Toda persona necesita aprender a mirar en 6 direcciones
1.- ADELANTE para saber a dónde va.
2.- DETRÁS para saber de dónde viene.
3.- DEBAJO para no pisar a nadie.
4.- A LOS COSTADOS para ver quién lo acompaña en las buenas y quién en las malas.
5.- ADENTRO para conocerse a si mismo
5.- ARRIBA para poder darse cuenta que no está solo. Que siempre alguien lo está mirando, cuidando y guiando.

Seis espacios muy importantes antes de empezar a andar.
Si bien siempre sostengo que sin acción no hay resultados, la acción sin sentido tampoco nos acerca a nuestros objetivos.
Se trata entonces de aprender a mirar en varias direcciones antes de empezar.

No todos ven lo que miran,
y si miran no ven.

Acabo de hacer un viaje que me llevó por las lejanas tierras de mis antepasados.
Por qué me resultó importante conocerlas?
Para saber de dónde vengo. Cuáles eran sus costumbres y tradiciones. Algunas conocía y sigo actualmente. Otras totalmente nuevas y reveladoras para mi.
Caminar sus caminos, conocer sus lugares y probar sus sabores fue como poner todos mis sentidos a disposición de mi pasado, para dar luz a mi presente.

¿Qué es un espíritu cultivado?.
Es el que puede mirar las cosas
desde muchos puntos de vista.

A veces una de las primeras preguntas que hago a mis clientes es qué quieres. y aunque cueste creerlo no siempre me pueden contestar. Articular el destino suele ser uno de los primeros trabajos de un coach. Imagina entonces todos los demás.
Por qué crees que es importante aprender a mirar en todos esos sentidos?
Porque todos ellos hablan de ti y desde mi punto de vista tú sueles ser la persona mas desconocida para ti.

Allí está el fastuoso escenario de la vida para los que saben mirar un poco.

Saber a dónde vas presupone haber hecho una selección de destinos y haber tomado una decisión consciente de adónde quieres ir. Teniendo en cuenta tus recursos internos y externos, conociendo tus gustos y eligiendo.
Elegir parece simple.
Pero acaso crees que todos ejercemos el poder que tenemos de elegir?
No lo creas, muchos no eligen porque es mas fácil pero no se dan cuenta que cuando no eligen están eligiendo que elijan los demás y después son víctimas de sus elecciones y cuando éstas no los conforman, se quejan.
Otra alternativa que mostramos es que avanzar nunca debería implicar llevarse a alguien por delante o no tenerlo en cuenta: Todo lo contrario.

No vemos jamás las cosas tal cual son, las vemos tal cual somos.

No te parece importante reconocer realmente quiénes son tus amigos y quiénes juegan ese juego pero no lo son?
Yo se que esto conlleva una limpieza de relaciones que a veces no es fácil de hacer y que requiere de mucha fortaleza personal pero qué agradable sensación cuando te das cuenta que aquellos que están a tu lado realmente no te van a fallar cuando los necesites.

Quiero creer que voy a mirar
este nuevo año
como si fuese la primera vez
que desfilan 365 días ante mis ojos.

Conocerse a si mismo tampoco es tarea usual. Por eso muchas veces dudas porque no sabes lo que quieres ni lo que necesitas. Y créeme que este es un trabajo de tiempo completo. Sabes cuando empieza y que nunca termina.
Muchas personas tienen miedo de meterse para dentro porque tienen miedo de encontrarse con una especie de monstruo y desconocen que dentro de ellos viven una persona muy especial, maravillosa y digna de ser conocida y escuchada.

No conozco un valor mayor
que el necesario
para mirar dentro de uno mismo.

Y aunque se que hay muchas personas que no creen me gusta motivarte a pensar en que dentro tuyo vive un ser superior, muy inteligente y sabio que está siempre a tu lado guiándote y apoyándote. Yo creo que nunca estoy sola.
Qué piensas ahora de aprender a mirar en todos estos sentidos antes de empezar a andar?

El tema del día era el resentimiento y el maestro nos había pedido que lleváramos papas y una bolsa de plástico.
Ya en clase elegimos una papa por cada persona que guardábamos resentimiento. Escribimos su nombre en ella y la pusimos dentro de la bolsa.
Como te puedes imaginar algunas bolsas eran realmente pesadas.
El ejercicio consistía en que durante una semana lleváramos con nosotros a todos lados esa bolsa de papas.
Naturalmente la condición de las papas se iba deteriorando con el tiempo
El fastidio de acarrear esa bolsa en todo momento me mostró claramente el peso espiritual que cargaba a diario y cómo, mientras ponía mi atención en ella para no olvidarla en ningún lado, desatendía cosas que eran mas importantes para mí.

Todos tenemos papas pudriéndose en nuestra mochila.
Este ejercicio es una gran metáfora del precio que pagamos a diario por mantenernos en el dolor, la bronca y la negatividad.
Me di cuenta que cuando hago importantes los temas incompletos o las promesas no cumplidas me lleno de resentimiento, aumento mi stress, no duermo bien y mi atención se dispersa.
Perdonar y dejarlas ir me llena de paz y calma alimentando mi espíritu de poder personal.

Reconoce que no sabes toda la historia.
Una de las cosas que puede ayudarte a perdonar
es reconocer tu ignorancia.
Mary Manin Morrissey.

La falta de perdón es como un veneno que tomamos a diario a gotas pero que finalmente nos termina envenenando a nosotros.
Muchas veces pensamos que el perdón es un regalo que le hacemos al otro, sin darnos cuenta que los únicos beneficiados somos nosotros mismos.

La felicidad yace en la habilidad de perdonar el pasado
y disfrutar el presente.

Cuando la puerta de la felicidad se cierra,
otra se abre.
Pero a menudo
nosotros nos quedamos mirando
tanto tiempo la puerta cerrada
que no vemos la que ya se ha abierto para nosotros.
Helen Keller

El perdón es una expresión de amor
No significa que estés de acuerdo con lo que pasó, ni que lo apruebes, ni que lo vas a olvidar. Perdonar no significa dejar de darle importancia a lo que sucedió, ni darle la razón a alguien que te lastimó. Simplemente significa dejar de lado aquellos pensamientos negativos que aparecen acerca de alguien o algo que nos causó dolor.
Dejando las cosas como están y continuando tu vida.

No es necesario que sepas
cómo perdonar
Sólo alcanza con estar dispuesto
a hacerlo
De todo lo demás
se ocupará el Universo.
Louise L Hay.

El perdón se basa en la aceptación de lo que pasó.
La falta de perdón te ata a las personas desde la bronca. Te tiene encadenado.
La falta de perdón es lejos el veneno mas destructivo para el espíritu, ya que neutraliza los recursos emocionales que tienes.

Perdonar es un proceso.
Perdonamos poco a poco,
mientras seguimos adelante con nuestras vidas.
A cada paso que avanzamos en el camino del perdón,
nos sentimos más libres.
Mary Manin Morrissey.

El perdón es una declaración que puedes y debes renovar a diario.
Muchas veces la persona mas importante a la que tienes que perdonar es a ti mismo por todas las cosas que no fueron de la manera que pensabas.

LA DECLARACIÓN DEL PERDÓN ES LA CLAVE PARA LIBERARTE.

¿Con qué cosas estas resentido?
¿A quiénes no puedes perdonar?
¿Cómo te beneficiaría resolverlas?
¿Qué pasos podrías dar hoy para empezar?

Aliviana tu carga
y estarás mas libre
de moverte hacia tus objetivos.

Quiero por este medio agradecer a todas las personas que me causaron algún daño o cometieron injusticias conmigo, ya que gracias a ellas aprendí a perdonar.

TÚ PUEDES HACER
QUE ESTE DÍA CUENTE PARA TI.

Ayer festejamos el Día del Perdón. Día en que nos proponemos perdonar y pedimos perdón a Dios por todo lo que hemos hecho mal, aunque sea sin querer.
Quiera Dios que empecemos sin culpas ni resentimientos un nuevo año con Prosperidad, Amor y Paz.

En el partido final de Mundial de fútbol del 2006 el jugador francés Zinedine Zidane fue expulsado en los últimos minutos del partido por haberle dado un cabezazo al defensor italiano Marco Materazzi.
¿Cómo podía ser que un jugador profesional cometiera una falta tan importante en el mejor momento de su carrera?

¿Sin embargo no es esto lo que hacemos a diario todos cuando nos saboteamos en nuestros objetivos?
¿Qué parte nuestra es la que nos sabotea?
Podríamos llamarlo de diferentes maneras pero Jung desarrolló el concepto y lo llamó nuestra sombra, también le podríamos llamar nuestro oponente de acuerdo con la nomenclatura de la Cábala. Esa parte interna que no quiere que logremos el éxito, y nos sabotea como puede.

Quizás haya sido una sorpresa para los que miramos el partido, pero no creo que lo haya sido para el equipo adversario. Se me ocurre que lo esperaban porque de alguna manera lo pudieron haber planeado y hasta provocado para que él mismo se haga expulsar.

La sombra tiene un mensaje.
Cuánto antes lo escuchemos
antes la desarticularemos.

¿Has pensado qué es lo que tienes
que aprender de esos comportamientos contrarios a tus deseos?
En la vida hay cosas que nos hacen reaccionar de la manera contraria a la que necesitaríamos porque nos aprietan los botones. Pero somos nosotros los que hacemos lo que no tenemos que hacer.
Seguramente habrá situaciones o personas que harán cosas para que nosotros mismos nos expulsemos del partido de la vida. Pero siempre tendremos la posibilidad de elegir cómo reaccionar y en ese lugar vivirá nuestro poder personal.
Ganas tú o gana tu sombra? Eso te muestra quién tiene mas desarrollado el poder.

No es mirando a la luz
como nos ponemos luminosos.
Es poniendo luz a la oscuridad.

¿Quién gana cuando postergas una acción que sabes que necesitas hacer para lograr tu objetivo?
¿Quién gana cuando te quedas en tu casa cuando habías programado ir al gimnasio?
¿Quién gana cuando te comes la torta de chocolate cuando habías decidido hacer una dieta?
¿Quién gana cuando el miedo te frena frente a lo que habías decidido que era lo que tenías que hacer?
¿Quién gana cuando te dejas tentar haciendo algo que no se debe o va en contra de tus principios?
¿Quién gana cuando culpas a los demás de tu falta de resultados?
Gana tu Sombra, tu Oponente. En ese momento tiene mas poder que tú mismo.

Ten cerca a tus amigos
pero mucho mas cerca a tus enemigos.
El padrino( Don Corleone)

Necesitamos saber que existe, saber como opera, reconocerlo cuando actúa, para poder desarticularlo.
Necesitamos darnos cuenta que nosotros podemos elegir y cuando no elegimos también estamos eligiendo.

Estamos eligiendo ser víctimas en nuestras vidas de otros o de nosotros mismos. Y aunque nos haga sentir momentáneamente bien, no nos sirve, no nos acerca a lo que queremos. Somos el «efecto de nuestras circunstancias» y no la «causa de nuestros objetivos».
¿Queremos ser el origen de nuestros resultados o el resultado de lo que sucede?
¿Queremos ser creadores o creados?
¿Queremos ser poderosos o no?

Amerindio estaba hablando con su nieto y le decía: «Me siento como si tuviera dos lobos peleando en mi corazón»
Uno de los dos es un lobo enojado, violento
y vengador.
«El otro está lleno de amor y compasión».
El nieto preguntó: «Abuelo, dime, Cuál de los dos lobos ganará la pelea en tu corazón?»
El abuelo contestó: «Aquel que yo alimente» . . .

El joven rey Arturo fue apresado por el monarca del reino vecino mientras cazaba
furtivamente en sus bosques. El rey pudo haberlo matado en el acto, pero se
conmovió ante la juventud y la simpatía de Arturo y le ofreció la libertad, siempre y
cuando en el plazo de un año hallara la respuesta a una pregunta que lo
desvelaba. ¿Qué es lo que realmente quiere la mujer?
Aquello era mejor que morir ahorcado, de modo que regresó a su reino y empezó
a interrogar a la gente. A la princesa, a la reina, a las prostitutas, a los monjes, a
los sabios y al bufón de la corte… a todos.
Pero nadie le pudo dar una respuesta
convincente. Todos le aconsejaron que consultara a la vieja bruja, ella sabría la
respuesta aunque era famosa por el precio exorbitante que cobraba.
Llego el último día del año convenido y Arturo no tuvo mas remedio que consultar
a la hechicera. Ella accedió a darle una respuesta satisfactoria a condición de que
primero aceptara el precio: ¡quería casarse con Gawain, el caballero mas noble de
la Mesa Redonda y el mas íntimo amigo del Rey Arturo Este la miró horrorizado: era jorobada y feísima, tenía un solo diente, despedía un hedor que daba náuseas, hacia ruidos obscenos… No obstante, al enterarse, Gawain afirmó que no seria un sacrificio, a cambio de la vida de su compañero.
Se anunció la boda y la vieja bruja, con su sabiduría infernal, dijo: Lo que realmente quiere la mujer es… ¡ser soberana de su propia vida!
Todos supieron al instante que la hechicera había dado con la respuesta esperada
y que el joven rey Arturo estaría a salvo.
A la boda asistió toda la corte y nadie se sintió peor, entre el alivio y la angustia,
que Arturo. Gawain se mostró cortés, gentil y respetuoso. La vieja bruja hizo gala
de sus peores modales, engulló la comida directamente del plato sin usar los
cubiertos, emitió ruidos y olores espantosos. Llegó la noche de bodas: cuando
Gawain, ya preparado para ir al lecho nupcial aguardaba a que su esposa se reuniera con él, ¡ella apareció con el aspecto de la doncella mas hermosa que un hombre desearía ver! Gawain quedó estupefacto y le preguntó que había
sucedido. La joven respondió que como había sido cortes con ella, la mitad del tiempo se presentaría con su aspecto horrible y la otra mitad con su aspecto atractivo… ¿Cual prefería para el día y cual para la noche?
Gawain se apresuro a hacer cálculos… ¿querría tener durante el día a una joven adorable para exhibirla ante sus amigos y por las noches en la privacidad de su alcoba a una bruja espantosa, o prefería tener de día a una bruja y a una joven hermosa en los momentos íntimos de su vida conyugal?…
El noble Gawain replicó que la dejaría elegir por si misma. Al oír esto, ella le anunció que sería una hermosa dama de día y de noche, porque el la había respetado y le había permitido ser dueña de su vida.

Hoy es un día muy especial para mi ya que con esta Newsletter cumplimos 17 años ininterrumpidos publicando semanalmente las mismas y esto me trae aparejado una cantidad de emociones y recuerdos que quiero compartir contigo. No sólo por el poder inspirador que tiene una experiencia compartida sino también porque quiero mostrarte que cualquier persona común puede hacer una diferencia en su vida y en la de los demás, si tan solo se anima a ser ella misma y perseguir sus sueños con tenacidad aunque tenga que atravesar mares tempestuosos.

Todos tenemos un don especial que dar a los demás.
Si prestas atención
a la sabiduría de tu corazón,
sabrás cual es ese don.
El secreto para alcanzar la felicidad
es estar en contacto con tu don.
El secreto para alcanzar la riqueza
es compartir tu don con los demás.

Corrían los inicios de Octubre del año 99 y me desempeñaba como docente en una
institución cuando, de la manera más inesperada, me comunicaron que me habían dejado cesante.
Una cantidad de emociones me asaltaron en un primer momento. Tenía bronca, dolor,
tristeza…
Me sentía una victima. Pasé unos días terribles encontrándome a escondidas con mis
alumnos, que no podían creer lo ocurrido. Esto me permitió desenfocarme de mi drama y
comenzar a pensar en ellos, y en cómo podía evitar que perdieran su aprendizaje.
Y fue ahí cuando se me ocurrió escribir mis clases y enviárselas por mail a ellos.
Recuerdo la manera como cambió mi emocionalidad al tener un nuevo proyecto y ponerme en acción nuevamente.
El miércoles 6 de octubre fue la fecha elegida para enviar la primera newsletter y esperar la
reacción de la gente. Exactamente el mismo día que es hoy.
Mis alumnos se pusieron muy contentos y me escribieron emails de reconocimiento
pidiéndome la posibilidad de enviar estas cartas a sus amigos. Comenzaron mandándome
listas de emails de sus amigos y así, casi sin quererlo comenzó este camino.
Hoy nuestros suscriptores llegan a mas de 130.000 personas en todo el mundo.
Gracias a ellos.

La realización suprema del ser humano
se da con el reconocimiento de su verdadera naturaleza,
al darse cuenta de su verdad trascendente,
como conciencia perfecta y absoluta de su completud, felicidad,
libertad, paz y amor.
Fred Kofman

¿Para qué te cuento todo esto?
Para infundirte valor en tus proyectos.
Para invitarte a seguir adelante aunque todo parezca estar en contra.
Para conectarte con tu potencial y desafiarte.
Para que salga lo mejor de ti.
Para decirte que la persona que eres puede hacer una diferencia en el mundo, si se lo propone.
Para que confíes en tu intuición.
Para empujarte a ir por mas.
Para volver a empezar las veces que haga falta.
Para hacer importante a tus sueños.
Para creer en ti y valorarte.

El valor de una vida
se mide por las vidas que toca.
El Sendero de mayor Poder
es el Sendero del Amor.

Celebrar no es solamente cumplir años.
Celebrar es reconocer todo lo que pudimos hacer en estos años.
…..Celebrar no es solamente prender velitas.
Celebrar es reconocer las vidas que, en este tiempo, pudimos iluminar
…..Celebrar no es solamente hacer un brindis.
Celebrar es reconocer que tuvimos la posibilidad de brindarnos a los demás.
….Celebrar no es solamente festejar con una buena comida.
Celebrar es sentir que hemos podido nutrir muchos corazones con nuestra sabiduría y amor.
….Celebrar no es solamente juntarse con amigos.
Celebrar es sentirse amigo de todo el mundo.
….Celebrar no es solamente pedir deseos para el futuro.
Celebrar es agradecer por haber sido elegido
para una tarea tan hermosa.

¡Hola! tengo un año y medio y cuando se me cae el chupete, o pierdo mi oso de peluche, es tal mi desesperación que lloro y grito hasta que alguien me ayude
¡Estos si que son problemas!
¡Hola! tengo 8 años y me encanta jugar al fútbol. Todo era felicidad hasta hoy, que la pelota se pinchó.
¡Estos si que son problemas!
¿Que tal? Tengo 15 años y me pregunto ¿quién soy?, ¿por qué nací acá? ¿qué será de mi futuro? ¿por qué soy yo y no otra persona?
¡Estos si que son problemas!
¿Como estás? Tengo 18 años. Tengo bajas cuatro materias y me enamoré de una chica pero no se que hacer, no se que decir, no se como actuar.
¡Estos si que son problemas!
¿Que tal? Ya soy Contador pero esta empresa donde trabajo no me paga lo que me merezco. Estudie toda una vida y… es esto lo que recibo? ¡No es posible! Ya no soy feliz como cuando era adolescente; entonces no había preocupaciones, no tenia responsabilidades. Tenía casa, comida, ropa.
¡Estos si que son problemas!
Gusto en conocerlos, soy Master en Ciencias Económicas; soy padre de familia, y no me resulta fácil y para colmo me llevo mal con mi mujer.
Antes construía castillos en el aire, soñaba con ser millonario y famoso y tenía el mundo a mis pies.
¡Estos si que son problemas!
¡Opa! ¡Ya soy abuelo! Tengo un nieto. Gracias a Dios goza de buena salud.
¡Que suerte poder gozar de salud! Si yo la tuviera seria el hombre mas feliz del mundo, haría tantas cosas que hoy no puedo.
¡Estos si que son problemas!
¿Que pasa? No se donde estoy! Aquí sólo veo una luz allá lejos, hace tiempo que me morí, pero, en realidad, sigo existiendo … tarde me di cuenta de que la vida es mas sencilla de lo que parecía, de que en realidad estuve muerto en vida, quejándome de todo, sintiendo que todo era un problema.
Yo mismo me impuse el peor castigo que se puede imponer a un ser humano:
NO DISFRUTAR DE LA VIDA.
Tarde me di cuenta de que en realidad no existen los problemas. Nosotros los creamos cuando no vivimos intensamente cada momento y aprovechamos cada día para ser mas feliz con lo que ya tenemos.
El no darte cuenta de esto, ¡eso si que es un problema!

A veces, cuando miro para atrás, me doy cuenta qué poco duran los problemas y cuanta importancia le damos cuando aparecen. Sin embargo no aprendemos y por lo general nos hacemos demasiado problema por cosas que terminan solucionándose solas, con el pasar del tiempo.
Pensemos juntos, seguro que pasaste por estas experiencias y te hiciste problema:
Una mala nota en el colegio.
Una materia a marzo
Una penitencia injustificada
Alguien que te gustaba y no te prestó atención.
Una pelea con un amigo querido
Un papelón impresionante
Hacer dieta y no bajar lo esperado
Un olvido involuntario
Unos días en la cama
Algo que se perdió o se rompió
Un resfrío de nuestros hijos
Algo que no salió como querías
Una inversión mal hecha
Algunas palabras no esperadas
Una pérdida importante
Un año sin vacaciones
Lluvia cuando querías que salga el sol

Quien sabe resolver problemas,
es menos eficiente
que quien sabe evitarlos.

Seguro que podrías hacer tu propia lista.
Piensa por qué te estas haciendo problemas en este momento?
Hay algo que podrías hacer?
Y si hay algo , por qué no lo haces?
Y si no hay nada , para que te haces problemas?
Qué crees que solucionas poniéndote mal?
Pero pareciera ser mas fuerte que nosotros, y mas fácil sentirse mal que sentirse bien.

El enemigo que tiene problemas
esta listo para ser conquistado.
Sun Zi.
El arte de la guerra

Sin embargo siempre que llovió , paró y volvió a salir el sol.
Y todos los días amaneció
Y seguimos con vida
Y lo que parecía imposible, fue realidad.
Y le encontramos la vuelta.
Y volvimos a empezar.
Y atravesamos obstáculos.
Y aprendimos que nada es para siempre, que no hay mal que dure cien años, ni cuerpo que lo resista.
Y volvimos a sonreír
Y volvimos a amar.

¡ Deja de buscar la solución a tus problemas!
Comienza a trabajar en las oportunidades
que se abren día a día..

¿Qué puede ser tan importante que te quite la alegría de vivir?
¿Qué puede ser tan importante que no te deje disfrutar de estar vivo?
Si yo se que estarás pensando que hay cosas por las que mejor hacerse problemas, pero yo no me refería a esas, si no a las otras.
A las que no valen la pena pero nos quitan la sonrisa y la energía.
La próxima vez que te empieces a poner mal piensa si realmente tiene sentido.

Hubo un momento en el que creías que la tristeza seria eterna.
Pero volviste a sorprenderte a ti mismo riendo sin parar.
Hubo un momento en que dejaste de creer en el amor.
Y luego apareció esa persona que te dio vuelta.
Hubo un momento en el que una pelea prometía ser eterna.
Sin embargo, de repente se soslayó un sonrisa que terminó en un abrazo.
Hubo un momento en que un obstáculo parecía imposible de pasar.
Y hoy es un desafío mas que atravesaste en tu vida.
Hubo un momento en que creíste que algo malo sería para siempre,
y aprendiste que la vida cambia en un instante,
y un momento es un momento,
no una eternidad.

Un día, un niño de seis años de nuestro grupo infantil plantó dos semillas en un vaso de plástico y lo dejó en mi despacho como regalo. Cuando brotaron las llevé a mi casa y planté los tallos en una maceta. Por desgracia , olvidé regarlos y murieron. Las semillas eran buenas y los brotes estaban sanos. Si no me hubiera olvidado de ellas, hubieran dado su fruto.
Mientras miraba los pobres gajos muertos pensé:
¿Cuántas semillas habrá plantado el Universo en mí, que yo me olvidé de cuidar?
Mary M. Morrisey

Cuando leí este cuento no pude menos que pensar en:
¿Cuántos talentos tenemos sin desarrollar?
¿Cuántas cualidades sin aprovechar?
¿Cuántas ideas sin plasmar?
¿Cuántos proyectos sin concretar?
¿Cuánto de nosotros queda dormido en nuestro olvido sin tener la menor posibilidad de aparecer?

La mayoría de la gente no planea fallar,
falla en hacer planes
JOHN BECKLEY

Sostengo que la planificación es el recurso que nos puede ayudar a que esto no suceda. Planificar es generar una estrategia de acciones ordenadas de antemano que nos lleven hacia nuestros objetivos. El olvido o la postergación se dan cuando no hacemos importante algo y lo dejamos a la deriva sin planificar. Pareciera que cualquier momento fuera bueno pero «cualquier momento» no llega nunca y finalmente queda sin hacer.

La clave no es dar prioridad
a lo que esta en la agenda
Sino ordenar la agenda
por prioridades.

Todos tenemos la misma cantidad de horas y es obvio que no todos hacemos igual uso de ellas, para no hablar de la rentabilidad diferente que conseguimos. La clave es la planificación. El aprovechamiento del tiempo se relaciona con la capacidad de accionar en forma planificada basándose en prioridades y enfocándose en lo que hace falta hacer.
Un buen plan nos quita presión y stress vaciando nuestra cabeza de temas que no tienen que ser enfocados en el aquí y ahora.
El planeamiento contribuye a que tengamos una actitud positiva de acción en lugar de preocuparnos. Nos da poder cuando comprobamos que nos acerca en el camino de nuestros sueños.

Fracasar al planear
es planear fracasar.
ALLEN LAKIEN

VENTAJAS DEL PLANEAMIENTO:
Ayuda a tu crecimiento personal.
Permite que actúes y no reacciones.
Ayuda a desarticular olvidos y postergaciones.
Ayuda a capitalizar oportunidades.
Te proporciona dirección
Te entrena a pensar en el futuro y a lograr lo que quieres.
Ayuda a hacer un mejor uso del tiempo
Te permite medir tu efectividad frente a los logros.

Un hombre es tan grande como su sueño,
su ideal, su esperanza y su plan.

¿Qué hábitos te gustaría desarrollar?
¿Qué sería lo que más te gustaría experimentar?
¿A qué le vas a decir que no el próximo mes?
¿Qué te gustaría crear en tu vida?
¿A qué proyecto personal te gustaría dedicarte?
Te invito a contestar estas preguntas para cada área de tu vida:
Relaciones-Capacitación- Trabajo-Dinero y Finanzas- Tiempo Libre- Espiritualidad

Los líderes efectivos no son predicadores,
son hacedores.
PETER DRUCKER.

El plan aparece cuando empiezas a contestar las siguientes preguntas:
¿Qué quieres?
¿Para cuándo lo quieres?
¿Dónde se va a desarrollar?
¿Quiénes son las personas involucradas?
¿Para qué lo quieres?
¿Por qué lo quieres?
¿Con qué recursos cuentas?
¿Qué recursos te faltan?
¿Cómo se hace?
¿Cuáles son las acciones que te llevan a ese resultado?

Yo no soy lo que me sucedió;
yo soy lo que elegí ser».
Carl Jung

Las adversidades podrían ser causa de crecimiento – dijo el maestro.
Y lo explicó del siguiente modo:
Había un pájaro que se refugiaba a diario en las ramas secas del árbol, que se alzaba en medio de una inmensa llanura desértica.
Allí se había acostumbrado a picotear de esas ramas, casi sin ningún alimento.
Un día, una ráfaga de viento arrancó el árbol de raíz, obligando al pobre pájaro a volar cien kilómetros en busca de un nuevo refugio…
hasta que llegó a un bosque lleno de árboles cargados de ricas frutas.
– Si el árbol seco se hubiera mantenido en pie, nada hubiera inducido al pájaro a renunciar a su seguridad y echarse a volar.

Cuando podemos ver los desafíos que nos presenta la vida como una prueba, podemos atravesarlos pensando que son una oportunidad de crecimiento y aprendizaje. Si en cambio pensamos que cada uno de ellos es una batalla que hay que ganar viviremos de guerra en guerra.

¿Por qué siempre soy yo
el que tiene problemas?
¿Por qué esto tenía
que interferir en mi camino?
¿Por que se me complican las cosas?
¿Por qué me pasa esto a mí?

El Universo:
Porque te quiero!!!!!
MIkey Dooley

Tuviste un desacuerdo por dinero?
Algo que hiciste molestó a un amigo?
Te echaron de tu trabajo?
Te peleaste con tus hijos?
Te enojó como te atendieron?
Te sientes estresado frente a la gran cantidad de pendientes que tienes?
Te sientes frustrado porque tu trabajo no rinde como quisieras?
Te cuesta cumplir con tu plan de actividad física?
Otra vez volviste a engordar?
Te reprendieron en tu trabajo?
Hay alguien que sientes que se ha propuesto molestar tu vida?
Estas viviendo una injusticia?
Te sientes maltratado o engañado por alguien?

No hay nadie menos afortunado
que el hombre a quien la adversidad olvida.
Pues no tiene la oportunidad
de ponerse a prueba.
Séneca

¿Cómo podrías ver lo que te está pasando como una oportunidad?
¿Cuál sería el aprendizaje que te está dejando esta experiencia?
Si esta situación tuviera un mensaje escondido para ti, cuál te parece que sería?
Si estuviéramos de acuerdo con Mike Doodley y esto te pasa porque el Universo te quiere, de que estaría tratando de salvarte?
Qué te estaría impulsando a hacer?

Cuando todo parezca
estar en tu contra,
recuerda que para levantarse,
los aviones necesitan ir contra el viento
y no a favor.

La mayoría de las personas
gastan mas tiempo y energías
en hablar de los problemas
que en afrontarlos
Henry Ford

Piensa en cuántas cosas alguna creiste que eran una crisis en tu vida y terminaron siendo una oportunidad?
El dolor y el sufrimiento de las crisis muchas veces no nos dejan ver el tesoro que ellas traen escondido y tiene que pasar mucho tiempo para que podamos entender para qué nos pasó lo que nos pasó.
A veces al transcurrir el tiempo podemos ver con mejor perspectiva y esto nos abre a una nueva mirada de los acontecimientos.
Por eso creo que la clave para transformar una crisis en una oportunidad y vivir la vida como si fuera una prueba está en el cambio de mirada y eso vive en nuestra decisión y responsabilidad.

RESPONSABILIDAD:
Habilidad que tenemos los seres humanos
para responder frente a las circunstancias
que se nos presentan.

En unos de los talleres del Dr. Deepak Chopra sucedió esto: El le decía a su público que todos podemos conseguir lo que deseamos si nos proponemos conseguirlo. En ese momento una mujer se levantó y le dijo: Dr. Chopra yo quiero tener una entrevista de tres horas con Ud. ahora.
Él le dijo que eso no iba a ser posible porque en ese momento estaba dando un Seminario que terminaría seis horas mas tarde. La señora insistió varias veces y frente a su negativa la señora le dijo: Lo que realmente pretendo es corroborar que lo que Ud. dijo no es cierto y que uno no consigue siempre lo que desea. La señora lo saludó y se fue.

Esta situación le molestó a Chopra y lo dejó preguntándose qué aprendizaje tenía para él lo ocurrido. El sabía que atraemos energéticamente a personas con características similares a las nuestras. Por lo tanto en el break puso en palabras sobre un papel su parecer de esa señora. Así fue que hizo una lista de calificativos que le adjudicaba a ella (arrogante, vehemente, impetuosa, etc.).
Al terminar el seminario le mostró a su secretaria el listado y le preguntó si él tenía algunos de esos rasgos. Su secretaria hizo silencio.
Cuando a la noche regresó a su casa y le hizo la misma preguntó a su esposa Rita, el silencio fue aún mayor.
El Dr. Chopra nos dijo que pasado un tiempo de este acontecimiento, pudo recordar a la señora con mucho agradecimiento ya que dado ese incidente él pudo ver rasgos personales sobre los que necesitaba seguir trabajando.

Te habías dado cuenta que lo que mas te molesta del otro, es un reflejo viviente de características tuyas en las que necesitas evolucionar?
Lo mas probable es que te cueste reconocerlo. Es por eso que atraemos gente que nos lo muestre y si bien la primer reacción es de enojo o de molestia con el otro, lo que mas nos convendría es hacer el ejercicio que hizo Chopra: anotar todo lo que nos molesta del otro, las características y las cualidades y después tratar de encontrarlas en nuestros propios comportamientos.

Una persona amorosa
vive en un mundo amoroso.
Una persona hostil
vive en un mundo hostil.
Las personas con las que te encuentras son tus espejos.
Ken Keyes, Jr.

¿Te pones impaciente con el manejo que los demás hacen del tiempo?
¿Te enoja la estupidez del otro?
¿Te exaspera cuando los demás se equivocan?
¿Te molesta cuando te sientes manipulado?
¿No te gusta que te mientan?
¿Te irritas cuando los demás no cumplen con su palabra?

Siempre fuiste mi espejo,
quiero decir
que para verme
tenía que mirarte.
Julio Cortázar

Hay buenas y malas noticias!!
Las buenas es que todo eso que te pasa sucede para que aprendas y al vernos reflejados en los otros nos resulta mas fácil reconocer nuestras propias características.
Y las malas es que mientras sigas enfocándote en esas cosas de los demás y no aprendas de ellas seguirás atrayendo este tipo de gente, porque todo esto tiene un propósito:
Que puedas evolucionar y mejorar.
Y hay otra buena noticia!!!
Aquello positivo en lo que te enfocas en los demás también refleja algo positivo que tú posees.
Aquello que te alegra y te pone contento del otro , también te pertenece!!

Modestamente,
la televisión no es culpable de nada.
Es un espejo en el que nos miramos todos,
y al mirarnos nos reflejamos.
Jaime de Armiñán

¿Qué es lo que mas te molesta del otro?
¿Qué es lo que mas te enoja?
¿Que es lo que te revela?
¿Qué es lo que te saca de las casillas?
¿Qué te enloquece?
Bueno con esto ya tienes suficiente para hacer una lista y empezar a mirarte en el espejo viviente de los demás .
Créeme que hay mucho que aprender tan solo mirando.

La vida tiene canciones que te gustan
y canciones que no te gustan.
Necesitamos saber que uno puede cambiar el CD.

En cierta ocasión, una madre que visitaba un parque con sus dos hijos pequeños observó que se aproximaba un grupo de escolares acompañado por su maestro. Se acercó y le preguntó
– Hola, ¿te importaría decirme qué es lo que estás haciendo?
El monitor, algo extrañado contestó:
– Estoy cumpliendo mi jornada laboral
– Ahh!, pues muchas gracias, dijo la madre.
Continuaron su paseo y, al poco tiempo, se topó con otro grupo y formuló la misma pregunta.
El educador, bastante sorprendido por la pregunta dijo:
– Pues estoy enseñando a estos muchachos el nombre de aves y plantas de este parque.
– Ahh!, qué interesante; pues muchas gracias y perdona la interrupción.
Siguiendo su ameno paseo llegaron a un precioso huerto, donde una educadora debatía con sus alumnos.
La madre, insistente en su curiosidad se acercó al grupo, e interrumpiendo el debate lanzó la misma pregunta.
La educadora, lúcida y serena, miró al grupo durante unos segundos y dijo:
– Pues precisamente estamos preparándonos, organizándonos y repartiéndonos las tareas para que cuando los dos preciosos niños que estás paseando encuentren un mundo más bello y armónico y una sociedad más sensible y humana.
Un raro silencio, como si el aire estuviera lleno de sentido, ocupó el huerto.

La madre, gratamente sorprendida (y hasta emocionada), le agradeció sus palabras y se
quedó paseando por el huerto con los niños, asimilando la gran enseñanza recibida: la auto motivación personal depende de la actitud que tenemos ante la vida y del horizonte y el recorrido que cada uno le imprimimos a nuestros actos.

Si analizamos la palabra motivación podríamos decir que quiere decir encontrar motivos para la acción. Aunque en realidad también podríamos decir que es el proceso interno que impulsa a una persona a actuar de determinada manera.
No importa de que manera lo veamos la motivación, podemos decir, vive en los pensamientos que tenemos acerca de lo que estamos haciendo o de lo que vamos a hacer.

Convierte los muros
que aparecen en tu vida
en peldaños hacia tus objetivos.

Por eso, como muestra el cuento del principio, llenar de sentido nuestra tarea nos llena de motivación.
El tema es que muchas veces pensamos que la motivación tiene que llegarnos de afuera. O bien de las personas que nos conducen o bien de lo que la tarea nos retribuya y, aunque esto pueda ser cierto en alguna medida, lo que mas motivación nos produce no viene de afuera, sino que nace en nuestros pensamientos.
En nuestra mirada.

Si crees que eres pobre…
ponle precio a tus manos. Comprenderás lo afortunado que eres.

Cómo te ves a ti mismo en esta área?
Dónde encuentras tu motivación?
Qué es lo que mas te motiva a ti?
Cómo ocurre?
De quién depende?
En qué áreas te parece que te resulta mas fácil sentirte motivado?
Cuando no le encuentras sentido a las cosas dónde lo buscas?
Podrías decir que eres una persona que se automotiva o necesita de los demás para sentirte asi?

Fracasar no es caer,
fracasar es negarse a levantarse.

Qué es lo que mas nos motiva?
Si bien las personas somos diferentes y cada una puede encontrar motivación en otras cosas. Podríamos decir que lo que mas le motiva al ser humano es:

1.- Estar conectado con sus objetivos y moverse hacia ellos.
2.- El sentido de trascendencia que le encuentre a lo que hace.
3.-Tener una cultura apreciativa de la vida. Poder encontrar y enfocarnos en lo bueno que hay en todo.
4.- Tener la posibilidad de resignificar los momentos de crisis para poder transformarlos en oportunidades.

El éxito de la vida
no está en vencer siempre,
sino en no darse por vencido nunca.

5.-Tener resiliencia como la habilidad de adaptarnos a lo que pasa y seguir intentándolo con perseverancia.
6.- Actuar y pensar desde una posición de responsabilidad sin culpar a los demás de lo que nos pasa.
7.-Reconocer nuestras habilidades, capacidades, recursos, dones y cualidades.
8.- Saber cuáles son las cosas que despiertan nuestra pasión
9.- Apostar a uno mismo y levantarse las veces que haga falta.
10.- Actuar con entusiasmo para tener entusiasmo.

Cuando cortejas a una bella muchacha,
una hora parece un segundo.
Pero si te sientas sobre carbón al rojo vivo,
un segundo parecerá una hora.
Eso es relatividad
Albert Einstein

Si exagerásemos nuestras alegrías
como lo hacemos con nuestras penas . Nuestros problemas perderían importancia.
Anatole France

Cuando considero que nos conviene magnificar lo bueno?
Cuando nos presentamos ante una persona que recién conocemos.
Cuando escribimos nuestro curriculum.
Cuando vamos a hablar de alguien.
Cuando pensamos sobre nosotros mismos.
Cuando recordamos nuestro pasado.

Cuando te parece a ti que te convendría magnificar lo bueno en ti?

La memoria del corazón
elimina los malos recuerdos y magnifica los buenos.
Y es gracias a ese artilugio que logramos sobrellevar nuestro pasado.
Gabriel García Márquez

Observo una tendencia de enfocarnos en lo negativo, en lo que nos cuesta, en lo que no nos sale, en lo que no podemos hacer.
Y detrás de todo esto queda escondido todo lo bueno de nosotros.
Observa qué es lo primero que dices de ti cuando te presentas a alguien?
Usas el verbo ser para lo que es permanente y el verbo estar para lo temporal o al revés?
La vez pasada en el inicio de un curso en el momento en que todos tenían un minuto para presentarse les mostré como elegían hacerlo con cosas que no eran muy positivas.

A las palabras de amor
les sienta bien
un poquito de exageración.
Antonio Machado

Por ejemplo soy divorciado en lugar de estoy divorciado.
No terminé la carrera.
Me hubiera gustado tener hijos.
Mis padres ya no están.
Perdí un hijo.
Y la lista sería interminable.
Te suena familiar?

Pies? Para qué los quiero
si tengo alas para volar?
Frida Kalo

Muchas veces leo los curriculums de personas que están buscando trabajo y los veo pobres. No se enfocan en todo lo que saben hacer. Desmerecen trabajos, estudios y oportunidades que tuvieron en la vida de demostrar sus talentos y habilidades.
Hay como una falsa modestia en donde nos cuesta hablar bien de nosotros y no nos damos cuenta que en esta época necesitamos vendernos permanentemente.

No todo está perdido
cuando puedes ver en el rostro del niño su magnífica sonrisa.

Ni hablar de cuando hablamos de los demás.
Observa una cena con amigos como cuesta hablar positivamente de la gente. En general criticamos y opinamos negativamente.
Necesitamos esforzarnos en magnificar lo bueno porque de esa manera obtendremos mas de eso en lo que nos enfocamos.
Es pura ley de atracción:
Si magnificamos lo bueno tendremos mas de eso.

El 90 % de las personas
que critican a tu pareja están solteros.
El 85% de las personas
que critican tu auto andan a pie.
El 80% de las personas
que critican como andas vestido
no pueden comprar tu ropa.
El 99.99% de las personas
que critican tu vida,
no tienen una vida propia
y anhelan la tuya, por eso hablan de ti.