«Cierto mercader envió a su hijo con el más sabio de todos los hombres para que aprendiera el Secreto del Éxito. El joven anduvo muchos días hasta que por fin llegó al hermoso castillo donde vivía ese sabio. Sin embargo en lugar de encontrar a un hombre especial se encontró con una persona muy ocupada al que tuvo que esperar por muchas horas para que lo atendiera
Le sugirió que mientras tanto el se desocupaba diese un paseo por su hermoso palacio y que mientras lo hacía cuidara una cucharita de té que tenía dos gotas de aceite.
-Lo único que te pido es que mientras caminas cuides que no se derrame. El joven hizo todo su paseo sin sacar la vista de la cucharita y pasadas las dos horas volvió en presencia del sabio
¿Qué tal? ¿Has visto mis hermosos cuadros, mis bellos jardines?
El joven avergonzado le dijo que no pudo ver nada ya que su única preocupación fue no derramar las dos gotas de aceite que el sabio le había confiado.
Pues entonces ve de nuevo y conoce las maravillas de mi mundo
Mas tranquilo el joven tomó de nuevo la cuchara y volvió a recorrer el palacio , esta vez mirando con atención todas las obras de arte y los hermosos jardines y las bellas montañas y la delicadeza de cada uno de los detalles. De regreso le relató al sabio todo lo que había visto
¿Y donde están las dos gotas de aceite que te confié?
El joven se dio cuenta que las había derramado
Pues este el único secreto del éxito que puedo darte, le dijo:
Presta atención a tus objetivos, es la única manera que tienes de concretarlos.»

Cada persona con la que abro una conversación de coaching tiene una cantidad de objetivos que quiere concretar. Una y otra vez escucho de gente muy talentosa que están frustrados por no conseguir lo que quieren

Y mis preguntas son:
Si no logras tus objetivos donde tienes puesta tu atención?
¿Qué estas haciendo importante?
¿En qué estas enfocado?

Y lo que observo es que:

No se hacen tiempo para planificar sus objetivos
Hacen importantes las circunstancias que los separan de ellos
Están enfocados en las urgencias que aparecen todos los días
Su atención está puesta en las razones que tienen para no lograrlos
Los postergan para mañana porque hoy están ocupados con otra cosa.

«No conseguimos lo que queremos
porque nuestra atención está en otra lugar.»

Observo también de que manera la gente se enfoca en lo que no quiere o en lo que no hay en lugar de hacerlo en lo que si quiere y en lo que si tiene
Esto último incluye ser agradecidos, reconocer lo que tenemos, sentirnos abundantes y prósperos, estar conectados con nuestros recursos, entender que podemos elegir y ver nuestras posibilidades o si no crearlas
Lo otro nos lleva a prestar atención a nuestros miedos, a los sentimientos de escasez o pérdida, a no conectarnos con nuestra capacidad de elegir, a jugar el rol de víctima poniendo afuera la responsabilidad de lo que nos ocurre

VOS PODES ELEGIR DONDE ENFOCAR TU ATENCIÓN!!!

¿En que estas enfocado vos en este momento?
¿En todo lo que tenes, en todo lo que podes, en tus sueños?
O estas enfocado en lo que no podes, en lo que no tenes o en lo que no queres?
¿Estas enfocado en tus cualidades, en tus virtudes, en tus dones?
O estas enfocado en tus juicios, en tus críticas o en tus pensamientos negativos?

Cualquier cosa a la que le prestemos atención crecerá con más fuerza en nuestra vida.

«Nuestro destino está moldeado
por el significado que le damos a los hechos
No por los hechos en si mismos.»

Vos podes ver problemas o podes ver oportunidades y esto va a depender de la forma en que mires, de aquello en lo que te enfoques y prestes atención.

«El modo en que vemos el problema,
es el problema.»

Entre el estímulo y la respuesta el ser humano tiene la libertad interna de optar, el poder de elección, la capacidad de escoger la respuesta y hacernos responsables por ello.

«No podes evitar que una emoción te asalte
o que un pensamiento negativo interceda en tus reflexiones.
Lo que si podes evitar es la importancia que le darás
O el tiempo que los tendrás presente.»

El éxito dependerá de tus elecciones.

«Aquello en lo que te enfocas
Es lo que atraes para tu vida
Es lo que reforzas.»

La atención cambia las cosas:
Si te enfocas en lo que hay, lo que no hay pierde valor
Si te enfocas en lo que podes, lo que no podes deja de ser importante
Si te enfocas en los pensamientos positivos se borran los negativos

Vos podes elegir entre estas dos opciones y a partir de ellas podrás actuar de manera diferente
Todo en la vida es una historia. Vos podes contarte una que te mueva hacia tus objetivos o podes contarte otra que te frene frente a ellos

Y ESA SERÁ LA POSIBILIDAD QUE SURGIRÁ
DE TU PROPIA ELECCIÓN

» La teoría sobre gérmenes de Louis Pasteur es una ridícula ficción.»
Pierre Pachet, catedrático de Fisiología de la Universidad de Toulousse, 1872

» El que un objeto más pesado que el aire pueda convertirse en una máquina voladora es una idea sencillamente imposible»
Sir Kelvin, presidente de la Royal Society, 1895.

» No nos gusta el sonido de sus guitarras, no creemos en el futuro de los grupos que las utilicen » Explicación de la compañía Decca al rechazar a los Beatles.

» Mejor que Usted aprenda el trabajo de secretaria o se case »
Emmeline Snively, directora de la agencia de modelos Blue Book, hablándole a Marilyn Monroe, 1944.

«Creo que existe un mercado mundial para apenas cinco computadoras»
Thomas J. Watson. Presidente de IBM, 1943

«No existe ninguna razón para que cualquier individuo tenga una computadora en su hogar» Ken Olsen Presidente de la Corporación de Equipo Digital , 1977

¿Te ha pasado frente a tus objetivos decirte a vos mismo o escuchar de los demás este tipo de comentarios?

«Me gusta pensar en posibilidades.
En cualquier momento, una posibilidad totalmente nueva puede aparecer
y darte una nueva dirección.
He aprendido que el truco es estar atento a ese momento.»
Doug May

A estas conversaciones las llamamos CONVERSACIONES PARA LA NO POSIBILIDAD ya que te cierran a eventuales oportunidades.

«La posibilidad de hacer realidad un sueño es lo que vuelve a la vida interesante. »
Paulo Coelho

¿cuál te parece que fue la conversación interna que tuvieron estas personas frente a la punto de vista de los otros?
¿qué fue lo que hicieron importante?
¿Su propia visión o la perspectiva de los demás?

«Sólo aquellos que se arriesgan a ir más allá de sus posibilidades
conocen cuán lejos pueden ir.»
T. S. Eliot

En una newsletter anterior dijimos que

LA PERSONA – ACCIONA – OBTIENE RESULTADOS

Y cuando los resultados que obtiene no son los que espera por lo general cambia las acciones que ejecuta buscando en eso nuevos logros.
Es verdad que a veces con solo cambiar la acción aparecen otros resultados pero otras veces no
¿entonces que podemos hacer?
Nos queda actuar sobre la persona, produciendo un cambio en ella
¿qué dónde se manifiesta el cambio?
En su forma de ver las cosas
En su forma de interpretar lo sucedido

En su forma de escuchar al mundo y a su conversación interna
En su forma de accionar
En el cambio de su postura corporal
En el cambio de su estado emocional

«Ver lo que te sucede como un problema
Es sólo ver una parte de lo que te pasa
La otra parte sería poder ver la posibilidad que se te revela
El desafío de encontrar el aprendizaje en esa oportunidad»

Si podemos cambiar el Observador que cada persona es estaremos frente a un cambio ontológico o sea un cambio en su forma de ser y esto es lo que comúnmente nosotros llamamos TRANSFORMACIÓN

«Cuando fracasas y te caes o te equivocas en algo puedes desistir.
Pero si te levantas una vez más de las que te caes
y si aprendes de tu error cada vez que te equivocas,
el éxito te estará esperando,
porque el levantarte y volver a empezar será la posibilidad de tu propia elección.»

«Siendo otros» nos aparecen nuevas posibilidades de acción que antes no podíamos ver dada la persona que éramos. Una forma es cambiando la forma de pensar. Veamos

1.- Cuando estés preocupado por algo:
¿Se preocuparía por esto una persona importante?

2.- Cuando tengas una buena idea:
¿cómo la defendería un líder ?

3.- Cuando te expreses:
¿Estoy usando un lenguaje que me abre a posibilidades para la acción?

4- Respecto de tu conversación piensa:
¿Es este el espacio que me interesa crear para mi?

5.- Cuando te desmoralizas frente a un obstáculo:
¿Dejaría de insistir frente a esto una persona importante ?

6.- Respecto de cómo mostras la oferta que sos:
¿Estoy reconociendo verdaderamente mi talento para esto?

7.-y cuando la situación se torne realmente insostenible:
¿cómo resolvería esto un maestro?

«La suerte se presenta cuando mis acciones efectivas
me abren a un espacio de posibilidades
y mi capacidad puede ver en eso a la OPORTUNIDAD.»

El foco del Coach está puesto no solo en el observador de la persona que lo consulta sino también en las acciones que ejecuta y en el compromiso con los resultados planeados

El fundamento teórico en que se basa el Coaching es la Ontología del Lenguaje para enfocarse en el Observador, el Management para enfocarse en su forma de accionar y en el Liderazgo para formalizar su manera de comprometerse

«Un dia un ateo caminaba por un camino, resbalo y cayo por un precipicio.
Al caer se aferro a una rama y penso: solo Dios puede salvarme ahora.
Pero yo nunca crei en el
¿Que puedo hacer? y exclamo:
¡Por favor Dios, nunca crei en ti, pero si me salvas, creere en ti para siempre!
No hubo respuesta, por lo que repitio su suplica.
De pronto una gran voz trono desde las nubes:
Oh! no tu nunca creeras. Conozco a las personas como tu!
¡Por favor, Dios! ¡Estas equivocado! ¡De verdad voy a creer en ti!
¡Oh no, no lo haras! ¡Es lo que todos dicen!
Tanto imploro y argumento el hombre, que finalmente Dios dijo:
Esta bien, creere en lo que dices y te salvare…Suelta la rama
¿Soltar la rama?, exclamo el hombre. ¿Crees que estoy loco?»

¿Me pregunto a que ramas estas agarrado y aun no puedes soltar por falta de confianza en ti mismo o en el Universo?

La confianza es una emocion que nos predispone a actuar de una determinada manera en la medida que confiemos o no.
Yo pienso que la confianza es como un salto al vacio. Siempre hay algun riesgo
¿Que es el riesgo?.
Para algunos es miedo, para otros es posibilidad, es experiencia, es desafio.

¿Como seria tu vida si tomaras mas riesgos?.
¿Cuantos veces elegis no arriesgar y dejas que sean los otros los que elijan por vos?

«Los temores se muestran cobardes.
Confiar requiere de mucho coraje.»

En la confianza no hay conflicto, es cuando la mente se alinea con el corazon. Alli nace el «verdadero» creer.

«Todo es posible para aquel que cree.»
La Biblia

Cuando pienso en CONFIANZA considero que estoy hablando de varias cosas a la vez. Veamos:
Confianza en mi mismo
Confianza en los demas
Confianza en un Ser Superior
Confianza en el Universo

«Cuando dudas de ti mismo
dudas de todos los demas tambien.
La reflexion que te lleva a temer de los otros
es realmente la desconfianza en ti mismo.»

Como vemos la confianza es un proceso que surge en la interaccion con nosotros mismos o con los demas que nos permite coordinar acciones y relacionarnos
Y digo que es un proceso porque si bien la confianza puede ser la emocion que aparece frente a determinadas personas o situaciones tambien se afirma en el tiempo
Aunque en la iniciacion de los vinculos la confianza aparece como un acto de fe se puede consolidar en el transcurso del tiempo complaciendo las expectativas establecidas.

«En 26 ocasiones me confiaron un tiro para ganar el juego…y falle.
Y asi he fallado una y otra vez en mi vida.
Por todo eso… es que triunfe.»
Michael Jordan

¿De que estamos hablando cuando hablamos de confiar?
¿Cuando confiamos que es lo que estamos teniendo en cuenta?

Podemos encontrar tres espacios en los que esta apoyada la confianza

CREDIBILIDAD: Interpreto que es lo que me permite relacionar el pasado con el presente, las experiencias que hemos compartido con anterioridad
SINCERIDAD: Interpreto que es lo que me permite observar la coherencia entre lo que una persona piensa y dice
DOMINIO: Interpreto que estamos hablando del area en la que voy a confiar. Quizas vos lector puedas confiar en mi capacidad de escribir pero no por eso tengas que confiar en mi competencia para pilotear una nave espacial
Sin embargo ¿cuantas veces creemos que confiar es hacerlo «ciegamente» y no nos damos cuenta que lo podemos hacer por partes?
Este es un espacio bien importante para abrir en la confianza. Confiar no significa hacerlo en todas las areas.
Yo puedo confiar en un amigo y no por eso dejarle mi chequera en blanco

Si alguno de estos tres espacios en los que se apoya la confianza se quiebra o no se muestra solido ella, se ve perjudicada.

«Si creen estar vencidos lo estan.
Si creen no atreverse, no se atreveran.
Si creen que perderan, el partido ya esta perdido.
Todo esta en la mente.»
Jim Newman Coach de futbol americano

A un oasis llega un joven, toma agua, se asea y pregunta a un anciano que se encuentra descansando: –¿Que clase de personas viven aqui?
El anciano le pregunta: –¿Que clase de gente habia en el lugar de donde tu vienes? —«Un monton de gente egoista y mal intencionada– replico el joven–estoy encantado de haberme ido de alli.
A lo cual el anciano comento: Lo mismo habras de encontrar aqui.
Ese mismo dia otro joven se acerco a beber agua al oasis y viendo al anciano pregunto: –¿Que clase de personas viven en este lugar?
El viejo respondio con la misma pregunta: «¿Que clase de personas viven en el lugar de donde tu vienes? «Un magnifico grupo de personas, honestas, amigables, hospitalarias, me duele mucho haberlos dejado. «Lo mismo encontraras aqui», respondio el anciano.
Un hombre que habia escuchado ambas conversaciones le pregunto al viejo: ¿Como es posible dar dos respuestas tan diferentes a la misma pregunta? A lo cual el viejo contesto:
«Cada uno de nosotros solo puede ver lo que lleva en su corazon. Aquel que no encuentra nada bueno en los lugares donde estuvo no podra encontrar otra cosa aqui.
Solo tienes poder sobre la actitud mental y tus creencias y ellas son las que generan tu espacio de accion.

¿que pensamientos aumentan nuestro poder de accion?
Sostengo que las creencias tienen el poder de crear nuestro mundo y los espacios de accion que nos quedan a partir de ellos.

«Si te sientes dolorido por alguna causa externa.
No es eso lo que te perturba
Sino tu propio juicio sobre ella.
Y esta en tu poder cambiar ese juicio
AHORA!!»
Marco Aurelio

Te pido que hagamos un ejercicio juntos:
¿cuales son las creencias que tienes frente a:
tu forma de ser
tu forma de hacer
tus relaciones
tu cuerpo
tu trabajo

«Las creencias que tenemos acerca de nosotros mismos
son los factores que determinan nuestro exito y felicidad en la vida.»

Observa que tipo de futuro «presagian» estos juicios que emites acerca de ti mismo y que posibilidades de accion te dejan disponibles
Observa que mundo ponen a tus pies
¿Vives esas creencias como si fueran verdaderas y como si no se pudieran cambiar?

«El modo en que vemos las cosas es la fuente del modo en que pensamos»
Stephen Covey

Dado que A entonces B.
Sucede un hecho a partir del cual emito un juicio. Vivo este como si fuera verdadero entonces me inhibo en la accion.

Invito a una amiga al cine
Me dice que no puede ir porque tiene un compromiso anterior
Juzgo que «no es cierto» lo que me dice ya que la ultima vez que le dije de salir me dio la misma excusa
Juzgo que no quiere salir conmigo
Entonces decido no llamarla mas.

«La fe mueve montanas, pero las dudas las construyen.»

Podemos desarticular este circulo vicioso:
Estando alertas a los juicios que emitimos y diferenciandolos de los hechos que los producen.
Limitando el juicio a un solo dominio de accion

Un empleado por lo general vacila en su forma de hablar por lo que piensa que es timido, como es timido no se anima a pedir el aumento que necesita.
Es diferente decir:
Yo titubeo cuando hablo con mi jefe ( esto suena a temporal)
Yo soy timido ( suena a que es para siempre y en todas las areas de mi
vida)

Generando acciones diferentes que nos permitan hacer aquello que pensabamos que no era posible
Cambiando nuestra relacion con el entorno. A veces creemos que el mundo esta en contra nuestra , es escaso y nos amenaza. En lugar de fluir con el nos ponemos en su contra y lo resistimos.

«Somos lo que pensamos.
«Los pensamientos que elegimos son las herramientas
que usamos para pintar los techos de nuestra vida.»
Louise Hay

Por otra parte ¿cual es mi responsabilidad frente al espacio que creo para mi cuando vivo los juicios que emito como si fueran hechos verdaderos?
Genero un espacio donde me siento como una victima a la que los demas le hacen las cosas y yo no puedo hacer nada frente a esas circunstancias
Desde ese lugar me posiciono en la queja y en el estado de animo que genera la impotencia para accionar.

Todo lo que somos reside en nuestros pensamientos.
Con nuestro pensamientos, construimos nuestro mundo.»
Budha

Cuando llego a la aldea, todo el mundo fue a escuchar su charla. El tiempo paso, y cada vez reunia a menos gente, hasta que un dia el predicador quedo solo, hablando a los arboles y a los pajaros. Sin embargo, dia tras dia, volvia a armar su pequena tarima en el mismo lugar, y volvia a declamar su doctrina con el mismo calor y conviccion de la primera vez.
A la hora senalada, los aldeanos abandonaban la plaza, y solo regresaban cuando el se retiraba.
Meses mas tarde, un hombre se quedo a esperarlo.
– ¿Por que insistes en hablar de algo que nadie escucha? – lo interrogo.
– No hablo para convencerte a ti, ni a tu pueblo. Solo hablo para mi y para no olvidar mi doctrina.

Hace un ano un mal entendido me privo de un trabajo que amaba con todo mi corazon. Seguramente yo era responsable de lo sucedido .
Estabamos a mediados de Octubre, juzgaba que esa epoca del ano no era buena para empezar ningun trabajo y elegi sentirme una victima por un ratito.
Luego pense ¿que puedo hacer con esto?
Y como tenia tiempo libre me parecio un buen momento para ir tras alguno de mis suenos
Recorde que hace tiempo queria escribir una newsletter y en eso me enfoque y asi nacio la primera Newsletter Conversando con un Coach
Al principio no le encontraba demasiado sentido. Decia que lo hacia simplemente para hacer algo. Aparecieron las criticas de algunos coaches que no estaban de acuerdo con distribuir de esta manera la informacion.

Pese a todo me enfoque en mi objetivo y aunque pague un precio muy alto nunca me arrepenti de mi eleccion .
¿que fue lo que hice importante?
Mi mision

La declaracion de mi mision fue la unica luz que pude ver
cuando el dinero, la pareja o mi trabajo parecian desaparecer para mi.
Solo pude ver una pequena luz que alumbraba mi camino, era mi MISION
¿que que es la mision?

Para mi la mision es una pequena declaracion que te permite tomar contacto con tu propia grandeza, aunque esto muchas veces te de miedo, te muestra lo que vas a estar haciendo en el mundo. Te guia para tomar una decision

La mision funciono como un magneto para mi. A medida que atraia gente y recursos , me empujaba hacia mis objetivos.
Siento que cuando tuve clara mi mision me subi a una alfombra magica que me lleva hacia donde quiero. No es facil de imaginar, pero es maravilloso. Te va a resultar increible ver cuantas puertas se abren a partir de la declaracion de tu mision.
Mi mision se fue dibujando para mi a medida que pude encontrarme con mi interior a fondo. Toda la informacion que necesitaba estaba dentro mio como esperando ser descubierta

Desde chica me preguntaba :
¿que vine a hacer aqui? Como imaginando que existia un plan anterior a mi
¿para que estoy aqui?
¿cual es la tarea que tengo asignada?
Y aunque fluia con lo que aparecia estaba atenta a las senales y con aquellas cosas que al hacerlas despertaban la pasion en mi y me conectaban con un espacio especial que gritaba

¡ESTO ES PARA LO QUE HAS NACIDO!

A medida que fui conectandome con mis suenos cambiaba mi realidad alineando mi energia e instalandome en la accion.
Sentia que ellos me ponian en marcha por el camino de mi mision.

“La medida de un hombre esta dada
por la grandeza de sus suenos.”

Hoy las newsletters cumplen un ano y vos hiciste que ellas tengan sentido y cuando veo lo que significan para vos pienso que todo valio la pena.
El jueves salgo de gira en el Coaching Tour y no volvere a escribirte hasta la primera semana de noviembre
No quiero irme sin antes darte un gran beso de agradecimiento. Vos y yo hicimos posible este sueno

Y para todos los que me estan esperando con sus corazones abiertos les digo que alla voy palpitando de emocion, alineada con mi mision y parada en mis suenos.

“Nada nos hara sentir tan poderosos
como volar hacia nuestros suenos.”

Quiero dedicar esta newsletter a todos los emprendedores que asisten a mis cursos ya que son ellos los que cada semana me alinean con mi misión.

Y aqui esta mi mision para compartirla con cada uno de ustedes.
Mi mision es asistir liderando y ensenando
a crear conversaciones que permitan vivir desde la excelencia,
reconocer los dones y concretar los suenos»
Patricia Hashuel

«Si de veras queremos vivir,
lo mejor es empezar cuánto antes a intentarlo».
Wh. Auden

Hoy quiero crear con vos una experiencia única para mí:
Hacerte un coaching sin tenerte presente
Nunca lo hice y me gustaría que lo experimentemos juntos, apuesto a mí. Tengo confianza en que es una buena idea .

El Coaching es una disciplina que ayuda a pensar diferente, nos enseña a mirar el mundo de otra manera.
El Coach hace preguntas y abre conversaciones desde su propio observador de conductas, comportamientos, emociones y gestos que la otra persona le muestra . De esta manera identifica cuáles son los obstáculos que la frenan en el camino hacia sus objetivos . Luego de convalidarlos con ella diseñan juntos espacios para superar las limitaciones . De esta manera las personas logran desempeños inesperados y son capaces de superar los desafíos con que la vida los enfrenta.
El Coaching es una disciplina que puede aplicarse a cualquier tipo de conflicto comunicacional tanto en lo empresarial como en lo personal . En un equipo de trabajo o en una persona individual. En cualquier espacio donde se presente un problema y nuestra capacidad de ver y actuar se halle comprometida por nuestras limitaciones.
También es muy utilizado como facilitador de proyectos apuntando a disolver los obstáculos que se interponen en el accionar efectivo, focalizando las acciones hacia el propósito elegido y dirigiendo la brújula del compromiso hacia los objetivos
Como ves este es un trabajo para hacer por lo menos de a dos y mi desafío hoy será hacerte preguntas sin tener tus respuestas. El objetivo es que mis preguntas te abran a espacios de posibilidades nuevos, que te permitan hacer cosas diferentes. La consigna es que vayas respondiendo una a una mentalmente o por escrito o frente a un espejo, como te guste pero respondiendo al fin.
Una a una , ese es el juego

Intentémoslo :

Piensa en una situación que no quieras más para tu vida. Algo para lo que hoy estés dispuesto a decir: Basta! No quiero más esto en mi vida!

«Ver lo que te sucede como un problema
Es sólo ver una parte de lo que te pasa
La otra parte sería poder ver la posibilidad que se te revela
El desafío de encontrar el aprendizaje en esta oportunidad»

Observa el estado de ánimo que tienes frente a esta situación.
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«La emoción que sientes no existe por si sola
Sino por la explicación que tu le das»

¿Cuáles son las creencias que hay detrás de ese estado de ánimo?
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¿Qué valor le das a las explicaciones que te separan de lo que quieres?
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¿Cuál es el mundo que dejan disponible para ti esas creencias?
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¿Vives esas creencias como si fueran verdaderas o como si fueran fantasías?
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«Tu no tienes control acerca de los pensamientos que tienes,
lo que si puedes hacer
es dejar que ellos, te sigan controlando.»

Sostenemos que las creencias son ilusiones que vivimos como verdaderas por que en algún momento de nuestra vida se dieron así y pensamos que lo que pasó puede volver a pasar.

¿ Qué posibilidades se cierran para vos a partir de esas creencias?
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«Todo lo que consigues y
todo lo que no consigues
es el resultado de tus pensamientos.»

¿En qué momento de tu vida aprendiste esas creencias?
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«Al creer que algo es imposible
lo estas convirtiendo en imposible.»

¿Cuál es la conversación interna de ese momento que te tiene atrapado aun hoy?
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Piensa en la primera persona singular del presente de estos dos verbos:

CREER = YO CREO
CREAR =YO CREO

El lenguaje no es inocente y a partir de esto yo digo que cuando yo creo (de creer) yo creo ( de crear). Por eso atención con nuestras creencias ya que ellas crean nuestra realidad.

«Si no te gustan los resultados que obtienes
cambia tus creencias»

¿Cuál es la corporalidad que muestras a partir de esa conversación interna?
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………………………………………………………………………………………………………………………

¿Encontras relación entre el estado de ánimo (que te queda) y esa conversación interna? ¿Cuál sería?
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¿Te sucede esto en otras áreas de tu vida?
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¿En qué áreas no te pasa esto?
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………………………………………………………………………………………………………………………

¿Qué recursos diferentes tenes en esa área?
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………………………………………………………………………………………………………………………

«Un cambio de actitud, solamente,
puede hacer milagros».

¿Cómo sería aplicar los recursos de un área en la otra?
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………………………………………………………………………………………………………………………

«Piensa cómo resolvería lo que te sucede
un Maestro»

¿Qué espacios de aprendizaje te muestra esta experiencia?
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«Creer que lo que no ha ocurrido hasta ahora
no ocurrirá jamás;
es no creer en la dignidad del hombre»
Gandhi

¿Qué acciones diferentes podrías hacer a partir de tener otras creencias?
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………………………………………………………………………………………………………………………

«La persona que realmente quiere hacer algo,
siempre encuentra la manera.
Los demás apenas si encuentran excusas»

¿A qué nuevos comportamientos podrías comprometerte?
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«Los problemas que tienes hoy
No pueden ser resueltos
pensando de la misma manera
que pensabas cuando los creaste»
Albert Einstein

¿Cómo estas?
¿Cómo te sentís en este momento?

Viendo una zorra unos hermosos racimos de uvas ya maduros.
Deseosa de comerlos, buscaba por todos los medios alcanzarlos.
Pero no siendole posible alcanzarlos de ningun modo,
y viendo frustrado su deseo se dijo para consolarse:
Estas uvas no deben ser ricas.
Esopo

¿cuantas veces despues de haberte propuesto un objetivo desistis frente al primer obstaculo?
¿cuantas veces pensas que este no es el mejor momento y lo dejas para despues?
Considero que la postergacion es uno de los comportamientos que mas limitan A las personas en el logro de los objetivos.

Cualquier accion
es mejor que postergar.

¿que hay detras de este comportamiento?
Un coach amigo hace tiempo decia:
TODO ES UNA CONVERSACION
Veamos entonces cual es la conversacion que esta detras de esto:

Este no es el mejor momento
Todavia me falta informacion
Las circunstancias aun no me son favorables
Necesito hacerlo perfectamente
Lo que haga me tiene que resultar facil y fluir sin esfuerzo si no significa que no es mi momento
Necesito hacerlo solo
No tengo a quien pedirle ayuda
No puedo soportar perder
Mejor es no hacer nada que asumir un riesgo y fracasar
No deberia tener limitaciones
Si no hago todo bien y perfecto prefiero no hacerlo
Si me muestro tal cual soy no le voy a gustar a la gente
No puedo empezar porque todavia me falta informacion, practica, experiencia etc.
Hay una manera de hacer las cosas y hasta que no pueda hacerla de esa manera mejor no empiezo
Es lo hago todo perfecto o mejor no hago nada

¿te reconoces en alguna de estas conversaciones?

«Es mejor hacer algo imperfectamente que hacer nada perfectamente.»
Robert Schuller

Quizas la postergacion no sea un problema en tu vida pero si lo es te cuento que es un comportamiento que se muestra por ciclos

Primero pensamos:
Comenzare temprano esta vez
Nunca mas postergare lo que tengo que hacer
Voy a empezar pronto

Luego pensamos:
Debi haber comenzado antes
Todavia tengo tiempo
Me falta …..

Hasta que finalmente cuando paso el momento pensamos
Mejor lo dejo para despues
Ahora no puedo porque…..( EXCUSAS , MOTIVOS, RAZONES, CIRCUNSTANCIAS, OBSTACULOS, PRETEXTOS, DISCULPAS, CAUSAS, ARGUMENTOS, ETC)
¿Finalmente que pasa si no lo hago?
Seguramente no lo tengo que hacer o
No es bueno para mi

Detras del habito a posponer vive el miedo al fracaso y un poco mas atras aun la busqueda de la perfeccion.

«La marca principal de un genio no es la perfeccion,
sino la originalidad para abrir nuevas fronteras.»
Arthur Koestler

El que busca la perfeccion esta enfocado en la que falta y en lugar de enfocarse en la perfeccion esta enfocado en lo que no esta bien , en el error
Confunde su forma de hacer con su forma de ser.

«Cuando se comprende que la condicion humana es la imperfeccion del entendimiento,
ya no resulta vergonzoso equivocarse,
sino persistir en los errores.»
George Soros

Enfocarse en lo que falta te lleva a crear contextos de escasez. Siempre nos falta algo, siempre hay algo que nos limita y al enfocarnos en eso, eso es lo que tenemos.

Vos podes tener razones
O podes tener resultados
Lo que no podes es tener las dos cosas a la vez
Si tenes razones lo mejor es dejarlo para otro momento
Si queres resultados este el unico momento del que dispones.

Los que se inhiben por miedo a fracasar piensan que ponen en juego su identidad en lugar de cuestionarse su forma de hacer y tomar al fracaso como un espacio de aprendizaje.

«Aprende a separar el ser del comportamiento.»
Mary Manin Morrissey

Observo que se muestran poco tolerantes a la frustracion y como creen que hay una sola manera de hacer las cosas buscan controlar de que sean hechas de esa forma.

«Si quieres aumentar tu tasa de exito, dobla tu tasa de fracaso.»
Thomas Watson, Sr.

Muchas veces los que muestran este comportamiento aparentan estar desinteresados de competir e indiferentes a las recompensas del exito
Tambien hay personas que la muestran como una proclama de su independencia.

Y se dicen a si mismos:
Yo puedo actuar de la manera que yo elija
Yo puedo hacerlo cuando quiera
Yo puedo elegir el como y el cuando
A mi no me gusta que me digan como hacer o cuando hacerlo
Para mi lo mas importante es poder elegir desde mi libertad.

Tambien la postergacion puede estar atras de las personas que no saben bien lo que quieren o no estan en contacto con el tipo de persona que son
La postergacion puede tener que ver tambien con el manejo del tiempo. Se instala como un juego en el que se trata de burlarlo. Aparece como una relacion ilusoria donde te parece que hay mas tiempo del que hay en realidad.

«Tu capacidad para ser un ganador el 100% del tiempo
esta basada en renunciar a la nocion de que perder en algo
es equivalente a ser un perdedor.»
Dr. Wayne Dyer

Este habito se puede superar :
Saliendo de la critica permanente
Familiarizandose con la forma personal de postergar
Observando en que areas se desarrolla con mas vigor este comportamiento (relaciones, trabajo, estudio, salud, cuidado personal, finanzas)
Observando cuales son las excusas que utilizas para posponer.
Identificando la conversacion que te frena
Dando vuelta esa conversación
Estoy cansado, mejor lo dejo para maniana por..
Estoy cansado pero mejor trabajo media hora y luego me voy a dormir
Determinando que es lo que quiero y cuales son mis objetivos
Seleccionando una meta que dependa de vos y que sea cuantificable
Eligiendo un plan de accion
Empezando despacio ( buscar hacerlo todo ya es parte del problema)
Cronometrando tiempos
Esperando interrupciones
Delegando
No haciendo muchas cosas a la vez
Pidiendo ayuda

«Hagamos lo dificil inmediatamente
y tomemonos un poco mas de tiempo para lo imposible
El momento para hacer eso que piensas es ahora
nunca es lo suficientemente tarde para comenzar
Asi que empieza ya ¡!!

¿En que parte de tu cuerpo se muestra tu forma de postergar?
¿Cual es la emocion que te asalta cuando te das cuenta que postergaste otra vez?
¿Cual es el estado de animo en el que te mete este habito?

«Si piensas que para accionar tiene que impulsarte primero un sentimiento
yo te digo: acciona primero
que tu comportamiento generara el sentimiento y el pensamiento que faltan.»

Jerry era el tipo de persona que uno no puede dejar de amar. Siempre estaba de buen humor y tenia algo positivo para decir. Era un motivador natural: Si alguien tenia un mal dia, Jerry estaba ahi para decirle como ver el lado positivo de la situacion. Su estilo realmente me causo curiosidad, asi que un dia lo fui a buscar y le pregunte: «Como es posible ser una persona positiva todo el tiempo… ¿como lo haces?»
Y el respondio: Cada vez que sucede algo malo, me digo a mi mismo: Jerry tienes dos opciones : puedes escoger entre ser una victima o aprender de eso; elijo aprender. Cada vez que alguien se queja, puedo aceptar su queja o puedo ensenarle el lado positivo de lo que trae; elijo buscar el lado positivo»
Varios anos mas tarde, me entere que Jerry habia sido baleado en un asalto .Me encontre con el seis meses despues del accidente y cuando le pregunte como estaba, me respondio: mejor imposible.
Le pregunte que paso por su mente cuando se encontro baleado y tirado en el piso. Contesto: «Lo primero que pense es que podia elegir: Podia elegir vivir o podia elegir morir. Elegi vivir y cuando los medicos me llevaban en la ambulancia y vi las expresiones en sus caras, realmente me asuste… podia leer en sus ojos: Es hombre muerto. Supe entonces que debia comunicarles mi eleccion…»
«¿Que hiciste ?» pregunte.
«Bueno… mientras uno de los medicos me preguntaba si era alergico a algo yo le dije: si, a quedarme sin la posibilidad de elegir. En este momento estoy escogiendo vivir… tratenme como si tuviera esa probabilidad.»

¿en que dominios de tu vida no estas eligiendo y te quedas con lo que te toca?
¿Cuantas veces eliges no elegir?

«EL EXITO DE TU VIDA DEPENDE DE TUS ELECCIONES»

¿En que areas de tu vida te encontras bloqueado o estancado sin saber que hacer?

«Tienes opciones en esta vida
y la forma en que eliges puede afectar la forma en que experimentas tu vida.
Si eliges ser feliz experimentaras felicidad.
Si eliges estar deprimido experimentaras depresion.
Esa es tu eleccion.»
John Roger

¿Que estas pudiendo elegir en el area familiar?
Sientes que puedes elegir poner limites o te encuentras abrumado de compromisos y no puedes pedir ayuda
¿Y en tus relaciones de pareja y amigos? Puedes decir NO cuando quieres decir no o te encuentras haciendo cosas para quedar bien
¿Eliges tener conversaciones valientes y completar tus relaciones o eliges quedarte con una conversacion interna negativa creciendo en tu interior?
¿Que estas eligiendo hacer en el area laboral? ¿Trabajas en algo que realmente has elegido? ¿Amas realmente lo que haces?

«De acuerdo a como piensas que eres eliges acciones que te llevan a serlo
Lo que te suceda en el futuro
No tiene que ver con Suerte
Tiene que ver con tus Elecciones de hoy.»

Y en el area de la salud cuales son tus elecciones para cuidar tu cuerpo?
¿Estas eligiendo tener tiempo libre y disfrutarlo haciendo lo que mas te gusta o estas eligiendo que las preocupaciones y el estres te tengan atrapado?
Te gustaria elegir tener un gran dia. Te gustaria elegir una buena vida para ti
Empieza a vivir ahora. El momento es ahora.
Deja de guardar la hermosa porcelana para una ocasion especial
Pone en uso esas sabanas tan bonitas que guardas para esa noche que por ahora no llega
Entregate al amor abriendote a las personas como si fuera tu mejor momento.

Cada dia que estas vivo es una ocasion especial
Cada minuto, cada respiracion… es un regalo
Y vos podes elegir como vivirlo
Sabes quien elige en tu vida?
Siempre sos vos el que puede elegir
«Tu eres tus elecciones.»
Jean-Paul Sartre

«Cuenta una vieja historia, entre los musulmanes, que habia un rey fabulosamente rico. A su muerte lego todo lo que poseia a Yusuf, su leal esclavo. Establecio si que primero le sea concedido a cada uno de sus cuatro hijos la opcion de elegir algo que consideren de valor . . .
El mayor eligio el palacio real, el segundo su magnifico jardin flotante; el tercero opto por el deslumbrante trono adornado con piedras preciosas de incalculable valor. Los tres se lamentaron de que ya no quedara nada de gran valor para el hermano menor
Sin embargo este se levanto y expreso con gran firmeza y serenidad:
Quiero al esclavo Yusuf !!! «

¿Estas seguro de estar en contacto con todas las posibilidades que tenes para poder elegir algo que te acerque a tus objetivos?
Una buena eleccion podria ser levantarte una vez mas de las que te caes.

«Cuando fracasas y te caes
o te equivocas en algo puedes desistir.
Pero si te levantas una vez mas de las que te caes,
y si ves en tu error a la posibilidad de aprender cada vez que te equivocas ;
el exito te estara esperando…
porque el levantarte y volver a empezar sera la posibilidad que aparece en tu vida
a partir de conectarte con el poder
que significa ejercer tu capacidad de elegir.»

El estado de animo que aparece cuando no elegimos es de impotencia, bronca, resentimiento, inseguridad, desvalorizacion, sometimiento. Nos sentimos sin poder. Pero el poder donde esta?
¿Eliges retenerlo o eliges entregarlo a tus relaciones, a tus preocupaciones o a la forma en que los demas juzgan tu desempeno?
¿A que situacion de tu vida le estas entregando tu poder personal?
¿Cuales son las consecuencias que te trae no elegir?
¿Que elecciones serian efectivas para recuperar ese poder?
Cuando no elegimos vemos coartada nuestra forma de experimentar la libertad mientras ponemos en juego a nuestra dignidad.

¿Que espacios de aprendizaje te han dejado tus elecciones?
«Descubri que siempre tengo opciones
y a veces es solo una eleccion de actitud.»
Judith M. Knowlton

¿Que actitud eliges tener frente a la vida ?
¿Cual es la conversacion interna que te aparece respecto de ella?
¿Es una conversacion que te apoya, que te impulsa o es una conversacion que te limita y te frena?

«Hasta que yo no pueda decir:
«Soy lo que soy como consecuencia de mis elecciones de ayer»,
no podre decir: «Hoy elijo otra cosa».
Steven Covey

Hay veces que la vida no te muestra opciones pero dentro tuyo podes elegir como sentirte y cuanto tiempo sentirte asi.
A la vida le da igual, ella sigue su curso es a vos al que no te da igual.
¿Eliges estar comprometido con tus objetivos?
¿Eliges convertir en realidad tus suenos?
Si queres y no podes es porque tenes alguna buena razon.
Las elecciones que hacemos a partir de razones solo nos apoyan en nuestra debilidad
Si estas dispuesto a elegir sales de la zona de comodidad.
El pensar o el sentir no lo hace, solo la accion te acerca a los resultados.

La zona de comodidad es una eleccion. Podes moverte dentro de ella pero siempre sera mas de lo mismo que ya no queres
«Si siempre haces lo que siempre hiciste
Siempre vas a obtener mas de lo mismo
que siempre obtuviste.»

La zona de comodidad implica no correr riesgos.
Ahora que hablamos de elegir ¿cuantos no saben que elegir?
Esa eleccion no es lo que queres pero te quedas eligiendo miedo para no correr los riesgos que implica elegir.
¿Cuantos veces elegis no participar activamente y dejas que sean los otros los que elijan por vos?

«Uno puede elegir retroceder hacia la seguridad
o adelantar hacia el crecimiento.
El crecimiento debe ser elegido una y otra vez;
el miedo debe ser superado una y otra vez »
Abraham Maslow

Habia una vez un rey muy caprichoso que tenia una hija muy hermosa y buena. Queria casarla aunque puso una condicion algo absurda . El hombre que fuera capaz de hacer volar un halcon que hace tiempo estaba posado en una rama y nadie habia logrado hacerlo volar
Una cantidad de personajes aparecieron en el palacio y con distintas manas intentaron que el pajaro volara sin embargo ninguno lo consiguio
Cuentan que una manana el rey se levanto y vio volando al halcon por su jardin . Su hija ya tenia pretendiente y cuando lo mando llamar le pregunto como habia hecho semejante milagro Cuando estuvo frente al campesino le dijo:
¿Tu hiciste volar al halcon? ¿Como lo hiciste? ¿Eres mago, acaso?
Entre feliz e intimidado, el hombrecito solo explico: No fue dificil, Su Alteza : solo corte la rama. El pajaro se dio cuenta que tenia alas y se largo a volar.»

¿Donde reside tu poder personal?
¿Que es lo que te permite hacer o no determinada cosa?
El poder vive en tus pensamientos, en tu conversacion interna. En lo que te estas diciendo permanentemente a vos mismo. Vive en la posibilidad de escucharte

«Si te sientes lastimado por algo que no es como a vos te gustaria
no es eso lo que mas te afecta
sino la conversacion interna que tienes sobre ella
y solo vos tenes el poder de cambiar dicha conversacion.»

Quiero que elijas un espacio de accion y observes donde te encuentras.
Piensa en un dominio: Salud, dinero, pareja, relaciones, trabajo.
¿Estas pasando por un momento dificil?
¿Cuanto tiempo hace que estas en ese lugar?
¿Donde esta tu poder?
Si lo perdiste ¿que hiciste para perderlo?
Perdemos el poder cuando no nos reconocemos.

«Cuando la gratitud y el agradecimiento
se convierten en nuestro modo de vida,
toda la abundancia fisica, espiritual y material
coexisten simultaneamente;
nuestro poder personal se une con el poder del universo
para sanar al mundo y sanarnos a nosotros mismos»
Rama J. Vernon

Cierra los ojos y piensa en ese espacio que elegiste.
¿Que haces importante cuando permaneces en ese lugar?
¿Cuanto tiempo mas vas a seguir esperando que las cosas cambien?
¿cuanto tiempo mas pensas conformarte con lo que te toca?

No lo vas a encontrar afuera. El cambio empieza dentro tuyo.
El momento es ahora!

«Si crees que puedes o suenas que puedes, empieza ya.
La osadia proporciona genialidad , poder y magia.
Atrevete a hacer y el poder te sera dado.»
Lair Ribeiro

Vas a escuchar excusas perfectas pero ellas son las que te dejan en este lugar.
Nadie elige por vos.
Nadie vendra a salvarte.
Solo vos tenes el poder de cortar la rama.

«En el poder de cambiarte a ti mismo
esta el poder de cambiar el mundo que te circunda.»
Anwar El Sadat

¿A que o a quien le estas entregando tu poder personal?
¿En que te quedaste enganchado?
¿De que no te puedes soltar?
¿Que esta esperando tu rama para romperse?
¿Cuales son las razones que te impiden levantar vuelo?
¿a que le tenes miedo?
¿Que expectativas tenes que no se estan cumpliendo?
¿Donde reside tu propia limitacion?

«El momento mas oscuro de la noche
es solo unos segundo antes del amanecer.
Ilumina ese momento con la confianza en ti mismo,
la sabiduria de tu corazon ,
y la voz interna que te conecta con tu poder personal
reconociendote.»

Cuando escuchas una critica externa ¿Donde pones tu poder?
¿En lo que dicen los demas o en tu propia apreciacion?
¿Como te sientes cuando los demas te dicen que no?
¿Como interactuas con personas que no acuerdan con vos o te cuestionan lo que les decis?
¿Lo tomas en forma personal?
¿Te haces cargo de lo que dice el otro?
¿Le mostras al otro que esta equivocado?
¿Te enojas?
¿Te quedas enganchado?
¿Te escapas?
¿Te paralizas?
Frente a tus objetivos ¿que haces importante? ¿a donde queres llegar o las razones y excusas que aparecen?

«El poder personal vive en tu capacidad de elegir,
en tu capacidad de perdonar lo que no es como a vos te gustaria,
en tu capacidad de amarte y reconocerte en todos los planos y
en la capacidad de agradecerle a la vida por todo lo que ella te da»