Cuenta una leyenda, que hubo una vez una tigresa embarazada que fallecio justo despues de parir un precioso tigre.
Andaba por alli un rebano de ovejas que estaba pastando y se acercaron a el. Este al no tener ningun referente penso que era una oveja mas y fue adoptado por el rebano.  Vivia como ellas, comia pasto como ellas, balaba como ellas. beeeeh!, y asi fueron pasando los dias mientras el tigre crecia pensando que era una oveja.
Un buen dia, desde lo alto de una montana un tigre adulto pudo ver ese espectaculo y muy enfurecido corrio hacia el rebano mientras todos escapaban presos del panico.  El tigre adulto tomo al pequeno con sus fauces como las madres llevan a sus cachorros, mientras que el temblaba de temor, esperando que llegara el momento en que seria devorado. Para su sorpresa, el tigre adulto lo llevo a la orilla de un lago y le obligo a mirarse en el espejo del agua, y luego le mostro como era el rugido de un tigre .GRRRRR! y le pidio que lo intentara una y otra vez hasta lograrlo.
Dicen los sufies que fue con el rugido que el tigre pudo tomar conciencia de quien era en realidad.

El otro dia mientras leia la biografia de Steve Jobs de Walter Isaacson  observe un concepto que me llamo la atencion «Campo de Distorsion de la Realidad» que es a lo que me quiero referir hoy.
Dicen que uno de sus colaboradores una vez dijo  que en presencia de Jobs la realidad era algo maleable ya que podia convencer a cualquiera de hacer practicamente cualquier cosa que se le ocurriera. El sostenia que nosotros podemos crear nuestro mundo a partir de nuestros pensamientos y que si pensabamos que algo era posible lo podiamos convertir en realidad mientras que si pensabamos lo contrario nunca ibamos a encontrar la manera de hacerlo.
Dicen que era peligroso quedar atrapado en ese campo de distorsion de la realidad que el tenia, pero a su vez reconocian que aquello era lo que les permitia alterar la realidad y llegar a lugares imposibles.

La realidad no es otra cosa
que la capacidad que tienen
de enganarse nuestros sentidos.
Albert Einstein
«Muchas veces la gente
no sabe lo que quiere
hasta que se lo ensenas.»
Steve Jobs

Este «campo» era una confusa mezcla de argumentos que finalmente te llevaban a creer que las cosas eran como el pensaba. Sus colaboradores se dieron cuenta que no habia forma de defenderse de esa fuerza y reconocian que daba buenos resultados no obstante que todos se defendieran.
Era una forma de desafiar lo imposible y convertirlo en posible.
Dentro de este campo tambien existia su recurrente conducta de no seguir ningun tipo de normativas.

Todo depende de como vemos las cosas
y no de como son en realidad.
Carl Jung
«Estoy convencido
de que la mitad de lo que separa
a los emprendedores exitosos
de los que no triunfan es la perseverancia.»
Steve Jobs

Ahora bien, todos hemos sido testigos  del impresionante crecimiento de Apple a partir de este «Campo».
Elegir a los mejores, apostar al ser grande de cada uno, no comprar historias, alto nivel de exigencia, sonar sin limites y lograr lo imposible.
Sin embargo este «campo» tuvo para Jobs otro lado de la moneda. Fue ese mismo pensamiento el que le permitio negar que tenia una hija durante quince anos y finalmente lo llevo a la muerte cuando creyo que el cancer que lo devoraba no existia en realidad o podia ser curado de manera poco convencional.

Todo lo que uno puede imaginar,
otros podran hacerlo realidad.
Julio Verne
«La innovacion es lo que distingue a un
lider de un seguidor.»
Steve Jobs

Ahora traslademos este campo con sus dos facetas a nuestras vidas:
Enfocandonos en lo negativo de este campo:
En tu vida, que es lo que no quieres ver?
Que es lo que niegas para no hacerte cargo?
Que es lo que tu ceguera adapta a tu forma de ver las cosas?
Que es lo que tienes en frente y das un paso atras poniendo distancia como si no existiera?

Enfocandonos en lo positivo de este campo:
Reconoces tu rugido?
Cuales son las historias que te cuentas para no lograr los resultados que te propones?
Confias en ti como la mejor persona para llegar a tus metas?
Perseveras hasta conseguir tus resultados?
Te limitas en tus suenos para no frustrarte luego?
Te desafias mas alla de las posibilidades?

Ahora que conocemos este concepto tengamos cuidado que nos nos confunda y nos hunda en lo mas profundo de nuestra capacidad de ver y utilicemoslo en forma positiva para llegar al infinito de nuestras posibilidades.

El unico realista de verdad es el visionario.
Federico Fellini
«Es mas divertido hacerse pirata
que unirse a la marina.»
Steve Jobs

Dime cuánto pesa un copo de nieve -,  le preguntó un nene a su mamá.
– Nada -, fue la respuesta.
– Si es así, he de contarte lo que me pasó -, dijo el nene.
Desde la ventana miré la rama de un pino, cerca de su tronco. Empezaba a nevar, no era una nieve muy fuerte.
Como no tenía nada que hacer empecé a contar los copos mientras caían sobre esa rama. El número exacto fue 1.149. Cuando cayó el siguiente copo (sin peso, como tu dices) la rama se rompió.»
Dicho esto, el nene enmudeció.
La madre reflexionó y, pasados unos minutos, dijo:
– Quizá sea solo necesaria la colaboración de una persona mas para que la solidaridad se abra paso en este mundo.
Kurt Kaufer – Jatun Sunqu

Cuenta Daniel Goleman en su libro Inteligencia Social que un día cuando iba a tomar el subte vio a un señor recostado en las escaleras como tambaleándose y se detuvo a observar cual era la reacción de la gente frente a él y todos iban y venían pero nadie se detenía. Fue entonces que decidió intervenir acercándose y preguntándole si necesitaba algo. Al rato ya tenia a su alrededor cuatro personas averiguando si podían ayudar. Así fue que se enteraron que no hablaba el idioma, que estaba perdido y que hacia días que no comía. Entre todos se pusieron de acuerdo para ayudarlo cada uno en lo que podía.

No mata ni el frío, ni el hambre.
Mata la indiferencia.

Qué nos distrae a la hora de ayudar?
Qué nos quedamos pensando?
Por qué nos cuesta tomar la iniciativa?
Qué es lo que nos da miedo?
Qué es lo que nos impide ser un ejemplo en ese ámbito?
Muchos dicen que para poder pensar en los demás necesitamos tener nuestras necesidades básicas cubiertas.
Acaso no las tienes?
Yo pienso que para cubrir nuestras necesidades básicas necesitamos incluir al otro en nuestros pensamientos y en nuestras acciones.
Si lo puedes hacer verás que parte de tu drama se diluye, ya no es tan importante comparado con las necesidades de los otros.

La caridad es humillante
porque se ejerce
verticalmente y desde arriba.
La solidaridad es horizontal
e implica respeto mutuo.
Galeano

Cuáles son los beneficios de ser una persona solidaria?
Desde mi punto de vista:

Saca lo mejor de ti
Te pone en un pensamiento positivo que incluye a los demás.
Te hace sentir igual a los otros no importando las diferencias a la vista. Es un sentimiento de felicidad.
Te pone en otra sintonía con el mundo y contigo mismo.
Es un cambio de actitud que te lleva a tener otros resultados.

La gota abre la piedra no por su fuerza
sino por su constancia.
Oviedo

Y si la pregunta fuera por qué tenemos que ser solidarios?
Me animaría a responderte porque todos necesitamos de todos en algún momento.
Quizás en este momento alguien necesite de ti y ojala que nunca tu necesites el apoyo de alguien, pero si llega ese día entenderás por que es importante que haya un otro cerca tuyo.

Una señora pide al camarero un plato de sopa y cuando se dispone a tomarlo se da cuenta que no tiene pan. Se pone de pie y va a buscarlo. Al volver ve que sin inmutarse un hombre está tomando sopa de su plato tranquilamente.
Esto es el colmo! – piensa – pero no me dejaré robar! Dicho y hecho. Se sienta al lado, parte el pan en pedazos. Los mete en la sopa y empieza tomar.
El hombre, complaciente, sonríe. Toman una cucharada cada uno hasta terminar la sopa. Todo en silencio.
Al finalizar el hombre se levanta, se acerca a la barra y vuelve con un abundante plato de espaguetis y …. dos tenedores. Comen los dos del mismo plato, en silencio, turnándose.
Al final el hombre paga y se va: ¡Hasta la vista!, se despide, reflejando una sonrisa en sus ojos. Parece satisfecho por haber realizado una buena acción.
La mujer lo sigue con la mirada. Una vez vencido su estupor, busca con la mano el bolso que había colgado en el respaldo de la silla. Pero el bolso había desaparecido.
Entonces …. aquel hombre ….. Iba a gritar ¡ladrón! cuando, ojeando a su alrededor, ve su bolso colgado de una silla dos mesas mas atrás de donde estaba ella, y sobre la mesa, una bandeja con un plato de sopa que seguramente debía estar frío.

Una investigación mundial realizada por The Consortium for Research on Emotional Intelligence in Organizations arrojó este sorprendente resultado:
El cociente de éxito se debe en un 23%  a las capacidades intelectuales y un 77% a las capacidades emocionales.

Y yo me pregunto de ser así por qué en la escuela no no nos enseñan a manejar estas capacidades?
En mi práctica como coach me doy cuenta que la problemática que mas llega a mi tiene que ver con no saberse manejar en la vida emocionalmente. Rara vez la solución de alguien estuvo en un curso o en el aprendizaje de una técnica.
Educarse a nivel emocional se traduce en mejor calidad de vida, mayor rendimiento en el trabajo y sensaciones mas positivas y de felicidad.

Ser un mismo es tan sencillo
como desnudarse en público.
Sólo nuestros prejuicios
pueden hacernos pensar que es difícil.

De qué estamos hablando cuando decimos educarnos a nivel emocional?
Sostengo que es estar en contacto con nuestras emociones, saber qué las disparan y a qué acciones nos predisponen.
Necesitamos saber expresar nuestros sentimientos, promover nuestra flexibilidad, desarrollar la capacidad de un pensamiento divergente, ponernos en contacto con nuestra creatividad y nuestra intuición, aprender  a controlar nuestros impulsos y la presión social.
Los enojos y las frustraciones  son patrimonio de todos, sin embargo la persona que es inteligente emocionalmente sabe que no vale la pena la pérdida de tiempo y el gasto energético y se enfoca en otra cosa.

Recuerda que si el Plan A no funciona,
el alfabeto tiene 26 letras más.

Daniel Coleman en su libro Inteligencia Emocional dice que la emoción es la energía de nuestra vida, pero para que sea positiva hay que educarla.
A qué se referiría con educarla?
Pienso que podría ser promover y desarrollar las aptitudes emocionales de cada uno hasta lograr un máximo potencial.
Y de la misma manera que hoy nos educamos intelectualmente mas allá de lo que nuestros padres pudieron brindarnos también es nuestra responsabilidad en el tiempo presente educarnos emocionalmente en lo que consideramos que nos falta.

Si caminas solo irás mas rápido.
Si caminas acompañado llegarás mas lejos.

Cuál es tu capacidad de respuesta emocional?
Consideras que estás presente en tus emociones eligiendo cuáles quieres vivir y cuáles evitar?
Cuánto tiempo te quedas atrapado, sin respuesta, en una emoción negativa como el enojo, la bronca o el resentimiento?
Si hicieras un balance de tu vida afectiva o laboral que porcentaje le pondrías a tus emociones positivas y negativas?
En tu vida eliges tener razón o ser feliz?

Es una locura odiar a todas las rosas
porque una te pinchó o renunciar a nuestros sueños
porque uno no se cumplió.
El Principito

Hay personas que por mucho que envejezcan
nunca pierden su belleza.

Sólo les pasa de la cara al corazón.
Martín Buxbaum

La dicha de mi vida consiste
en tener siempre algo que hacer,
alguien a quien amar,
y algo que esperar.
Thomas Chalmers

Mi felicidad consiste en que sé apreciar lo que tengo y no deseo con exceso lo que me falta.
León Tolstoi

A todos nos pasa que un día nos levantamos mal y nos enroscamos con pensamientos negativos. Ese fue mi caso unos días atrás en que buscando algo que me sacara de mi emoción leí unos textos que me mando un amigo. Hoy quiero compartirlos contigo, para en ti funcionen como lo hicieron conmigo: Inmediatamente me sentí muy feliz.

La vida no consiste en tener buenas cartas,
sino en saber jugar bien con ellas.
Josh Billings

¿Por qué quejarme mientras voy andando, si otros disfrutan aunque no tienen pies?
¿Por qué vivir pensando en las pocas cosas que nos han hecho sufrir, y no recordar el 90 % de las cosas que nos han salido bien? .
Si te has levantado esta mañana con más salud que enfermedad, entonces eres más afortunado que los millones de personas que no sobrevivirán esta  semana.
Si nunca has conocido los peligros de la guerra, la soledad de la prisión, el  hambre……estás por encima de 500 millones de personas en el mundo.

La vida es un juego en que nadie puede retirarse llevándose las ganancias
André Maurois

Si tienes tus necesidades básicas cubiertas…eres más rico que el 75% de la población que no las tiene.
Si puedes profesar libremente tu culto sin temor a ser discriminado, humillado, arrestado, torturado o muerto… entonces eres más afortunado que 3.000 millones (3.000.000.000) de personas en el mundo que no pueden.

Todos somos aficionados.
La vida es tan corta que no da para mas.
Charles Chaplin

Si tienes algunos ahorros …eres parte del 10% de la población próspera del mundo entero.
Si has visto a tus padres hacerse viejecitos juntos…eres un caso poco común.
Si llevas una sonrisa en tu cara, y estás agradecido por todo…Tienes suerte, porque la mayoría de la gente lo puede hacer pero no lo hace.

Una vez terminado el juego,
el rey y el peón vuelven a la misma caja.

Si puedes tomar la mano de alguien, abrazarlo o solamente tocar su hombro……Alégrate, muchos están solos.
Si tienes comida en la heladera, ropa en el armario, un techo sobre tu cabeza y un lugar donde dormir, eres más rico que el 75% de la población mundial.
Si has podido leer este mensaje tienes más suerte que 2 mil millones de personas que no saben leer.

Recuerda que el día en que tu nacías
todos reían y tu llorabas.
Vive de tal manera
que el día en que tu mueras
todos lloren pero tu rías.

Hace algún tiempo en este lugar
donde hoy los bosques se visten de espinos.
Se oyó la voz de un poeta gritar:
«Caminante no hay camino,
se hace camino al andar…»
Golpe a golpe, verso a verso….
Caminante son tus huellas el camino y nada mas,
«Caminante no hay camino,
se hace camino al andar…»
Caminante no hay camino, solo estelas en la mar….
Antonio Machado

Considero que querer tener las cosas claras todo el tiempo es uno de los enemigos mas importantes que podemos tener al momento de accionar hacia nuestros objetivos.
La realidad es que no siempre podemos saber lo que va a pasar. Suponemos que van a ser de una manera, pero a veces nos equivocamos y muchas veces nos quedamos sin hacer nada porque no sabemos qué va a pasar.
¿Y qué es lo peor que puede pasar?
¿Qué pasa si no sabemos lo que va a pasar?
¿Cómo nos relacionamos con el riesgo y la flexibilidad?
¿Qué podemos hacer para sentirnos bien aunque no tengamos claro como va a ser el devenir de las cosas?

El futuro tiene muchos nombres.
Pero los valientes lo llaman:
OPORTUNIDAD

Tuvimos una pelea con un amigo  y la escena se nos repite sin cesar pensando ¿Qué va a pasar con nuestra amistad?
Discutimos con nuestro jefe o nuestro mejor empleado. ¿Qué va a pasar con nuestro trabajo?
Quiero empezar un nuevo proyecto. Tengo para empezar pero no se si me va alcanzar para terminar ¿Qué es lo peor que puede pasar? ¿Con qué recursos cuento como para hacer frente a esto?
Ocurre en el trabajo o en casa una situación controvertida. No sabemos qué hacer ni cómo reaccionar. ¿Podemos tener paciencia y observar el fluir de los acontecimientos antes de tomar una decisión?

Da tu primer paso ahora,
no es necesario que veas el camino completo. Sólo da tu primer paso.
El resto ira apareciendo a medida que camines.
Martin Luther KIng

En fin, en la vida se nos presentan cientos de situaciones en las QUE NO SABEMOS

¿Qué nos pasa con eso?
Nos angustiamos, nos desesperamos, nos ponemos ansiosos. QUEREMOS SABER

¿Qué pasa si no sabemos?
¿Qué pasa si esperamos?
Muchas cosas se resuelven solas, algunas solo necesitan un poco mas de tiempo, otras una nueva perspectiva y otras imaginación.

¿Quién está a cargo?
NOSOTROS!!!!!!

Evitamos cualquier momento
de confusión o incertidumbre
como si eso no fuera el umbral de lo nuevo.

¿Tenemos confianza en nuestra manera de resolver lo inesperado?
¿Creemos que vamos a poder?
¿Nos ponemos en contacto con todos nuestros recursos internos y externos?
¿Reconocemos nuestras habilidades?
¿Nos sentimos una posibilidad?
¿Podemos ver la oportunidad que se nos presenta en medio de ese «NO SABER»?

Eso de abismarse en la incertidumbre y desesperar de la verdad,
es un triste y miserable refugio
contra el error y el aprendizaje.
René Descartes

Si, tú eres la persona mas importante para ti mismo, pero sin embargo no siempre te tienes en cuenta, ni sientes la suficiente confianza para saber que las cosas se van a ir resolviendo bien. Lo has hecho en otras oportunidades. Eres tú el que te ha traído hasta donde has llegado. Eres tú el que ha podido resolver todos los problemas y situaciones que se te han ido presentando.
Eres tú y nadie mas!!!!

«Nuestro más profundo temor
no es el de ser inadecuados.
Nuestro más profundo temor es el de ser poderosos, más allá de toda medida.
Es nuestra luz la que más nos asusta,
no nuestra oscuridad.
Nos preguntamos a nosotros mismos:
¿Quién soy yo para ser brillante, extraordinariamente talentoso, magnífico?
Y en realidad:
¿Quién eres tú para no serlo?»
Nelson Mandela

Osho cuenta que una vez estaba buscando un jardinero para cuidar sus rosas. A él le gustaba participar de un certamen que premiaba al ejemplar mas bello. El consideraba que esa competencia era injusta porque siempre premiaban al dueño del jardín y no al jardinero. Las últimas veces había ganado un militar y Osho tenía curiosidad por saber cual era el secreto de ese jardinero, así que un día fue a su casa y le preguntó.
Y él le dijo: el secreto es elegir el botón mas bonito y cortar todos los demás porque el rosal tiene una cantidad limitada de savia. Si los dejamos a todos ninguno recibirá la cantidad necesaria para lograr  su máximo esplendor.
Del libro Los secretos de los campeones de Roberto Shinyashiki

Si utilizamos esta experiencia como metáfora podríamos decir que el jardinero de nuestra vida somos nosotros y elegir el botón mas bello sería priorizar nuestros objetivos mas importantes y cortar todos los demás sería desentendernos de todo lo que nos distrae diariamente de ellos. La savia sería nuestro tiempo y nuestra energía que es limitada.
Si nos enfocamos y ponemos toda nuestra energía y atención es posible que nos acerquemos mucho mas a nuestros objetivos que si nos distraemos.

La vida te da aquello
en lo que te enfocas constantemente.

¿Cuáles son nuestras distracciones mas comunes?
A veces otros objetivos que no podemos soltar. Lo queremos todo
Recuerdo que mis primeros meses como coach no llenaban mis expectativas Yo seguía manteniendo mi trabajo anterior en el cual me iba muy bien y esperaba que cuando me fuera muy bien con el coaching yo soltaría el otro. Pero un día pensé y si fuera al revés? Y si yo tuviera que soltar esto que funciona tan bien y apostar a mí en el coaching?
Y así fue que me di cuenta de este concepto tan importante del que habla el jardinero. Mientras quería que dos botones crecieran no crecía ninguno y sólo cuando pude soltar uno el otro creció en su máximo esplendor.

Ningún hombre es libre
si no es su propio maestro…
¿Es la libertad algo más
que el poder vivir como elegimos?
EPÍCTETUS

Se trata de poder elegir. Porque cuando eliges no elegir, los demás eligen por ti y te quedas con esa sensación de víctima que no te ayuda.

¿Que es lo que quieres hacer importante hoy?
¿A qué le quieres dedicar tu máxima atención?
¿Que cosas son las que te están distrayendo?
¿Qué pensamientos te separan de elegir libremente?
¿A qué estás agarrado?
¿Qué es lo que te cuesta soltar?
¿Puedes darte cuenta que nosotros somos nuestras elecciones?

Tienes opciones en esta vida
y la forma en que eliges puede afectar
la forma en que experimentas la vida.
Si elegís ser feliz experimentarás felicidad.
Si eliges estar deprimido experimentarás depresión.
Esa es tu elección.

A veces nos distraen las relaciones complicadas, el desorden en que vivimos, la confusión de lo que realmente queremos, una agenda saturada de obligaciones, la falta de claridad en nuestros valores y principios mas importantes, los espacios saturados de cosas que no necesitamos pero que guardamos  por las dudas.
En fin cada uno tiene sus propias distracciones y es fundamental que tu encuentres las tuyas

¿Cuáles son desde tu punto de vista aquellas distracciones que te separan de conseguir tus objetivos?

Una hoja ante tus ojos
puede impedirte ver la  montaña mas alta

En una humilde escuela rural, un niño se ocupaba cada día de llegar primero y encender el fuego para calentar la sala antes de que los profesores y los alumnos llegaran.
Cierta mañana ellos llegaron y encontraron la escuela en llamas. El niño estaba inconciente. Lo llevaron al hospital mas cercano con quemaduras muy profundas en la parte inferior de su cuerpo.
Desde su lecho el niño escuchaba lo que el médico le decía a su madre: Probablemente morirá, el fuego devastó sus piernas.
El niño no quería morir. Él se decía a si mismo que sobreviviría. Él iba a encontrar la manera.
Pasaron los días y el riesgo de muerte disminuyó y escuchó nuevamente a su medico hablando con su madre e informándole que lamentablemente el estaría condenado a vivir en una silla de ruedas ya que el fuego había destruido totalmente los músculos de sus dos piernas.
Al escuchar eso el niño tomó una decisión: El no sería un inválido, él volvería a caminar.
Un día fue dado de alta y aunque su madre masajeaba todos los días su piernas, él no tenía ninguna sensibilidad en ellas. No obstante eso,su determinación de caminar cada día se hacía mas fuerte.
Un día muy soleado su madre, lo sacó a tomar un poco de aire y a pedido del niño lo acostó sobre la grama. El niño aprendió a arrastrarse y arrastrándose un día llegó al perímetro del terreno donde vio varias estacas y con gran esfuerzo se fue agarrando de la cerca hasta que pudo ponerse de pie. Cada día se ejercitaba por horas y así consiguió dar sus primeros pasos.
Finalmente, con los masajes que le daba su madre, su determinación impresionante y muchas horas de ejercitación empezó a caminar hasta que un día llegó a poder correr.
El Dr. Glenn Cunningham, que así se llama este niño, fue el corredor mas rápido del mundo en la carrera de una milla.

¿Puedes creer esta historia?
Sin embargo no es la única que conozco donde una determinación clara puede hacer que ocurra lo imposible
¿Y cuántas veces nos quejamos de que algo nos resulta difícil?
¿Y cuántas veces pensamos que no vamos a poder con todo, que es mucho para nosotros?
¿Cómo salir de la queja y lograr lo que queremos?
Simplemente tomando una decisión y comprometiéndonos con ella.

La determinación, la paciencia y la persistencia
son cualidades que distinguen
a los profesionales de los aficionados.
Lair Ribeiro

¿Alguna vez te has prometido algo con la fuerza suficiente para cumplirlo?
¿Alguna vez te has comprometido contigo mismo en algo sumamente difícil?
Porque quiero decirte que desde mi punto de vista tú eres la persona mas importante y que mas te puede motivar a cumplir una promesa.
En mi caso funciona mirándome en un espejo.
Difícilmente pueda olvidar la cara que me pongo cuando me hago una promesa.
Me miro fijo a los ojos y me prometo algo que es muy importante para mi.
Y es cuando cumplo con mis promesas y soy consistente con mis declaraciones que construyo mi autoestima y la confianza que me tengo.

El fuerte determina los acontecimientos,
el débil sufre lo que el destino le impone.
Vigny

¿Ya pediste ayuda ?
¿No te funcionan otros métodos?
¿No sabes que mas puedes hacer?
No pienses que todo está perdido. El poder vive dentro de ti mismo. Sólo tienes que creer en ti, apostar a ti e ir a buscar esa fuerza misteriosa que vive dentro de nosotros y que sólo aparece cuando tomamos una decisión clara y le ponemos determinación.

«Aquello en lo que persistimos
se vuelve cada vez más sencillo,
no es que cambie la naturaleza de la tarea
sino que nuestra habilidad para realizarla
ha aumentado»
Ralph Waldo Emerson

Un niño pequeño le preguntó una vez a su Maestro:
¿Por qué el hombre había sido creado con dos ojos en lugar de uno como era el caso de la nariz o la boca?

«El ojo izquierdo, le dijo, te sirve para mirar a los otros con amor , mientras buscas en ellos sus mejores cualidades.
El ojo derecho es para mirarte a ti mismo,
para conocerte mejor y poder desarrollarte»

Considero que esta es una época especial para desarrollar esa mirada interna que nos permita tomar contacto con los logros del año y planificar lo que queremos conseguir en lo que resta.
Quiero invitarte a reflexionar acerca de lo ocurrido:
¿Qué aprendiste en estos meses?
¿Qué metas alcanzaste?
¿Cuál fue tu mayor logro?
¿En que aprendizajes estas aun trabajando?
¿Que miedos pudiste atravesar?
¿Qué crisis pudiste superar?
¿Que enseñanzas te dejaron?
¿Cuáles fueron las mayores diferencias que pudiste hacer en este tiempo?
¿De que manera pudiste apartarte de historias familiares y roles que venías desempeñando y que no querías más para tu vida?
A menudo tenemos la tendencia a minimizar lo que hacemos y focalizarnos en lo que no pudimos hacer sin darnos cuenta que en el reconocimiento vive la energía para volver a empezar con nuevos proyectos. Este ejercicio es una gran oportunidad para darte una merecida palmada en la espalda.

«Si haces surgir lo que hay dentro de ti,
lo que haces surgir, te salvará.
Si no haces surgir lo que hay dentro de ti,
lo que no haces surgir te destruirá.»

¿Qué quieres lograr en lo que resta de este año?
¿Qué necesitas aprender?
¿Qué habilidades necesitas desarrollar?
¿Qué cambios quieres hacer en tu actitud personal?
¿Qué relaciones te gustaría mejorar?
¿Te gustaría ser más efectivo? ¿Cómo podrías utilizar mejor tu tiempo?
¿Qué cambios harías en el uso de tu tiempo libre?
¿Cuáles serían tus elecciones?
¿A qué cosas definitivamente le vas a decir que NO?
¿Cuál será el tema central de esta parte del año? ¿En dónde vas a poner tu energía?
¿Qué áreas vas a hacer importante?

Cuando te cueste decidir entre dos alternativas,
elige la más audaz.
W. J. SLIM

Una vez que hemos tomado contacto con nuestros objetivos, lo que necesitamos es hacer un plan que nos permita llevarlos a la acción.

Desmenuzarlo en pequeños pasos de manera de poder concretarlo a tiempo
Una vez que hayas definido el ¿QUÉ? necesitas ir por el ¿CÓMO?¿CUÁNDO? ¿CON QUIÉN? ¿A DÓNDE?
Te deseo éxitos para este viaje y que tu mirada interna te permita iluminar tu sendero.

La gente siempre le echa la culpa
a las circunstancias por lo que son.
Yo no creo en las circunstancias.
Las personas que tienen éxito en esta vida
son individuos que buscan las circunstancias que quieren, que necesitan
y si no las encuentran
las crean ellos mismos.
GEORGE BERNARD SHAW

Hay personas que por mucho que envejezcan
nunca pierden su belleza.
Sólo les pasa de la cara al corazón.
Martín Buxbaum

La dicha de mi vida consiste
en tener siempre algo que hacer,
alguien a quien amar,
y algo que esperar.
Thomas Chalmers

Mi felicidad consiste en que sé apreciar lo que tengo y no deseo con exceso lo que me falta.
León Tolstoi

A todos nos pasa que un día nos levantamos mal y nos enroscamos con pensamientos negativos. Ese fue mi caso unos días atrás en que buscando algo que me sacara de mi emoción leí unos textos que me mando un amigo. Hoy quiero compartirlos contigo, para en ti funcionen como lo hicieron conmigo: Inmediatamente me sentí muy feliz.

La vida no consiste en tener buenas cartas,
sino en saber jugar bien con ellas.
Josh Billings

¿Por qué quejarme mientras voy andando, si otros disfrutan aunque no tienen pies?
¿Por qué vivir pensando en las pocas cosas que nos han hecho sufrir, y no recordar el 90 % de las cosas que nos han salido bien? .
Si te has levantado esta mañana con más salud que enfermedad, entonces eres más afortunado que los millones de personas que no sobrevivirán esta  semana.
Si nunca has conocido los peligros de la guerra, la soledad de la prisión, el  hambre……estás por encima de 500 millones de personas en el mundo.

La vida es un juego en que nadie puede retirarse llevándose las ganancias
André Maurois

Si tienes tus necesidades básicas cubiertas…eres más rico que el 75% de la población que no las tiene.
Si puedes profesar libremente tu culto sin temor a ser discriminado, humillado, arrestado, torturado o muerto… entonces eres más afortunado que 3.000 millones (3.000.000.000) de personas en el mundo que no pueden.

Todos somos aficionados.
La vida es tan corta que no da para mas.
Charles Chaplin

Si tienes algunos ahorros …eres parte del 10% de la población próspera del mundo entero.
Si has visto a tus padres hacerse viejecitos juntos…eres un caso poco común.
Si llevas una sonrisa en tu cara, y estás agradecido por todo… Tienes suerte, porque la mayoría de la gente lo puede hacer pero no lo hace.

Una vez terminado el juego,
el rey y el peón vuelven a la misma caja.

Si puedes tomar la mano de alguien, abrazarlo o solamente tocar su hombro……Alégrate, muchos están solos.
Si tienes comida en la heladera, ropa en el armario, un techo sobre tu cabeza y un lugar donde dormir, eres más rico que el 75% de la población mundial.
Si has podido leer este mensaje tienes más suerte que 2 mil millones de personas que no saben leer.

Recuerda que el día en que tu nacías
todos reían y tu llorabas.
Vive de tal manera
que el día en que tu mueras
todos lloren pero tu rías.

Esta vez en vez de contarte un cuento te propongo que tu mismo te lo cuentes:

¿Cuál es ese objetivo que persigues sin poder concretar?
¿Qué conductas  recurrentes te llevan siempre al mismo resultado?

¿Qué conductas , que no tienes, te separan del mismo?
¿Qué es lo que cuentas a los demás de por qué no lo consigues?

Ahí tienes tu cuento!!!

Considero que los seres humanos tenemos comportamientos automáticos y transparentes para nosotros, que sin darnos cuenta nos llevan siempre al mismo tipo de resultados. Y aunque nosotros nos afanamos en conseguirlos haciendo cambio en nuestras acciones , los mismos se nos escapan de las manos una y otra vez.
¿Qué podemos hacer, entonces?
Sostengo que necesitamos parar de hacer, observarnos y reflexionar
Salir del automático
Muchos de estos patrones pueden ser inconscientes e involuntarios pero no por eso dejan de alejarnos de nuestros resultados.

Maestro:
Nunca dejes de soñar con un mundo mejor….
Para que algún día sea realidad
Necesitamos de tus sueños.

Muchos de nuestros patrones de comportamientos han sido aprendidos en nuestra infancia, algunos vienen en nuestro ADN. No nos detenemos a pensar en ellos , es como nuestra manera natural y habitual de reaccionar frente a los eventos que la vida nos presenta. Pero mientras sigamos teniendo esas conductas las mismas no no dejarán llegar a ese lugar tan ansiado.

¿Quién tendríamos que ser para estar parados en nuestros objetivos?
¿Qué tendría que cambiar en nuestra forma especial de ser?
¿Qué conductas nos ayudarían?

La virtud de un hombre
no debe medirse sólo por sus esfuerzos,
sino también por el trabajo
en la modificación de sus conductas.
Blaise Pascal

Un patrón de comportamiento también pudo haber sido aprendido  a partir de alguna experiencia vivida con anterioridad, que tuvo sentido en ese momento, pero que hoy necesitamos desaprender porque ya no nos sirve  y por el contrario se nos viene en contra.

A modo de ejemplo veamos que nos pasa con el sobrepeso.
Un porcentaje muy alto de las personas consideran que tienen sobrepeso y a lo largo de su vida hacen infinita variedad de dietas que las llevan por lo general a un mismo resultado: al principio bajan pero después no se pueden mantener y vuelven a subir. Observemos los patrones de conducta que nos llevan a ese resultado:

Nuestro carácter es el resultado
sobre el trabajo de nuestras conductas.
Aristóteles

Consumen porciones de comida abundantes
Tienen una especial predilección por la comida fácil o chatarra
Picotean sin tener un horario habitual de ingesta
Hacen poca actividad física
Tienen un esquema corporal distorsionado
No tienen un registro consciente de lo que comen y muchas veces lo niegan comiendo a escondidas
No se miran al espejo ni se pesan
Usan ropa holgada para que no se les note cuando engordan
Y el problema mas importante es que todo esto lo hacen con total naturalidad y sin darle importancia, les es transparente y automático, no lo pueden ver.

Volviendo a tu cuento del principio y teniendo en cuenta este ejemplo observa tu problema recurrente, busca encontrar esos patrones de conducta que te llevan siempre al mismo resultado, de modo de poder hacer cambios conscientes en ellos.

No podemos intervenir
en mundos que no podemos observar
Rafael Echeverría