Hay una antigua costumbre, entre los que practican la religión judía,  que antes de comenzar el año se presentan ante el rabino de su comunidad para hacer un rezo que se llama Anulación de Promesas y que tiene por intención anular esas promesas que hacemos sin querer pero que el otro escucha nuestro compromiso en ellas. De manera de entrar al nuevo año libre de las consecuencias que tienen las promesas sin cumplir.

Sostengo que no siempre estamos muy atentos a lo que decimos mientras hablamos con otras personas o con nosotros mismos y a veces, entiendo, nos comprometemos con cosas de una manera muy liviana que no se escucha como tal para el que el que está enfrente.
Entonces dónde vive la promesa?
En el que habla y livianamente dice que va a hacer cosas que ni registra?
O en el que escucha?

Prometemos según nuestras esperanzas y cumplimos según nuestros temores.
François De La Rochefoucauld

Desde una mirada ontológica decimos que las promesas viven en el que las escucha.
Y si pensamos en todos los resentimientos y broncas que guardamos veremos que detrás de cada una hay una promesa que no fue cumplida por otro y que generó ese malestar en nosotros.
La falta del cumplimiento de las promesas es, desde mi punto de vista, lo que genera mas sufrimiento en los seres humanos.

Antes de ofrecer debemos detenernos, pero después de haber ofrecido, cumplirlo.
Séneca

Acaso tenemos la intención de lastimar a alguien? Probablemente no. El tema pasa por  nuestra manera de hablar con poco nivel de consciencia y en automático, donde muchas veces ni recordamos lo que dijimos o nos comprometimos.
El ejemplo mas común que me viene a la memoria es la cantidad de veces que en medio de una conversación alguien menciona algo que vio en Internet y frente a nuestro interés te dice: te mando el link.
Pero el link nunca llega.
Su intención es genuina y si se lo recordáramos nos lo mandaría. El punto pasa porque no lo vive como una promesa, sino algo que dijo al pasar pero crea una expectativa en el otro que no es cumplida.
Cómo se siente este al no recibirlo?
Qué emociones, y qué conversaciones se le disparan?

En las promesas almíbar y en el cumplimiento acíbar.
Tirso De Molina

Quizás podamos aprender de esta costumbre mencionada al principio y anular con nuestras relaciones mas queridas las promesas que sin querer no cumplimos.
Quizás podríamos ponernos como un objetivo de una vez por mes hablar de lo que el otro esperaba de nosotros y no pudimos cumplir.
Sin embargo lo que a mi me parece mas útil es ponerle un poco mas de conciencia a nuestra forma de hablar, estar mas atentos y al acecho de lo que estamos diciendo y pensar en la posibilidad de que esto sea escuchado como una promesa por el otro.

Las promesas podrán ser olvidadas por los gobernantes.
Pero nunca por el pueblo
que las escuchó.

Y te dejo una tarea para esta semana:
Observa en tus conversaciones contigo mismo cuantas promesas te haces que luego no recuerdas cumplirlas.
Y si tienes una conversación con alguien observa como la promesa esta invitada a la conversación desde la escucha.
Y si tienes ganas aun de profundizar mas: piensa en las consecuencias que has sufrido por promesas que nadie hizo pero que tu has escuchado.

Del dicho al hecho
hay un gran trecho.

Un narrador de historias de África Oriental cuenta que cuando una mujer de la tribu sabía que estaba embarazada se internaba en la soledad de la selva con sus amigas mas íntimas  a rezar y meditar hasta que pudiera escuchar la voz de su bebé. Ellos reconocían que cada alma tiene su propia vibración y necesita expresar su propósito a través de «su voz».

Al leer esta historia no pude menos que pensar en nosotros en relación con los demás.
Y qué si nuestras relaciones tuvieran un voz?
Qué dirían? Cuál es el propósito?
Por ejemplo qué diría tu relación de pareja si pudiera hablar?
Y fíjate que no estoy hablando de la voz de cada uno sino de la voz de la relación.
Qué diría la relación con tus hijos?

Que no sea solamente la fuerza del hábito lo que te una a tus mas íntimas relaciones.

Pensemos también en los conflictos.
Qué diría la voz del conflicto mas allá de lo que están diciendo las partes?
Qué es lo que se está tratando de manifestar que no se puede hacer a través de las palabras de los interlocutores?
Pensemos en la voz de tu equipo de trabajo o de la relación con tu jefe o con tus subordinados:
Qué es lo que estarían diciendo estas relaciones?
Cuáles serías sus Voces?

Sólo podemos conocernos
a nosotros mismos
en el trasfondo que nos proporciona la relación con los demás.
Alan Watts

La Voz es como lo que hay mas allá de lo que se está diciendo, lo que se dice sin decir pero esperamos que el otro entienda y escuche.
Estamos preparados para escuchar esas voces?
Siquiera sabíamos que existían y que necesitan ser escuchadas ya que su mensaje es muy importante.
Considero que escucharlas nos predispone en un compromiso diferente con el otro, nos acerca, nos intima, nos permite relacionarnos de otra manera.

No existe nada viviente sobre la Tierra que no esté relacionado
con una cosa u otra.
No es posible escapar de la relación.
Es en esa relación, que es como un espejo
que nos permite vernos a nosotros mismos,
donde podemos descubrir quienes somos.
Jiddu Krishnamurti

Al igual que las mujeres de la tribu del relato observemos que esas voces necesitan de nuestra calma de espíritu para ser escuchadas.
Necesitan nuestra intención de preparar un momento especial para ellas y estar predispuestos a lo que vamos a escuchar nos guste o no.
Requieren de nuestro silencio interior, de un lugar y un espacio especial.

Soy en mi relación conmigo y contigo.
Qué puede haber mas íntimo que esto?

Y si pensamos en la relación con nosotros mismos, que diría esa voz?
Qué dice de tu conexión contigo?
Qué dice de tu propósito?
Lo tienes en cuenta o se pierde en el devenir cotidiano?
Puedes ver que cuando reconoces tu propia voz puedes hacer que los demás dejen de influenciarte en tus propias decisiones o formas de ver la vida?
A veces son nuestras mas importantes relaciones las que nos reflejan nuestra propia voz, especialmente cuando parece que la olvidamos o no la tenemos en cuenta.
La vida misma también se encarga de mostrarnos si estamos en sintonía con nuestra propia frecuencia de voz o no.
Recordemos que nuestra voz necesita  participar del coro infinito de la creación.

No percibimos las cosas sino
la relación que tenemos con ellas. Nada ni nadie existe por separado.
Yo mismo soy una relación conmigo
en perpetuo cambio.
Hugh Prather

Piensa si te dijera que dentro tuyo hay algo que aun no se ha manifestado  y que necesita ser escuchado para hacerlo.
Estarías dispuesto a dedicarle el tiempo y el silencio que necesita?
Quizás su voz aun sea muy baja pero tu buena intención puede levantar su volumen y llevarte por un camino que hoy no puedes, siquiera, imaginar.

Si tú no hubieras nacido,
nada sería igual.
El mundo entero lleva tu impronta
y no sería el mismo mundo
si tú no formaras parte de él.
Alan Watts

Nunca, nunca, nunca
te rindas ante un sueño… Nunca!!!
No te des por vencido, ni aun vencido,
no te sientas esclavo, ni aun esclavo;
Trémulo de pavor, piénsate bravo,
y arremete feroz, aunque mal herido.
Ten el tesón del clavo enmohecido
Que ya viejo y ruin sigue siendo clavo.
Almafuerte

Encontrar esperanzas y fuerzas para no darse por vencido puede ser una tarea ardua, un gran desafío pero no deja de ser, desde mi mirada, la única posibilidad.
Podemos rendirnos ante una importante relación que parece perdida?
Podemos claudicar sin conseguir un objetivo que es importante para nosotros?
Podemos renunciar a lo que consideramos que nos pertenece?
Considero que rendirse nunca puede ser una opción a tener en cuenta.

No te rindas, por favor no cedas.
Aunque el frío queme, aunque el miedo muerda, aunque el sol se esconda
y se calle el viento.
Aún hay fuego en tu alma
y vida en tus sueños.
Porque la vida es tuya
y tuyo también el deseo.
Porque cada día es un nuevo comienzo
y esta puede ser la hora
y el mejor momento.
Mario Debenedetti

Quizás necesitemos un descanso, la posibilidad de una nueva mirada, un cambio paradigmático de pensamiento, la consulta con alguien que pueda ver la situación en forma objetiva, el consejo de un profesional.
Pero repito no veo como una opción el rendirme.
Quizás necesito ayuda, quizás no es el mejor momento para seguir intentando. Quizás necesito observar señales que me permitan distinguir un nuevo camino… pero rendirse, para mi, nunca puede ser una opción.

Que sea difícil no quiere decir
que sea imposible.
Que sea imposible no quiere decir
que yo no lo pueda lograr
Rendirme JAMÁS.

Hay logros en mi vida que me han llevado mas de diez años y otros sueños que aun persigo desde hace mas de veinticinco.
Y qué crees? Que alguna vez pienso que por el tiempo transcurrido y la falta del logro concretado tengo que claudicar?
Nunca!!!
Sigo con mi vida, hago lo que tengo que hacer, dejo mi sueño en stand by, pero sé que en algún momento una puerta se abrirá y estoy atenta para poder verla y avanzar.
Me preguntas si he ido tras indicios falsos?
Si, millones de veces pero siempre pienso: la próxima vez será. Tengo confianza en mi y fé en que el Universo me va a ayudar. Tengo seguridad en que mi socio celestial está buscando una manera.

Muchos fracasos de la vida
han sido de hombres
que no supieron darse cuenta
lo cerca que estaban del éxito, cuando se rindieron
Thomas Edison

Quién quieres que haga importante tus objetivos si no lo haces tú?
Quién tiene que buscar opciones si nos las buscas tú?
Sé que a veces las cosas se ponen de punta y mantener las esperanza viva, puede ser difícil.
Pero si no la mantienes tú quién quieres que lo haga por tí?
A veces pensar que frente a nuestros sueños estamos solos es una buena opción porque nos posiciona en un lugar de responsabilidad que no nos deja opción.
Necesitamos seguir, sacar fuerzas de donde ya no quedan…

Un hombre no está acabado
cuando lo derrotan
sino cuando se rinde.
Gálatas 6:9

Observa tu vida y piensa:
Frente a qué objetivos sientes que te has rendido?
Cuáles son los sueños que has abandonado?
Frente a qué situaciones has claudicado?
A qué posibilidades ya has renunciado?
A qué metas te has resignado?
Qué frentes de batalla has abandonado?
Frente a qué avatares te has entregado?
Respira hondo y sigue!!

Si te postran diez veces,
te levantas otras diez,
otras cien, otras quinientas,
otras mil.
No han de ser tus caídas tan violentas
ni tampoco, por ley, han de ser tantas.
Almafuerte

¿Por qué crees que Dios frenó a Moisés al entrar en el Monte Sinaí diciéndole:
Sácate las sandalias ya que lo que pisas es suelo sagrado?
Hay muchas versiones:
Algunos dicen que el suelo era sagrado y dado que Moisés lo iba a pisar debía respetarlo.
Otros dicen que el sagrado era Moisés y dado que él iba a pisar ese suelo lo  convertiría en sagrado y por ende debía honrarlo quitándose las sandalias.

Yo me inclino por la segunda versión, la que considera que yo hago sagrado el lugar que piso.
¿Y cómo lo hacemos sagrado?
Escuchando nuestra voz interna que es divina como la voz que escuchó Moisés
Cumpliendo nuestros valores y principios como Moisés llevó los 10 mandamientos al pueblo hebreo.
Abandonando pensamientos negativos.
Liberándonos de nuestras prisiones internas.
Honrando nuestra vida etc
Fue mas fácil sacarnos de Egipto
que  sacar el Egipto
que todos llevamos dentro.
Se necesitaron dos generaciones
para quitar la esclavitud
del alma de los hebreos.
Por eso tardaron 40 años en llegar.
En realidad no fueron ellos
los que llegaron, sino sus hijos.

Hoy quiero hablar exactamente de esto: De como liberarnos de todas las cosas y personas que nos esclavizan y como aprender a manejarnos en la libertad.
Qué lo que mas nos esclaviza?:
Nuestros pensamientos cuando no nos apoyan a donde queremos llegar.
Las circunstancias que nos oprimen, como ser un trabajo que no nos gusta o donde no me siento reconocido o no me tratan como me merezco.
Las personas que nos tiranizan con su maltrato emocional o pretenden dominarnos o sojuzgarnos. Personas que nos desvalorizan o no nos quieren bien, personas que nos envidian o que hablan mal de nosotros por detrás. Personas negativas que siempre se están quejando o culpándonos de lo que les pasa.
Rencores y resentimientos del pasado. Todo lo que no le hemos podido perdonar a la vida.

El perdón es un acto de amor
y hace vibrar en mi vida
la energía que genera el milagro
de mi propia liberación.

¿Te gustaría ser tu mismo el que puedas llegar a tu «tierra prometida» y no que sean tus generaciones venideras?
Qué es lo que mas te ata a tu «Egipto»?
Quién eres tu sin todo lo que te esclaviza?
Por que nos cuesta liberarnos?
Por una parte creo que no hemos sido educados a manejarnos en libertad con la posibilidad de elegir cómo sentirnos a cada momento, qué voces escuchar, o qué cosas hacer?
Necesitamos la mirada del otro o la pertenencia que nos dan los demás.
En este tema creo que hay un doble beneficio secundario aunque uno sea contrario al otro , ambos nos dan sentido
Por un lado nuestros yugos nos dan IDENTIDAD y por el otro no nos dejan darnos cuenta que nosotros podemos elegir nuestra propia identidad.
Te hace sentido esto en tu vida por ejemplo con respecto a tu trabajo o a tus relaciones?

No hay esclavos
con menos esperanza
que aquellos que creen ilusoriamente que son libres
J. W. Goethe

Estas fiestas también tienen que ver con la entrega por parte de Dios a Moisés de las tablas con las 10 Mandamientos.
Cuando somos esclavos son otros los que ponen las normas , cuando somos libres somos nosotros los que vamos a elegir las normas que queremos seguir.
Observa en tu vida quienes ponen las normativas con las que te mueves. Es posible que muchas hayan sido elegidas por ti pero también pienso que muchas no te gusta seguir pero no tienes mas remedio ya que eres «esclavo de alguien o algo»

Mis ancestros fueron esclavos de Egipto
Y cuando Dios nos liberó
Yo también estaba ahí.

Y por último en estas fiestas también celebramos los milagros de Dios recordando la apertura del Mar Rojo.
Dejas lugar en tu vida para que los milagros ocurran?
No te parece que tu vida está llena de milagros y muchos de ellos no son tenidos en cuenta, reconocidos y agradecidos?
Querido Lector esta semana tiene una energía muy especial y yo deseo que la aproveches toda para tu liberación. Que sea el pasaje para acortar el espacio desde donde estás al que quieres llegar, que puedas achicar esa brecha de insatisfacción que hoy hay en tu vida y que el año que viene nos encontremos en la Tierra prometida
Que así sea y así será…

El esclavo vive en el silencio.
No tiene nada para transmitir.
Un ser humano libre
posee mucho para contar
y espera con impaciencia el momento para poder relatar su leyenda
a todo el que la quiera escuchar.

Érase un vez un preso que le gustaba mirar al exterior a través de la ventana enrejada de su celda.
Todos los días se asomaba y cada vez que veía pasar gente del otro lado, estallaba en sonoras e irrefrenables carcajadas.
El guardián lo miraba sorprendido hasta que un día le preguntó:
Oye hombre :
¿A qué vienen esas risotadas cada día?
El preso contestó:
¿De qué me río? ¿Pero acaso estás ciego? Me río de todo esos que andan por ahí sin darse cuenta que están presos.

¿Cuál es una de las prisiones en la que mas a menudo elegimos permanecer?
Desde mi punto de vista es el dinero.
O bien porque no lo sabemos administrar, o porque nos falta, o bien porque no lo sabemos disfrutar.
Porque a veces confundimos tener una tarjeta de crédito con vivir endeudado o malinterpretamos lo que significa aprender a cuidar lo que ganamos.

Lo mejor que puedes hacer
por los pobres
es no pensar como ellos.

¿Acaso somos conscientes exactamente de cuánto ganamos y en qué se nos va diariamente?

Me sorprende ver como mucha gente que atiendo no tiene la menor idea de cómo se va su dinero mensualmente. Si, efectivamente tienen conciencia de sus gastos mas importantes pero no así de los pequeños que muchas veces suelen sumar mas que aquellos.

La riqueza consiste mucho mas
en el disfrute que en la posesión.
Aristóteles

¿Llevamos un registro de gastos?
¿Evitamos gastos innecesarios?
¿Dejamos una parte de lo que ganamos como inversión o ahorro?
¿Tenemos en cuenta que algún día tendremos que usar esos ahorros porque ya no podremos trabajar?
¿Consideramos una parte para disfrutar diariamente, semanalmente, mensualmente y anualmente?
¿Hacemos importante cancelar nuestras deudas antes de que ellas nos consuman?
¿Estás al día con tus pagos?

Lo que no son cuentas,
son cuentos.

Muchas veces la mala administración que tenemos con el dinero tiene que ver con las creencias que sostenemos sobre él.
¿Es que nos han educado en que el dinero es una energía positiva que necesita fluir?
¿Nos han enseñado a enfocarnos en el dinero sin sentirnos materialistas?
¿Aprendimos a quererlo sin sentirnos mal?

Toda riqueza
es creada primero en la mente.

En un seminario en el que yo hablaba sobre el concepto de proactividad, un hombre dijo: «Stephen, me gusta lo que dice. Pero las cosas son diferentes en la realidad. Por ejemplo, estoy realmente preocupado por mi matrimonio . A mi esposa y a mí ya no nos unen los viejos sentimientos. Supongo que ya no la amo, y que ella ya no me ama a mí ¿Qué puedo hacer?».
-¿Ya no sienten nada el uno por el otro?-pregunté.
-Así es. Y tenemos tres hijos ¿Usted qué sugiere?
-Ámela -le contesté.
-Pero le digo que ese sentimiento ya no existe entre nosotros.
-Ámela.
-No entiende?. El amor ha desaparecido.
-Entonces ámela. Si el sentimiento ha desaparecido, ésa es una buena razón para amarla.
-Pero, ¿cómo amar cuando uno no ama?
-Amar, querido amigo, es un verbo. El amor, el sentimiento, es fruto del verbo amar, la acción. De modo que ámela. Sírvala! Sacrifíquese por ella! Escúchela! Comparta sus sentimientos! Apréciela! Apóyela! y verá como el sentimiento aparece.
¿Estaría dispuesto a hacerlo?
Stephen Covey

¿Cuántas veces hemos sentido como una contradicción entre lo que escuchamos del otro y lo que realmente hace?
¿Cuántas veces nos hemos visto a nosotros mismos diciendo una cosa y después haciendo otra?
¿Qué nos pasa al momento de ser consistente con nuestras declaraciones?
Como Coach soy una observadora de lo que la gente dice y muchas veces me pregunto para que se comprometen si no van a cumplir?
¿A tí para que te parece que lo hacemos?

Te quiero tanto, tanto, tanto…

Cada día un poco mas.
Te quiero tanto, tanto amor..
Que ya no puedo mas!!

¿Qué es lo que me estás diciendo?

Escucho puras palabras que a mi no me sirven para nada.

Fundamentalmente creo que lo hacemos para buscar el aprecio y el reconocimiento de los demás sin darnos cuenta que obtenemos el resultado contrario
Observo que muchas veces las parejas se dicen te quiero pero después no se cuidan.
Entonces qué es querer al otro si al final no me ocupo?
Cuando decimos te quiero desde la mirada ontológica estamos haciendo una declaración que crea una realidad especial y que tiene por objetivo alimentar una relación y hacerla crecer.
Supone determinadas acciones para ser consistente con ella.
Entonces veamos cómo bajamos en acciones ese TE QUIERO.

Si me pidieras que te escribiera
lo que siento por ti,
te lo escribiría con la sangre de mis venas
para que veas que por ti
soy capaz de morir
¿Quién te puede necesitar muerto?
Yo te quiero en esta vida

Te quiero y estoy pendiente de lo que necesitas
Te quiero y te escucho
Te quiero y te cuido
Te quiero y quiero lo mejor para ti
Te quiero y te ayudo
Te quiero y te acompaño
Te quiero y cumplo con las promesas que te hago
Te quiero y busco que tengamos un proyecto de vida en común
Te quiero y me intereso por tus asuntos.
Te quiero y me hago tiempo para tí
Te quiero y se cuales son tus objetivos y te ayudo a concretarlos
Te quiero y me ocupo de que me sientas cerca
Te quiero y me hago cargo de lo que me corresponde
Te quiero y te pregunto que necesitas de mi para sentirte querido

Por si mañana nunca llega
déjame dormir esta noche contigo
Que quiero morir junto a tí
Yo no quiero alguien que muera junto a mi,
quiero alguien que viva junto a mi

¿Cómo bajas tú en acciones cuando dices te quiero?
¿Qué es lo que haces?
¿Chequeas si es lo que el otro necesita?

Dijo Peter Sengue:
En una civilización
deslumbrada por lo nuevo,
quizás nuestra mayor esperanza resida en redescubrir lo conocido.
Nadie ha podido sustituir tecnológicamente la alegría o la felicidad
Y muchos menos reemplazar la fuerza del amor.

A través del Coaching:
Hacemos lo que hay que hacer, en lugar de buscar razones para demostrar que ellas no se pueden hacer.
A través del Coaching:
Comprendemos que la vida no es algo que se nos da hecha sino que necesitamos crear las oportunidades cada día para alcanzar el éxito.
A través del Coaching:
Nos trazamos un plan y logramos los objetivos deseados a pesar de todas las circunstancias en contra que se nos presenten.
A través del Coaching:
Aprendemos a decir Me equivoqué y nos proponemos no cometer el mismo error porque reconocemos el aprendizaje que este nos dejó.
A través del Coaching:
Nos levantamos cada vez que fracasamos con un espíritu de aprendizaje y superación.
A través del Coaching:
Buscamos el desarrollo pleno de nuestras potencialidades buscando incansablemente nuestra realización personal.
A través del Coaching:
Somos creadores en cualquier lugar donde estemos ya sea en un sistema, en un puesto, en una empresa, en un hogar o en la vida.
A través del Coaching:
Ejercemos nuestra libertad y somos responsables y protagonistas de cada una de nuestras acciones.
A través del Coaching:
Levantamos los ojos de la tierra, elevamos nuestro espíritu y soñamos con lograr lo imposible.
A través del Coaching:
Podemos trascender nuestro tiempo legando a las futuras generaciones un mundo mejor.
Versión libre de un texto enviado por Adriana de la Newsletter Buen Humor.

A veces recuerdo quien era yo antes de conocer esta disciplina y me encanta reconocer mi transformación.
Los que me conocieron antes les cuesta creer en la persona que me he convertido.
Hace un tiempo en un entrenamiento me encontré con una compañera de mis comienzos que me recordó como era, como pensaba, y como me comportaba y nos reíamos juntas de lo diferente que me observaba hoy.

Vivir requiere de un cambio constante,
un constante estar alerta
a lo nuevo que aparece,
sin rutinas ni arraigo.

A través del Coaching me encontré con mis mejores partes y aprendí a usarlas a mi favor
Conocí mis fortalezas y pude desarrollarlas y respecto de mis debilidades aprendí a convertirlas en una oportunidad de aprendizaje.
Aprendí a reconocer mi responsabilidad frente a las cosas que ocurrieron en mi vida, dándome cuenta de qué manera las había permitido, generado o provocado.
Podría decir que desperté de un profundo letargo de inconciencia e inocencia.

La persona que quiere
puede dejar de ser un esclavo
de su educación, de la sociedad
y de su pasado.
Necesita poner a prueba todo lo que cree para poder recuperar su libertad.

A través del Coaching apareció el otro para mi, con toda su magnificencia dándole sentido a mi vida y conectándome con mi misión.
Apareció la pasión, la alegría y el entusiasmo por mi trabajo y me llené de éxitos y logros.
También tuve la posibilidad de dar vuelta relaciones que consideraba perdidas y nutrirme nuevamente de la riqueza de muchas personas.
Recuperé emociones y sentimientos que se habían quedado dormidos en una historia de descalificación…

La vida es un milagro
y una gran oportunidad
Si estás abierto a lo nuevo y
despierto para ver
las señales del camino.

Aprendí a no tener excusas, a buscar mis resultados.
Me conecté con el disfrute de la vida y de mi tiempo libre. Me dí cuenta que la felicidad es el camino hacia ella y que pude ser motivadora de la felicidad de muchos, lo cual me llenó de orgullo y gratitud por el don descubierto.
A través del Coaching aprendí a planificar mi vida y diseñar mi futuro y me di cuenta que puedo lograr cualquier cosa que me propongo concretar, mientras me ponga en acción y dependa de mi.
Me dí cuenta que sólo la acción produce resultados y que yo pudo ser protagonista de mi vida y de todo lo que en ella sucede.
Realmente el Coaching cambió mi vida.
Le agradezco a la vida la oportunidad que viví a partir de su descubrimiento y posterior capacitación.

Para transformarse en visionario
hay que permitirse pensar en lo imposible
y atreverse a realizarlo.
Los grandes trabajos
se realizan a través de la perseverancia,
no a través de la fuerza.
Samuel Johnson

Estaba en las montañas de Kohistan, en Asia Central un Maestro cuando su discípulo le dijo: Mira esos árboles y observa cómo unos son pequeños y otros grandes. Algunos se elevan hacia el cielo y otros se inclinan mal sesgados. El Maestro preguntó: «¿Qué podemos inferir de esto? EL discípulo respondió: «Los altos están llenos de aspiración, Y los sesgados son los que buscan justificarse. El Maestro dijo: Su forma puede depender de su herencia, falta de oportunidades, ausencia de nutrición, etc. Todo dependerá de su propia naturaleza y de las elecciones que hagan sus raíces»
Cuento Sufi

Llamamos Plan B al plan secundario a seguir en caso de que el principal falle. Sin embargo yo considero que es una forma de vivir o de mirar la vida.
Por lo general damos por obvio que las cosas van a suceder como las planeamos o como queremos que ocurran. Difícilmente nos preguntamos
¿Y qué si las cosas no salieran como yo quiero?
¿Y qué si no fueran como yo pienso?
¿Cómo me puedo preparar para algo diferente, no esperado…?

Tenemos más posibilidades en cada momento de las que pensamos.
Thich Nhat Hanh

¿Nos proponemos tener alternativas en momentos tranquilos o las buscamos cuando las papas queman?
Tener un Plan B es reconocer que siempre podemos elegir entre diferentes alternativas . La falta del mismo es elegir no elegir y dejarnos llevar por las circunstancias.
Lo que buscamos con el plan B es estar preparados para las sorpresas que pueden aparecer. Prevenir lo que pudiera pasar y prepararse para lo inesperado.

Cuando se está
en medio de las adversidades
ya es tarde para ser cauto.
Séneca

Cuando no tengo un Plan B yo mismo elijo quedarme sin opciones.
¿Es que no me doy cuenta lo maravilloso que puede resultarnos tener opciones estudiadas de antemano?

¿Por que dejar todo para último momento?
¿Tienes idea de los precios que pagas por ello?
¿Puedes reconocer las consecuencias que puedes sufrir por no tener un plan B?
¿En qué ámbito habría que tener un Plan B?

Yo te diría que en todos al menos en los que no quieres un fallo como respuesta.

Excava el pozo
antes de que tengas sed.
Proverbio chino.

Recuerda consecuencias que hayas pagado por no tener un Plan B propuesto de antemano
Piensa que hubieras podido anticipar con él.
¿Cómo es esto de vivir preparándote para lo que no esperabas para ti?
¿Piensas que está en tu naturaleza anticiparte a los hechos?
¿Cuál es el beneficio secundario que obtienes por ser de esa manera?
¿Cuáles son los precios que pagas?

Si el plan A no funciona
recuerda que el alfabeto
tiene 28 letras  más.

Tengo en mis manos dos cajas.
Pongo todas mis penas en la negra, y todas mis alegrías en la dorada.
Pero mientras la dorada se fue poniendo muy pesada, la negra permanecía tan liviana como antes.
Con curiosidad abrí la caja negra para saber por qué seguía tan liviana y encontré en el fondo de la caja un agujero por el cual se habían ido todas mis tristezas.
Pensé en voz alta, dónde habrán ido a parar mis penas..?
Tengo dos cajas: la dorada es para que cuente mis bendiciones y la negra para que desaparezcan mis penas.
La felicidad es el camino donde reconocemos lo que tenemos.

Ya hiciste planes para este nuevo año?
¿Ya sabes cuáles son los sueños que vas a perseguir?

Muchos al hacer la lista ponen cosas tales como:
Tener un auto– Cambiar de casa– Tener mas dinero– Hacer un viaje
¿Para qué queremos esto?
Quizás también tenemos en nuestra lista cosas que queremos hacer
Como: Hacer ejercicios físicos– Pasar mas tiempo con la familia.
Mejorar el trabajo que tenemos-. Adelgazar
¿Para qué queremos hacer eso?

Se me ocurre que en el fondo todos los seres humanos estamos en búsqueda de la felicidad y creemos que «HACER» o «TENER» nos van a llevar a esa experiencia de felicidad en el «SER»
Vemos entonces que la vida puede darse en tres niveles :
El «SER» , el «HACER», el «TENER»

La felicidad a veces es una bendición pero, generalmente,
es una conquista.
Paulo Coelho

Estos tres niveles forman una coherencia y están relacionados entre si.
Lo que comúnmente la gente piensa es que a partir de «TENER» podremos «HACER», para luego «SER». Sin embargo funciona al revés.

El otro día escuché a un muchacho decirle a un amigo:
Ah!! Si yo tuviera ese trabajo yo también me sentiría seguro
Y tuve ganas de preguntarle:
¿Por qué no puedes  tener un trabajo como ese?
¿Quién tendrías que ser para tenerlo?
¿Por qué no puedes hacer nacer esa sensación de seguridad dentro tuyo, tengas o no tengas ese trabajo? ¿Qué es lo que te lo impide?

He aprendido de la experiencia
que la mejor parte de nuestra felicidad o miseria
depende de nuestra disposición
y no de nuestras circunstancias.
Martha Washington

La seguridad es un experiencia interna del SER, vive en nuestra conversación interna y si la ponemos en el trabajo ( afuera) dependemos de tenerlo para experimentar la seguridad . Si nos sentimos seguros de nosotros mismos es muy probable que tengamos un buen trabajo.
Ahora cuántas veces nosotros hacemos lo mismo? Y le «entregamos el poder» al «TENER» o al «HACER» y nos quedamos «sin poder» en el «SER»
El poder vive en el juicio ( creencia) que tenemos acerca de nuestra capacidad de generar acción.
Pienso que la prosperidad es un estado mental, una conversación interna , una experiencia interior.
Los seres humanos solemos buscar símbolos que representen para nosotros experiencias. Sin embargo, si puedes enfocarte en tener esas experiencias verás como esos símbolos son atraídos a tu vida.

Tienes opciones en esta vida
y la forma en que eliges puede afectar
la forma en que experimentas la vida.
Si eliges ser feliz experimentarás felicidad.
Si eliges estar deprimido experimentarás depresión.
Esa es tu elección.

Si en cambio nos enfocáramos en buscar esas experiencias, los símbolos aparecerían solos y esas experiencias serían mas poderosas y estarían creadas por nosotros mismos y no por los símbolos.
¿Quién tendrías que ser para experimentar el éxito, la vigencia, la aprobación, el respeto etc.?
¿Cuáles serian los principios y valores que podrían guiarte en esa búsqueda?
¿Cuáles son las partes mas maravillosas de tu SER? Esas son las partes que pueden ayudarte a TENER y HACER lo que mas te gusta
¿Puedes encontrar la felicidad , la paz y la alegría en lo que ya tienes?
Reconocer el poder de tu presente?
¿Destinas un tiempo contigo mismo para conocerte y saber lo que quieres?
¿Reconoces cuáles son tus dones y cómo puedes hacer para desarrollarlos?
Si quieres «SER FELIZ» ( o cualquier otra cosa que quieras ser) , entonces comienza por SENTIRTE FELIZ haciendo aquello que hacen las personas que son felices y pronto descubrirás que lo que estás HACIENDO te acercará a esa experiencia del SER.
La manera de llevar este proceso a la acción es:
1.- Elegir que quieres tener
2.- Analizar qué experiencia estás buscando
3.- Experimentar esa experiencia haciendo lo que hace falta hacer.

Desesperadamente querríamos que el dinero hiciera toda la diferencia
Sin embargo,
cuando tenemos el corazón roto
No importa si la almohada,
sobre la que lloramos,
es de algodón o de seda
Sarah Ban Breathnach

El subastador pensó que perdía su tiempo mostrando ese viejo violín estropeado y arañado, pero aun así, lo mostró.
– ¿Cuánto ofrecen, buena gente? -gritó.- ¿Quién hará la primera oferta?
– ¡Un dólar, un dólar! -entonces- ¡Dos! ¿Sólo dos?
-Dos dólares! ¿Hay alguien que de tres?
– ¡Tres dólares! … a la una! ¡Tres dólares…a las dos!
– Que se va por tres…pero, ¡No!
Un hombre canoso se puso de pie, llegó adelante y tomó en sus manos el arco. Limpiando el polvo del viejo violín armonizó sus cuerdas y tocó una melodía muy tierna.
Al cesar la música el subastador dijo, en voz muy baja y mas bien para si, – ¿Cuánto daría yo por tener este viejo violín? Y tomándolo con mas cariño lo volvió a levantar:
-¡Cien dólares! ¿Y quien da doscientos?
– ¡Doscientos! ¿Y quien da trescientos?
– ¡Trescientos!
– ¡Trescientos, a la una! ¡Trescientos a las dos!
– ¡Y se va y se fue! -exclamó. Algunos lloraban y los demás aplaudían…
– No podemos comprender se decían
-¿Qué cambio su valor?
Alguien dijo por allí que fue «El toque de la mano de un maestro».

Muchas personas sienten que sus vidas están fuera de tono. No saben como aprovechar todos los recursos y talentos que disponen. No saben cómo convertir sus excusas en razones. No pueden ver las oportunidades que existen dentro de sus crisis. No le encuentran sentido a lo que hacen. No saben cómo ponerse en acción…. y a similitud del viejo violín se «subastan baratamente» a la multitud siguiendo el viaje de la vida como un juego que no requiere pensar…
…..Pero un día cuando están preparados el maestro aparece. La gente no comprende cómo él puede encontrar tanto valor en algo que ellos no pueden ver .
El secreto del Maestro es mirar mas allá de las apariencias y conectarse con la verdadera alma de las cosas.

«La diferencia entre lo que hacemos
y lo que somos capaces de hacer
resolvería los problemas mas grandes
que hay en el mundo»
Gandhi

Y mientras tú estas conectado con tus limitaciones y con tus miedos el Coach se asocia con el SER GRANDE que vive dentro tuyo, se conecta con esa piedra preciosa lista para ser pulida
Los procesos que abre el Coaching son maravillosos porque te revelan partes tuyas hasta ahora desconocidas por ti.

«La llave de la felicidad es tener sueños
La clave del éxito es convertirlos en realidad.»

Es como si de repente descubrieras un cuarto en tu casa lleno de tesoros que nunca supiste que estaban allí y que ahora están disponibles.

Las cosas importantes
están hechas con mas coraje
que sabiduría
Proverbio Alemán

El proceso de Coaching te lleva por un viaje de auto descubrimiento donde eliges ser el origen de tus resultados siendo un aprendiz a cada momento, donde te comprometes a estar en contacto con tus emociones y a cultivar el amor que vive dentro tuyo. Donde tu poder personal se va a expresar a través de la elección de tus conversaciones y donde tus acciones estarán alineadas con el propósito de tu vida y dirigidas hacia tus sueños para que tu existencia sea fuente de gratitud y de alegría.

«La exaltación de la vida puede
encontrarse cambiando la mirada.
Este es un mundo exitante.
Está lleno de oportunidades.
Y lso grandes momentos
están a la vuelta de la esquina.
Richard de Vos

Un proceso de Coaching te permitirá :
Conectarte contigo  mismo, con tus TALENTOS y tus DONES
Desarrollar tu CREATIVIDAD y tu INTUICIÓN
Generar ESTADOS DE ANIMO que te predispongan a la acción
Permitir que te responsabilices y comprometas con los RESULTADOS QUE PLANEASTE
Mejorar la COMUNICACIÓN con tu entorno y DISEÑAR CONVERSACIONES efectivas que te conduzcan por donde tú eliges ir
PLANIFICAR tus objetivos
PRIORIZAR lo importante frente a lo urgente
ACCIONAR proactivamente hacia tus metas
Obtener herramientas de AUTO MOTIVACIÓN
Desarrollar una ESCUCHA EFECTIVA
DESARTICULAR MIEDOS y limitaciones
LIDERAZGO PERSONAL

«El Coaching trabaja para convertir
lo que a veces parece ser el final,
en un nuevo comienzo.»