que Macmillan lo publicara finalmente en 1970. Cinco años después había vendido mas de siete millones de ejemplares solamente en los Estados Unidos.

¿No te pasa que a veces te das cuenta que los otros son los que se la pierden?

Después de haber leído esto ¿Todavía te parecen válidas tus explicaciones y tus razones para no alcanzar tus resultados?

Una de las cosas
mas valiosas que he aprendido
es que los demás no siempre
tienen que tener razón.
JEFFREY B. SWARTZ.

¿En qué te vas a enfocar ahora?
¿Qué te puede llevar hacia los resultados extraordinarios?

Tu puedes tener excusas
o puedes tener resultados.
Lamentablemente
lo que no puedes tener
son las dos cosas a la vez.

Sólo tu conversación interna, ni lo que dicen los demás ni tampoco tus circunstancias.
Es tu hoja en blanco donde cada día puedes escribir lo que quieres .

La persona que realmente
quiere hacer algo
encuentra la forma de hacerlo.
Los demás
encuentran razones y excusas.

El Coaching te pone en contacto con la conversación interna y te asiste a desarticular la manera que ella te frena. También te asiste abriéndote al aprendizaje para adecuarte a los cambios del contexto mientras amplias la interpretación que haces para ver las cosas de otra manera. Te posiciona para comprometerte con tus objetivos mientras planificas y accionar hacia las metas aprovechando tus recursos y tus talentos personales para transformar en oportunidades los problemas dándole mas sentido a lo que haces.

¿Cuándo le vas a poner algo de Coaching a tu vida para estar mas parado en tus sueños?

Nadie que haya alcanzado el éxito
lo ha hecho dando excusas.
DAVE DEL DOTTO.

No basta compartir
las ideas con el prójimo,
se ha de compartir la vida
y recuerda que todo lo que sale de ti
regresa a ti.
Así que no es necesario que te preocupes
por lo que vas a recibir.
Mejor enfócate en lo que vas a dar.

Hace un tiempo estuve en un Congreso de la ICF y la ponencia que mas me impactó fue la de Margaret Moore donde mostró lo, que desde mi mirada, es un nuevo modelo para hacer Coaching, el cual me dispongo a compartir aquí contigo.
De todas maneras si quieren ampliarlo pueden buscarlo en su página. Yo lo he tenido que resumir por cuestión de espacio pero fundamentalmente se basa en algunas preguntas que al contestarlas te ayudarán a lograr el objetivo que te propongas.

En la guerra, como en el amor, para llegar al objetivo
es preciso aproximarse.
Napoleón Bonaparte

1.- Qué te gustaría que te pase?
Sin lugar a dudas definir el objetivo es lo mas importante para llegar a él. Muchas personas sólo sienten una insatisfacción en sus vidas pero al no poder articular una meta es muy difícil planificar como llegar a ella.
2.- Qué es lo que está funcionando bien en tu vida?
Y este es un punto que me parece crucial. Relacionarse con todas las áreas que funcionan bien, ya que la tendencia que tenemos es que cuando algo no funciona generalizamos que todo está mal y no es así hay muchas partes que están bien y al relacionarnos con ella entramos en una energía positiva que nos ayuda en el logro de nuestro objetivo.

No hay ningún viento favorable
para el que no sabe
a que puerto se dirige.
Arthur Schopenhauer

Para 3.- Qué motiva a tus genes? Esta es una pregunta que te lleva a conectarte con las cosas que te apasionan y te motivan porque será en ese ámbito donde encontraremos las respuestas que nos acerquen a lo que queremos.
4.- Qué entiendes por avanzar o prosperar en la vida? Aquí te vas a conectar con tu propia mirada de lo que es el éxito para tí.

Lo fácil ya lo hice
Lo difícil lo estoy haciendo
Y para lo imposible,
puede ser que tarde,
pero no tengo dudas
que también lo lograré.

5.- Cuáles son tus factores de éxito, aquellos que te ayudan a prosperar?
Para conocer estos factores hay un ejercicio que es muy simple que es listar todos nuestros logros desde que somos pequeños hasta el momento. Los importantes y los que no lo son tanto. Y una vez que los tengamos listados observemos que cualidad nos apoyó en cada uno. Observarás que hay cualidades que se repiten, pues esos son tus factores del éxito.
6.- Qué consideras que podría ayudarte a alcanzar tu visión?

Si un día llegaras a caer,
no te preocupes.
Haz como el sol que cae cada tarde
y aparece cada mañana
con mas resplandor.

7.- Cuáles son las fortalezas que puedes usar? En este punto necesitas estar en contacto con tus fortalezas, tus recursos y tus dones para distinguir cuáles puedes usar en el logro de este objetivo.

8.-Cuál es el mayor desafío que anticipas en este camino? Y este es un espacio para que te conectes con los obstáculos que piensas que pueden aparecer.

Una vida sin desafíos
no vale la pena ser vivida.
Sócrates

9.- Cuáles son las 2 o 3 estrategias que piensas que te pueden ayudar a desarticular esos retos? Ya aquí empiezas a planificar como desarticular lo que te desafía.
10.- Cuál será tu primer paso a partir de mañana?
11.- Cómo te sientes con este proceso. Reconoce tu avance.

Para tener éxito, la planificación
no suele ser suficiente.
También necesitamos
improvisación e imaginación.
Isaac Asimov

Desde el Coaching siempre aprendemos a enfocarnos en el quiebre para cambiar la mirada que lo sostiene y desafiarnos en la acción. Sin embargo veo a este modelo muy positivo, conectándote con partes que a veces son olvidadas y que te pueden dar una mano al momento de lograr un objetivo.
Te deseo mucho éxito.

Lo que con mucho trabajo se obtiene, mas se ama.
Aristóteles