Piensa en tus ojos:
Ellos parpadean juntos,  se mueven juntos, lloran
juntos, ven las cosas juntos y duermen juntos.

Aunque nunca pueden verse el uno al otro, se acompañan y se apoyan.

¿No te parece que son un buen ejemplo de amistad?

La newsletter de hoy quiero dedicarla a, que juntos, observemos nuestra especial forma de ser amigos?
Desde una mirada ontológica observamos para poder distinguir y poder hacer cambios . Entonces te invito a  pasear juntos para ver qué cambios puedes hacer.
¿Tienes muchos o pocos amigos?
¿Sientes que es fácil crear cercanía contigo o para que puedas confiar en alguien hay que cumplir con muchos requisitos?
¿Tienes tiempo para tus amigos, para llamarlos encontrarlos y saber qué les está pasando?
¿Hacerte de amigos es una conducta que te resulta fácil o difícil?
Si es difícil, qué es lo que la hace difícil?

La amistad es más difícil
y mas rara que el amor
Por eso, hay que salvarla como sea.
Alberto Moravia

Puedes reconocer que viven diferentes realidades y por ende ven la vida de otra manera y tienen distintos puntos de vista frente a un mismo hecho?

Pensaste alguna vez cuántos amigos quedaron perdidos en el camino y de qué manera contribuiste a que esto fuera así?
Puedes reconocer en cuántas personas has despertado amor y has sido capaz de mantenerlo?
Eres de las personas que están eternamente llevando balance de lo que uno y otro hacen para que la cuenta de cero?
Te cuesta no tomarte en forma personal lo que los demás dicen u opinan?

El que busca un amigo sin defectos
se queda sin amigos.
Los verdaderos amigos
se pelean de vez en cuando.

¿En tu vida cotidiana y con tus relaciones haces importante tener razón? Cómo lo haces? Que precios pagas? Qué beneficios secundarios obtienes?
¿Sacas conclusiones rápidamente o buscas abrir conversaciones para tener mas y mejor información?
Aceptas a los demás en su forma particular de ser o tratas de cambiar a las personas a tu imagen y semejanza?

Culpas a los demás de las situaciones de tu vida o sabes que las han causado tu forma de ser?
Te haces cargo de tus humores o piensas que el otro tiene que aguantarte en tus impulsos?

La amistad nace en el corazón
y muere persiguiendo la verdad.

Puedes reconocer a cada amigo en sus cualidades positivas y agradecerle por lo que te aportan?
Aquí no hay respuestas correctas o incorrectas. Cada una te lleva a la reflexión y nadie mejor que tu sabes que consecuencias te traer tu forma especial de ser y hacer.
Nuestras conductas son automáticas y transparentes para nosotros. Mi único objetivo hoy fue ponerlas de manifiesto para que las revises.
Ojala estas reflexiones te lleven por el camino de la amistad

Lo mejor que te puede pasar en la vida
es conocer el sentimiento
que despierta una verdadera amistad.
Alguien con quien reír y con quien llorar.
Alguien con quien hablar y con quien discutir.
Alguien que aunque no esté cerca,
sabes que está pensando en ti.
Alguien que te tiende una mano
cuando has perdido el camino,
y te toma de la mano para caminar juntos.
Lo mejor que te puede pasar en la vida
es encontrar una verdadera amistad.

En la Semana Internacional de la Amistad le dedico esta Newsletter a mis amigos.
A los que dejé en Buenos Aires y a los que encontré en Miami.
A todos los que tengo desparramados por el mundo.
A los que me quieren y a los que me cuestionan.
A los que dejaron de ser mis amigos y a los que siguen siéndolo.
A todos porque de todos he aprendido y me he nutrido
y me han permitido algo maravilloso,
que es entregarles mi amor.

Las adversidades podrían ser causa de crecimiento
– dijo el maestro
Y lo explicó del siguiente modo:
Había un pájaro que se refugiaba a diario en las ramas secas de un árbol, que se alzaba en medio de una inmensa llanura desértica.
Allí se había acostumbrado a picotear de esas ramas, casi sin ningún alimento.
Un día, una ráfaga de viento arrancó el árbol de raíz, obligando al pobre pájaro a volar cien kilómetros en busca de un nuevo refugio…
hasta que llegó a un bosque lleno de árboles cargados de ricas frutas.
– Si el árbol seco se hubiera mantenido en pie, nada hubiera inducido al pájaro a renunciar a su seguridad y echarse a volar.

Cuando podemos ver los desafíos que nos presenta la vida como un test, podemos atravesarlos pensando que son una oportunidad de crecimiento y aprendizaje.  Si en cambio pensamos que cada uno de ellos es una batalla que hay que ganar viviremos de guerra en guerra.

¿Por qué siempre soy yo el que tiene problemas?
¿Por qué esto tenía que interferir en mi camino?
¿Por que se me complican las cosas?
¿Por qué me pasa esto a mí?

El Universo:
Porque te quiero!!!!!
MIkey Dooley

Tuviste un desacuerdo por dinero?
Algo que hiciste molestó a un amigo?
Te echaron de tu trabajo?
Te peleaste con tus hijos?
Te enojó como te atendieron?
Te sientes estresado frente a la gran cantidad de pendientes que tienes?
Te sientes frustrado porque tu trabajo no rinde como quisieras?
Te cuesta cumplir con tu plan de actividad física?
Otra vez volviste a engordar?
Te reprendieron en tu trabajo?
Hay alguien que sientes que se ha propuesto molestar tu vida?
Estas viviendo una injusticia?
Te sientes maltratado o engañado por alguien?

No hay nadie menos afortunado
que el hombre a quien la adversidad olvida.
Pues no tiene la oportunidad
de ponerse a prueba
Séneca

¿Cómo podrías ver lo que te está pasando como una oportunidad?
¿Cuál sería el aprendizaje que te está dejando esta experiencia?
Si esta situación tuviera un mensaje escondido para ti, cuál te parece que sería?
Si estuviéramos de acuerdo con Mike Doodley y esto te pasa porque el Universo te quiere, de que estaría tratando de salvarte?

Qué te estaría impulsando a hacer?

Cuando todo parezca estar en tu contra,
recuerda que para levantarse,
los aviones necesitan ir contra el viento
y no a favor.

La mayoría de las personas
gastan mas tiempo y energías
en hablar de los problemas
que en afrontarlos.
Henry Ford

Piensa en cuántas cosas alguna pensaste que fueron una crisis en tu vida y terminaron siendo una oportunidad?
El dolor y el sufrimiento de las crisis muchas veces no nos dejan ver el tesoro que ellas traen escondido y tiene que pasar mucho tiempo para que podamos entender para qué nos pasó lo que nos pasó.
A veces al transcurrir el tiempo podemos ver con mejor perspectiva y esto nos abre a una nueva mirada de los acontecimientos.
Por eso creo que la clave para transformar una crisis en una oportunidad y vivir la vida como si fuera un test o una prueba está en el cambio de mirada y eso vive en nuestra decisión y responsabilidad.

RESPONSABILIDAD:
Habilidad que tenemos los seres humanos
para responder frente a las circunstancias
que se nos presentan.

El dueño de una empresa estaba enojado porque algunas cosas no habían salido como él quería, por eso cuando entró el administrador le gritó.
El administrador llegó a su casa y le gritó a su esposa, acusándola de gastar demasiado, al verla con un vestido nuevo.
La esposa gritó a su empleada porque rompió un plato.
La empleada dio un puntapié al perro porque ensució la cocina.
El perro salio corriendo y mordió a una señora que pasaba por la vereda.
Esa señora fue al hospital a vacunarse y le gritó al joven médico porque le dolió cuando le aplicó la vacuna.
El joven medico llegó a su casa y le gritó a su madre, porque la comida no estaba a punto.
La madre le acarició los cabellos diciéndole: «Hijo querido, mañana te haré tu comida favorita. Tu trabajas mucho, estas cansado y necesitas de una buena noche de descanso. Voy a perfumar tu almohada con lavanda, para que descanses con tranquilidad.
Mañana te sentirás mejor». Luego lo bendijo y abandonó la habitación, dejándolo solo con sus pensamientos…

En ese momento, se interrumpió el CÍRCULO DEL ODIO. Lo desarticuló el AMOR, la ACEPTACIÓN y el PERDÓN.

Si has ingresado en el CÍRCULO DE ODIO ya sabes por donde puedes sali.

De acuerdo a como yo lo veo el CÍRCULO DEL ODIO es transparente para muchas personas y entrar en el, les resulta automático y no se dan cuenta la manera como se instalan y permanecen. Soportan consecuencias funestas, hacen sufrir a los demás y por sobre todo viven mal y sufren.
Ya vimos que una de las maneras de hacer reaccionar a una persona que ha entrado en ese círculo es mostrándole nuestro amor, nuestra aceptación y ofrecerles nuestro perdón.

«Vengándose,
uno se iguala a su enemigo.
Perdonándolo,
se muestra superior a el».
Francis Bacon

Sin embargo, hay otra manera de salir de este círculo que es posicionándose en un lugar de responsabilidad

No importa como hayamos entrado o quién o qué nos haya hecho entrar. El tema es que nosotros podemos cortarlo simplemente observándolo y eligiendo no continuar.
Para eso necesitamos estar atentos a nuestra manera de funcionar. La idea seria poder sacar del automatismo este forma de reaccionar que nos hace responder desde el odio y la bronca que muchas veces no sabemos ni siquiera qué o quién los ocasiono.

«El futuro nos tortura
y el pasado nos encadena.
He aquí porque se nos escapa el presente»
Flaubert

¿Puedes observarte, a veces, tratando mal a los demás sin saber porque lo haces?
¿Puedes ver como , a veces, te impacientas con gente que no tiene nada que ver?
¿Y acaso no te observas como levantando el tono de voz cuando el otro solamente te está hablando de algo que no te gusta?
¿Y a veces, no te das cuenta que estás con el seño fruncido y ni sabes por qué?
¿O te sientes enojado y ni siquiera te detienes a pensar que es lo que te está pasando?

La determinacion, la paciencia y la persistencia
son cualidades que distinguen
a los profesionales de los aficionados.
Lair Ribeiro

Para todo esto hay una salida que es estar en contacto con el momento presente y con lo que nos está pasando y con la manera como nos estamos sintiendo y en lugar de reaccionar o accionar automáticamente, elegir qué vamos a decir y cómo lo vamos a hacer, de manera que lo que construyamos en la relación con el otro y con nosotros mismos no sea un factor de la casualidad, sino de nuestras propias elecciones.

«Una persona amorosa vive en un mundo amoroso.
Una persona hostil vive en un mundo hostil.
Las personas con las que te encuentras
son tus espejos.»
Ken Keyes, Jr.

A consecuencia de la excitación que le produjo su descubrimiento, Arquímedes salió del baño y fue corriendo desnudo como estaba hacia el palacio gritando: ¡Eureka! ¡Eureka!

Podríamos decir que Arquímedes en ese momento tuvo un insight. Se dio cuenta de algo importante a partir de lo cual la realidad cambió.
A nosotros nos ocurre de forma parecida, estamos descansando o simplemente pensando y de repente nos damos cuenta de algo. Algo que creíamos que era de una manera pero que a partir de ese insight pasa a ser de otra.

Es muy triste darse cuenta que hay personas que sólo se preocupan por recibir….
Muchos no pueden darse cuenta de la esclavitud a la que están sometidos…
Algunos no dejan a alguien por temor a estar solos y no pueden darse cuenta que ya lo están….
Algunos guardan resentimiento por sus padres y no pueden darse cuenta que ellos hicieron lo mejor que supieron…
¿Cuántos enfocados en lo que les falta, no pueden darse cuenta de todo lo que tienen?
¿Cuánto tenemos que vivir para darnos cuenta de nuestro verdadero valor?

Pero de eso se trata el aprendizaje.

De repente tenemos una clara y profunda percepción de una situación o comprendemos la naturaleza interna de algo o algo que se nos presentaba complejo se nos hace simple internamente

¿Quién no ha tenido un insight alguna vez? Creo que todos hemos pasado por esa experiencia.
Pero lo importante es qué hacemos con esto,  dado que los insights son pensamientos efímeros , que pasan por nuestra mente como un soplido y se van.

Desde mi punto de vista son como los sueños que tenemos muy claros al despertar pero pasados unos minutos ya no recordamos nada.

Hoy he leído tu carta de amor
y me he dado cuenta que sin tí no soy yo
Pero sin mi tampoco.

Muchas veces un insight puede ser simplemente un cambio de mirada. Creíamos que algo era de una manera y podemos ver que también puede ser de otra.

¿Qué podemos hacer para que no se nos escapen?
Para que el aprendizaje que ellos nos dejan perdure?

Considero que escribirlos puede ser un buen recurso Tener un cuaderno, una libreta o un file en nuestra computadora donde anotemos todos esos darse cuenta importantes de nuestra vida, para que no los olvidemos, para que sigan creciendo dentro nuestro, para reconocerlos y darles importancia. Para que nos trasciendan
Todo eso vive en la escritura.

Hoja en la que estampo mi nombre:
tu me sobrevivirás.
¿Qué vale, ¡ay! el ser del hombre,
cuando un papel dura más?
Juan Eugenio Hartznbusch

Estos aprendizajes que nos dejan los insights nos permiten no volver a caernos con la misma piedra porque ya aprendimos que si pasamos por ese lugar nos vamos a caer. Con las personas nos permiten reconocer que hay algunas que son como leones , que no podemos confiar en ellas y poner nuestra cabeza dentro de su boca porque nos van a volver a comer.
Tú igual que todos has tenido muchos insights a lo largo de tu vida. Piensa en ellos reconócelos y escríbelos.

A esta altura de tu vida que aprendizajes quieres que se perpetúen?

Respecto de tus hijos?

Respecto a tu pareja?

Respecto a tu trabajo?
Respecto al manejo de tu tiempo libre?
Respecto de tu niñez?

Entiendo que evocar todo esto tiene un solo fin y no es permanecer en el sufrimiento sino en el aprendizaje.

«Awarness» (darse cuenta)
es un estado de conciencia
o habilidad para percibir o sentir situaciones.
En este nivel de conciencia,
los datos pueden ser confirmados por otro
sin que ello implique necesariamente su comprensión.
Wikipedia

Elige tus batallas
Ya que dispersar tu energía en cosas sin importancia
es perder tu poder.
Muchas veces la causa o la persona simplemente
no se lo merece
Muchas batallas ni vale la pena enfrentarlas.
Sencillamente porque sus resultados no son
los que estamos buscando.
No pierdas de vista tu objetivo.
Quizás esa batalla en la que entras por impulso,
no te lleva a él.
Saber elegir es nuestro desafío.
Y en eso vive nuestro poder personal
Elige bien tus batallas

Elige tus batallas es una frase popular que desde mi mirada, algunos no entienden ni ponen en práctica.
Reconocemos que hay situaciones que no vale la pena prestarles, ni siquiera atención?
Podemos darnos cuenta que no podemos encarar mas de una cosa por vez?
Sabemos la importancia de poner el foco en nuestros objetivos y no dejarnos dispersar por lo primero que aparece?
Nos resulta fácil no perder de vista nuestro objetivo?

Si luchamos que sea para lograr un objetivo.

Muchas veces queremos tener razón y entramos en discusiones que no nos llevan a ningún lado o lo que es peor nos hacen perder un poquito de una relación que era importante para nosotros.

Frente a algo que nos dispara nuestros botones podemos elegir o simplemente actuamos por impulso?
Cómo es nuestra manera usual de reaccionar?
Podemos elegir en esos momentos?
Nos tomamos las cosas en forma personal?
Estamos abiertos a escuchar o queremos tener la última palabra?
Vivimos nuestras creencias como si fueras hechos y salimos a defenderlos sin importarnos nada?

Elige sabiamente,
porque si el verdadero grial da la vida,
el falso  te priva de ella.
De la Película
Indiana Jones y la última Cruzada.

Creo que detrás de las elecciones que conlleva  esta frase vive nuestra sabiduría.
No se trata de dejar pasar o no darle importancia a las cosas que nos preocupan, si no de reconocer que hay situaciones que no tienen sentido.
Y que es lo que le da sentido  a las situaciones?
A dónde nos llevan
A dónde te lleva esta discusión?
Tiene que ver con tus objetivos?

Dios le da sus peores batallas
a su mejores guerreros.
Así que si la próxima no te desafía mucho:
Esa no era para ti!!!

La felicidad está íntimamente asociada a las batallas que elegimos pelear. Ya que cuando entramos en esa energía negativa a veces nos resulta muy difícil salir y desde ella, solo atraemos mas problemas.
Por eso considero  que elegir mantenernos en nuestro centro y evitar personas o situaciones que nos sacan de él es elegir estar y vivir en positivo para seguir atrayendo cosas buenas a nuestra vida y salud a nuestro estado emocional.

Receta: Controlando el Carácter

Ingredientes:
2 tazas de prudencia y tolerancia
1 pizca de moralidad
2 gajos de flexibilidad
1 cucharada de astucia
1 manojo de claridad

Fuente: Aishlatino

Un maestro quería enseñarles una lección especial a sus alumnos y frente a una evaluación quincenal decidió darles a elegir entre tres exámenes: Uno de cincuenta preguntas, otro de treinta y otro de diez.
A los que escogieron la tercera evaluación les  puso una C sin siquiera revisar cuales habían sido sus respuestas. A los que eligieron la segunda posibilidad les puso una B aunque muchas de sus preguntas estuvieron bien contestadas y a los que eligieron la primera les puso una A aunque todas sus respuestas estuvieran erradas.
Como los estudiantes no entendían nada el maestro les explicó:
Queridos alumnos en esta oportunidad no estuve evaluando vuestros conocimientos sino vuestra voluntad de desafiarse a si mismos en las dificultades.

Has pensado alguna vez que una de las personas que mas puede desafiarte en tu vida vive dentro de tu interior?
Si, lo llamamos adversario interno y es contra él contra quien liberas tus batallas mas importantes aunque muchas veces no te des cuenta.
Algunas personas están muy en contacto con este personaje interno. Considero que son aquellas que se desafían, que van por mas, que no se conforman con mas de lo mismo. Dentro de ellos una voz interna grita: Quiero mas!!!

Sólo como guerrero
puedes soportar el camino del conocimiento.
Un guerrero no debe quejarse o lamentarse.
Su vida es un interminable desafío,
y los desafíos no son buenos o malos.
Los desafíos son simplemente desafíos.
Carlos Castaneda

Está mal ser así? No lo se . Solo puedo compartir contigo mi experiencia y es que cuando las personas quieren mas apuntan alto y siempre hay algo mas que consiguen que las personas que se conforman con lo que tienen. Por otra parte pareciera que aquellas que siempre quieren mas nunca consiguieran la felicidad ya que ella siempre está un paso mas adelante de lo que ellos caminan. Sin embargo no pienso igual. Considero que aquellas personas que buscan perfeccionarse  e ir por mas en la vida también pueden auto reconocerse y vivir desde la gratitud de lo que van logrando.

El desafío forma al triunfador
y no cabe desafío sin riesgo al fracaso,
pues el éxito y el fracaso
son un tejido de la misma textura.
Miguel Ángel Cornejo

Sostengo que desafiarse a uno mismo es como un «modus operandi»  y cuando nos acostumbramos a querer mas es como una auto motivación que vive dentro nuestro que nos empuja hacia adelante.

La clave de una maratón
es una fuerza misteriosa
que surge del desafío con uno mismo

Hace cuánto que no te has desafiado en:

.- Hacer algo difícil que hasta ese momento no habías intentado.
.- Decir lo que realmente estás pensando y hacer lo que realmente quieres hacer.
.- Salir de tu zona de comodidad en tus relaciones, o en tu trabajo.
.- Hacer algo aunque tengas mucho miedo a fracasar.
.- Ambicionar algo que te resulta imposible y ponerte en acción para lograrlo.
.- Tener esa conversación difícil que puede llevar tu relación mas importante a un nivel mas alto.
.- Soltar lo que cargas hace tanto tiempo y ya te has dado
cuenta que no funciona mas para ti.
.- Elegir el camino mas difícil sólo para probarte a ti mismo que puedes
.- Elegir disfrutar desafiarte a ti mismo como una elección de vida.
.- Regalarle a tu vida un gran desafío.

Cuando cumplí 60 años pensé:
¿Qué podría regalarme a mi misma después
de todos estos años de grandes logros en mi vida?
Y en lo primero que pensé fue en desafiarme
una vez más:
Elegí mudarme de país y volver a empezar en todo.
Y hoy después de tres años de aquella elección y estar viviendo en el país donde siempre soñé vivir
me doy cuenta que desafiarme,
sigue siendo para mi, el mejor de los regalos.

Una psicóloga, en una sesión grupal, levantó un vaso de agua.
Todo el mundo esperaba la pregunta:
¿Está medio lleno o medio vacío?, sin embargo, ella preguntó: – ¿Cuánto pesa este vaso?
Las respuestas variaron.
Pero la psicóloga agregó:
– No es importante el peso absoluto, todo va a depender del tiempo que lo sostenga.
Si lo sostengo un rato, no habrá problema, si lo sostengo una hora, el brazo me dolerá.
El peso del vaso será siendo el mismo, pero cuanto más tiempo lo sujete… se tornará más pesado y difícil de soportar.

Qué es lo que sostenemos habitualmente?
Relaciones que no funcionan, rencores, dolores, problemas, preocupaciones, emociones negativas…
Y puedes ver que cuanto mas tiempo la sostenemos mas pesan?
Y para qué lo hacemos?
Por lo general por que pensamos que cuanto mas tiempo nos enfoquemos en ellos mas fácil nos resultará resolverlos y en la vida funciona completamente de manera opuesta.

Pilar Sordo plantea que «las mujeres están diseñadas para retener»:  retenemos más líquido, sufrimos de mayor estreñimiento; somos malas para tirar cosas, guardamos todo por si acaso…»
En cambio, los hombres son más de soltar: «Pasan más rápido de un conflicto a otro. Avanzan en el tiempo, no están estructurados para detenerse.
Por lo tanto, pueden tener pareja mucho más rápido que las mujeres después de que terminan una relación y son más rápidos para perdonar después de una discusión.

Quizás digas: Si ya me di cuenta, pero como soltar?

Considero que soltar es un concepto nuevo, que no pertenece al paradigma de educación que hemos recibido.
Creo que nos han enseñado a quedarnos entrampados, como si la persistencia en ciertos ámbitos fuera una solución. Y si bien considero que es una habilidad digna de desarrollar también pienso que tenemos que ser maduros emocionalmente para reconocer la diferencia y no quedarnos atrapados en situaciones que ya no tienen sentido para nosotros y nos mantienen lejos de nuestros objetivos.

Es difícil soltar las cosas que amamos
pero me pregunto:
Es que «esas cosas» nos continúan amando?

Soltar no significa estar de acuerdo con lo que está pasando.
Ni significa dejar de darle valor a lo ocurrido.

Tampoco olvidar.
Desde mi punto de vista soltar es dejar de cargar con nuestro pasado, ese que nos pesa y nos detiene.
Soltar es elegir dejar de sufrir.
Es aceptar que no hay nada mas que yo pueda hacer.
Y que muchas veces no depende de mi la solución.
Soltar para poder sentirme libre otra vez, especialmente de poder elegir y de hacer nuevas y mejores elecciones.

Soltar también es darme permiso muchas veces a volver a empezar, quizás por otro camino esta vez.
Soltar puede ser también tener las manos abiertas para recibir algo nuevo
Soltar es dejar ir y ponerme en acción…

Finalmente si no sueltas el pasado con que mano piensas agarrar el futuro?

Así como necesitamos soltar la niñez
para llegar a la madurez.
Necesitamos soltar la tristeza
para que llegue la alegría.
Necesitamos soltar el sufrimiento y el dolor
para que llegue la paz a nuestro espíritu.

Siempre habrá un mañana.

Cuando no suelto soy yo la que me pongo en una celda y dejo la llave afuera.
Soy yo la que tomo el veneno todos los días esperando que le haga efecto al otro.
Soy yo la que me quedo sin alternativas.
Cuando aprendo a soltar amanece cada mañana siendo realmente un nuevo día y una nueva oportunidad.

En este momento elijo dejar aquí
todo lo que me hace daño.
Es tiempo de fluir, de dejar ir,
de perdonarme a mi mismo…
Es hora de levar anclas, de liberar y soltar.
Elijo la aceptación.
Ya es hora de relajarme.
Ahora voy a soltar y confiar mas en Dios.

Hubo un momento en que los hombres eran amables
Sus voces eran suaves y sus palabras invitadoras.
Hubo un momento en que el amor era ciego
y el mundo era una canción emocionante.
En ese momento soñé un sueño.
Tenía la esperanza alta y valía la pena vivir la vida.
Soñé que el amor nunca moriría.
Soñé que Dios me perdonaría.
Entonces era joven y no tenía miedo.
Soñé que mi vida sería tan diferente
a este infierno que estoy viviendo
Ahora siento que la vida ha matado el sueño que soñé.
Extraído de » Les Miserables» de Víctor Hugo

Cuando vemos «la realidad» de muchos países en este momento podemos pensar que es difícil encontrar un momento para conectarnos con nuestros sueños y cumplirlos.
Sin embargo son ellos los que le dan vida a tu vida, los que te llenan de entusiasmo, lo que te dan motivación…
Todos tenemos sueños, aunque algunos ni se animan a tenerlos. Pero al ver que pasan los días, los meses y los años y siempre tenemos otra prioridad  empezamos a dejar que  «esta realidad los mate». Y ese, entiendo, es nuestro error.

Sabes como se cocinan las ranas?
Se las mete dentro de agua fría
y se pone el fuego muy bajito
Y el agua se va calentando tan despacito
que ellas no se dan cuenta y se van cocinando
hasta que se mueren.

Lo mismo ocurre con nuestros sueños.
La conciencia de «nuestra realidad» a veces es tan dura que creemos que necesitamos no darnos cuenta para poder seguir viviendo y es ahí donde la negación de lo que pasa mata a nuestros sueños. Despacito, poco a poco, igual que las ranitas
¿Que podemos hacer para que no nos ocurra esto?
Considero que estar conscientes, despiertos, alertas…. Pendientes de nuestros sueños y no tanto de «la realidad».
Finalmente qué es ella sino nuestra propia manera de ver las cosas?, mas allá de los hechos que la fundan.

Cuando descubrí como funciona
la LEY DE ATRACCIÓN
Tomé la decisión
de no ver mas noticieros o
leer los diarios cada mañana,
porque no me ayudaban a sentirme bien
Rhonda Byrne autora de «El Secreto»

Busquemos hechos que funden que nuestros hechos son posibles de concretar.
Cuántas personas están viviendo lo que para nosotros son sólo sueños:

Entonces por qué no vamos a poder nosotros?
Existe alguien que lo haya concretado?
Entonces por qué no enfocarse en esto en lugar de pensar que es imposible o difícil?

Desde mi mirada lo peor que le puede pasar a nuestros sueños es que no les prestemos atención.
¿Cuánto tiempo dedicaste la semana pasada a enfocarte en tus sueños y ver la manera de concretarlos?

Si ya sé, no me digas:
Estabas muy ocupado
lidiando con TU REALIDAD

No me extraña entonces
que ella esté matando tus sueños.

SOLO DEPENDE DE TI QUE ESTO NO CONTINÚE!

Disculpa si no cumplo con tus expectativas.
Pero mi prioridad es cumplir primero con las mías.

Qué entendemos por egoísmo?
Anteponer nuestros deseos a los de los demás?
Pensar en nosotros mismos?
Hacer importante lo que necesitamos?
Priorizar nuestra mirada?
Acaso todo esto es malo? Y por qué entonces ser egoísta tiene tan mala prensa?
Será que estamos presente a una nueva interpretación del egoísmo?

Cuando el hombre no se encuentra consigo mismo,
no encuentra nada.
Johann Wolfgang von Goethe

Sería mejor que viviéramos pendientes del otro, que nos llenáramos de culpa, que hiciéramos mas importante complacer al otro que a nosotros mismos?
Podemos reconocer lo difícil que podría ser intentar hacer cosas tratando de  controlar lo que los demás van a pensar de nosotros?
Y para qué?
No te sientes muchas veces frustrado al estar pendiente de la mirada de los demás, sus interpretaciones negativas, sus juicios desmotivantes?

El viaje más largo
es el que se hace hacia el interior de uno mismo. Dag Hammarskjöld

El punto desde mi mirada es que cuando hacemos tan importante al otro nuestra autoestima baja y también nuestro poder personal
Y yo considero que para ser una buena oferta para el otro, para realmente poder ponerme al servicio de los demás necesito una autoestima alta y estar en contacto con mi  poder personal.
Podríamos entonces decir que mostrarnos egoístas podría ser ejercer la capacidad de elegir, de sentirnos y ser libres de mostrarnos como somos y de ser honestos con nosotros mismos?

Encuéntrate y sé tú mismo; recuerda que no hay nadie como tú.
Dale Carnegie

Una vez que salgas de la escuela,
sólo lo que hagas por ti mismo
dará calidad a tu vida.
Jack Nicholson

Considero que nosotros no somos los encargados de solucionarle la vida a nadie sino hemos solucionado primero la nuestra, ni de hacernos cargo  de las necesidades de los demás si no nos hemos hecho cargo primero de las nuestras.
Cuántas veces nos encontramos tratando de solucionar los problemas que los otros nos presentan sólo para no enfrentar nuestra propia problemática?

No se si si realmente a esto la gente llama egoísmo, yo lo llamo botiquín de primeros auxilios.
Quizás aquí podríamos hacer una diferencia entre tener un ego fuerte  estando en contacto con nuestros talentos y virtudes y haciendo importante nuestra mirada a tener un gran ego que desde mi punto de vista son las personas que se creen superiores a los demás y terminan mostrándose arrogantes.

No ha sido fácil para mi
lo que gané y lo que perdí
fue siempre dando el corazón
pagando caro cada error
por eso ahora digo no.

Primero yo, de ahora en adelante.
Primero yo, ya he sufrido bastante.
Primero yo, quiero vivir mis sueños.
Primero yo, ya no quiero mas dueños.
De ahora en más, entre amarte o amarme:
Primero yo!
Adaptación de una canción de Pimpinela

Un padre estaba observando a su hijo pequeño que trataba de mover una maceta con flores muy pesada. El pequeño se esforzaba, sudaba, pero no conseguía desplazar la maceta ni un milímetro.
– “¿Has empleado todas tus fuerzas”, le preguntó el padre.
– “Sí”, respondió el niño.
– “No”, replicó el padre:
-“Aún no me has pedido que te ayude”.

Al leer este cuento pensé lo importante que podría ser para muchas personas reconocer que no están solas y enseñarles a contar con el otro: a pedir ayuda, a no vivir de manera autosuficiente.
¿Qué nos pasa con pedir ayuda?

¿Por qué a veces se nos hace tan difícil pedir ayuda?

‘Que conversación interna se esconde detrás del querer arreglárnosla solos?

¿Qué miedos nos aparecen?

No es fuerte el que no necesita ayuda,
sino el que tiene el valor de pedirla cuando la necesita.

Creo que el temor mas importante es a que nos digan que no.
¿Y qué pasa si nos dicen que no?

El tema creo que es cuando me lo tomo en forma personal y no me doy cuenta que solo me dijeron que no a lo que pedí.
O no me doy cuenta que al no pedir me estoy diciendo a mi mismo que no, que no me lo merezco.

Con respecto a mis pensamientos pueden ser muchos:

Una cosa es darme cuenta que necesito ayuda y otra es tener claro qué es lo que el otro puede hacer por mi para ayudarme.

Pide peras al olmo
y verás que muchas veces
puede sorprenderte.

A veces también nos quedamos entrampados detrás de pensamientos como: Si yo le pido esto vaya a saber que es lo que me puede pedir él en el futuro y esto me paraliza.
O desde el  orgullo que no me deja pedir ayuda porque considero que debería arreglármelas solo porque pienso que mostrarme vulnerable es un símbolo de debilidad.
La realidad es que hemos sido educados para la autosuficiencia y no nos damos cuenta que hoy trabajamos en equipo.
Siempre somos parte de un equipo tanto en el trabajo, como en la familia o en nuestra comunidad de amigos.

Dios no te manda a hacer cosas imposibles,
sino que, al mandar lo que te manda,
te invita a hacer lo que puedas
y a pedir ayuda con el resto.
San Agustín

Por otra parte al momento de pedir ayuda creemos merecerla? Pienso que la baja autoestima es algo característico de esta época.

Contar con el otro, saber que no estamos solos, reconocer que a los demás les gusta sentirse útiles en la relación y que los tengamos en cuenta para colaborar.
Todo esto podría ser muy importante al momento de necesitar ayudar y sentir que no pasa nada si la pedimos. Todo lo contrario.
No solo nos sentiremos mejor sino que también les daremos la posibilidad a los demás de sentirse bien.

En el momento de lograr nuestros objetivos los recursos externos pueden hacer una diferencia muy importante en nuestras vidas.

Cuando ayudamos a alguien
nos llenamos de una maravillosa energía positiva.
Mary Lou Cook