“Si de veras queremos vivir,
lo mejor es empezar cuanto antes a intentarlo”.
Wh. Auden.

Hoy quiero crear contigo una experiencia especial:
Abrir una conversación de Coaching sin tenerte presente
Me gustaría que lo experimentemos juntos, apuesto a mi. Tengo confianza en que es una buena idea .
El Coaching es una disciplina que ayuda a pensar diferente, nos enseña a mirar el mundo de otra manera.

El Coach hace preguntas y abre conversaciones desde su propio observador de conductas, comportamientos, emociones y gestos que la otra persona le muestra . De esta manera identifica cuales son los obstáculos que la frenan en el camino hacia sus objetivos . Luego de convalidarlos con ella diseñan juntos espacios para superar las limitaciones . De esta manera las personas logran desempeños inesperados y son capaces de superar los desafíos con que la vida los enfrenta.

El Coaching es una disciplina que puede aplicarse a cualquier tipo de conflicto comunicacional tanto en lo empresarial como en lo personal . En un equipo de trabajo o  en una persona individual. En cualquier espacio donde se presente un problema y nuestra capacidad de ver y actuar se halle comprometida por nuestras limitaciones.

También es muy utilizado como facilitador de proyectos  apuntando a disolver los obstáculos que se interponen en el accionar efectivo, focalizando las acciones hacia el propósito elegido y dirigiendo la brújula del compromiso hacia los objetivos

Como ves este es un trabajo para hacer por lo menos de a dos y mi desafió hoy será hacerte preguntas sin tener tus respuestas. El objetivo es que mis preguntas te abran a espacios de posibilidades nuevos, que te permitan hacer cosas diferentes. La consigna es que vayas respondiendo una a una mentalmente o por escrito o frente a un espejo, como te guste pero respondiendo al fin.

Una a una , ese es el juego. Intentémoslo :
Piensa en una situación que no quieras mas para tu vida. Algo para lo que hoy estés dispuesto a decir: Basta! No quiero mas esto en mi vida!

“Ver lo que te sucede como un problema
Es solo ver una parte de lo que te pasa
La otra parte seria poder ver la posibilidad que se te revela
El desafió de encontrar el aprendizaje en esta oportunidad.”

Observa el estado de animo que tienes frente a esta situación:

“La emoción que sientes no existe por si sola
Sino por la explicación que tu le das.”

¿Cual es la conversación interna de ese momento que te tiene atrapado aun hoy?

“Tu no tienes control acerca de los pensamientos que tienes,
lo que si puedes hacer
es dejar que ellos, te sigan controlando.”

¿Cuáles son las creencias que hay detrás de ese estado de ánimo?
¿Qué valor le das a las explicaciones que te separan de lo que quieres?
¿Cuál es el mundo que dejan disponible para ti esas creencias?
¿Vives esas creencias como si fueran verdaderas o como si fueran fantasías?
Sostenemos que las creencias son ilusiones que vivimos como verdaderas por que en algún momento de nuestra vida se dieron así y pensamos que lo que paso puede volver a pasar.
¿Qué posibilidades se cierran para vos a partir de esas creencias?

“Todo lo que consigues y
todo lo que no consigues
es el resultado de tus pensamientos.”

¿En que momento de tu vida aprendiste esas creencias?

“Al creer que algo es imposible
lo estas convirtiendo en imposible.”

Piensa en la primera persona singular del presente de estos dos verbos:
CREER = YO CREO
CREAR =YO CREO

El lenguaje no es inocente  y a partir de esto yo digo que cuando yo creo (de creer) yo creo ( de crear). Por eso atención con nuestras creencias ya que ellas crean nuestra realidad.

“Si no te gustan los resultados que obtienes
cambia tus creencias.”

¿Cual es la corporalidad que muestras a partir de esa conversación interna?
¿Encuentras relación entre el estado de animo (que te queda) y esa conversación interna? ¿Cual seria?
¿Te sucede esto en otras áreas de tu vida?
¿En que áreas no te pasa esto?
¿Que recursos diferentes tienes en esa área?

“Un cambio de actitud, solamente,
puede hacer milagros”.

¿Cómo sería aplicar los recursos de un área en la otra?

“Piensa como resolvería lo que te sucede un Maestro.”

¿Qué espacios de aprendizaje te muestra esta experiencia?

“Creer que lo que no ha ocurrido hasta ahora
no ocurrirá jamás;
es no creer en la dignidad del hombre”
Gandhi

¿Que acciones diferentes podrías hacer a partir de tener otras creencias?

“La persona que realmente quiere hacer algo,
siempre encuentra la manera.
Los demás apenas si encuentran excusas.”

¿A que nuevos comportamientos podrías comprometerte?

“Los problemas que tienes hoy
No pueden ser resueltos
pensando de la misma manera
que pensabas cuando los creaste”
Albert Einstein

¿Como estas?
¿Como te sentís en este momento?

Le dedico esta news a mi hija para que estas preguntas la guíen hacia su camino.

El privilegio de la vida….. AMAR
El don de la vida……SOÑAR
La conquista de la vida……LOGRAR OBJETIVOS
El objetivo de la vida…..DISFRUTAR
El reto de la vida……SUPERARSE A SI MISMO.
El propósito de la vida…….CAMBIAR.
La oportunidad de la vida…..ATREVERSE.
El desafío de la vida……ARRIESGAR
La aventura de la vida…..APRENDER

El Coaching, de alguna manera, es una disciplina que puede asistirte en la búsqueda de cualquiera de estos puntos
El Coaching es un proceso de preguntas que puede ayudarte a conseguir resultados en tu vida o en tu organización que no pudiste lograr solo y sin embargo estas comprometido a conseguir.

El Coach hace preguntas y abre conversaciones desde su propio observador. De conductas, comportamientos, emociones y gestos que la otra persona le muestra . De esta manera identifica cuales son los obstáculos que frenan en el camino hacia los objetivos . Luego de convalidarlos diseñan juntos espacios para superar las limitaciones. De esta manera las personas logran desempeños inesperados y son capaces de superar los desafíos con que la vida los enfrenta.

El foco del Coach esta dirigido a la forma de ser del individuo, a su forma de mirar la vida e intervenir en ella, a su forma de accionar y como se relaciona con los resultados que obtiene con todo eso.

«Cuando oigo a alguien decir que la vida es dura
siempre estoy tentado en preguntar
«¿comparado con que?»
Sydney Harris

Nosotros vivimos en una sociedad que tiene como un discurso instalado que dice:
El cambio no es posible -Las cosas son difíciles

El Coaching trabaja para desarticular este discurso y dice que sí es posible cambiar, superarse a uno mismo, triunfar en esta época, disfrutar de la vida, soñar y concretar objetivos etc. mientras estemos dispuestos a mirarnos a nosotros mismos y aprender nuevas miradas que nos permitan reconocer nuestras limitaciones y desarticularlas mientras creamos posibilidades para nosotros mismos que no estaban disponibles antes.
El Coach se enfoca no solo en la conversación que tenemos sino también en la emocionalidad que transitamos y en la corporalidad que mostramos.

No ocurre como una nueva habilidad o capacidad sino como un proceso concreto que pone en juego nuestra «forma de ser» «nuestra forma de hacer» y nuestra «forma de sentir».

«El liderazgo es el proceso infinito
de enseñar a las personas como aprender,
dejándoles aplicar su aprendizaje,
aprendiendo de su aplicación,
y entonces enseñar, aprender y enseñar de nuevo»

El Coaching tiene un poder sin precedentes para trabajar con el sufrimiento humano. Ocurre como un proceso de cambio hacia un horizonte inimaginable de posibilidades.

«En los momentos de crisis
la imaginación es mas importante que el conocimiento.»
Albert Einstein

Sostenemos que el sufrimiento vive en la conversación que tenemos de lo que sucede, en su interpretación y posterior explicación
No es lo que sucede lo que nos molesta sino la interpretación que hacemos de ello.

«La vida esta llena de obstáculos ilusorios.»
Grant Frazier

El Coaching es una disciplina que ayuda a pensar diferente, nos enseña a mirar el mundo de otra manera.

«Aprende a repensar,
y empezarás a cambiar.»
Chris Turner

Nosotros fuimos educados para un mundo que ya no existe y nuestra habilidad para aprender y revisar «lo sabido» puede tener un impacto importante en nuestra efectividad y en el desarrollo de nuestro bienestar general.

«Vos podes tener el privilegio de amar y soñar
mientras conquistas y disfrutas de tus objetivos
y te atreves a desafiarte a cambiar»

«El futuro ha pertenecido y pertenece a los buscadores.»

Hu-Song, filosofo de Oriente, contó a sus discípulos la siguiente historia:
«… Varios hombres habían quedado encerrados por error en una oscura caverna donde no podían ver casi nada . Pasó algún tiempo, y uno de ellos logró encender una pequeña tea. Pero la luz que daba era tan escasa que aun así no se podía ver nada. Al hombre, sin embargo, se le ocurrió que con su luz podía ayudar a que cada uno de los demás prendieran su propia tea y así compartiendo la llama con todos la caverna se iluminó».
Uno de los discípulos pregunto a Hu-Song:
¿Qué nos enseña, maestro, este relato?
Y Hu-Song contestó : Nos enseña que nuestra luz sigue siendo oscuridad si no la compartimos con el prójimo. Y también nos dice que el compartir nuestra luz no la desvanece, sino que por el contrario la hace crecer.

Me pareció hermosa esta enseñanza, sin embargo pienso que aun se puede encontrar alguna mas dentro de este relato.
La luz de una vela es pequeña y silenciosa y si queremos iluminar un cuarto con ella no podremos porque su presencia apenas se notaría. Esta allí pero es muy tenue y sutil tal como lo es nuestra alma. La llama esta allí pero apenas se muestra.
Y en la medida que llenamos nuestras vidas con el ruido cotidiano es muy fácil que nuestra alma pierda el rumbo. Y nosotros sabemos que hay mucho mas allí. Sin embargo tenemos tanto de que ocuparnos: las obligaciones familiares, los chicos, la escuela, la oficina, las vacaciones, hacer las compras, la comida , leer nuestro email, llevar el auto a arreglar, pagar las cuentas, contestar llamados, estar actualizados….
¿Que podríamos hacer en medio de todo esta vorágine para recordar que tenemos alma?

Dentro nuestro flamea una pequeña llama
que necesita ser escuchada y atendida
Hay una parte de nosotros que quiere algo mas que este tipo de ocupaciones.
Hay una parte nuestra que es hermosa, luminosa y grande
y está esperando ser nutrida.
Hay una parte de nosotros que desea una vida mejor y sueña….
y busca por los caminos de la vida
alguien que pueda ser
el viento bajo sus alas
y lo ayude a volar.

Y esto es un Coach, alguien que te ayuda a atravesar obstáculos enfocándose en tus grandezas, conectándote con tus talentos y dándote herramientas que te permitan avanzar en el logro de tus objetivos mientras atraviesas los miedos que te frenan en la acción.
El Coach actúa como catalizador en la creación de objetivos y descubre nuevas maneras de concretarlos mientras te conectas con la pasión que tienes encubierta encendiendo la llama de tu corazón.
Un Coach es fundamentalmente  una persona que esta comprometido con tus metas, es un compañero de ruta al que no le importa el cansancio que tengas ni lo difícil del camino elegido. El va a estar a tu lado recordándote el compromiso con tus objetivos.
Para él no hay horarios, no hay tareas imposibles, no hay excusas. El siempre va a encontrar la manera de motivarte en el camino hacia tus resultados.

«El compartir nos enriquece en lugar de hacernos mas pobres»
«Los momentos mas felices son aquellos que hemos podido compartir»

¿QUE ES LO QUE PUEDES ESPERAR DE UN COACH?
Que te escuche sin juzgarte
Que te muestre modelos de comunicación diferentes
Que te presente puntos de vista y alternativas que tu no puedes ver
Crear contigo posibilidades que hoy no existen para ti
Mostrarte a donde te llevan tus pensamientos y acciones
Asistirte en el descubrimiento de lo que te motiva
Reconocer tu esfuerzo
Conectarte con tu compromiso
Asistirte en el diseño de un plan
Darte tareas
Ver el SER GRANDE que escondes detrás del ser pequeño que muestras
Conectarte con el propósito de tu vida
Facilitar tu crecimiento personal
Desafiarte a concretar tus sueños
Mantenerte enfocado en tus objetivos y señalarte prioridades
Darte el ejemplo
Amarte y aceptarte tal como sos
¿EN QUE TE PUEDE ASISTIR UN COACH?
A comenzar algo que tienes postergado
A mejorar la comunicación en tus relaciones
A dar vuelta tus creencias
A lograr tus objetivos
A diseñar y planificar tu futuro

¿A QUIEN LE PUEDE BENEFICIAR ABRIR UNA CONVERSACIÓN DE COACHING?

Al que tenga un deseo incumplido
Al que tenga un proyecto y no sepa o no pueda llevarlo a cabo
Al que este abierto a la transformación
Al que este buscando una oportunidad
Al que este frenado en algún dominio de su vida
Al que quiera encontrarle sentido a lo que hace
Al que este dispuesto a apostar por si mismo
Al que quiera mas y mejor
Al que quiera disfrutar con lo que hace
Al que quiera vivir mejor

TE DEJO ALGUNAS REFLEXIONES PARA PONERTE EN CONTACTO CON TU LLAMA INTERIOR

¿Qué es lo que quieres desde lo mas profundo de tu alma?
¿ Cuál es el proyecto al que no le estas destinando el tiempo suficiente?
¿Cuándo sale lo mejor de ti ?
¿Qué es lo que podrías hacer par mostrar al mundo lo que sientes dentro de ti?
¿Qué es lo que podrías decir para estar en contacto con tus mas profundas aspiraciones?
¿Qué es lo mas importante de tu vida?

Cada mañana cuando me levanto sonriente…..
Cada minuto en que contesto mis emails….
Cada día cuando escribo mi newsletter….
Cada momento en que abro una conversación de coaching…
Cada vez que muestro una enseñanza….
Cada curso o seminario que facilito….
Cada momento en que mi corazón se llena de pasión por lo que hago….
Me digo a mi misma:
VAMOS PATRICIA!!!
ESTO ES PARA LO QUE HAS NACIDO!!!!

Querido Lector deseo de todo corazón que estas fiestas iluminen tu alma mostrándote para lo que has nacido!!

Hace mucho tiempo, un rey coloco una gran roca obstaculizando un camino. Se escondió y miró para ver si alguien quitaba la tremenda piedra. Algunos pasaron simplemente dando una vuelta. Muchos culparon al rey por no mantener los caminos despejados, pero ninguno hizo nada para sacar la piedra del camino.
Un campesino, que pasaba por allí con una carga de verduras, la vio. Al aproximarse a ella, puso su carga en el piso y trato de mover la roca a un lado del camino. Después de empujar y fatigarse mucho, con gran esfuerzo, lo logro. Mientras recogía su carga de vegetales, vio una bolsa en el suelo, justo donde había estado la roca.
La bolsa contenía muchas monedas de oro y una nota del mismo rey diciendo que el oro era la recompensa para la persona que removiera la piedra del camino.
El campesino aprendió ese día que cada obstáculo puede estar disfrazando una oportunidad.

¿Te gustaría tener mas éxito?
¿Reconoces que podrías mejorar tu comunicación?
¿Necesitas organizar mejor tu trabajo?
¿A menudo te falta tiempo?
¿Te gustaría impulsar tu crecimiento pero no tienes idea por donde empezar?
Te gustaría aumentar tus ingresos , o las ganancias de tu empresa?
¿Estas envuelto a menudo en cuestionamientos dentro de tus relaciones?
¿Te sientes frenado en algún área de tu vida?
¿Te gustaría tener mas tiempo para vos?
¿Te gustaría encontrarle mas sentido a lo que haces?

El COACHING puede ayudarte
a  sacar la piedra del camino y
encontrar tu bolsa de oro.

El COACHING es una disciplina nueva que nos acerca al logro de objetivos permitiéndonos un decidido desarrollo personal y profesional. Es un sistema de preguntas que se realiza desde la aceptación del otro y el no juzgamiento, con el objetivo de descubrir que quieres y asistirte a alcanzarlo. Es una relación que te acompaña mientras te sustenta y te asiste en la resolución de tus dificultades. Es una competencia que te ayuda a pensar diferente. Es una nueva manera de ver las cosas que te permite accionar efectivamente y con responsabilidad hacia tus objetivos, mientras crece la imagen que tienes de ti mismo, mejoras las comunicaciones que mantienes y profundizas tus relaciones.
Podemos decir que es una dinámica de transformación personal por medio de la cual las personas tanto en forma individual como en equipos trabajan para desarrollar y optimizar habilidades y recursos de manera de poder concretar sus objetivos.

El saber consiste mas bien
en dar salida a la luz que hay en nosotros
Que en abrir puertas
para que entre lo que viene de afuera
Platón

¿A QUIEN LE PUEDE BENEFICIAR ABRIR UNA CONVERSACIÓN DE COACHING?
Al que tenga una meta o un objetivo sin concretar
Al que este abierto a la transformación y el crecimiento personal y
profesional
Al que esta buscando una oportunidad para cambiar su futuro
Al que esta frenado en algún área de su vida
Al que quiera encontrar el propósito de su vida y dar sentido a lo que hace
Al que este dispuesto a apostar a si mismo
Al que quiera mas y mejor.

He aprendido que la mejor parte
de nuestra felicidad o miseria
Depende mas de nuestra disposición
que de nuestras circunstancias.
Martha Washington

PRINCIPIOS EN LOS QUE SE BASA EL COACHING ONTOLÓGICO:
No sabemos como son las cosas, solo sabemos como las podemos observar
Solo podemos operar en el mundo que podemos observar
La acción transforma nuestra forma de SER.
Aunque a veces actuamos desde la persona que somos también podemos ser de acuerdo a la forma como actuamos
Nos desenvolvemos en el marco de sistemas organizacionales a los que pertenecemos, sin embargo a través de la acción podemos cambiar dichos sistemas
El lenguaje es acción y a partir de el podemos crear nuestra «realidad» y la del entorno
Nuestra forma de pensar puede ser modificada cambiando las palabras que nos frenan por otras que nos impulsen.

Aquel que desee aprender a volar algún día
Debe primero aprender a pararse, caminar, correr, trepar y saltar
No se puede volar hacia el vuelo
Friedrich Nietzsche

El liderazgo es una acción
no una posición
Donald H. Mc Gannon

Los maestros abren las puertas
pero debes entrar por tu propia voluntad
Proverbio chino

Amamos las catedrales antiguas,
los muebles antiguos,
las monedas antiguas,
las pinturas antiguas y los viejos libros,
pero nos hemos olvidado por completo
del enorme valor moral
y espiritual de los ancianos.
Lin Yutang

Con el avance tecnológico y científico la vida se está prolongando mas allá de lo esperado.
Sin embargo estamos preparados para vivir tantos años?
Cuando veo la gente de 65 años esperando su retiro pienso de qué se querrán retirar?
Y cuando les pregunto lo que escucho es que quieren dejar de trabajar.
Es que no nos damos cuenta que el trabajo es vida y salud cuando hacemos lo que nos apasiona.
Quiero poder hacer lo que no pude antes, escucho
Y me parece buenísimo que tengan ganas de estar mas tranquilos.
Pero igual considero que sentirse útiles es una gran posibilidad para vivir mas feliz.

No es viejo aquél
que pierde su cabello,
sino su última esperanza.

Sostengo que tener proyectos prolonga la vida.
Tenemos un para qué vivir y aunque tengo claro que hay proyectos de todo tipo me parece que los que mas nos sirven son los que involucran a los demás. Los que dan sentido a nuestra existencia.
Qué nos pasa que nos quedanos sin proyectos tan jóvenes?
Por qué será que muchos piensan que llegada determinada edad ya está?

Recuerdo que mi padre soñaba retirarse a los sesenta. El quería viajar pensando que sólo viviría hasta los setenta.

La vida nos regaló tenerlo hasta los 93 y yo sentí que a sus últimos 20 años  les faltaron proyectos porque pensaba ya no tengo tiempo.

No es viejo,
el que mantiene la fe en sí mismo,
convencido de  que para el corazón,
no hay edad.

Nos preparamos para vivir hasta los 100 años o nos preparamos para morir a los 80?
Suelo jugar un juego con mis clientes mayores y es que hagan proyectos como si fueran a vivir hasta los 120 años porque realmente considero que esa será la expectativa de vida dentro de 30 años. Y, honestamente, quiero compartir contigo que les asusta la idea.
Nos asusta vivir tanto?
Nos asusta no estar bien?
Nos damos cuenta que podemos prepararnos para una vida tan prolongada?

En los ojos de los jóvenes vemos llamas,
pero es en los ojos de los mayores
vemos luz.

Víctor Hugo. Escritor francés.
(1802 – 1885)

¿Cómo?
Cuidándonos físicamente y espiritualmente
Teniendo proyectos de todo tipo. Algunos para los sesenta otro para los ochenta, otros para los cien, pero proyectos al fin.

Confiando en que vamos a tener una vida larga y de nosotros depende cómo nos programemos para vivirla.
Sabiendo que nunca es tarde para empezar algo y para concretar una idea.
Reconociendo la sabiduría que nos dan los años y poniendo esto en práctica.
Posicionándonos en un lugar de aprendices permanentes ya que los cambios nos obligarán a adecuarnos a ellos y sólo lo conseguiremos desde ese lugar.
Desafiándonos frente a lo nuevo y desconocido.
Poniéndole ganas a la vida y olvidándonos de la muerte.
Qué proyectos tendrías si supieras que vas a vivir saludablemente hasta los 120 años?

Goethe concluyó Fausto a los 82 años…
Tiziano pintó obras maestras a los 98…
Toscanini dirigió orquestas a los 87…
Edison trabajaba en su laboratorio a los 83…
Benjamín Franklin contribuyó a redactar la

Constitución de los Estados Unidos a los 81…
El venezolano Jacinto Convit
está a punto de concretar
el desarrollo de una vacuna contra el cáncer
contra el cáncer a los 96 años …

Y yo, en lo personal, espero cumplir 120 años y seguir escribiendo esta newsletter….

Dedico esta newsletter a la memoria de mi abuelita y mi papá: dos seres longevos que impactaron positivamente mis vida, con su ejemplo.

Concluida la convención de cerveceros, todos los presidentes se reunieron a festejar el éxito del evento, para lo cual se encontraron en la cafetería del hotel donde ha tenido lugar la celebración.
Nadie se anima a pedir primero hasta que para romper el hielo, el presidente de la Budweiser llama a la camarera más cercana y le dice:
– «Una Budweiser, por favor».
Entonces del presidente de Heineken pide:
– «Para mí, una Heineken, si fuera tan amable».
A continuación, pide el presidente de Miller:
– «Me gustaría tomar una Miller».
Y el de Coronita: – «Tráigame una Coronita».
Y el de Guinness: – «¿Me pone una Guinness?».
Y así siguieron todos los presidentes de las compañías, pidiendo la cerveza que ellos mismos producían.
El último en pedir fue el director de la mundialmente famosa cerveza Santa Fe.
– «Quisiera una Coca-Cola, por favor».

Sorprendidos, los demás preguntaron el porqué de tan extraña decisión, a lo que él respondió:
– «Si ustedes no van a tomar cerveza… yo tampoco.»

Según Wikipedia Branding es un anglicismo empleado en mercadotecnia que hace referencia al proceso de hacer y construir una marca.
¿Para qué necesitamos construir una marca?
Desde mi punto de vista para identificarnos.
Y atención que no solo me refiero a marcas conocidas de grandes empresas sino a pequeñas marcas que detrás de ellas tienen a profesionales que quieren identificarse entre sus pares.
¿Tienes tu propia marca?

Te identificas con la marca de la empresa para la que trabajas?

La marca es la creación de una identidad que produce emociones y deseos.

Considero que diferenciarse se hace cada vez mas difícil y justamente lo que nos puede llevar a diferenciarnos mejor son los intangibles de nuestra empresa:
El valor que tienen en el mercado, la credibilidad que hemos conseguido y su singularidad.
Según Tom Peters la marca es lo que nos define y va mucho mas allá del logotipo. Según el mismo refiere  tiene que ver con la pasión, con la historia que queremos contar y con la causa que motiva nuestra empresa. Con nuestra capacidad de trasmitir la emoción que sentimos por ella.

Te has detenido a pensar cuál es la historia que quieres contar?
Cuál es tu propia leyenda?
¿Qué te motivó a armar tu empresa?

¿Cuál es el propósito que tiene?
¿Qué es lo que realmente sólo tú puedes hacer de esa manera tan especial?

¿Cuál es esa emoción particular que quieres trasmitir con tu empresa, tu servicio y tu marca?

“La gente no compra productos,
compra marcas.
Detrás de ellas está el producto y su calidad,
pero por sobre todo
compra la imagen mental que crea la marca
al escuchar su nombre.»

Creo que el valor mas importante de la marca es justamente la marca, el nombre que hemos elegido.

En mi práctica diaria veo tres cosas que me llaman la atención:

1.- Que desconociendo el poder que tiene el nombre la gente elige cualquiera con tal de empezar, sin detenerse a pensar en todo lo que ella necesita trasmitir.

2.- Que muy pocas personas eligen su nombre y apellido para distinguirse. ¿Qué podría ser mejor?

3.- Que no son leales a lo que han elegido y la cambian a cada momento y en lo que respecta a mi y a los mails que me mandan me resulta muy difícil buscarlos porque cada vez vienen con nombres diferentes.
Si no eres tú leal a tu nombre, quién quieres que lo sea?

Si le preguntamos a un empresario qué es lo primero que salvaría de su empresa, sin lugar a dudas te diría que su marca.

«Las empresas y las marcas
no existen sin nombre.
Pueden prescindir de logotipos
o cambiarlos cuando convenga.
Pero no el nombre».
Joan Costa

MIRA en tu jardín las rosas entreabiertas, y no los pétalos caídos…

OBSERVA en tu camino la distancia recorrida y no lo que falte todavía…

CONSERVA en tus oídos las palabras de amor y no las de odio…

GRABA  en tus pupilas las líneas de tus sonrisas y no los surcos de tu llanto…

CUENTA a tus amigos el sol de tus primaveras y no la tempestad de tus inviernos…

CONSERVA de tus pies los pasos que dejan huella, olvida los caminos equivocados…

RECUERDA con placer tus escaladas, olvida las frustraciones de las bajadas…

RECUERDA los días en que fuiste agua limpia, olvida las horas en que te sentiste pantano…

CUENTA y muestra las medallas de tus victorias, no pongas atención en las cicatrices de las derrotas…

DESPIERTA EL PODER DENTRO DE TI, y recuerda que…
En la profundidad de las noches sin luna
es donde pueden brillar más las estrellas!

Pienso que al terminar de leer este párrafo habrás descubierto que la clave de conectarte con tu poder personal es poder hacer foco en lo que hay y en lo positivo en lugar de hacerlo en lo negativo o en lo que falta

¿Por qué será que nos cuesta tanto reconocer lo que hay?
¿Por qué nos empecinamos en enfocarnos en lo que no funciona?
Te sugiero un ejercicio:
Sale a comer con una amigo y busca que toda la conversación que mantengas con él durante todo el encuentro sea positiva y verás cuanto esfuerzo tienes que hacer para mantenerla en modo apreciativo.

Mi felicidad consiste en que sé apreciar
lo que tengo
y no deseo con exceso lo que no tengo.
Leon Tolstoi

Sostengo que hay instalada en la sociedad como una visión  que nos lleva a ponernos en modo crítico. Es como una forma de pensar que se dirige especialmente a distinguir errores y enfocarnos en los problemas, reduciendo nuestra visión del mundo a una división entre buenos y malos.
Una alternativa a esta postura podría ser apreciar las cosas que funcionan, aquellas que están bien, como punto de partida para mejorar. De esta manera nos empoderamos y cambiamos nuestra interpretación del mundo.

No hay mayor desprecio,
que no tener aprecio.
(Anónimo)

Considero que al ponernos en positivo cambia nuestra energía, y empezamos a atraer cosas buenas. Nos cambia el humor y tenemos como una sensación diferente de la realidad. En el modo apreciativo podemos distinguir y reconocer la cantidad de maravillas que hay en nuestro mundo y que vivimos todos los días en automático. Las emociones que transitamos cambian, mejoran y nos ayudan a ver la vida de otro color.

La finalidad de la vida es la apreciación:
nada tiene sentido sin ella.

¿Cómo te ves a ti mismo en distinguiendo lo valioso y significativo de las personas y de los hechos?
¿Piensas que tienes esa capacidad o podrías desarrollarla?
¿De qué manera te parece que esto podría influir en potenciar tu poder interno?
¿Consideras que esta podría ser una herramienta para tener en cuenta?
Cuando nos enfocamos en lo negativo nos instalamos en la queja y en la posición de victima y finalmente ¿quién quiere estar al lado de un quejoso?

 Si cerramos un ojo
resulta muy difícil poder apreciar las distancias. Si cerramos los dos, mucho más.
Jaume Perich

7 Claves para Dominar el Ego

1) Liberarse de la necesidad de tomarse todo en
forma personal.

2) Liberarse de la necesidad de ganar siempre.

3) Liberarse de la necesidad de tener razón con todo.

4) Liberarse de la necesidad de mostrarse superior a
los demás.

5) Liberarse de la necesidad de llamar la atención.

6) Liberarse de la necesidad de mostrar que tienes
mas que los demás.

7) Liberarse de la necesidad de pensar que todo tiene
que ver contigo o pasar por ti.

8) Liberarse de la necesidad de sentir que eres el
mejor o el mas importante.

Considero que «ego» es una palabra que muchos escuchamos pero que muy pocos sabemos de qué estamos hablando así que lo primero que haré ahora será ponernos de acuerdo con el significado de la palabra. Ego en latín significa «yo» y quiero que sepas que lo que vas a leer ahora es simplemente m interpretación desde una mirada ontológica ya que como sabrás muchos psicólogos renombrados han hablado y escrito mucho sobre el «Yo» y el «ego».
¿Quién soy Yo para mi?
Y, como les decía, desde esta mirada, el yo que soy para mi se constituye en la conversación interna que tengo respecto de quién pienso que soy yo para mi.

«Decide lo que quieres, decide lo que eres, disponte a cambiar por ello:
establece tus prioridades
y ¡empieza a trabajar!»
James H.L. Hunt

Dentro de nuestra mente siempre estamos conversando con nosotros mismos.
Algunas veces esta conversación nos reconoce, nos valora y nos impulsa y otras nos critica, nos desvaloriza y nos frena.

Especialmente cuando  es esta última la que mas nos suena en la cabeza necesitamos, en nuestra relación con los demás, disimular lo que sentimos por nosotros y actuar como si fuera lo contrario y es ahí donde considero que aparece nuestro «ego» para disimular. Cosa que, desde mi punto de vista no logramos, ya que el otro no es tonto y se da cuenta que si necesitamos hacemos tan importantes frente al otro es porque dentro nuestro no sentimos lo mismo.

Si quieres ideas frescas,
no trabajes con corbatas
o nudos en el cuello.

Sin embargo aquí quiero mostrarles una distinción: Desde la recuperación del poder personal que postulamos nosotros decimos que necesitamos hacernos importantes a nosotros mismos para luego poder asistir a los demás. Y la distinción que separa esto del «ego» es la acción.
Observa que si nuestras acciones nos muestran valiosos, los demás nos reconocerán valiosos sin que tengamos que decírselo.
Postulamos que tener una conversación positiva de nosotros mismos y actuar de acuerdo con ella no es tener un «ego agrandado» sino reconocernos.

Ningún día es demasiado largo,
para el que trabaja en lo que le gusta.
Séneca

Para cerrar me gustaría mostrarte alguno de las estrategias a las que recurre un «ego» poco «reconocido»:

IRA: Cuando las cosas no salen como esperábamos desarrollamos comportamientos de agresividad, enojo y confrontación sintiéndonos una víctima, agredidos y traicionados

CONTROL : Cuando se instala el miedo y la inseguridad en nosotros mismos aparece una preocupación por controlar lo que pasa alrededor nuestro y un deseo reactivo de estar informado lo cual nos pone en una actitud de manipulación de los demás para sacar provecho de cada situación.

JUICIO: Se manifiesta cuando criticamos todo y pensamos que la única verdad es la nuestra. Cuando nos creemos ser mejor que los demás y no podemos reconocer que son las dudas que tenemos sobre nosotros mismos las que nos llevan a ese comportamiento.

ORGULLO: Cuando somos incapaces de reconocer nuestros errores y nos sentimos invulnerables nos manifestamos con una actitud engreída, que nos hace sentir superiores a los demás, pensando que no necesitamos a nadie.

ODIO: Cuando perdemos la capacidad de apreciación nos volvemos insensibles y pesimistas, no podemos ver lo bueno que tienen los demás y empezamos a desarrollar una consciencia destructiva sin razón.

Somos lo que hacemos, no lo que pensamos ni lo que sentimos.
Anónimo

Este último párrafo es un resumen libre del Artículo » Las 5 extensiones del ego » escrito por Ivan Villegas

Si quieres felicidad por una hora, duerme una siesta.
Si quieres felicidad por un día vete de picnic.
Si quieres felicidad por una semana tómate unas vacaciones.
Si quieres felicidad por un mes cásate.
Si quieres felicidad por un año hereda una fortuna.
Si quieres felicidad para toda la vida aprende a amar lo que haces, a ser feliz ahora con lo que tienes y con lo que puedes.

Desde la mirada ontológica sostenemos que la felicidad es un estado de ánimo que, al igual que todos ellos están apoyados por una cantidad de juicios en los que se sostienen.
¿Cuáles podrían ser esos juicios?
Está todo bien.
Esto que me pasa es maravilloso.
Me siento completo con lo que tengo.
Qué maravilla, todo lo que puedo hacer.
Las circunstancias están a mi favor.
La vida me sonríe.
Estoy rodeada de gente que me quiere.

Etc…..

«Una persona feliz no es una persona
en determinadas circunstancias,
sino con determinadas actitudes.»
Hugh Downs

La lista podría ser infinita, sin embargo hay algo que tienen en común estos juicios:
Están en primera persona
Están en tiempo presente.
Y todos tienen que ver con el reconocimiento.
Por lo que podríamos deducir que los únicos que podemos declararnos felices somos nosotros mismos y el único tiempo es AHORA, reconociendo en este momento todo lo que hay.
Por otra parte al postular que la felicidad es un estado de ánimo también podemos decir que es un estado interno que vive en los pensamientos que tenemos en la mente.
¿Entonces dónde podríamos buscar la FELICIDAD?
Y aquí aparece un aporte muy interesante, ya que mientras muchas personas sostienen que algo les falta para ser felices, nosotros postulamos que la felicidad no es algo que podamos encontrar afuera sino algo que podemos construir adentro nuestro.
Justamente en el camino hacia nuestros logros.

El ser humano tiene la creencia errónea
de que necesita algo para ser feliz,
no se da cuenta que:
¡¡¡Tiene todo lo que necesita!!!
No puede econocer que la felicidad
es una forma de ver la vida,
una actitud, una costumbre.

¿Cuántas personas conoces que disfrutan el camino de sus logros?

¿Cuántas los reconocen y los celebran?

Muchos disfrutamos al llegar al objetivo pero considero que la verdadera felicidad está en ese camino que algunas veces está plagado de desafíos, retos, obstáculos, riesgos y miedos donde vive la felicidad.
Es en esas mariposas que revolotean en nuestro estómago donde yo considero que vive mi felicidad. Por que me muestra que estoy en el camino de amor hacia lo que hago.
Siento un impulso que me mueve hacia adelante, soy quien necesito ser, tengo todo lo necesito y me siento completo.

Allí donde no hay riesgo
no puede haber orgullo en el logro a realizar,
y, en consecuencia, tampoco felicidad.
Ray Kroc Fundador de Mac Donald´s

¿Te sientes feliz?
¿Qué te falta?
¿Dónde lo buscas?
Recuerda un momento en el que te sentiste profundamente feliz, totalmente feliz.
Cierra tus ojos y piensa en ese momento, observa que cosas estaban pasando, qué estabas escuchando, cómo te estabas sintiendo y cuando creas que has llegado al punto máximo de felicidad graba esa sensación en algún lugar de tu mano aplicando una pequeña presión y manteniéndolo por unos segundos y cada vez que sientas que esa felicidad de espíritu se disipa vuelve a presionar ese lugar de tu mano y recuerda ese momento y los pensamientos positivos volverán y podrás ser feliz nuevamente.
Otro tip muy bueno es tener un registro de momento de felicidad porque lamentablemente tenemos muy mala memoria.

Postulo que la felicidad es un estado de ánimo que puedes elegir sentir AHORA.

 Paremos de esperar
que la felicidad venga a nosotros
y empecemos a dejar  que salga de nosotros
y siempre habrá más que suficiente alrededor.

«Tengo en mis manos dos cajas.
Pongo todas mis penas en la negra, y todas mis alegrías en la dorada».
Pero mientras la dorada se fue poniendo muy pesada, la negra permanecía tan liviana como antes.
Con curiosidad abrí la caja negra para saber por que seguía tan liviana y encontré en el fondo de la caja un agujero por el cual se habían ido todas mis tristezas.
Pensé en voz alta, » donde habrán ido a parar mis penas..?»
Tengo dos cajas: la dorada es para que cuente mis bendiciones y la negra para que desaparezcan mis penas.

La felicidad es el camino donde reconocemos lo que tenemos.»

Estamos cerca del año nuevo judío y aunque no profeses esa religión puedes usar la energía de este momento para organizarte en esta última parte del año

¿Hiciste planes para este nuevo año que comienza?
¿Ya sabes cuales son los sueños que vas a perseguir?

Muchos al hacer la lista ponen cosas tales como: Tener un auto– Cambiar de casa– Tener mas dinero– Hacer un viaje
¿Para qué queremos esto?
Quizás también tenemos en nuestra lista cosas que queremos hacer como: Hacer ejercicios físicos– Pasar mas tiempo con la familia, Mejorar el trabajo que tenemos– Adelgazar
¿Para qué queremos hacer eso?

Se me ocurre que en el fondo todos los seres humanos estamos en búsqueda de la felicidad y creemos que «HACER» o «TENER» nos van a llevar a esa experiencia en el «SER»
Vemos entonces que la vida puede darse en tres niveles :
El «SER» , el «HACER» y el «TENER»

La felicidad a veces es una bendición pero, generalmente, es una conquista.
Paulo Coelho

Estos tres niveles forman una coherencia y están relacionados entre si.
Lo que comúnmente la gente piensa es que a partir de «TENER» podremos «HACER», para luego «SER» sin embargo funciona al revés

El otro día escuché a un muchacho decirle a un amigo:
Ah!! Si yo tuviera ese trabajo yo también me sentiría seguro
Y tuve ganas de preguntarle
¿Qué te impide sentirte seguro sin él?

He aprendido de la experiencia
que la mejor parte de nuestra felicidad o miseria
depende de nuestra disposición
y no de nuestras circunstancias.
Martha Washington

La seguridad es un experiencia interna del SER, vive en nuestra conversación interna y si la ponemos en el trabajo
(afuera) dependemos de tenerlo para experimentarla.  Si nos sentimos seguros de nosotros mismos es muy probable que consigamos un buen trabajo.

¿Cuántas veces nosotros hacemos lo mismo?
Y le «entregamos poder» al «TENER» o al «HACER» y nos quedamos «sin poder» en el «SER»
Los seres humanos solemos buscar símbolos que representen para nosotros experiencias en el SER. Sin embargo, si puedes enfocarte en sentir esas experiencias como si ya las hubieras vivido, verás como esos símbolos son atraídos a tu vida.
¿Para qué queremos un buen trabajo sino para que sea una de las fuentes de nuestra seguridad?

Tienes opciones en esta vida
y la forma en que eliges puede afectar
la forma en que experimentas la vida.
Si eliges ser feliz experimentarás felicidad.
Si eliges estar deprimido experimentaras depresión.
Esa es tu elección.

¿Quien tendrías que ser para experimentar el éxito, la vigencia, la aprobación, el respeto etc.?
¿Cuales son las partes mas maravillosas de tu SER? Esas son las partes que pueden ayudarte a TENER y HACER lo que mas te gusta.
¿Puedes encontrar la felicidad , la paz y la alegría en lo que ya tienes?
¿Destinas un tiempo contigo mismo para conocerte y saber lo que quieres?
Reconoce el poder de tu presente

Si quieres «SER FELIZ» ( o cualquier otra cosa que quieras ser) , entonces comienza por SENTIRTE FELIZ haciendo aquello que hacen las personas que son felices y pronto descubrirás que lo que estás HACIENDO te acercará a aquello que TIENEN las personas felices.

La manera de llevar este proceso a la acción es :
1.-Elegir qué quieres tener
2.-Analizar qué experiencia estás buscando
3.-Experimentar esa experiencia haciendo lo que hace falta hacer

«Desesperadamente querríamos que el dinero hiciera toda la diferencia.
Sin embargo
cuando tenemos el corazón roto.
No importa si la almohada
sobre la que lloramos
es de algodón o de seda
Sarah Ban Breathnach