Si sufriste mucho …Tómalo como un aprendizaje.
Si lloraste mucho… piensa que estuviste limpiando tu alma.
Si sentiste furia, bronca y rencor… Perdonar será más fácil.
Si te aislaste en algún momento … Fue para encontrarte contigo mismo.
Si te sentiste solo, fue porque elegiste separarte de los que no reconocían tu valor.
Si tocaste fondo … Fue para dar el envión que te llevará hacia el éxito.
El juego de la vida se llama: VOLVER A EMPEZAR otra vez.

En mi vida perdí muchas veces y algunas veces cosas muy importantes para mí. Los aprendizajes fueron maravillosos. Créeme que hoy los agradezco. Reconozco que aún tengo el valor de seguir buscando lo que tanto anhelo y me doy cuenta de que cada vez tengo el coraje de volver a empezar. Y esta, querido amigo, es una de las claves de mi éxito. Levantarme una vez más de las que me he caído.
No importa en qué momento de la vida nos cansamos y queremos colgar los guantes.
Quizás necesitemos un descanso, un momento para cargar las pilas.
Lo importante es darse cuenta de que siempre es posible y necesario recomenzar.
Mi papá decía: dale lo que quiere, porque no para hasta que lo consigue.

El mundo es redondo
y cualquier lugar que pueda parecer el fin,
podría ser el principio.

Volver a empezar es darte una nueva oportunidad, es renovar tus esperanzas en la vida, es confiar y apostar a nosotros mismos y es creer que lo que soñamos es posible.

VOLVER A EMPEZAR!!!
Hoy es un excelente día para comenzar con un proyecto pendiente.
¿Adónde quieres llegar?
¿Cuáles son tus sueños?
¿Qué es lo que aún no has logrado?
¿Te animas a soñar con imposibles?
¿Puedes elegir anhelar lo mejor de lo mejor para ti?

Lo que hoy es un final,
mañana puede ser un comienzo.
Lo que hoy está abajo,
mañana puede estar arriba.
El mundo está en permanente cambio.

Sostengo que la vida nos trae todo aquello que deseamos con intensidad y nos prueba para que no abandonemos.
¿Podrías declarar que hoy es un buen día para volver a empezar?
¿Qué necesitarías hacer?
• Definir claramente tus proyectos y objetivos
• Reconocer cuáles son los pensamientos y creencias que no te apoyan y ver de qué manera los puedes dar vuelta para desarticularlos. Es importante recordar que nuestros pensamientos no son verdaderos y nosotros podemos elegir cuáles tener.
• Ver de qué maneras te quedaste anclado al pasado y lo sigues haciendo importante y desarticular esos comportamientos.

Si de veras queremos vivir,
lo mejor es empezar cuánto antes
a intentarlo.

Hoy puede ser ese día. Sólo necesitamos elegirlo, solo necesitamos VOLVER A EMPEZAR.
La vida te llama y te invita a una nueva aventura, a un nuevo viaje, a un nuevo desafío: VOLVER A EMPEZAR.
Tú no puedes fallarle a tu vida, tú no puedes fallarles a tus sueños, tú no puedes fallarte a ti mismo…
VOLVER A EMPEZAR: así se llama este juego, mi amigo, y el primer paso es: pase lo que pase: VOLVER A EMPEZAR.
Y créeme que este es un buen momento del año para planificar de qué manera piensas VOLVER A EMPEZAR!!

Comienza una vez más;
Deja atrás tus temores.
Un día, ¿quién sabe?
Incluso estos momentos difíciles
serán grandes momentos
para recordar.
VIRGILIO.

¿Crees que hay una sola manera de hacer las cosas?
Y esa es la manera en la que tú las haces?
¿Cuando lees algún material escrito estás buscando los errores ortográficos que pueda tener?
¿Antes de cenar en un restaurant repasas el vaso o los cubiertos con tu servilleta?
¿Por lo general te estás quejando del mal servicio de los comercios?
¿Cuando la persona con la que hablas comete errores gramaticales se los corriges?
¿Piensas que en muchas circunstancias de la vida tu foco está en lo que falta?
¿Consideras que eres excesivamente detallista?
¿A menudo te encuentras pensando que tú harías las cosas de manera diferente a lo que ves?
¿Cambias varias veces de ropa antes de salir, sin encontrar la adecuada?
¿Sueles sentirte insatisfecho con el rendimiento de la gente?
¿Eres tremendamente ordenado con tus cosas?
¿Te molesta ver algo fuera de su lugar?
¿A menudo estás dándole consejos a la gente de lo que debería hacer?
¿Antes de irte a dormir repasas todo lo que no pudiste hacer ese día?

Amigo si quieres ser feliz necesitas revisar tu Nivel de Exigencia
¿Qué entendemos por este concepto?
Considero que el nivel de exigencia es un standard con el que yo comparo las cosas. Algunas personas tienen un nivel normal y otros muy alto.
Por eso a algunos les cuesta tanto llegar y a otros les trae tanta insatisfacción
¿Dónde nace este nivel de exigencia?
Yo considero que es un juicio que algunas personas tienen de cómo deberían ser las cosas hechas. Y viven comparando esta manera con lo que encuentran y esto les trae un profundo sufrimiento.

Paremos de esperar que la felicidad venga a nosotros
y empecemos a dejar que salga de nosotros
y siempre habrá más que suficiente alrededor.

Muchas veces este nivel de exigencia es transparente y automático para las personas y no se dan cuenta y creen que todos son iguales y no son conscientes del nivel de sufrimiento que el mismo acarrea.
La consecuencia más importante que este exagerado nivel de exigencia trae es un inconformismo agudo con como las cosas se presentan.
¿Para qué somos tan exigentes?
¿Te has preguntado alguna vez que es lo que buscan las personas con un nivel de exigencia tan alto?
Considero que lo que buscamos es la perfección y no nos damos cuenta el alto precio que pagamos en su búsqueda.

Un gran obstáculo para alcanzar la felicidad es el prometerse una felicidad demasiado grande.
Fontenelle

Por otra parte podríamos preguntarnos si existe tal perfección. Yo pienso que no. Creo que es una búsqueda sin sentido y sin respeto por las individualidades.
Entiendo que cuando buscamos la perfección estamos mirando siempre lo que falta, lo que no está bien y esto es como estar mirando un vaso medio lleno y siempre ver lo que no está. Es una forma de mirar las cosas que nos deja poco contentos.
Una mirada opuesta a esta podría ser la búsqueda de la excelencia.
Entiendo por excelencia enfocarnos en lo mejor que podemos conseguir dadas las circunstancias.

No importa lo rápido que gire el carrusel,
si recuerdas por qué subiste, disfrutarás más la vuelta.
M.Rogers

El nivel de exigencia es directamente proporcional a nuestra capacidad de ser felices. O sea que a mayor nivel, menos posibilidades de sentir felicidad. Nosotros no sólo tenemos la responsabilidad de ser felices por nosotros sino también por la gente que nos rodea. Y te aseguro que desde mi mirada es muy difícil compartir la vida con personas muy exigentes, porque la conversación en la que entramos es que hagamos lo que hagamos nunca lo vamos a satisfacer y ese pensamiento tiende a desmotivarnos y a crear más exigencia de parte del otro a partir de su propia insatisfacción. Por lo que entramos en un círculo vicioso.
Ni hablemos entonces de las veces que esa sobre exigencia es con uno mismo.
Para vivir mejor y ser más felices necesitamos aprender a decir que no, adaptarnos mejor al entorno, tener un proyecto, meditar y desafiarnos a vivir mejor buscando el arte de lo posible.

Ante una cerradura,
lo que nos importa no es la cerradura «en sí»,
su naturaleza y constitución intrínseca.
Sino únicamente hacernos con la llave que la abre.
Von Glasersfeld

Dos semillas fueron puestas juntas en la tierra sembrada.
La primera dijo: !Quiero crecer! Quiero que mis raíces lleguen muy abajo en el suelo y que mis retoños rompan la corteza de la tierra que tengo arriba….
Quiero desplegar mis tiernos brotes como banderas para anunciar la llegada de la primavera… Quiero sentir el calor del sol en mi cara y la bendición del rocío matinal en mis pétalos! Y entonces creció…
La segunda semilla dijo: Tengo miedo. Si dejo que mis raíces vayan abajo, no sé qué encontraré en la oscuridad. Si me abro camino a través del suelo duro que esta sobre mí, puedo dañar mis delicados retoños… Y si dejo que mis brotes se abran una serpiente podría comerlos. Además, si abriera mis pimpollos, tal vez un niño me arranque del suelo. No, me conviene esperar hasta que el momento sea más seguro. Y entonces esperó …
Un ave que andaba dando vueltas por el lugar en busca de comida, encontró la semilla que estaba esperando y enseguida se la comió.
Moraleja:
Los que no se atreven a crecer pueden ser tragados por la vida.

Me gustaría en este momento invitarte a recapacitar acerca de todas aquellas cosas a las que no te atreves aún.
¿A qué cosas aun no te atreves?
¿Qué te dices entre tanto?
¿Qué conversaciones aparecen?
¿Cuál es tu temor más paralizante?
¿Cuáles son los precios que pagas por no atreverte?
¿Qué es lo peor que podría pasar si te atrevieras?

Me convertí en actor
porque me atreví a creer que podía ser un actor.
Gerard Depardieu

Sería muy importante que hoy pudieras recordar una experiencia en tu vida en la que te atreviste a crecer. Un momento en el que te atreviste a ir mas allá de tus posibilidades.
¿Cuál fue la conversación que te impulsó?
¿Qué emociones atravesaste?
¿Qué sensaciones tuviste?
¿Qué fue lo que hiciste importante?
¿Cuáles fueron las cualidades en las que te apoyaste para hacerlo?
¿Qué recursos internos utilizaste?
¿Quiénes te ayudaron a conseguirlo?
Sería muy importante que hoy pudieras tomar contacto con todo esto como para tenerlo de referencia y modelo de una vez que si pudiste. Para que puedas encontrar en esa experiencia la determinación y la fuerza que hoy necesitas para tus emprendimientos.
Si esa vez pudiste ¿por qué no vas a poder hoy?

El futuro nos tortura
y el pasado nos encadena.
He aquí porque no nos atrevemos en el presente.
Flaubert.

Atreverse es soltar lo conocido para ir en busca de algo que no nos es tan común.
Atreverse tiene que ver con transitar la incertidumbre.
Atreverse es como andar por la vida sin suelo.
Atreverse es animarse a desafiarse uno mismo y subir la vara de nuestro rendimiento.
Atreverse tiene que ver con volar.

Nunca me arrepentí de las cosas emprendidas.
Pero muchas veces me arrepentí
de lo que no me atreví a emprender.

Muchas veces en mi vida puse en juego todo lo que era por lo que quería ser y muchas veces gané aunque hubo algunas cosas que no salieron como pensaba. Pero en estas también gané porque supe interpretar mis errores como espacios de aprendizaje y aprovecharlos como experiencia.
Las veces que me atreví me sirvieron para ganar confianza en mí misma, para estirar mi zona de comodidad, para crecer en experiencias, para demostrarme que puedo, que sigo vigente, para conocerme mejor, para desarrollar mi valentía y coraje, para generar más endorfinas y motivarme, para empoderarme más.
Considero que desarrollar esta competencia me hace una mejor persona, me vuelve un mejor líder y al final me convierte en una mejor Coach ya que puedo, a partir de mi ejemplo, facilitar mejor el camino de los que me acompañan.

Si estuvieras a punto de morir
y sólo pudieras hacer una llamada telefónica.
¿ A quién llamarías y que le dirías?
¿Y que estas esperando?
Stephen Levine

Había un hombre muy rico que tenía un único hijo como heredero.
Lo que más le gustaba al hijo era hacer fiestas, estar con sus amigos y ser adulado por ellos. Su padre le advertía que ese tipo de compañías sólo estaría a su lado mientras él tuviese algo que ofrecerles.
Un día, el padre, ya avanzado en edad, dijo a sus empleados que construyeran un pequeño establo. Dentro él mismo preparó una horca.
Mas tarde, llamó a su hijo, lo llevó al establo y le dijo: Hijo mío, yo ya estoy viejo y, cuando me vaya, tú te encargarás de todo lo que es mío… Y ya sé cuál será tu futuro con los amigos que hoy tienes. Vas a dejar la estancia en manos de los empleados mientras gastas tu fortuna con tus amigos. Venderás todos los bienes para sustentarte y, cuando no tengas más nada, esos, que crees que hoy son tus amigos, se apartarán de ti. Solo entonces te arrepentirás amargamente por no haberme escuchado.
Fue por esto que construí esta horca. Es para tí!!
Quiero que me prometas que, si sucede lo que yo te dije, te ahorcarás.
El joven se rió, pensó que era absurdo el pensamiento de su padre, pero, para no contradecirlo, hizo la promesa, pensando que eso no sucedería.
El tiempo pasó, el padre murió, y su hijo se encargó de todo y tal como su padre lo predijo, gastó todo, vendió los bienes y perdió a sus amigos.
Desesperado y afligido, comenzó a reflexionar sobre su vida y vio que había sido un tonto. Se acordó de las palabras de su padre y comenzó a pensar:
Ah, padre mío… Si yo hubiese escuchado tus consejos… Ahora ya es tarde.
Apesadumbrado, el joven levantó la vista y vio el establo. Con pasos lentos, se dirigió hasta allí, vio la horca llena de polvo, y entonces pensó:
Yo nunca seguí las palabras de mi padre, pero, al menos esta vez, haré su voluntad. Voy a cumplir mi promesa.
Entonces, subió los escalones y se colocó la cuerda al cuello, y pensó:
Ah, si yo solo tuviese una nueva oportunidad..
Entonces, se tiró desde lo alto de los escalones y, por un instante, sintió que la cuerda apretaba su garganta…
Pero el brazo de la horca era hueco y se quebró fácilmente y el joven cayó.
Sobre él cayeron joyas, esmeraldas, perlas, rubíes, zafiros y brillantes, y una nota en medio de ellas. En ella estaba escrito: Esta es tu nueva oportunidad. ¡Te amo mucho! Con todo mi amor, tu padre..

Cuántas veces no podemos aprovechar las experiencias ajenas para nuestro aprendizaje?
Es como si necesitáramos equivocarnos nosotros mismos, para permitir que la experiencia nos atraviese y nos deje un aprendizaje.
Sin embargo, me gustaría distinguir entre dos tipos de aprendizaje: aquellos que nos acercan a los resultados deseados y aquellos que, al final, pareciera que nos dejan en el mismo lugar.
¿Cómo darnos cuenta de esta gran diferencia?
¿Cómo reconocer que es lo que nos lleva a cambiar?
¿Cómo hacer para no tener que recorrer todo el camino, para darnos cuenta de que necesitamos volver a empezar?

El cambio sólo existe si está sucediendo,
pero comienza tan sólo pensando en él.

Nosotros hacemos cosas y, con ellas, obtenemos resultados. Cuando estos no son los que esperamos, analizamos lo que pasó y por lo general elegimos cambiar algunas de las acciones sin darnos cuenta de que esto solo, a veces no alcanza.
Nos cuesta darnos cuenta que dada la persona que somos nuestras acciones siempre están dentro de un rango determinado por nuestra forma de ser y es como si nuestro objetivo exigiera algo diferente de nosotros, que no siempre nos resulta tan disponible y muchas veces ni siquiera está dentro de nuestro marco de referencia: Nos pide salir de nuestra zona de comodidad y hasta cambiar de paradigmas.

Los hábitos cambian el carácter.
OVIEDO.

¿Cómo sería entonces intervenir en nuestra forma de ser?
¿Como sería ampliar nuestra zona de comodidad?
¿Qué nos permitiría cambiar de paradigmas?
Fundamentalmente considero que si pudieras observarte en tu manera de pensar acerca de las cosas y vieras la manera de cambiar el ámbito de posibles acciones que esa forma de pensar te deja, creo que un nuevo mundo se abriría para nosotros, y cosas que antes no nos pasaban empezarían a ser posibles.
Por otra parte tenemos patrones de comportamientos automáticos que nos resultan invisibles y que si podemos comenzar a observarlos nos mostrarán conductas que no nos apoyan en nuestros objetivos. Quizás sólo si pudiéramos cambiar algunas de esas conductas podríamos llegar a resultados extraordinarios.

La percepción común
es que tienes que trabajar más duro para ganar más.
Sin embargo, si cambias tu manera de pensar y algunas de tus conductas puedes llegar más lejos
BRIAN KOSLOW

¿Qué cambios podrías hacer hoy en tu manera de pensar que te acerquen más a tus objetivos?
¿Qué cambios podrías hacer hoy en tu manera de hacer que te acerquen más a tus objetivos?
¿Qué cambios podrías hacer hoy en tu manera de reaccionar que te acerquen más a tus objetivos?
Qué conductas tendrías que aumentar y cuáles disminuir?
Sólo se necesita una persona para cambiar tu vida: TÚ.

Es agosto, una pequeña ciudad, en plena temporada; cae una lluvia torrencial hace varios días, la ciudad parece desierta.
Todos tienen deudas y viven a base de créditos.. Por fortuna, llega un holandés rico y entra en un pequeño hotel. Pide una habitación. Pone un billete de 100 $ en la mesa del recepcionista y se va a ver las habitaciones. El jefe del hotel agarra el billete y sale corriendo a pagar sus deudas con el carnicero. Este toma el billete y corre a pagar su deuda con el criador de cerdos. En ese momento éste se da prisa a pagar lo que le debe al proveedor de alimentos para animales. El del alimento agarra el billete al vuelo y corre a liquidar su deuda con la prostituta a la que hace tiempo que no le paga. En tiempos de crisis, hasta ella ofrece servicios a crédito. La prostituta toma el billete y sale corriendo para el pequeño hotel donde había llevado a sus clientes las últimas veces.
En este momento baja el holandés, que acaba de echar un vistazo a las habitaciones, dice que no le convence ninguna, toma el billete y se va de la ciudad.
Nadie ha ganado un centavo, pero ahora algunos pagaron sus deudas
y miran el futuro con más confianza!
MORALEJA: SI EL DINERO CIRCULA SE ACABA LA CRISIS
EL AMIGO MAS IMPORTANTE DE LA CRISIS: LA PARÁLISIS.

Cuando leí este cuento planteado como un chiste pensé cuan importante era su mensaje. Yo sostengo que somos responsables de desarticular la crisis global en la que supuestamente estamos inmersos. Mas allá de lo que dicen los índices que, tan repetidamente, nos muestran los medios, yo considero que una gran parte de esta crisis vive en nuestros pensamientos, que son los que al final nos paralizan.
¿Has notado que todos hablan de crisis?
¿Te has dado cuenta que los diarios, radios y televisión le dedican horas a hablar de la crisis imperante?
¿Te diste cuenta que todos hablan de la crisis pero pocos te dicen como salir de ella? ¿Qué es lo que buscan?
Yo sostengo que más que informar quieren que te lo creas.
Porque seguramente debe haber un beneficio secundario coyuntural en que todos estemos detrás de esta palabra haciéndola carne.

Trata de relajarte y
disfruta las posibilidades
que trae esta crisis.
Ashleigh Brilliant

Recuerdo cuando un verano yo estaba de vacaciones y me llegaban malas noticias del lugar donde trabajaba: Este va a ser un año muy difícil a lo que yo les respondía: En lo que a mí respecta lo convertiré en el mejor año de mi carrera.
No creas que no sentía un cosquilleo en el estómago cuando me escuchaba.
¿Podré convertirlo en el mejor año? ¿No será que la crisis será en serio esta vez?
Pero inmediatamente decidía salir de esos pensamientos paralizantes y comenzaba a hacer planes y proyectos y a trabajar sobre los mismos.
Buscaba anclar imágenes que me habían mostrado como había podido transformar otros años difíciles en un muy buen año.
¿Y cuál había sido la clave en ese momento?
Reconocer que las crisis conviven con su hermanas: LAS OPORTUNIDADES.
Y que si yo lograba no comprarme el cuento de la primera y elegía escuchar más a la segunda mi vida iría mejor.

El carácter y la personalidad
no se hacen en época de crisis.
Sólo se muestran.
Robert Freeman

Cuando leemos las historias de los que llegaron a ser millonarios, todos cuentan lo importante que han sido las crisis para ellos. Su actitud y su forma de pensar, es lo que ha hecho su diferencia.
¿Cuál va a ser tu actitud en esta crisis?
¿A quién vas a escuchar?
¿En qué te vas a enfocar?
El cuento de la crisis es seductor porque te instala en la posibilidad de ser víctima de las circunstancias y no te deja nada para hacer. No sé si te gusta la película pero como espectador no podes cambiarla.
El cuento de la oportunidad, en cambio, te cambia de escenario, te mete dentro de la cancha. Eres un jugador y de tí depende que metas goles o no.

¿Qué tienes ganas de hacer este fin de semana? ¿Vamos al cine o vamos a jugar un partidito?

La persona rica no es rica porque tiene dinero
sino por su forma de ser y de actuar.

Pese a que aproximadamente el 80% de las riquezas del mundo
se encuentran hoy en manos del 20% de las personas.
Si tuviéramos la posibilidad de repartir nuevamente
de manera igual entre cada habitante del planeta,
en menos de cinco años tales riquezas estarían
en las manos del mismo 20% inicial.
Jean Paul Getty

Y algo que quiero compartir contigo es que al momento estoy cumpliendo mi meta de transformarlo en el mejor año.
¿No te gustaría a ti hacer lo mismo? Todavía estás a tiempo.
El secreto está en salir a la cancha.

Un día un profesor escribió a propósito en el pizarrón:
9 x 1= 9
9 x 2= 18
9 x 3= 27
9 x 4= 36
9 x 5= 45
9 x 6= 54
9 x 7= 63
9 x 8= 72
9 x 9= 81
9 x 10= 91

Y qué pasó?
Algunos alumnos viendo el error del final comenzaron a reírse entre ellos y a burlarse del profesor por el error.
Justamente de esto quiero hablar hoy, les dijo.
Así es como te ve el mundo, pero lo peor de todo es que así te juzgas a ti mismo. 9 aciertos y un error y sólo podemos ver la falta.

Nuestra vida es bastante parecida a la cuenta del profesor. Todo el día estamos haciendo cosas que pasan en automático, pero bastante que cometamos un error para que nosotros y todos los que nos están viendo hagan foco en eso, nos juzguen y saquen apresuradamente conclusiones.
Esta es una de las tantas costumbres que no nos apoyan en la vida y que vivimos en transparencia, sin darnos cuenta lo mucho que nos perjudica.

No tienes que esperar que sea lunes o
primero de enero para empezar a cambiar un hábito.

Qué pasa dentro nuestro cuando hacemos o hacen foco en lo que está mal?
Nos sentimos desvalorizados.
Tenemos la tendencia a pensar que todo estuvo mal.
Que no servimos.
Que no somos suficiente.
Destruimos poco a poco nuestra autoestima.
Entramos en una espiral ascendente de pensamientos negativos.
En fin esta lista podría alargarse mucho más pero creo que ya te diste cuenta hacia donde voy.

Imagina que estás sentado en tu sillón favorito. Te sientes fabulosamente cómodo. Te das cuenta de que tu cabeza está apoyada perfectamente, tu espalda encaja muy bien con el respaldo. Tu cuerpo se adapta de una manera increíble a la forma del sillón. Tus piernas y tus pies tienen su apoyo en la altura justa. Tus brazos y tus manos descansan sostenidos en los apoyabrazos.
Escuchas una música bajita de fondo. Te conectas con tu respiración y te sientes vivo, cómodo y relajado.
Tu mente empieza a fantasear reconociendo la maravilla del momento y piensas: Esto es el Paraíso!! Qué maravilla! Me siento Feliz!!!
De repente piensas si mi almohadón fuera más pequeño estaría más cómodo y si la frazada fuera más larga me sentiría más abrigado.
Y en un instante del Paraíso te mudaste al Infierno, sin darte cuenta.

Y si, queridos amigos un error o algo que falta por más pequeños que sean tienen la capacidad de transformar nuestra vida en un “Infierno”. Ese es su poder.
Sin embargo este poder no les pertenece, se lo damos nosotros con nuestro foco.

Hablar de nuestros problemas es nuestra gran adicción.
Rompe el hábito y comienza a hablar de tus alegrías.

Toma dos o tres días y observa a tu observador, a esa persona especial que eres.
Y anota:
En qué te enfocas?
Qué haces importante?
Cómo te reconoces?
Cuánto te valoras?
Cómo aprendes de tus errores?
Cómo cambias de tema desvalorizando lo que te falta?

Y observa también como es tu comportamiento con los demás.
Y aprovecha para distinguir en los otros este tipo de conductas.
Considero que en esos poquitos días que hagas este trabajo un mundo se abrirá para ti y podrás ver nuevamente el camino al “Paraíso”.

Cuando perdí mis excusas y mis explicaciones,
me encontré con mis resultados extraordinarios.

Un adolescente estaba sentado en el jardín con su abuelo. Estoy sacando notas excelentes dijo y mis profesores ven un gran futuro para mí, sin embargo, no me siento feliz.
Una vida feliz es como un círculo perfecto, respondió su abuelo tomando una piedra y una ramita de un árbol. Puso la piedra en el suelo y usando la rama a modo de compás trazó un círculo perfecto con la piedra como centro. Cuando tienes un centro fijo y firme entonces tu círculo podrá ser perfecto, dijo el abuelo. En cambio, si el centro se desplaza constantemente, te resultará muy difícil dibujar un círculo.
No alcanza sólo con que te vaya bien, para sentirte bien necesitas tener un centro espiritual alrededor del cual puedan girar las actividades de su vida. Ese centro espiritual te conectará contigo mismo y al hacerlo todo lo demás fluirá naturalmente y te resultará más fácil encontrar la felicidad porque, al conocerte, sabrás donde buscarla.

Hace pocos días, los que vivimos en Miami, sufrimos las consecuencias del huracán Irma. Y, entre las personas que no sufrieron daños personales, el problema más importante fueron los días que nos quedamos sin Wifi y televisión.
Creo que fue el comentario obligado de los, que gracias a Dios, no sufrimos más daños en nuestras casas que quedarnos sin luz algunos días y sin wifi y televisión por lo menos una semana.
Hasta ese momento no pude reconocer lo importante que puede ser para algunas personas esto. Y no estoy hablando de gente que está trabajando, sino aquellos que lo usan por entretenimiento.

No tenemos wifi.
Este es un espacio para conversar con el otro
o conectarte contigo mismo.

Algunos aprovechamos esta situación para cambiar al network ESPIRITUAL.
Esta red estuvo funcionando siempre. Lo que no tengo tan claro es si todos tenemos la clave o la buscamos con tanta intensidad como hacemos con la de Internet.
Qué podría pasarnos al conectarnos a esta nueva red?
Podríamos darnos cuenta de todo lo que estamos desconectados a diario, por estar conectados al Wifi.
Yo se que muchos están relacionando lo espiritual a lo religioso y, desde mi mirada, nada más lejos.

En muchos lugares puede que no encuentres wifi.
Pero te aseguro que encontrarás mejor conexión.

Lo espiritual, desde mi punto de vista tiene que ver con la conexión con uno mismo: Con lo que quiero, con lo que necesito, con quién soy, con lo que puedo, con lo que me gusta, con la forma como me reconozco, con mi cuerpo, con mis sueños, con mi misión en la vida, con lo que me apasiona, con lo que me hace feliz, con mi poder personal, con mis dones, mis talentos y mis cualidades, en fin creo que todo lo que tenga que ver conmigo mismo.

La meditación es la mejor conexión inalámbrica.

Veo que muchas veces, como estamos desconectados, nos quedamos atascados con situaciones o personas sin saber qué hacer, creyendo que no podemos hacernos cargo de este desafío sin darnos cuenta de que lo único que hace falta es conectarnos con nosotros mismos y con nuestro potencial.
Qué pasaría si pudieras ver esta situación con la suficiente distancia?
Y si en lugar de ver el árbol pudieras ver el bosque?
Cómo podrías desarrollar más confianza en ti mismo?
Piensa en los desafíos que atravesaste en tu vida. No creíste muchas veces que estabas cerca del final, para luego darte cuenta de que sólo era un nuevo principio?
Estar en contacto con uno mismo es saber que todo va a estar bien, aunque no sepamos qué, cómo o cuándo va a suceder.

Para conectarte contigo mismo,
sólo necesitas cerrar los ojos,
y abrir tu corazón.

El poder está dentro de ti.
Tú tienes todas las respuestas.
Tú sabes cómo.
Tú puedes prender tu chispa interior.
Tú puedes volver a sentir que todo es posible para ti.
Tú puedes conectarte con las señales del camino.
Tú puedes dejar de controlar y soltar.

El mejor sistema de internet necesita un dispositivo para funcionar.
Algunos usan la PC, otros el teléfono.
Para conectarte al Wifi Espiritual
sólo te necesitas a ti mismo.

No basta compartir
las ideas con el prójimo,
se ha de compartir la vida,
y recuerda que todo lo que sale de ti regresa a ti.
Así que no es necesario que te preocupes por lo que vas a recibir.
Mejor enfócate en lo que vas a dar.

El año pasado estuve en un Congreso de la ICF que se llamó la Ciencia del Coaching en Atlanta y la ponencia que más me impactó fue la de Margaret Moore donde mostró lo que desde mi mirada es un nuevo modelo para hacer Coaching, el cual me dispongo a compartir aquí contigo.
De todas maneras, si quieren ampliarlo pueden buscarlo en su página. Yo lo he tenido que resumir por cuestión de espacio, pero fundamentalmente se basa en algunas preguntas que al contestarlas te ayudarán a lograr el objetivo que te propones.

En la guerra, como en el amor,
para llegar al objetivo es preciso aproximarse.
Napoleón Bonaparte

1.- Qué te gustaría que te pase?
Sin lugar a dudas definir el objetivo es lo más importante para llegar a él. Muchas personas sólo sienten una insatisfacción en sus vidas, pero al no poder articular una meta es muy difícil planificar como llegar a ella.
2.- Qué es lo que está funcionando bien en tu vida? Y este es un punto que me parece crucial. Relacionarse con todas las áreas que funcionan bien, ya que la tendencia que tenemos es que cuando algo no funciona generalizamos que todo está mal y no es así hay muchas partes que están bien y al relacionarnos con ellas entramos en una energía positiva que nos ayuda en el logro de nuestro objetivo.

No hay ningún viento favorable para el que no sabe
a que puerto se dirige.
Arthur Schopenhauer

3.- Qué motiva a tus genes?
Esta es una pregunta que te lleva a conectarte con las cosas que te apasionan y te motivan porque será en ese ámbito donde encontraremos las respuestas que nos acerquen a lo que queremos.
4.- Qué entiendes por avanzar o prosperar en la vida?
Aquí te vas a conectar con tu propia mirada de lo que es el éxito para tí.

Lo fácil ya lo hice
Lo difícil lo estoy haciendo
Y para lo imposible,
puede ser que tarde,
pero no tengo dudas
que también lo lograré.

5.- Cuáles son tus factores de éxito, aquellos que te ayudan a prosperar?
Para conocer estos factores hay un ejercicio que es muy simple que es listar todos nuestros logros desde que somos pequeños hasta el momento. Los importantes y los que no lo son tanto. Y una vez que los tengamos listados observemos qué cualidad nos apoyó en cada uno. Observarás que hay cualidades que se repiten, pues esos son tus factores del éxito.
6.- Qué consideras que podría ayudarte a alcanzar tu visión?

“Si un día llegaras a caer,
no te preocupes.
Haz como el sol que cae cada tarde
y aparece cada mañana
con más resplandor.

7.- Cuáles son las fortalezas que puedes usar?
En este punto necesitas estar en contacto con tus fortalezas, tus recursos y tus dones para distinguir cuáles puedes usar en el logro de este objetivo.
8.-Cuál es el mayor desafío que anticipas en este camino?
Y este es un espacio para que te conectes con los obstáculos que piensas que pueden aparecer.

Una vida sin desafíos
no vale la pena ser vivida.
Sócrates

9.- Cuáles son las 2 o 3 estrategias que piensas que te pueden ayudar a desarticular esos retos?
Ya aquí empiezas a planificar como desarticular lo que te desafía.
10.- Cuál será tu primer paso a partir de mañana?
11.- Cómo te sientes con este proceso? Reconoce tu avance.

Para tener éxito la planificación
no suele ser suficiente.
También necesitamos improvisación e imaginación.
Isaac Asimov

Desde el Coaching siempre aprendemos a enfocarnos en el quiebre para cambiar la mirada que lo sostiene y desafiarnos en la acción. Sin embargo, veo este modelo muy positivo, conectándote con partes que a veces son olvidadas y que te pueden dar una mano al momento de lograr un objetivo.
Te deseo mucho éxito.

Lo que con mucho trabajo se obtiene, más se ama.
Aristóteles

Si de veras queremos vivir,
lo mejor es empezar cuanto antes a intentarlo”.
Wh. Auden.

Hoy quiero crear una experiencia especial contigo: Abrir una conversación de Coaching sin tenerte presente.
El Coaching es una disciplina que ayuda a pensar diferente, nos enseña a mirar el mundo de otra manera.

El Coaching es una disciplina que puede aplicarse a cualquier tipo de conflicto comunicacional tanto en lo empresarial como en lo personal. En cualquier espacio donde se presente un problema y nuestra capacidad de ver y actuar se halle comprometida por nuestras limitaciones.

Mi desafió hoy será hacerte preguntas sin tener tus respuestas. El objetivo es que mis preguntas te abran a espacios de posibilidades nuevos, que te permitan pensar diferente. La consigna es que las vayas respondiendo una a una mentalmente o por escrito o frente a un espejo, como te guste pero respondiendo al fin.

Una a una , ese es el juego
Intentémoslo :
Piensa en una situación que no quieras mas para tu vida. Algo para lo que hoy estes dispuesto a decir: Basta! No quiero mas esto en mi vida!

“Ver lo que te sucede como un problema
Es solo ver una parte de lo que te pasa
La otra parte seria poder ver la posibilidad que se te revela
El desafió de encontrar el aprendizaje en esta oportunidad”

Observa el estado de ánimo que te deja esta situación:

“La emoción que sientes no existe por si sola
Sino por la explicación que tu le das”

¿Cual es la conversación interna en la que te has quedado atrapado?

“Tu no tienes control acerca de los pensamientos que tienes,
lo que si puedes hacer
es impedir que ellos,
te sigan controlando”

¿Cuales son las creencias que hay detrás de ese estado de animo?
¿Que valor le das a las explicaciones que te separan de lo que quieres?
¿Cual es el mundo que dejan disponible para ti esas creencias?
¿Vives esas creencias como si fueran verdaderas o como si fueran fantasías?
Sostenemos que las creencias son ilusiones que vivimos como verdaderas por que en algún momento de nuestra vida se dieron así y pensamos que lo que pasó puede volver a pasar.
¿ Que posibilidades se cierran para ti a partir de esas creencias?

“Todo lo que consigues y
todo lo que no consigues
es el resultado de tus pensamientos”

¿En que momento de tu vida aprendiste esas creencias?
¿Recuerdas quién te las enseñó?

“Al creer que algo es imposible
lo estas convirtiendo en imposible”

Piensa en la primera persona singular del presente de estos dos verbos:
CREER = YO CREO
CREAR =YO CREO
El lenguaje no es inocente y a partir de esto yo digo que cuando yo creo (de creer) yo creo ( de crear). Por eso necesitamos prestar atención a nuestras creencias ya que ellas crean nuestra realidad.

“Si no te gustan los resultados que obtienes
cambia tus creencias”

¿Cual es la corporalidad que muestras a partir de esa conversación interna?
¿Encuentras relación entre el estado de ánimo (que te queda) y esa conversación interna? ¿Cual seria?
¿Te sucede esto en otras áreas de tu vida?
¿En que áreas no te pasa esto?
¿Que recursos diferentes tienes en esa área?

“Un cambio de actitud, solamente,
puede hacer milagros”.

¿Cómo seria aplicar los recursos de un área en la otra?

“Piensa cómo resolvería lo que te sucede,
un Maestro”

¿Qué espacios de aprendizaje te muestra esta experiencia?

“Creer que lo que no ha ocurrido hasta ahora
no ocurrirá jamás;
es no creer en la dignidad del hombre”
Gandhi

¿Qué acciones diferentes podrías hacer a partir de tener otras creencias?

“La persona que realmente quiere hacer algo,
siempre encuentra la manera.
Los demás apenas si encuentran excusas”

¿A qué nuevos comportamientos podrías comprometerte?

“Los problemas que tienes hoy
No pueden ser resueltos
pensando de la misma manera
que pensabas cuando los creaste”
Albert Einstein

¿Como estás?
¿Como te sientes en este momento a partir de todo lo que has pensado?
¿Te parece que tienes una mirada diferente del momento en que empezaste?

Enséñale a caminar y no reproches cuando tropiece para aprender
o cuando elija caminos que no coincidan con los tuyos.
Enséñale a hablar y luego no lo reprendas cuando deje de repetir tus palabras
para pronunciar las suyas.
Enséñale a pensar y no lo condenes cuando lo que piense no coincida con lo que piensas tu.
Enséñale a amar y no te interpongas en su camino
cuando él decida dónde poner su corazón.
Enséñale a ser libre y no pretendas cortarle las alas cuando el ensaye su propio camino…»
Rene Trossero

Un proceso de Coaching asiste a desbloquear y explotar el potencial de las personas para maximizar su desempeño. En realidad un proceso de Coaching ayuda a aprender mas que a enseñar.
Uno de los pilares en los que se apoya un proceso de Coaching suele ser la apertura al aprendizaje y la desarticulación de los enemigos que aparecen en ese proceso.

El desarrollo del carácter es la principal,
si no la única,
meta del que enseña a aprender.
O’SHEA

Sostenemos que uno de los objetivos de un proceso de Coaching es permitirle a las personas ampliar o cambiar la interpretación que tienen de los hechos sucedidos. El cambio de Observador ocurre cuando a partir de tener una mirada diferente puedan aparecer disponibles acciones que antes eran impensadas. El aprendizaje ocurre cuando podemos cuestionar nuestras interpretaciones y nuestras certezas.

La apertura al aprendizaje es un proceso continuo
que solo termina cuando
se detiene la ambición.
R.I. REES

Podríamos considerar que desarrollar una escucha efectiva también es un foco de nuestro trabajo. Aprender a escuchar y no solamente esperar el turno para hablar suele ser un espacio de gran aprendizaje para nuestros alumnos que se dan cuenta la diferencia fundamental que hay entre tener una escucha empática y efectiva a estar pensando , mientras el otro habla, cual va a ser su participación preguntando o respondiendo

Ya no se piensa que el aprendizaje
sea solamente prepararse para la vida adulta,
Hoy lo vemos como un proceso continuo
de crecimiento y desarrollo
desde el nacimiento hasta la muerte.
STEPHEN MITCHELL

También mostramos cómo estar al acecho de la Conversación Interna, porque sabemos que ella tiene el poder de impulsarnos o frenarnos. En ella vive nuestro sufrimiento o nuestro regocijo. En ella viven nuestras interpretaciones que nos abren o nos cierran determinados espacios de acción. En ella viven nuestros juicios que nos predisponen a la acción

Deberás obtener suficiente educación
para no sentirte inferior a los demás
y luego obtener mas educación
hasta alcanzar la sabiduría
para no sentirte superior a los demás.
M. L. BOREN

Otro espacio de aprendizaje donde se enfoca un proceso de Coaching es el cuerpo. Nosotros distinguimos la importancia de aprender con el cuerpo. Encontramos diferencia entre hacer un pedido y desarrollar una corporalidad que nos permita hacer un pedido. Cualquier acción que emprendamos la hacemos con nuestro cuerpo y cuando entendemos esto también dejamos de esperar que el aprendizaje sea un proceso que solo ocurra en nuestra mente reconociendo que el cuerpo tiene tiempos diferentes. A veces lo que sabemos con la cabeza tarda un tiempo en ser reconocido por el cuerpo

La educación es lo que permanece
cuando uno ya olvidó
todo lo que aprendió en la escuela.
ALBERT EINSTEIN

Nosotros sostenemos que los estados emocionales son los que nos predisponen a la acción , por lo tanto , seria razonable distinguir que algunos de ellos nos predisponen al aprendizaje y otros no. Por lo que la disposición al aprendizaje no va a estar en función del valor de lo que enseñemos sino de la apertura emocional que podamos crear.

No es ninguna deshonra no saber;
la deshonra es no querer aprender.
Benedetto Vatchi