Un maestro quería enseñarles una lección especial a sus alumnos, y para ello
les dio la oportunidad de escoger entre tres exámenes: uno de cincuenta
preguntas, uno de cuarenta y uno de treinta. A los que escogieron el de
treinta les puso una «C», sin importar que hubieran contestado correctamente
todas las preguntas. A los que escogieron el de cuarenta les puso una «B»,
aun cuando más de la mitad de las respuestas estuviera mal. Y a los que
escogieron el de cincuenta les puso una «A», aunque se hubieran equivocado
en casi todas.

Como los estudiantes no entendían nada, el maestro les explicó: «Queridos
alumnos: permítanme decirles que yo no estaba examinando sus conocimientos, sino su voluntad de apuntar a lo alto».

¿Cómo desafiar a nuestra gente a salir de la zona de comodidad y apuntar alto?
¿Cómo desafiarnos a nosotros mismos a ser ejemplo en este tema?
Ayer en un curso hicimos un coaching colectivo en que la pregunta disparadora del quiebre era ¿Qué harías si fueras diez veces mas valiente de lo que consideras ser? y si bien entiendo que cada uno pudo conectarse con aquellas acciones que no emprende por temor, me quedé pensando en la respuesta que me dio un alumno y fue: Tengo muchos frentes abiertos y no quiero abrir uno mas.
¿Es que hay un momento para apuntar alto? o ¿Será esto una forma de encarar la vida?
Conozco mucho a esta persona y se que no es su caso , sin embargo: Es impresionante como nos tira la Zona de Comodidad y cuántas explicaciones tenemos para poder permanecer en ella un ratito mas.

«No hagas pequeños planes;
no tienen la magia de encender la sangre del hombre…
Haz grandes planes, apuntando alto en esperanza y sueños».
Daniel H. Burnham

Y vuelvo a la pregunta del principio: ¿Cómo desafiar a nuestra gente a salir de la zona de comodidad y apuntar alto?
Y desde mi mirada el coaching es la respuesta
¿Qué te gustaría?
¿Qué harías , que no haces hoy, si fueras mas valiente de lo que crees ser?
¿Con qué palabras relacionas «ser valiente»?
¿Esas palabras te ayudan a ser mas valiente o te alejan de tu valentía?
¿Con que hechos fundarías el juicio de que aun no sos los suficientemente valiente para ir por lo que queres?
¿Con que hechos de tu pasado podrías relacionar momentos en lo que te sentiste lo suficientemente valiente?
¿De que te das cuenta después de responder estas preguntas?

«Apunta a la Luna,
pues aunque te equivoques,
irás a parar a alguna estrella.»

Desde mi mirada «Apuntar Alto» es una forma de vida que incentivamos los coaches que siempre estamos desafiando a nuestra gente a ir por mas. Y es nuestra propia forma de ser y de vivir en este paradigma el proceso que nos impulsa a desafiar a los demás.
Por eso si quieres que tu gente apunte alto es momento de que empieces a observarte en este ámbito:
¿Hace cuánto que no pateas el tablero apostando lo que sos por lo que querés ser?
¿Hace cuánto que no saltas de la página ( o mejor dicho de tu zona de comodidad)  y haces algo que sorprenda a tu gente?
¿Hace cuánto que tu acción no inspira o motiva a tu gente a hacer algo que harían si fueran diez veces mas valiente de lo que creen ser?
¿Sos líder? Entonces es a vos a quien están mirando
¿Por qué no les das algo de qué hablar?

«Un líder es alguien que toma una visión y con coraje la implementa en tal forma
que resuena en las almas de las personas».
Richard Barrent

Yo soy yo, y tú eres tú.
Yo no estoy en el mundo para satisfacer tus expectativas,
ni tú estás en el mundo para satisfacer las mías.
Yo hago lo mío, y tu haces lo tuyo.
Si llegamos a encontrarnos, será hermoso.
Si no, no hay nada que hacer.
Fritz Perls

Vamos a continuar viendo en esta news las diferentes maneras que utilizamos para sabotearnos a nosotros mismos en el camino hacia nuestros objetivos. Nuestro único deseo es que nos podamos ver reflejados en actitudes que no nos ayudan a llegar a nuestra felicidad, para poder cambiarlas, ya que las mismas son automáticas para nosotros y al vivir en nuestra transparencia se nos hace difícil desarticularlas porque la mayor parte de las veces, ni nos damos cuenta que somos nosotros nuestro peor adversario.

YO NO ME LO MEREZCO:
¿Te encuentras pensando de esta manera? Este es el camino de la destrucción de nuestra autoestima. ¿Estás conectado con tus valores? ¿Con tus cualidades? ¿Con tus capacidades? ¿Qué te hace suponer que no eres merecedor? ¿Qué estás mirando? ¿Qué te hace pensar que otros sí merecen y tu no? ¿Qué tienen los demás que a ti te falta?
Todos tenemos valía y todos cometemos errores, Si nos enfocamos en nuestro valor somos merecedores de prosperidad infinita y si nos enfocamos en nuestros errores no nos creemos merecedores. ¿En qué te vas a enfocar la próxima vez?

La vida merece ser vivida con todo entusiasmo y alegría.
Es el don más precioso que tenemos.
Tagore

YO PUEDO ARREGLÁRMELAS SOLO. NO TE NECESITO NI QUIERO QUE TE METAS EN MI VIDA:
Considero que estos pensamientos son el camino de la autosuficiencia y juzgo que el mismo es un camino de mucha soledad. ¿Qué pasaría si abrieras la puerta e invitaras al otro a participar y compartir tu vida? ¿ Cuál es la amenaza que sientes? ¿Para qué quieres permanecer solo? ¿Cuál es tu beneficio? ¿Realmente lo disfrutas o no sabes como hacer lo contrario? La entrega y la confianza es la respuesta. Quizás estarás pensando que en algún momento te defraudaron. Pero tengo una buena noticia para vos . Este es otro momento, las personas que están frente a ti no son las mismas, y por sobre todo esa mala experiencia te transformó y tú ya no eres igual a aquel. Has aprendido y hoy tienes recursos que en ese momento no tenías. ¿Tienes ganas de empezar a utilizarlos? Adelante!!! Confía!!!

«Es conveniente reforzar nuestra confianza en nosotros mismos,
al tomar nuevas determinaciones e imponernos nuevas metas,
ya que ella nos obligará a usar todos los recursos de los que disponemos.»

Confía en tus esperanzas y no en tus temores.

SI NO ESTAS VOS CONMIGO, YO NO SOY NADIE Y NO SIENTO QUE TENGA NADA PARA DAR:
Hay personas que no se sienten nadie si no están con un otro. Pareciera que este otro las completa, les da identidad. Considero que es el camino de la dependencia donde una persona necesita someterse a otra para sentir que existe ¿Quién soy yo sin el otro? Algo maravilloso y que solo depende de que yo lo descubra: YO SOY YO
Salir de esta conversación interna, podría llevarnos por la vía del auto conocimiento
¿Quién soy yo? ¿Qué necesito? ¿Qué me gusta? ¿Que quiero para mi vida? ¿Qué tengo para dar?
Sería maravilloso que en este camino te encuentres con alguien que quiera compartir parte del mismo. Será entonces tu camino el que te dará la identidad y no el camino del otro. ¿Quién es el otro sin vos?

Libertad es poder decir “sí” o “no”;
lo hago o no lo hago,
digan lo que digan mis jefes o los demás;
esto me conviene y lo quiero,
aquello no me conviene y por tanto no lo quiero.
Fernando Savater

VOS ESTÁS ANTES QUE NADA. YO NO SOY TAN IMPORTANTE. MI ÚNICO OBJETIVO ES QUE VOS SEAS FELIZ:
Conozco personas que sienten que los demás son mas importantes que si mismas
¿Se sienten felices? Podría decir que sí. ¿Hacen al otro feliz? Podría decir que sí
Entonces ¿Dónde estaría el problema?
Considero que es un camino de complacencia. ¿Qué espero a cambio? ¿Aprobación? ¿Amor incondicional? ¿Aceptación?
¿Acuerda el otro con este compromiso? Por lo general no está al tanto, porque este acuerdo es tácito.
¿Entonces qué ocurre? En algún momento la armonía se rompe y empezamos a pasar facturas que guardamos hace tiempo. ¿Nos sirve esta forma de pensar? Quizás por un tiempo, pero a largo plazo nos lleva a la infelicidad.
¿A dónde te llevaría sentirte mas importante que nadie? ¿Podría ser que sientas que sos mejor persona para todos?

Lo importante es estar preparado para, llegado el momento,
sacrificar lo que somos por lo que podemos llegar a ser.
Charles Du Bois

Lo que has hecho hoy es muy importante,
porque has dado un día de tu vida a cambio.
Lair Ribeiro

Todo Gerente, directivo o dueño de empresa
debería colgarle a cada persona de su empresa
un» cartel invisible «, que diga:
HACEME SENTIR IMPORTANTE
Alberto Levy

Hay una historia del Baal Shem Tov, el gran kabalista del siglo XVIII, quien viajaba una vez por un pueblo en el cual le presentaron a un hombre acaudalado. El hombre invitó al gran sabio a hospedarse con él durante su visita.
La sorpresa del Baal Shem Tov fue grande cuando llegó a la casa del hombre y vio la manera modesta en la que vivía. En ningún lugar de la casa había algo que evidenciara la fortuna que éste hombre poseía. Incluso las comidas que comía, constaban de poco más que pan duro y agua.

El Baal Shem Tov le preguntó al tercer día: “¿Dónde están todas tus riquezas?, ¿Por qué vives de ésta manera?, ¿Por qué te alimentas de piedras?”
El hombre, confuso, respondió: «Bueno, estoy tratando de vivir modestamente. No quiero que mi ego… »
«¿Ego?, ¿De qué ego estás hablando?» Y el Baal Shem Tov continuó reprendiéndolo acerca de su modestia.
Al marcharse, uno de sus estudiantes le preguntó: «¿Por qué actuaste de esa manera? El hombre tan solo estaba tratando de trabajar en la disminución de su ego y en el mejoramiento de sí mismo. »
«Si come pan seco y agua, ¿qué crees que va a dar a los pobres para comer? Va a darles palos y piedras. Si ésta es la forma en que se trata a sí mismo, ¿De qué manera va a tratar a los demás? Si cuenta con los medios, tiene que tratarse a si mismo con dignidad, y de esta manera podrá ofrecer lo mismo a los otros”.

Muchas veces mis alumnos me preguntan si uno mismo se puede hacer coaching a si mismo.
Y mi respuesta es que si, pero que no podemos considerar al coaching que te puede hacer un coach de la misma manera que el proceso de preguntas que podemos hacernos a nosotros mismos. Ya que una de las cosas mas importantes a tener en cuenta en un proceso de Coaching es el cambio de mirada y es muy difícil desafiarse a uno mismo en ese ámbito, aunque no lo considero imposible.
Decimos que un Coach es un facilitador de objetivos y uno puede facilitarse a si mismo objetivos a través de preguntas de coaching.

¿Cuál es el proyecto al que no le estas destinando el tiempo suficiente?
¿Qué te gustaría cambiar en tu vida?
¿Qué cosas te entusiasman?
¿Qué es lo que despierta en vos verdadera pasión?
¿Qué es lo que pone a funcionar tu motorcito?

Considero que la clave es la auto observación.
Solemos vivir nuestra vida en transparencia, en automático. Y de esa manera a veces ni nos damos cuenta lo que nos pasa, ni podemos ver el tiempo que nos pasa lo mismo.  Ni siquiera podemos ver que eso es creado por nosotros mismos y por nuestras conductas y hábitos.
¿Como salir del automático? Considero que parando la máquina, comenzando a observarnos a nosotros mismos y a hacernos preguntas, Que siempre sugiero que no sean pensadas sino respondidas en forma escrita.

¿Quién soy yo realmente, más allá de lo que me pasa?
¿Cuáles son las cosas que me hacen sentir mas vivo?

¿Cuáles mi brecha de insatisfacción?
¿Qué es lo que realmente quiero?
¿Estoy realmente comprometido con mi objetivo o solo es un deseo que declamo?
¿Qué conductas o hábitos me separan de mi objetivo?
¿Qué conductas o hábitos me acercan?
Me observo siendo quien soy y haciendo lo que hago y me pregunto: ¿Quién tendría que ser que hoy no soy, para poder pararme dentro de ese objetivo?
¿Qué tendría que hacer, que hoy no hago?
¿Que tendría que pensar , que hoy no pienso?
¿Con que recursos internos o externos no estoy conectado?
¿A quien le podría pedir ayuda?
¿Cómo lo hizo alguien que lo logró?
¿En qué ámbitos veo las diferencias conmigo?
¿Que riesgos no me animo a correr?
¿Que es lo peor que puede pasar si los corro?
¿Cuáles son las claves de mi éxito?
¿Hay alguna que pueda aplicar en este objetivo?

¿Qué hay de grande en lo que te está pasando?
¿Qué has aprendido de esta situación?
¿Qué te pasa con lo que te pasa?
¿De qué sos capaz cuando la vida te desafía?
¿Qué puedes aprender de esta situación?
¿Cómo puedes utilizarla en tu beneficio?

Mi hija me había llamado varias veces, para decirme: “Mamá, tienes que venir a ver los narcisos antes de que se marchiten”  “Iré este martes”, le prometí con cierta renuencia, por las dos horas de viaje, cuando llamó por tercera vez.
El martes amaneció frío y lluvioso. Sin embargo, como le había prometido manejé hasta allá, a regañadientes. Cuando finalmente llegué a su casa, los niños me dieron la bienvenida. Encantada, abracé y saludé a mis nietos.
¡Olvida los narcisos, Carolina! ¡El camino está invisible con esta niebla y lo que mas quiero en el mundo es estar con ustedes ahora.
Mi hija sonrió y dijo: “ Primero, veamos los narcisos. Son sólo unas pocas cuadras “Yo manejaré”.
Al llegar quedé boquiabierta. Delante de mí una vista gloriosa. Parecía como si alguien hubiera tomado una enorme tarro de pintura de oro y la hubiera derramado sobre la cumbre del monte y sus laderas.
“¿Quién hizo esto?”, le pregunté a Carolina. “Una mujer”, me respondió. “Ella vive aquí. Esa es su casa.” Caminamos hasta ella. En el patio, vimos un letrero que decía:

“Respuestas a las Preguntas
que Yo Sé que te Estás Haciendo”.
La primera respuesta era una sencilla: “50,000 bulbos”
La segunda decía: “Uno a la vez, por una mujer, dos manos, dos pies y un cerebro.”
La tercera: “Comenzó en 1978”

Para mí este momento fue una experiencia de las que cambian la vida.

Pensé en esta mujer a quien nunca había conocido, quien, hacía casi treinta años había empezado a sembrar un bulbo cada vez, día por día , mes por mes, año tras año, ella había creado algo de extraordinaria magnificencia, belleza e inspiración.

El principio que su Jardín de Narcisos nos enseña es aprender a movernos hacia nuestras metas un paso a la vez.

Hoy estas newsletters cumplen nueve años y tengo escritas 400 al momento. Si me preguntaras cómo hice quizás te contestaría igual que la mujer del cuento:
Un día tuve un sueño y empecé a escribir una por semana, hace 9 años en un hermoso romance de mi inspiración entre mis lectores, mi computadora  y yo.
¿Y como llegaron a ser casi 100.000 los lectores a los que les llega actualmente?
También se han ido suscribiendo uno a la vez cada día, cada mes. cada año.

Un paso dado cada día
es mejor que cien pasos dados un sólo día.
Koichi Tsukamoto

¿Qué hubieras logrado si hubieses apostado a ese sueño que aun tienes guardado hace nueve  años, y hubieses trabajado esa meta ‘un paso a la vez’.
¡Nada más piensa en lo que ya hubieras concretado!
No te deprimas: aun estas a tiempo!!
¿Cómo puedes usar el Principio un Paso a la Vez hoy?
No esperes a que…

Tus deudas estén pagadas.

Tengas el trabajo de tus sueños
Termines la escuela o la universidad o cualquier cosa que tengas empezado
Organices tus cajones, tus placards o cualquier cosa que tengas desorganizado
Limpies tu escritorio, tu pieza, tu casa o cualquier espacio que requiera de limpieza
Bajes dos kilos, cinco o veinte o los subas si los necesitas aumentar.

Te pongas de novio, te cases o te divorcies
Lleguen tus niños, ellos vayan a la escuela o se vayan de la casa.

Te retires, llegue tu jubilación o tengas tiempo.

Hasta la primavera, el verano, el otoño o el invierno.
EL ÚNICO MOMENTO PARA EMPEZAR ES AHORA!!!

«Sube el primer escalón con fe,
no tienes que ver toda la escalera,
sólo da el primer paso …»
Martin Luther King Jr

Un paso a la vez
Una tarea a la vez
Un día a la vez
Un momento a la vez
Un bulbo a la vez para lograr un hermoso jardín de narcisos

«Una travesía de mil millas empieza con un paso.»

Los Valores que nos guían en este camino son la CLARIDAD EN NUESTRAS METAS, la PACIENCIA y la PERSEVERANCIA.
No trates de tener la tarea realizada cuando aun no empezaste
Un hermoso cuadro comienza con una pincelada
Una bella escultura con un cincelada
Un libro con una palabra
Un proyecto con su primer paso
Una vida con una respiración
Un amor con un beso

Por lo menos una vez por día
busca escuchar una canción,
leer una frase inspiradora,
contemplar la naturaleza,
y de ser posible,
tener algún pensamiento positivo acerca de ti mismo

Fueron nueve años que cambiaron mi vida.
En ellos aprendí a callar y a decir.
A esperar y a avanzar
A acercarme y a alejarme
A dar y a recibir
A escuchar y a hablar
A buscarte y a que me busques.
A pedirte y a ofrecerme
A reconocer y agradecer.
Y por sobre todo a pensar en qué podrías estar necesitando de mi y para escribir sobre eso.

Todo en el universo ha sido creado a partir de alguna cosa,
que a su vez ha sido creada de la nada.
Lao Tse. Tao Te King.

Por todo esto hoy quería estar con vos y contarte como este principio cambió mi vida y como también puede cambiar la tuya.
Y quiero animarte a que confíes en que todo va a salir bien si puedes creer y apostar a vos mismo.
Levantemos juntos la copa y celebremos por muchos años mas de newsletters que empezarán con la que escribiré la próxima semana.

Comparto contigo la frase de cabecera que me inspiró a escribir mi primera news.

La audacia tiene genio, poder y magia
Lo que quieras empezar
Comiénzalo AHORA!!
Goethe

Hubo una vez un ciudadano que vendía unas ricas hamburguesas en las inmediaciones de un camino muy transitado. Estaba muy ocupado con su trabajo y por lo tanto no oía la radio, no leía los periódicos, ni veía la televisión.
Un día vio que el terreno contiguo se alquilaba y decidió agrandar su negocio. Las ventas aumentaron considerablemente y como tenía tanto trabajo le pidió a su hijo que estudiaba en la Universidad que lo ayudara.
Al llegar este le dijo: «Padre, ¿No escuchas la radio, ni lees los periódicos? Estamos atravesando una crisis muy grave a nivel global.
El padre pensó: «mi hijo estudia en la Universidad, lee la prensa, ve la televisión y escucha la radio. Debe saber lo que dice».
Entonces compró menos pan y menos hamburguesas. Renunció al terreno que ampliaba su local, con el fin de eliminar gastos. Y las ventas empezaron a disminuir día a día.
Al ver esto le comentó a su hijo: «Tenías razón, ahora me doy cuenta de la crisis que estamos atravesando.

Si observamos los hechos que nos muestran los medios podemos concluir que el mundo está atravesando una crisis a nivel global. Y considero que esto es algo que no está dentro del área de lo que podemos controlar. Sin embargo la tendencia es que a mayor crisis las personas buscamos mayor información, con lo cual aumentamos nuestra preocupación, aumentando nuestras dudas, exacerbando nuestros miedos y ampliando la sensación de incertidumbre. No sabemos lo que va a ocurrir y como queremos controlar la situación ( perder lo menos posible) nos ponemos monotemáticos, lo que hace que la misma empeore.
Stephen Covey en su libro » Los siete hábitos de la Gente altamente efectiva» menciona como la ZONA DE PREOCUPACIÓN  y la ZONA DE INFLUENCIA trabajan sistémicamente. Y en la medida que nos enfocamos en lo que no depende de nosotros y no podemos cambiar aumenta nuestra preocupación y la manera de disminuirla es enfocándonos en lo que sí puede ser cambiado con nuestra acción.

Lo que la oruga interpreta
como la crisis final de su vida,
es lo que en términos reales
nosotros llamamos mariposa.

Lo que a veces olvidamos ver en medio de este caos, es que las crisis financieras no sólo atacan las economías de los países sino que también quebrantan nuestro cuerpo, deprimen nuestros pensamientos y atentan contra nuestra calidad de vida.
Y estas si son áreas sobre las que sólo nosotros podemos trabajar y es nuestra  responsabilidad cuidar.
No nos olvidemos que durante la crisis del 2001 se registraron 40.000 muertes  por infarto provocadas por estrés.
Me imagino que no te gustará estar en la próximas estadísticas de esta crisis.
Por lo tanto considero que hay algo que si podemos hacer y que si depende de nosotros: Cuidarnos dentro de este caos.

Yo acepto el caos, pero no se si el caos me acepta a mi.
Las personas mas exitosas
nos caracterizamos por tener un plan B.
James York

Decía Albert Einstein que la crisis es la mejor bendición que puede sucederle tanto a las personas como a los países ya que la misma trae desarrollo personal y progresos. Consideraba que la creatividad nace de la angustia, como el día de la noche oscura y que es en la crisis que aparecen la inventiva, los descubrimientos y las grandes estrategias. Explicaba que quien supera una crisis, se supera a sí mismo sin quedar «superado». Indicaba que sin crisis no hay desafíos y sin desafíos la vida se transforma en una rutina que se va convirtiendo en una lenta agonía. Citaba que sin crisis no hay méritos y es en la crisis donde aflora lo mejor de cada uno. Sin embargo también decía que hablar de crisis es promoverla y sugería que en lugar de apuntar a ella, trabajemos duro para acabar de una vez con la única crisis que amenaza nuestras vidas, que es la tragedia de no querer luchar por superar las crisis que nos tocan vivir.
¿Cuál podría ser tu oportunidad dentro de esta crisis?
¿Cuál podría ser el aprendizaje que te deje?
¿Cuáles los desafíos que te presenta?
¿Qué habilidades te impulsa a desarrollar?

Nuestra Era de Confusión
radica en en tratar de resolver hoy problemas
con las herramientas que nos quedaron de ayer
Marshall Mc Luhan

Dado que nos dimos cuenta que no nos sirve enfocarnos en las cosas que no podemos cambiar ¿Cuáles serán las que si podemos?

Reconocer que para no equivocarnos necesitamos mantener la calma
Podemos hacer foco en otros temas
Si no sabemos qué hacer, podemos no hacer nada y postergar las decisiones
Dedicarle mas tiempo a los afectos
Ampliar los tiempos de recreación y descanso
Practicar deportes
Aumentar la actividad física y el cuidado del cuerpo
Hacer ejercicios de relajación y meditación
Tomar contacto con la naturaleza
Meditar
Leer material que nos distraiga del tema
Pedir ayuda al 4831-2121, que es la línea telefónica que ofrece la Fundación para la Salud Mental donde podes hacer consultas sobre estrés, ansiedad, insomnio y ataques de pánico.
Y no nos olvidemos que:

Esto también pasará.

Hace unos días leía la increíble noticia de que a un hombre le trasplantaron los dos brazos.
¡Wow!, me quede pensando… ¡el futuro está aquí!
La nanotecnología muy pronto nos permitirá utilizar bacterias amaestradas (así como lo oyen), para conducir pequeñísimas máquinas por el interior del cuerpo y atacar tumores, cauterizar heridas internas, eliminar otras bacterias, etc., etc., etc.
También gracias a las famosas células madre y a la clonación podrán sustituirnos órganos dañados por órganos nuevos con nuestro mismo ADN.
Estas tecnologías aumentarán nuestra longevidad promedio. ¿Cuánto?… Escucha bien esto: se calcula que cualquier persona que al día de hoy tenga menos de 40 años, tendrá un promedio de vida de 160 años, el doble de lo que vivieron nuestros abuelos.
Cuando leo esto y pienso que hoy tengo 34 años, me doy cuenta que he vivido  solo la quinta parte de lo que me toca y me pongo a considerar que quiero hacer con el resto.
Si voy a estar casado más vale que me lleve bien con mi mujer y nos disfrutemos muchísimo, si voy a trabajar tiene que ser en algo que me llene por completo y me apasione, si voy a elegir donde vivir, el mismo tiene que ser en el lugar que mas me guste y estar decorado de acuerdo con mis sueños… en otras palabras, ¡Si voy a vivir 120 años mas quiero estar sano, ser feliz, amar, soñar y lograr cada uno de mis sueños!
Y tú, ¿Cómo quieres vivir los años que te quedan?

¡Qué pregunta!!

Vivimos en una época de tantas corridas que pienso que son muy pocas las personas que se ha detenido a pensar sobre este asunto.
Es mas, considero que la gente de 30 o 40 años hoy ni siquiera cree que esto es posible y dentro de su modelo mental solo piensan que su vida será tan larga como la ha sido la de sus padres.
Sin embargo sabemos que no es así. No obstante, por lo que observo con las personas que he hablado de este tema, en lugar de vivirlo como una posibilidad extraordinaria pasa a ser un problema?
¿Qué voy a hacer con tantos años?
¿Cómo se verá mi cara y mi cuerpo?
¡Tanto tiempo tendré que trabajar!!
¿Me alcanzará el dinero?
¿Qué voy a hacer?

El entusiasmo es el pan diario de la juventud.
El escepticismo, el vino diario de la vejez
Pearl Buckez.

Todas las edades tienen su propio fruto,
Sólo hace falta saberlos recoger.
Radiguet

Que la vida se está prolongando es un hecho. Cuando yo era chica una persona de 60 años se retiraba de su trabajo y para nosotros los niños era considerada «vieja» y hoy esa es la edad en que muchos comienzan cosas nuevas y de retirarse ni piensan.
Si no pensáramos en la longevidad sólo como una remota posibilidad, sino que lo viviéramos desde un lugar de certeza:
¿Cómo nos gustaría vivir? Tenemos todo el tiempo que necesitamos
¿Qué haríamos importante?
¿Nuestro cuerpo y cómo cuidarlo? Porque no nos olvidemos que él nos acompañará
¿Nuestra mente haciendo ejercicios diarios para que la memoria se mantenga en forma?
¿Nuestra calidad de vida, darnos los gustos y disfrutar todo lo que podemos?
¿Dejar de preocuparnos por cosas mínimas?
¿Que el trabajo que hagamos nos apasione?
¿Que nuestra vida tenga sentido y esté alineada con alguna causa justa?
¿Perseguir nuestros sueños?

Los años arrugan la piel,
pero renunciar al entusiasmo arruga el alma.
Albert Schweitzer

Sólo en medio de la actividad desearás vivir cien años.
Máxima Japonesa

Yo empecé a escuchar de este tema hace varios años y me impactó de tal manera que comencé a programar mi tercera y mi cuarta edad.
Yo no quiero que me agarre sin planes o sin objetivos y como soñar vive en mi esencia ya tengo algunas cosas escritas al respecto y me gustaría invitarte a pensar en «esos años» y facilitar algunos procesos de pensamiento que te permitieran convertirlos en tus años de oro.
Como te decía antes cada uno tendrá que pensar que es lo mas importante en su vida
¿Qué es lo que queremos dejar hecho antes de partir?
¿Qué es lo que queremos vivir?
¿En qué queremos trabajar?
¿Qué nos gusta hacer?
Quizás hoy no hay tiempo, pero pensemos que mas adelante si lo tendremos disponible para nosotros y para lo que queramos hacer.

Que tu sabiduría sea la sabiduría de los años,
pero que tu corazón sea
el de la infancia candorosa.
Schiller

La vejez es la pérdida de la curiosidad.
Azorín.

A mi me gusta cantar y quisiera hacerlo en un coro, pero hoy no tengo tiempo por lo tanto está anotado en mi lista para la tercera edad
Quiero aprender música y tocar algún instrumento.
Quiero estudiar arte y entender mas cuando voy a los museos.
Me encanta contar cuentos y pienso en mi vejez contarlos en instituciones de beneficencia y para ello ya estoy trabajando en mi repertorio.
Quiero hacer una crónica de toda mi vida. Hoy son tantos los cajones de fotos y recuerdos que cada vez que pienso en empezar me doy cuenta que todavía no es el momento , que aún puedo hacer cosas mas importantes.
En mi cuarta edad ya habrá tiempo para esto.

Cuenta tu jardín por las flores , no por las hojas caídas.
Cuenta tus días por las horas doradas, no por las penas vividas.
Cuenta tus noches por las estrellas del cielo, no por las sombras habidas.
Cuenta tu felicidad por las sonrisas, no por los llantos derramados.
Cuenta tu edad por los amigos que tienes, no por los que has perdido.
Cuenta tu vida por los sueños que hoy tienes,
no por las experiencias que has vivido.

Esta es la trascripción de una conversación radial real, entre un buque de la Armada de Estados Unidos y autoridades canadienses costeras de Newfoundland en octubre de 1995.
Americanos: Por favor, cambien su curso 15 grados al norte a fin de evitar colisión.
Canadienses: Recomendamos que USTED cambie SU curso 15 grados al sur a fin de evitar la colisión.
Americanos: Les habla el capitán de un buque de la Armada de EEUU. Repito: cambien su curso.
Canadienses: Repetimos nosotros, ustedes deben cambiar su curso.
Americanos: ESTE ES EL PORTAVIONES ABRAHAM LINCOLN, EL SEGUNDO BUQUE EN TAMAÑO DE LA FLOTA DE ESTADOS UNIDOS DE AMÉRICA EN EL ATLÁNTICO. NOS ACOMPAÑAN TRES DESTRUCTORES, TRES CRUCEROS Y NUMEROSOS BUQUES DE APOYO. DEMANDO QUE USTED CAMBIE SU CURSO 15 GRADOS AL NORTE, O TOMAREMOS MEDIDAS PARA GARANTIZAR LA SEGURIDAD DE ESTE BUQUE.

Canadienses: Este es un faro. Ustedes deciden si quieren seguir su curso.

¿Te hace sentido esta historia en alguna negociación vivida?
En la última semana tuve oportunidad de participar de dos «negociaciones» donde observé como la gente se descoloca sin darse cuenta que son ellos mismos los que salen perdiendo con esta desubicación.
En su afán de ganar pierden noción de lo importante que es preparar la posición en una conversación y se entrampan ellas mismas en sus propias palabras.
¿Tenemos claro que es lo que podemos perder o solo vamos pensando en lo que podemos ganar?
¿Nos damos cuenta que a veces ganar una discusión puede ser perder una buena relación con la que hacíamos buenos negocios o compartíamos afectos?

Veamos a la Negociación
como una forma de manejar las diferencias
Dr. Cleofe Molina

Desde mi mirada ganar muchas veces es perder y es a esto que me refiero cuando digo que hay personas que no cuidan su lugar en la negociación.
¿Tenemos en cuenta que las dos partes queremos ganar o vamos a una negociación ciegos por lo que nosotros queremos
¿Escuchamos el punto de vista del otro o sólo tenemos oídos para nuestra propia versión de los hechos?
¿Hacemos un análisis exhaustivo de los pro y los contra de cada mirada o solo tenemos en cuenta lo que queremos ver?
¿Diseñamos las conversaciones que vamos a tener teniendo en cuenta como el Lenguaje crea realidad o decimos lo primero que se nos ocurre sin tener en cuenta que nuestro hablar tiene consecuencias

Cualquiera sea la clase de negociación
a la que nos enfrentaremos, nuestra
mayor y más grave desventaja es:
“LA  FALTA  DE  PREPARACIÓN”

Necesitamos separar a las personas de los problemas para poder ver intereses y no posiciones.
En una de estas «negociaciones» de la que participé, observé a una de las partes llegar cargada de emociones. Como si todo un pasado de rencores, frustraciones y resentimientos afloraran en ese momento como presentación. Se la observaba con una actitud negativa, una corporalidad cerrada, tomada por las emociones y con una conversación instalada de que esto no iba a funcionar
¿Para qué fue en esas condiciones?
¿Qué esperaba lograr con esa actitud?
¿Cuidó su imagen y su posición frente a esa u otra negociación?
¿Que quiso demostrar con esa actitud? ¿Que ella era la mas damnificada?
¿Saben en qué terminó? Si ya se lo imaginan, en una guerra campal

“ De la guerra de posiciones a la cooperación…
…para encontrar un aliado estratégico…”
Dr. Perogrullo

La otra negociación fue mas serena. Observé que una de las personas llegó  cerrada en su propia conversación, en ningún momento la ví abierta a escuchar alguna postura diferente.
Una emoción altanera, una corporalidad rígida, y una conversación de yo se como son las cosas y las cosas son como digo yo.
Mostró su punto de vista y orgullosa la ví retirarse como si hubiera ganado y en realidad perdió su inversión, perdió la relación y perdió un muy buen cliente
¿Podrías decirme qué ganó desde esa posición?
Analicemos entonces que vamos a hacer importantes al momento de negociar
Determinemos nuestro objetivo y luego enfoquémonos en él priorizándolo.
Que no se nos pierda el foco detrás de la emoción lo cual sólo alimenta nuestra percepción de nosotros mismos como víctimas de lo sucedido, sin darnos cuenta que somos los causantes.

El objetivo central de la preparación
para una negociación
es definir claramente la Meta
y determinar cual sería la mejor posición que podría ayudarme a concretarla.

Un hombre mayor vivía solo en las afueras del pueblo. Estaba considerado un ermitaño. Los chicos del pueblo habían encontrado una nueva forma de diversión que consistía en encontrarse en su jardín y pisotearle sus flores insultándolo con voz muy fuerte.
Un día este hombre salió de su casa invitándolos a pasar y adentro, para sus sorpresa, les había preparado un rico chocolate caliente con galletitas.
Mientras los chicos comían les dijo que como hace tiempo los ve en su jardín pensó que estaban aburridos así que les proponía construir allí una cancha de fútbol. Les sugirió como construir los arcos, les proveyó el material y los observó mientras todos ponían manos a la acción apoyándolos en lo que necesitaban.
Una vez terminado les regaló una hermosa pelota nueva y desde ese día los chicos siguieron  yendo todos los días a su jardín, pero los insultos y desmedros fueron sustituidos por risas y juegos.

Escuchamos  seguido en las organizaciones hablar de motivar equipos de trabajo y sabemos de la importancia que esto tiene. Sin embargo ser motivador es una habilidad tan desarrollada o vemos que el día a día nos supera quitándonos tiempo para la motivación?
Veamos juntos que entendemos por motivación: Así a simple vista podríamos decir que es encontrar motivos que nos lleven a la acción.
Sin embargo esto nos podría llevar a reflexionar:
¿Dónde viven los motivos que nos llevan a la acción?
¿Quién tiene que encontrarlos?
Y aquí considero que vive el dilema de la motivación al menos como yo lo veo.

La dirección no alcanza
sino logramos que las personas estén motivadas
Lee Iacocca

Desde  una mirada ontológica podemos decir que la motivación es un proceso interno que impulsa a una persona a hacer algo para satisfacer una necesidad.
Y si es un proceso interno, podemos decir que vive dentro de las personas ¿Dónde?
Creemos que en sus pensamientos, en su conversación interna, en lo que se dice a si mismo respecto de algo, que a veces lo impulsa y otras lo frena en la acción.
¿Desde esta mirada, dónde te parece que queda el trabajo del líder del equipo como motivador?
Consideramos que la mejor forma de motivar a un equipo es convertirse en un generador de procesos y contextos donde la auto motivación ocurra.

Es mejor tener una persona trabajando con uno
que tres personas trabajando para uno.
Dwight Eisenhower

Es interesante observar esta mirada, porque saca el foco del líder para pasarla al subalterno, responsabilizándolo de su propia auto motivación.
Donde la principal función de un líder Coach pasa a ser la creación de un clima laboral que favorezca la auto motivación
Consideramos que  necesitamos ser el cambio que deseamos ver en los otros y como el líder enseña con sus acciones y su ejemplo mas que con su palabra: para crear motivación en los otros primero necesito crearla en mi  mismo por lo tanto al juego que se juega para motivar equipos lo llamamos : AUTO MOTIVACIÓN
Creemos que la auto motivación es auto referencial, por lo que consideramos que la motivación de un equipo de trabajo comienza con la propia motivación del líder.
Pienso que no podremos motivar si no estamos motivados y nos motivamos a nosotros mismos creando motivos para que otros se motiven.

Nunca me sentí satisfecho con nada de lo que hemos construido.
Y siento que esa insatisfacción es la base del progreso.
Cuando, en el mundo de los negocios, nos sentimos satisfechos,
nos estamos volviendo obsoletos.
Bill Marriot, Sr.

¿Qué espacios abre en tu día a día esta nueva mirada de la motivación?
¿Cuánto tiempo le dedicas a este tema por día?
¿Cómo puede ser mejorado el clima laboral en tu organización?
¿Cómo podrías faciltar contextos donde la auto motivación ocurra?
¿Te muestras lo suficientemente motivado frente a los objetivos de la organización y si no es así como puedes enfocarte en eso?
¿Reconoces y explotas tu potencial en tu trabajo?
¿Y el de las personas que conforman tu equipo?
¿Cómo puedes maximizar su desempeño?
¿Qué necesitan de vos?
¿Qué tendría que pasar, que no está pasando?
¿Qué es lo que depende de vos?

Considero que mi capacidad de generar entusiasmo en la gente
es la mayor habilidad que poseo.
La motivación es lo que hace falta
para desarrollar lo mejor que hay en cada hombre.
Charles Schwab

Un joven muy brillante fallaba constantemente en los exámenes, sin razón explicable. Al fin, los padres lo llevaron a ver a un maestro espiritual.
“Me dicen que eres muy dotado en ciencias”, dijo el maestro, “así que dime, cuál es la diferencia entre una luz eléctrica muy potente y un rayo láser”.
“Es fácil”, dijo el adolescente. “El láser amplifica y concentra los rayos de luz para hacer el rayo más intenso, mientras que la luz eléctrica sólo dispersa los
rayos, cada uno en su dirección.”
“ ¿Pero no se necesita más energía para producir un rayo láser?, preguntó el maestro.
“En realidad no”, dijo el joven, y sonrió al comprender el mensaje de esa pregunta.
“Sólo se trata de concentrar y enfocar”. dijo el muchacho, le agradeció y se fue.

Si sólo se trata de concentrar y enfocar:
¿Qué nos distrae en el camino a nuestros objetivos?
¿Cuáles son las distracciones mas comunes que atravesamos?
¿Qué es lo que hacemos  mas importante?
¿Qué se muestra mas urgente que, lo que con anterioridad, elegimos como importante?

¿Somos concientes de nuestras distracciones o nos pasan en transparencia?
¿A dónde estamos cuando no estamos?
¿Sabemos de la importancia de concentrarnos y enfocarnos en lo que queremos?
¿Destinamos tiempo para eso?
¿Qué nos hace postergar?

Concéntrate en lo que quieres
y no en el miedo que te frena
Anthony Robbins

Cuando era pequeña jugaba un juego conmigo misma que luego, en la vida, me dio enormes resultados.
Yo tengo tres hermanas, por lo tanto en mi casa siempre había mucho barullo, que a mi no me dejaba estudiar. Buscando soluciones se me ocurrió este ejercicio:
Tomé un libro de cuentos y al lado mío puse un reloj que hacia mucho ruido al pasar los segundos. Su tic tac era ensordecedor.
Me propuse leer el cuento sin escuchar ese ruido lo cual requería mucha concentración. Cuando lo logré empecé a leer libros de estudio hasta que un día no escuché mas el reloj ni los ruidos de mis hermanas. Lo había conseguido. Concentración en medio de la distracción.

«La intención, la atención y la acción
conforman la mecánica para satisfacer los deseos».

Ese ejercicio lo uso de muchas maneras hoy en mi  vida
Busco que no me distraigan los ruidos que me circundan y les aseguro que tengo muchas obras en construcción alrededor de los lugares donde trabajo.
No me distrae la gente que trabaja a mi alrededor
No me distrae el murmullo de los que conversan mientras doy clases o entrenamientos
No me distraigo cuando leo en un bar
¿Para qué te cuento todo esto?
Para que busques en estos ejemplos tus propios recursos que te impidan la distracción
Por que pienso que sólo cuando nos concentramos y enfocamos es que podemos hacer lo que nos proponemos.

La vida no te da lo que tu quieres
sino aquello
en lo que te enfocas constantemente.

Quisiera poner a tu alcance algunos tips que a mi me sirven para mantenerme concentrada en mis largas jornadas de trabajo, estudio y escritura.
Elijo lo que quiero hacer y me comprometo con eso. Busco disfrutar de lo que estoy haciendo, sino hago otra cosa, quizás no es el momento.
Trabajo aproximadamente una hora sentada luego me levanto, hago algunos movimientos, camino unos pasos y cuando me siento busco relajarme antes de empezar. Tomo agua
Cada dos horas mas o menos hago un ejercicio para que trabaje mi cerebro derecho que puede ser corporal o mental.
Tengo varios proyectos comenzados a la vez y cuando me freno con uno , no insisto sino que cambio de proyecto. Horas después, el freno desapareció porque mi cabeza se relajó con ese tema y lo puedo retomar.
Cada tres tengo un descanso de media hora
Descanso media hora después de comer
Frente a mi tengo un mapa con mis objetivos, el cual veo cada tanto para recordarlos y una foto de mis hijos que me inspiran a ser cada vez una mejor persona.

La capacidad empresarial
es un estado mental,
una actitud de “puedo hacerlo”,
una capacidad de foco en la visión y el trabajo hacia ella.
THOMAS CARLYLE.

Si:
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
es igual a
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26
Entonces:

Hard Work (Trabajar duro) H+A+R+D+W+O+R+K =8+1+18+4+23+15+18+11 = 98%

Knowledge (Conocimiento) K+N+O+W+L+E+D+G+E = 11+14+15+23+12+5+4+7+5 = 96%

¿Y qué pasa con el amor? Love (Amor) L+O+V+E =12+15+22+5 = 54%

¿Y con la suerte? Luck (Suerte) L+U+C+K=12+21+3+11 = 47%

¿Acaso muchos de nosotros no pensamos que es lo mas importante ???

Entonces que nos lleva al  100% ?

¿Acaso es el Dinero Money ? … NO ! ! M+O+N+E+Y= 13+15+14+5+25 = 72%

Acaso es el Liderazgo Leadership ? … Tampoco! !
L+E+A+D+E+R+S+H+I+P= 12+5+1+4+5+18+19+9+16 = 89%

Entonces que nos lleva al  100% ?

ATTITUDE (Actitud) A+T+T+I+T+U+D+E = 1+20+20+9+20+21+4+5 = 100%

La ACTITUD es todo!!! Es nuestra ACTITUD en la vida, en el trabajo y frente a los desafíos lo que nos pone al 100% ! ! !
Cambia tu ACTITUD y tu vida y tu estilo de dirigir cambiarán!!

Consideramos que la actitud es una disposición mental, que ejerce cierta influencia sobre las respuestas que un individuo da frente a las situaciones que le toca vivir. Podemos decir que la actitud frente a la vida está relacionada con la visión que tenemos del mundo que nos rodea. De ahí que aquello que influye en cada uno de nosotros depende de la mirada que tengamos de los hechos antes que de los hechos en si mismos.
La actitud está relacionada con nuestros pensamientos y estos con nuestra mirada del mundo. De ahí que nuestra actitud cambiará si también lo hacen nuestras opiniones y nuestras creencias.
Por otra parte considero que la actitud que puedo ver en el otro es una señal muy importante a tener en cuenta ya que manifiesta a las claras el ánimo de su disposición.

El ser humano tiene la creencia errónea
de que necesita algo para ser feliz,
no se da cuenta que la felicidad es una actitud.

Una persona feliz
no es una persona en determinadas circunstancias,
sino una persona con determinadas actitudes.

Podríamos decir que hay tres ámbitos en los que se constituye una actitud;
A través de la conducta  que nos lleva a la acción.
Del pensamiento que muestra como nos comunicamos con nosotros mismos
Y de la emoción que nos predispone.
Solemos hablar de actitudes positivas o negativas y cuando lo hacemos a qué nos estamos refiriendo?
Considero que la relación mas inmediata es afrontar lo que se nos aparece en el camino de los objetivos
Hay actitudes que favorecen el acercamiento a ellos y otras que no
¿Qué es lo que hacen importante cuando no lo favorecen?
Desde nuestra mirada a «tener razón»
Tengo razón pero me quedo sin los resultados

Poseemos los elementos técnicos necesarios para cambiar el mundo,
pero alguno de nosotros
no tenemos las actitudes que pueden lograr este cambio.
H.C. Triandis

Jack Welch, ex CEO de General Electric y líder entre los gurúes de la administración moderna de empresas, sostiene que una actitud negativa a través del tiempo va deteriorando la confianza que se ha construido entre las personas que conforman el equipo humano de una empresa, de modo que esta confianza se va debilitando hasta desaparecer junto con el equipo, y por tanto, la capacidad que el equipo tenía para alcanzar resultados de excelencia o superiores, también se ve severamente dañada.
A partir de esto podemos decir que las actitudes negativas afectan como un virus a una computadora, en lo que se refiere a resultados.

Todo lo que experimentes
pasa primero por el filtro
de cómo es tu actitud hacia la vida

¿Conoce tu gente la importancia de la actitud?
¿Has hablado con ellos para saber qué les pasa y cómo fundan una actitud no favorecedora?
¿Cuáles son las actitudes positivas que, desde tu punto de vista, favorecen el logro de objetivos en tu empresa?
¿Cómo podrías capacitar a tu gente para desarrollarlas?
¿Qué conversaciones podrías abrir con la gente mas renuente?
¿Que prácticas podrías implementar?
¿Qué te parece hablar de esto en tu próxima reunión con ellos?

Actitudes positivas crean gente positiva
Gente positiva funda empresas positivas
Empresas positivas logran resultados positivos