Un día, el burro de un campesino se cayó en un pozo.
El animal gimió por horas, mientras el campesino trataba de buscar ayuda.
Finalmente, al no saber qué hacer se conformó pensando que el burro ya estaba viejo y el pozo seco y necesitaba ser tapado de todas formas.
Así que realmente no valía la pena sacar al burro del pozo.
Invitó a sus vecinos para que vinieran a ayudarle. Cada uno agarró una pala y empezaron a tirarle tierra al pozo.
El burro se dio cuenta de lo que estaba pasando y se puso muy mal.
Después de unas cuantas paladas de tierra, y para sorpresa de todos, se aquietó y empezó, con cada palada, a sacudirse la tierra .
El campesino finalmente miró al fondo del pozo y se sorprendió de lo que vio… con cada palada de tierra, el burro estaba haciendo algo increíble:
se sacudía la tierra y daba un paso encima de ella. Muy pronto todos vieron sorprendidos como el burro iba subiendo, pasó por encima del borde y salió trotando…

La vida va a tirarte tierra, todo tipo de tierra…
El tema es que vas a hacer con ella.
Cada uno de los problemas que nos asaltan puede ser un escalón (oportunidad) para llegar al éxito. El tema pasa primero, porque lo podamos ver de esa manera. Todo es cuestión de miradas y puntos de vista.
Podemos salir de los más profundos pozos si no nos damos por vencidos… y trabajamos sobre nuestra zona de influencia.
La Zona de Influencia no es mas que ese espacio de acción que a mi me queda para hacer frente al problema. Lo que depende de mi.

Uno de los secretos del éxito
es no permitir que los contratiempos pasajeros nos derroten.
Mary Kay

Por lo general frente a un problema nos quedamos enganchados con el espacio de acción que se nos cierra, con lo que nos podemos hacer, con lo que nos falta, con lo que no depende de nosotros…
En vez de aceptar lo que no podemos cambiar e inmediatamente pasar a las posibilidades que si tenemos de acción
Enfocarse en la Zona de Influencia es como un paradigma de acción que te permite ser proactivo frente a los problemas.
Siempre cito este ejemplo porque me parece muy gráfico:
Llegas a las once de la noche a tu casa, estas solo, con hambre y cansado después de un día agotador de trabajo. Piensas en cocinarte algo. ¿Con qué vas a cocinar? ¿ Con lo que tienes en la heladera, el freezer o las alacenas? ¿O eliges cocinar algo con ingredientes que no tienes y necesitas salir a comprar?.
En ese caso siempre miramos que hay y con eso cocinamos. Este es el paradigma (modelo) que funciona.

No dejes de marchar cuando no haya camino.
Deja que tus pies abran el tuyo

Si pudiéramos utilizar este modelo frente a los problemas mas difíciles, me animaría a decirte que es muy probable que te encuentres con la solución mucho mas rápido de lo que pensaste.
Lista todos aquellos problemas de los que te quieras hacer cargo en este momento y piensa qué es lo que puedes hacer frente a cada uno de ellos. Qué es lo que está en tus manos hacer porque depende de ti y confecciona una lista y ponte en acción.
¿Qué te detiene?
¿Cuáles son las amenazas que vislumbras?
Usa la tierra que te echan para salir adelante, porque en esta vida considero que hay que ser solución, no problema y a veces sólo se trata de un cambio de mirada.
Adelante!!! y Éxitos!!!!

El camino del éxito está bordeado
de tentadores lugares para estacionar.

El abuelo estaba hablando con su nieto y este le decía: Siento como si dentro de mi hubieran dos voces peleando
Una parece que está enojada conmigo.
Me critica por todo lo que hago, pareciera que nunca es suficiente, se enfoca siempre en lo que no me sale bien y me dice cosas horribles y por otro lado tengo otra voz que pareciera ser mi amiga. Siempre tiene cosas lindas para decirme, le encanta mi forma de ser, sólo escucho su reconocimiento y valoración.
Pero el problema es que siempre están peleando.
Abuelo, dime: Cuál de las dos voces ganará la pelea en mi pensamiento?
El abuelo lo miró con ternura y le contestó: Aquella voz que elijas escuchar y hacer importante. La otra irá perdiendo fuerza a medida que elijas no escucharla.

Tenemos una voz interna que intenta controlarnos y estas son algunas de sus herramientas:

Miedo – Enojo – Competitividad – Inseguridad
Baja autoestima – Egoísmo – Envidia – Ansiedad
Impaciencia – Intolerancia

Alguna vez te sentiste manipulado por ellas?
No sientes que es como una fuerza de gravedad que te tira para abajo cuando estás haciendo todo lo posible por levantar cabeza?
No lo vives como una batalla 24/7?

Ódiame tú, habla mal de mí tú.
Yo tranquila, pues para mi
tú no eres tan importante…

Esta voz interna se llama ego y se alimenta de energía reactiva. Todo tiene que ver contigo y tu satisfacción a corto plazo. Es como una máquina de culpar a los demás por cualquier cosa que te pase a ti. No tiene capacidad de tomar responsabilidad y pensar a largo plazo.
Observa tu pensamiento y trata de dilucidar:
Cómo opera esta voz en tu pensamiento?
Qué es lo que estás acostumbrado a escuchar?
Cuál es la herramienta que mejor le funciona en tí?

Para tener enemigos
no hace falta declarar una guerra.
Sólo hace falta escuchar a tus pensamientos!

Esa voz es la que te llena de dudas y preocupación.
Es la que te deprime y baja tu autoestima.
Se manifiesta en forma de pensamientos negativos y es la voz que al momento de lograr tus objetivos te sabotea de diferentes maneras.
Conoces cómo opera tu saboteador interno?
Qué es lo que mejor funciona contigo?
BASTA!! ya es suficiente!
Es momento de aprender a desarticularlo!!

¿Acaso no destruimos a nuestros enemigos cuando los hacemos amigos nuestros?

Si quieres vencer a tu enemigo primero necesitas conocerlo y luego aprender a trabajar con el al lado.
Como dice el cuento del principio: él no desaparecerá tan rápido, quizás nunca se vaya pero si podemos bajar el volumen de su voz. Cómo?
Sabiendo cuáles son las herramientas que mejor le funcionan contigo, estando atentos a su forma de operar y dando vuelta esas conversaciones que no te hacen bien.
Cada día un poquito y de repente te darás cuenta que ya no la haces importante aunque esté ahí.

A veces, o quizás siempre.
Sólo competimos contra nosotros mismos.

Tal vez, te interese saber por qué los gansos cuando vuelan,
lo hacen en forma de V.
Lo hacen porque al batir sus alas,
cada pájaro produce un movimiento en el aire que ayuda al pájaro que va detrás de él.
Volando en V, la bandada de gansos aumenta por lo menos un 71 % su poder de vuelo, en comparación con un pájaro que vuela solo.
Cada vez que un ganso sale de la formación, siente inmediatamente la resistencia del aire, se da cuenta de la dificultad de hacerlo solo y vuelve para beneficiarse del compañero que va adelante.

¿Te hace sentido este texto en lo que se refiere al trabajo en equipo? (Team work)
Si nos mantenemos uno al lado del otro, apoyándonos y acompañándonos hacemos realidad el espíritu de grupo. Si pese a las diferencias podemos conformar un masa humana para afrontar todo tipo de situaciones, la vida será mas simple y el vuelo de los años mas placentero, entendiendo el verdadero valor de la amistad y tomando conciencia del sentimiento de compartir.
¿Quienes son las personas que trabajan a tu lado en esta etapa de tu vida?
Con quienes puedes contar?

TOGETHER Juntos
EVERYONE Cada uno
ACCHIEVES Consigue
MORE Mas

Las personas que comparten una dirección común y tienen sentido de comunidad, pueden llegar a cumplir sus objetivos mas fácil y rápidamente porque, apoyándose mutuamente, los logros son mas realizables.
Si nos unimos y nos mantenemos junto a aquellos que van en nuestra misma dirección, el esfuerzo será menor. Será mas sencillo y placentero alcanzar nuestras metas.

Los copos de nieve son una de las cosas
mas frágiles de la naturaleza.
Pero sólo detente a pensar
El hermoso manto blanco que logran en las montañas cuando están juntos.

¿Quiénes son las personas que van en tu mismo sentido?
¿Quiénes son las que comparten contigo tus objetivos y tus metas?

TEAMWORK

Es la habilidad de trabajar juntos hacia una visión común,
Es la habilidad de dirigir la contribución personal
hacia los objetivos organizacionales.
Es el combustible que le permite a la gente común
obtener resultados fuera de lo común
y llegar mas pronto a los resultados extraordinarios.

Las personas obtenemos mejores resultados si nos apoyamos en los momentos difíciles respetándonos y compartiendo los problemas . Juntos podemos encontrar la oportunidad escondida.
Una palabra de aliento a tiempo ayuda, da fuerza y motiva.

Ir hacia el objetivo juntos es EMPEZAR
Trabajar juntos es PROGRESAR
Mantenerse juntos es TENER ÉXITO

El trabajo en equipo desarrolla una sinergia especial.
Sinergia significa que el todo es mas que la suma de las partes.
La sinergia se muestra en todas las partes de la naturaleza.
Si juntamos dos trozos de madera podrán sostener un peso mayor que la suma de los pesos que sostienen ambos trozos por separado.
El hecho de que un hombre y una mujer engendren un hijo es sinérgico.
La sinergia es el punto donde el cambio cuantitativo se transforma en el cambio cualitativo. Cuando deja de ser mas de lo mismo para pasar a ser algo diferente.
Stephen Covey lo llama el Hábito de la Cooperación Creativa.

Nunca dudes de un pequeño grupo de gente
comprometida y alineada
con un objetivo en común:
Ellos pueden cambiar el mundo!!

Acostumbraba tener un calendario del cual día a día arrancaba la hoja del día anterior.
Algo bastante simple, excepto cuando dejé de hacerlo por un par de meses, y al tratar de arrancar todas las hojas atrasadas no lo pude hacer, pues una a la vez era fácil, pero todas juntas muy diferente.
Lo mismo sucede con nosotros cuando no apreciamos a cada momento lo que estamos haciendo.
Si queremos hacerlo mas tarde nos resulta imposible porque gran parte de lo que hicimos ya lo olvidamos.

No tenemos tiempo, corremos y de esa manera muchas de nuestras acciones ocurren en automático.
Apreciar es tomar conciencia. Antes de empezar con cualquier tarea parar por unos segundos y observar lo que vamos a hacer.
Pensar:
Es esto lo que necesito hacer?
Qué valor tiene esto para mi?
Suma o resta en mi vida?
Aporta luz?

La necesidad emocional más grande
es sentirse reconocido, valorado y apreciado.

Tratemos de no hacer las cosas en forma rutinaria para poder
darle valor a lo que hacemos.
Qué hiciste hoy, que le dio valor a tu día?
Qué hiciste hoy para que este día cuente para ti?
Considero que lo que hiciste sólo vive en el reconocimiento y la
apreciación que hagas de ello.
Cuáles son las bendiciones que le vas a regalar a tu vida?
Muchas veces creemos que ellas vienen de afuera sin embargo
somos nosotros los que nos bendecimos a diario con nuestras
elecciones.

Sé suficientemente sabio para reconocer tus errores.
Suficientemente humilde para apreciar tu grandeza.

Juzgo que en la apreciación vive la energía de la automotivación.
Acaso no te sientes bien contigo mismo cuando puedes reconocer todo lo que has hecho en un día?
Con todo lo que has lidiado y has podido?
Y de todo lo que has sido capaz?
Muchas veces esperamos que el reconocimiento venga de los demás y si bien es lindo que nos reconozcan, pienso que no es bueno darle tanto poder al otro.

Si te sientes triste,
siéntate en un lugar tranquilo
y piensa acerca de lo que has aprendido hoy.

Cuentan que Moisés subió al Monte Sinaí a buscar las Tablas de la Ley que Dios había confeccionado para su pueblo.
Y cuando él volvió con ellas, su pueblo estaba distraído creando un becerro de oro para representar a su Dios.
Si bien hay muchas versiones de lo que ocurrió en ese momento todas nos llevan a ver que Moisés estrelló esas tablas contra el piso. Recogió los pedazos y se fue enojado con su gente.
Al poco tiempo Dios volvió a darle los 10 Mandamientos que por fin pudo leerle a su pueblo. Y cuentan que Moisés guardó en un arca las nuevas tablas con los pedazos de las anteriores. Su misión era llevar todo a la Tierra Prometida, pero prácticamente cuando estaban llegando, Dios le dijo que él no entraría , que su misión había terminado allí.

Podrías imaginarte la desilusión de Moisés al verse negado del sueño que acarició por casi 40 años?
Al leer esta historia no pude menos que recordar las veces que escucho en mi consulta personas que están enojadas o resentidas con la vida porque ésta no les brindó la posibilidad de concretar ese sueño especial que han tenido desde chicos. O que una enfermedad o un accidente les quitó una parte de su familia querida o que han sido despedidos de su trabajo de 30 años sin algo mas que una carta.
Cuál sería la lección de la historia de Moisés que pudiéramos aplicar a lo nuestro?

Cuidado con la tristeza!
Es un vicio.
Gustave Flaubert

Yo veo que hay tres tipos de personas: aquellos que
sueñan atrevidamente aún cuando creen que muchos de
sus sueños no se harán realidad, aquellos que sueñan más
tímidamente y temen que hasta esos sueños no se
cumplan y aquellos que directamente no sueñan no sea cosa
que terminen decepcionados. Desearía que más gente soñara
con arrojo y confiara en sus poderes de resistencia para
atravesar las inevitables frustraciones.
Moisés llegó al final de su vida sin amarguras ni tampoco con la
sensación de haber sido engañado, sino tan fuerte y tan lleno
de energía como cuando era joven.

Ningún hueso se quiebra de manera tan dolorosa
como lo hace la ilusión de invulnerabilidad.
John Verdon

Necesitamos la devoción que tuvo Moisés para juntar los pedazos rotos de nuestros mas queridos sueños y llevarlos con nosotros mientras seguimos trabajando por nuestro futuro. No podemos dejar que ellos nos definan como fracasados.
Cómo reaccionaremos frente a esas desilusiones?
Con amargura, envidia o inseguridad?
O con resistencia y sabiduría?
Necesitamos seguir comprometidos con nuestra vida por un sentido de lealtad que no se alimenta necesariamente del reconocimiento divino.

Utiliza la frustración que sientes para convertirla en inspiración.

Necesitamos aprender a seguir celebrando la vida con lo que nos quedó, aunque parte de nuestro mundo colapse. La vida sigue y puede ser muy satisfactoria. Finalmente nadie gana todo el tiempo y muchos perdedores sobreviven para ganar al día siguiente. ES como si fuera un juego perdido en la temporada: siempre habrá otro juego por jugar.
Los tiempos difíciles son necesarios para reconocer todo lo que tenemos y darnos cuenta lo fuertes que podemos ser.
Necesitamos enfrentar nuestro pasado con gratitud y nuestro futuro con confianza.
Aun cuando tengamos sueños que no se cumplirán habrán otros que sí lo harán.

Debemos estar deseosos de deshacernos
de la vida que planeamos
a fin de tener la vida que nos espera.
Joseph Campbell

Pensemos que hemos sido suficientemente valientes como para soñar en grande apostando a nosotros mismos y al no obtenerlo también hemos sido valientes para llevar con nosotros hacia el futuro los fragmentos de esas ilusiones destruidas , mostrándole al mundo el preludio de las personas en la que nos convertimos, aun sin ellos.
Lo podremos superar pensando que la vida es un entretejido de días buenos y días malos. Sería un pecado dejarnos consumir por la envidia de que alguien tiene lo que nosotros no hemos conseguido, y dejar de enfocarnos en todo lo maravilloso que hay en nuestra vida y funciona.

En última instancia
el todo y los fragmentos
viven juntos en nosotros
Estelle Frankel

Moisés soñó por años que la Tierra Prometida sería un lugar maravillosos para que el pueblo se dedicara al servicio de Dios.
Si hubiera entrado se hubiera desilusionado. 3000 años después y aún seguimos olvidando para qué entramos en ella.
Quizás Dios le hizo un favor a Moisés al protegerlo de esa decepción.
No será momento de que reformulemos algunos de nuestros sueños mas queridos de modo que los podamos concretar?

Sergio Sinay contaba que un rabino, del que era muy amigo, se encontró en la calle con un conocido y le hizo la pregunta de rutina: ¿Cómo estas?
La respuesta fue: Mal, todo mal, ¿cómo quiere que esté con tanta inestabilidad, las ventas ya no son las de antes, los bancos tienen limitadas la línea de créditos. Quiere que siga?
Alto, alto le dijo el rabino, ¿todo mal? a ver, repasemos juntos:
¿Con quien desayunaste hoy?
Con mi esposa y mis hijos.
¿Y después?
¿Después qué? Después fui a la oficina.
¿Anoche cenaste antes de dormir?
Claro que cené. No iba a ir a la cama con el estómago vacío, ¿no?
¿Y en donde dormiste?
¡Rabino, por favor! En mi casa, en mi cama.
¿Y con quién?
¿Con quién iba a ser? ¡Con mi mujer, por supuesto! ¿Qué es todo este
interrogatorio?
Nada, nada. Déjame recordar: o sea que cenaste, dormiste en tu cama,
junto a tu mujer, desayunaste con tus hijos, fuiste a tu trabajo. ¿Y todo, todo está mal? ¿Estás seguro que todo está tan mal?

El tema no es que no pasen cosas, el problema es que no las registramos de manera que perduren.
Pensemos qué pasaría si en nuestro banco cada vez que hiciéramos un depósito no quedara registrado? Dónde estaría nuestro dinero? Cuánto tendríamos?
Considero que esto es una metáfora magnífica de lo que pasa en nuestra vida, por eso uno de los trabajos que mas me gusta recomendar a mis clientes es chequear el resumen emocional del Banco de su Autoestima.

Los logros viven en el Autoreconocimiento

Veamos juntos de qué estamos hablando. ¿Cómo creamos Autoestima?
Desde mi punto de vista la clave de la Autoestima es el Auto Reconocimiento. Por lo tanto los depósitos que hacemos en este banco son todas las buenas experiencias vividas que pasan en automático dentro de la rutina diaria guardamos el registro que lo confirme.

No imagines tener lo que no tienes;
pero toma bien en cuenta lo que posees,
y, en gratitud,
recuerda como las hubieses perseguido,
si no las tuvieses.
MARCO AURELIO

¿Entonces, cuales son esas experiencias que necesitamos registrar?
Todo lo positivo que vivimos en automático:
La familia, la salud, el trabajo, los amigos, donde vivimos, etc.
Otra experiencia en la que nos podríamos enfocar serían nuestros logros: Los pequeños y los grandes. Todos aquellos que una vez conseguidos nuestra mente piensa: next! y no quedan registrados en ningún lado

Reconoce lo que esta ante tus ojos,
Y lo que esta oculto te será revelado.

Otra experiencia interesante de recordar, y que puede llenar aun mas tu Banco de Autoestima sería reconocer todas las personas que te han querido en tu vida. No importa si hoy sigues en relación con ellas, o si están vivas o muertas. Lo importante es que puedas abrir tu cajón de recuerdos y traigas a cada uno al presente tan solo por un momento para escribir su nombre y honrar su afecto y reconocer que has sido merecedor del mismo.
Estoy segura que al finalizar este trabajo tu Banco de Autoestima estará lleno y te sentirás muy bien.

Si te has levantado esta
mañana con más salud que
enfermedad, entonces eres más
afortunado que los millones
de personas que no sobrevivirán esta
semana.

Si nunca has experimentado los peligros
de la guerra, la soledad de estar
encarcelado, la agonía de ser torturado
o las punzadas de la inanición,
entonces estás por delante de 500
millones de personas.

Si puedes ejercer tu culto sin temor a
ser humillado, arrestado, torturado o
muerto… entonces eres más afortunado
que 3.000 millones de personas en el
mundo que no pueden.

Si tienes comida en la heladera, ropa en
el armario, un techo sobre tu cabeza
y un lugar donde dormir, eres más rico
que el 75% de la población mundial.

Si guardas dinero en el banco y tienes
algo en tu cartera estás entre el 8%
más rico de la población.

Si puedes leer este mensaje eres mucho más afortunado que los
más de 2.000 millones de personas en
este mundo que no saben leer.

Cuando tenía tres años quería aprender a escribir y le pedí a mi abuela que me enseñara.
Ella compró e libro UPA, que en ese momento era el que se usaba, y comenzó a enseñarme las primeras letras.
Abuela quiero escribir le dije y con estas pocas letras no puedo escribir todo lo que quiero.

Pues vas a necesitar paciencia me dijo. El aprendizaje es un proceso y ocurre poco a poco.
Ya tendrás tiempo de escribir. Ahora es tiempo de aprender. Y me dijo una frase que luego entendí:

Vamos despacio que estamos apurados!!
También supe que la dijo Napoleón.

Acaso alguna vez no te viste desbordado por una empresa gigante que tenías que emprender?
O un aprendizaje difícil que te llevaría mucho tiempo?
O un trabajo que requería mucha búsqueda de información antes de poder empezar?
O algo extremadamente largo de concretar?
O una meta muy complicada de lograr?

El camino más largo
siempre comienza
con el primer paso.

Nos damos el tiempo de empezar poco a poco o queremos tener todo resuelto ya?
Entendemos que todo es un proceso y que el mismo lleva tiempo o nos ponemos impacientes y al final nunca empezamos?
O empezamos y nuestra energía sólo nos ayuda unos días y luego abandonamos?
Tenemos la perseverancia de hacer un plan y seguirlo paso a paso?
Podemos iniciar algo sin ver el final al mismo momento?

Da el primer paso con fe.
No tienes que ver toda la escalera.
Basta con que empieces con el primer peldaño.
Martin Luther King

Muchas veces los grandes logros requieren tiempo.
Le das tiempo al tiempo?
Cómo te ves a ti mismo en tu relación con la perseverancia, resistencia, tenacidad, insistencia, constancia, tesón o persistencia?
Sabes que estos son los valores mas importantes al momento de emprender una gran visión?

Empieza y ya habrás hecho
la mitad del camino.

El ciclo del éxito empieza con el mero acto de comenzar. Ya te habrás dado cuenta que no todos tienen el valor de hacerlo. Y sigue con la capacidad de continuar lo que uno emprende. Ya que muchos sólo tienen fuerza para un primer comienzo y abandonan enseguida. Y pareciera que el ciclo se cierra cuando terminamos algo, pero no es así. Ya que sería muy cansador y aburrido empezar, continuar y terminar como un juego sin fin. Lo que cierra el ciclo es que nos podamos reconocer en nuestra labor y que nos hagamos tiempo para celebrar el logro.

Aunque no sea lunes
hoy empieza algo,
y hazlo poco a poco para tener éxito.

Pudiste empezar algo hoy?
Pudiste continuar con algo que habías emprendido ayer?
Tuviste tiempo para concluir alguna tarea?
Te has hecho un tiempo de reconocimiento y celebración?
Poco a poco y llegarás muy lejos!!

Cuentan que un alpinista, inició su travesía después de años de preparación. Su primer error fue que subió solo.
Se le fue haciendo tarde y en lugar de acampar decidió seguir subiendo. Segundo error: no conocer las propias limitaciones
La noche cayó con gran pesadez en la montaña, no se podía ver absolutamente nada.
Subiendo por un acantilado, y a muy pocos metros de la cima, se resbaló y cayó hasta que sintió un tirón muy fuerte.
Por suerte, había clavado estacas de seguridad a una larguísima soga que lo amarraba de la cintura.
En esos momentos de quietud, suspendido por los aires, se le ocurrió gritar:
«Ayuda alguien me puede ayudar por favor?
De repente una voz grave y profunda le contestó desde los cielos:
¿Qué quieres que haga?
Dios mío sálvame por favor.
¿Realmente confías en que pueda salvarte?
Por supuesto, contestó aterrado.
Entonces corta la cuerda que te sostiene.
Hubo un momento de silencio y quietud.
El hombre se aferró más a la cuerda y se quedó pensando.
Y cuentan que un equipo de rescate, al otro día lo encontró colgado, congelado, muerto y agarrado a una cuerda que tan sólo estaba a dos metros del piso.

Cuál es la cuerda a la que sigues agarrado?
Cuál es el beneficio secundario de seguir en ese lugar?
Cuáles son los miedos que aparecen frente a la sola idea de soltarte?
Qué es lo que te dices, de por qué no la sueltas?
Te das cuenta que esa soga , en ese lugar incómodo pasó a ser tu zona de seguridad?
Cuáles son los apegos que tienes en este momento?

Esto es sólo un cambio
y yo siempre estoy a salvo.

Fundamentalmente nos cuesta soltar porque no podemos ver el cuadro completo.
Nos invaden los miedos. Eso inmediatamente nos transporta al sufrimiento del pasado y recordamos el dolor.
Cómo darnos cuenta en ese momento que el miedo nos pertenece que es una ilusión y no es real?

Es la conexión contigo mismo
y con tu Fuente
la que te permite soltar la cuerda
y confiar.

Quizás podríamos observar lo que está pasando, como si estuviéramos afuera de nosotros reconociendo nuestro presente y los propios deseos de cambio, sin juzgarnos por los miedos que sentimos y reconociendo que sólo depende de nosotros hacernos cargo de lo que pasa y saltar al próximo escalón.

Si te observas subiendo una escalera verás que la única forma de hacerlo es levantando un pie para que se apoye en el próximo. Si este pie no suelta este escalón no puede avanzar.

Soltar no es tolerar,
ni tener esperanza.
Soltar es confiar desde la certeza
que eso es lo mejor.
Confiar es no tener dudas!

Cómo sabemos que llegó el momento de soltar y confiar?
Cuando tenemos mucho, mucho miedo y no queremos sentirlo mas.
Cuando algo no nos deja avanzar.
Cuando me doy cuenta que alguien o algo se está aprovechando de mi. Cuando siento maltrato.
Cuando dentro de mi no siento dudas.
Cuando me di cuenta que puse mi vida en manos de otro.
Cuando estoy dispuesto a soltar el control.
Cuando una voz interna nos grita: BASTA!

Lo que es mío es mío
y nadie me lo puede quitar.
Si era mío, aunque lo suelte,
volverá a mi .

Si no vuelve es que nunca lo fue.

Hace mucho tiempo, un rey colocó una gran roca obstaculizando un camino. Se escondió y miró para ver si alguien quitaba la tremenda piedra. Algunos pasaron simplemente dando una vuelta. Muchos culparon al rey por no mantener los caminos despejados, pero ninguno hizo nada para sacar la piedra del camino.
Un campesino, que pasaba por allí con una carga de verduras, la vio. Al aproximarse a ella, puso su carga en el piso y trató de mover la roca a un lado del camino. Después de empujar y fatigarse mucho, con gran esfuerzo, lo logró. Mientras recogía su carga de vegetales, vio una bolsa en el suelo, justo donde había estado la roca.
La bolsa contenía muchas monedas de oro y una nota del mismo rey diciendo que el oro era la recompensa para la persona que removiera la piedra del camino.
El campesino aprendió ese día que detrás de cada obstáculo puede estar una oportunidad escondida.

¿Te gustaría tener mas éxito?
¿Reconoces que podrías mejorar tu comunicación?
¿Necesitas organizar mejor tu trabajo?
¿A menudo te falta tiempo?
¿Te gustaría impulsar tu crecimiento pero no tienes idea por donde empezar?
Te gustaría aumentar tus ingresos, o las ganancias de tu empresa?
¿Estas envuelto a menudo en cuestionamientos dentro de tus relaciones?
¿Te sientes frenado en algún área de tu vida?
¿Te gustaría tener mas tiempo para ti?
¿Te gustaría encontrarle mas sentido a lo que haces?

El COACHING puede ayudarte a
sacar la piedra del camino y
encontrar tu bolsa de oro.

El COACHING es una disciplina nueva que nos acerca al logro de objetivos permitiéndonos un decidido desarrollo personal y profesional.
Es un sistema de preguntas que se realiza desde la aceptación del otro y el no juzgamiento, con el objetivo de descubrir que quieres y asistirte a alcanzarlo.
Es una relación que te acompaña mientras te sustenta y te asiste en la resolución de tus dificultades.
Es una disciplina que te ayuda a pensar diferente. Es una nueva manera de ver las cosas que te permite accionar efectivamente y con responsabilidad hacia tus objetivos, mientras crece la imagen que tienes de ti mismo, mejoras las comunicaciones que mantienes y profundizas tus relaciones.
Podemos decir que es una dinámica de transformación personal por medio de la cual las personas tanto en forma individual como en equipos trabajan para desarrollar y optimizar habilidades y recursos de manera de poder concretar sus objetivos y ser mas felices.

El saber consiste mas bien
en dar salida a la luz
que hay en nosotros,
que en abrir puertas
para que entre lo que viene de afuera
Platón

¿A QUIEN LE PUEDE BENEFICIAR ABRIR UNA CONVERSACIÓN DE COACHING?
Al que tenga una meta o un objetivo sin concretar.
Al que este abierto a la transformación y el crecimiento personal y profesional.
Al que esta buscando una oportunidad para cambiar su futuro.
Al que esta frenado en algún área de su vida.
Al que quiera encontrar el propósito de su vida y dar sentido a lo que hace.
Al que este dispuesto a apostar a si mismo.
Al que quiera mas y mejor.

He aprendido que la mejor parte
de nuestra felicidad o miseria
depende mas de nuestra disposición
que de nuestras circunstancias.
Martha Washington

¿Qué es el COACHING ONTOLÓGICO?
Decimos que es el Coaching que se basa en un Posicionamiento Filosófico que se llama ONTOLOGÍA DEL LENGUAJE y que postula la importancia que tiene el Lenguaje por su capacidad de CREAR REALIDAD y CAMBIAR NUESTRA FORMA DE SER.

Aquel que desee aprender a volar
algún día
debe primero aprender a pararse, caminar, correr, trepar y saltar.

PRINCIPIOS EN LOS QUE SE BASA EL COACHING ONTOLÓGICO:
No sabemos como son las cosas, sólo sabemos como las podemos observar.
Sólo podemos operar en el mundo que podemos observar.
La acción puede transformar nuestra forma de SER.
Aunque a veces actuamos desde la persona que somos también podemos ser de acuerdo a la forma como actuamos.
Nos desenvolvemos en el marco de sistemas organizacionales a los que pertenecemos, sin embargo a través de la acción podemos cambiar dichos sistemas.
El lenguaje es acción y a partir de él podemos crear nuestra «realidad» y la del entorno.
Nuestra forma de pensar puede ser modificada cambiando las palabras que nos frenan por otras que nos impulsen.

No se puede volar hacia el vuelo
Friedrich Nietzsche

El liderazgo es una acción
no una posición
Donald H. mcGannon

Los maestros abren las puertas
pero debes entrar por ellas
por tu propia voluntad
Proverbio chino

El chocolate se extrae de los granos del cacao, y el azúcar de la caña de azúcar o de las remolachas. Ambas son plantas, lo que las coloca en la categoría de vegetales; por lo tanto podemos decir que el chocolate es un vegetal.
Una barrita de chocolate contiene leche, y todos sabemos que la leche es lo mas sano que hay por lo tanto podemos inferir que una barrita de chocolate es un alimento muy saludable.
Las pasas de uva, cerezas, frutillas, almendras y avellanas, aunque estén recubiertas con chocolate, siguen siendo frutas por lo tanto puedes comer todas las que quieras.
En una dieta balanceada siempre te proponen muchos vegetales, medio litro de leche por día y frutas diversas.
Por lo tanto si quieres hacer una dieta bien equilibrada te recomiendo comer una barrita de chocolate antes de cada comida. Te quitará el apetito, comerás menos y sus conservantes te harán parecer mas joven.
Conclusión: Hay que comer mas chocolate….

Sin embargo el chocolate engorda, cae pesado, tiene colesterol y a muchas personas les hace mal al hígado.
¿Al sacar esta conclusión hemos tenido en cuenta todos estos puntos?
No, solamente algunos que nos ayudaran a llegar donde queríamos: comer mas chocolate
Alguna vez te pusiste a pensar en tu facilidad para caer en conclusiones no fundadas?
Cuantas veces tomamos decisiones importantes a partir de conclusiones poco serias?
Seguramente te habrás reído con el cuento del inicio. Sin embargo a mi me hizo recordar un hecho verídico. Una vez una amiga que hacía dieta estaba comiendo bombones de fruta y cuando le pregunté si su doctor se lo permitía me contestó que él le había dicho que la fruta era libre.
Como verás somos muy hábiles para contarnos cuentos que luego vivimos como si fueran ciertos.
La propuesta de esta news es observarnos en este dominio.

La obra maestra de la vida es
que el ser humano
no escoge la entrada a sus circunstancias,
pero tiene el poder
de crear tantas salidas como desee.
Seneca

¿Puedes diferenciar hechos concretos que han pasado, respecto de los cuentos que te cuentas al respecto?
¿Puedes darte cuenta cuál es tu manera particular de vivir tus interpretaciones como si fueran reales?
A veces solo vemos parte de las cosas para poder llegar a conclusiones que tengan que ver con nuestra forma particular de ver las cosas. Queremos tener razón y lo que buscamos es enfocarnos en esa parte de la realidad que nos permita llegar a lo que queremos.
A veces acomodamos todo para que parezca la realidad que estamos buscando.
Todos estos comportamientos suelen ser automáticos y transparentes para nosotros y una manera de poder desarticularlos es tan solo empezar a observarlos.

Solo los tontos y los muertos
nunca cambian de opinión.»
Proverbio ingles

¿Podrías reconocer algunas conclusiones que hiciste sin fundamento?
¿Y cuál fue el precio que pagaste por eso?
¿Puedes reconocer conclusiones que otros hayan sacado de ti sin tener en cuenta toda la situación?
¿Y cuáles fueron las consecuencias que tuviste?
Las conclusiones no son inocentes y siempre nos llevan a un lugar determinado.
Lo interesante es darse cuenta cuando estamos sacando conclusiones y poder observar si estamos teniendo en cuenta toda la historia y si no estamos partiendo de supuestos falsos.

Lo que ahoga a alguien
no es caerse al río,
sino mantenerse sumergido en él.
Paulo Coelho