Recuerda que el día en que naciste
todos reían y tu llorabas.
Vive de tal manera
que cuando mueras,
todos lloren y tu rías.
Proverbio persa

¿Alguna vez te planteaste qué es la vida para vos?
o ¿ Cómo te gustaría que fuera tu vida?
Muchas personas conocidas se han referido a la vida en diferentes maneras:

John Lennon dijo que la vida es lo que te sucede mientras estás ocupado haciendo otros planes.
Elbert Hubbard dijo que no tomes la vida demasiado en serio ya que de todos modos no saldrás vivo de ella.
Las decisiones que tomes en esta vida tendrán eco en la eternidad.
Albert Camus dijo que la vida es la suma de tus elecciones.

¿Que es lo que no estás pudiendo elegir?
¿Sabías que cuando no eliges
estás eligiendo no elegir?
¿Qué es lo que estás dejando que los demás elijan por vos por no decidirte a elegir?

Isabel Allende dijo que nosotros somos el narrador de nuestra propia vida y sólo depende de nosotros crear o no nuestra propia leyenda.

Josh Billings dijo que la vida no consiste solo en tener buenas cartas, sino en jugar muy bien con las que uno tiene.
Séneca dijo que la vida es como una leyenda, no importa que sea corta sino que esté bien narrada.
Charles Chaplin dijo que la vida es como una obra de teatro que no permite ensayos.

¿Por qué no cantas, ríes, lloras y bailas intensamente, antes que el telón baje
y te quedes sin aplausos?

André Mourois dijo que la vida es como un juego del que nadie puede retirarse llevándose las ganancias.

León Daudi dijo: Que curiosa que es la vida , cuanto mas vacía mas pesa.
Aristóteles dijo que lo mejor es salir de la vida como de una fiesta: ni sediento ni bebido.
Einstein dijo que hay dos maneras de vivir la vida: una como si nada fuera un milagro y otra como si todo lo fuera.
Hay un proverbio chino que dice que en el tiempo que una persona pasa riendo es el tiempo que está con los dioses.

¿Te gusta jugar?
¿Tomas suficiente tiempo para divertirte?
Te dejas tiempo libre para disfrutar de la vida?

¿Te diste cuenta que cuando terminamos de jugar al ajedrez
guardamos el peón y el rey
en la misma caja?

Kierkeggard dijo que la vida solo puede comprenderse mirando hacia atrás pero sólo es posible vivirla mirando hacia adelante.
Richard Bach dijo: Aquí tienes un test para saber si tu misión en la vida está terminada: Si estás vivo, entonces no lo está.

A veces la gente se preocupa porque siente que la vida se le termina y en cambio no se preocupan por que empiece de una vez.
La vida es un 10% lo que tu hagas y un 90% como lo tomas.

Nadie sale vivo del juego de la vida:
Podés morir en las gradas observando
O en la cancha jugando
¿Por qué no te arrimas al campo de juego y decides pasarla muy bien?
Sólo los jugadores pueden meter goles.

¿Que es la vida para mi ? Es como un viaje. Si se a dónde quiero ir y que es lo que mas me gusta hacer es probable que lo consiga, pero disfruto mas del viaje que cuando llego a destino. Vivo mi vida trabajando para que todos mis sueños se cumplan, pero también la vivo como si cada día fuera un sueño en el que yo soy quien quiero ser y hago lo que mas me gusta.

Un día, Josecito entró a su casa dando patadas en las paredes y gritando muy enojado.
Su padre,  se acercó para ver qué pasaba.
– Papá, ¡Te juro que estoy re enojado! Pedrito me humilló delante de mis compañeros. ¡Tengo ganas de matarlo! Me gustaría que se enfermara y no pudiera ir más a la escuela.
El padre, mientras escuchaba, fue al garaje de su casa y sacó una bolsa de carbón y le propuso:
– ¿Ves aquella camisa blanca que está colgada en la cuerda de secar? Hazte la idea que es Pedrito y cada pedazo de carbón que hay en esta bolsa es tu bronca dirigida a él. Tírale todo el carbón que hay en la bolsa, así te sacas todo tu enojo.
El niño lo tomó como un juego y comenzó a lanzar los carbones y algunos acertaron en la camisa.
Entonces el padre le preguntó:
– Hijo ¿Y ahora cómo te sientes?
– Cansado pero feliz. Pude darle a la camisa con algunos pedazos de carbón.
Entonces el padre le pidió al niño que lo acompañara adentro y lo puso frente a un espejo y le mostró que también él estaba totalmente sucio.
– Hijo, puedes ver que la camisa quedó un poco manchada pero del mismo modo quedaste tú. Todo el enojo que descargamos en el otro nos ensucia. No podemos salir limpios después de estar lidiando con la mugre de pensamientos y palabras. Y aunque pensemos que al descargar nuestro enojo le estamos haciendo daño al otro, es mucho mayor el que nos estamos haciendo a nosotros mismos.

Considero que el enojo es una reacción automática que tenemos los seres humanos cuando algo no es de la manera que nos gustaría.
También observo que para algunas personas el enojo se muestra en forma de escalada. Empieza simplemente y va subiendo su tenor casi sin darnos cuenta.
¿Pero tenemos claro lo que nos pasa a nosotros cuando nos enojamos?
Nuestro corazón palpita mas fuerte, el torrente sanguíneo se excita y nos llenamos de una energía negativa que nos deja mal por un rato largo.

Cuando te inunde una enorme alegría,
no prometas nada a nadie.
Cuando te domine un gran enojo,
no contestes ninguna carta.

Sin embargo pienso que es una reacción natural que a veces nos toma la emoción y pareciera que nada podemos hacer con ella, mas allá de descargarla con alguien.

¿Te hace sentido lo que te estoy diciendo?
¿Te enojas habitualmente cuando pasa algo que no esperabas?
¿Cuánto tiempo duran tus enojos?
¿Con quién soles descargarte?
¿Cómo lo haces?

Lo que empieza con enojo
termina con vergüenza
Benjamín Franklin

Considero que solo llevar  un poco de luz a este ámbito puede hacerte reflexionar:
¿Tien sentido tanto enojo?

¿La otra persona se merece que te descargues con ella?¿La forma en que lo hacés habla bien de vos, te deja bien posicionado?

¿Cómo quedas después de la descarga?
¿Valía la pena la pérdida de energía y de tiempo?
¿Podés ver que tuviste que quitarle atención a las cosas importantes que estabas haciendo?
¿Cuánto tiempo tardas en recuperar tu emoción?

El que quiere en esta vida
todas las cosas a su gusto,
tendrá en esta vida
muchos, muchos, muchos disgustos.
Quevedo

Recuerdo una frase que dice:

Ten mucho cuidado con tus pensamientos porque ellos se transforman en palabras.
Ten mucho cuidado con tus palabras porque ellas se transforman en acciones.
Ten mucho cuidado con tus acciones porque ellas se transforman en hábitos.
Ten mucho cuidado con tus hábitos porque ellos moldean tu carácter.
Y ten mucho cuidado con tu carácter porque de él dependerá tu destino.
Y pienso: ¿Tiene sentido el enojo que hoy vemos  a diario en tantas situaciones?
Has notado que la gente últimamente sonríe poco y camina como enojada.

¿A sus habitantes, Señor, qué les pasa?
¿Odian el perfume, odian el color?
Setenta balcones y ninguna flor
Baldomero Fernández Moreno

Un grupo de profesionales, todos triunfadores en sus respectivas carreras, se juntó para visitar a su antiguo profesor. Pronto la charla devino en quejas acerca del interminable ‘stress’ que les producía el trabajo y la vida en general. El profesor les ofreció café, fue a la cocina y pronto regresó con una cafetera grande y una selección de tazas de lo más ecléctica: de porcelana, plástico, vidrio, cristal unas sencillas y baratas, otras decoradas, unas caras, otras realmente exquisitas…
Tranquilamente les dijo que escogieran una taza y se sirvieran un poco del café recién preparado. Cuando lo hubieron hecho, el viejo maestro se aclaró la garganta y con mucha calma y paciencia se dirigió al grupo:
‘Se habrán dado cuenta de que todas las tazas que lucían bonitas se terminaron primero y quedaron para los últimos las más sencillas y baratas; lo que es natural, ya que todos preferimos lo mejor para nosotros mismos. Sin embargo esta situación puede ser la causa de muchos de vuestros problemas relativos al ‘stress.’
Continuó:
‘La taza no le añadió calidad al café, pero instintivamente buscaron las mejores dado que ese es el mensaje de nuestra cultura y después se pusieron a comparar vuestras tazas con la de los demás y aquí tenemos otra posible causa de vuestro stress.
Ahora piensen en esto:
La vida es el café. Las  cosas materiales son meras tazas, que le dan  soporte a tu vida y el tipo de taza que tengamos no puede definir la  vida que llevamos. A menudo, por concentrarnos mas en la taza dejamos de disfrutar el café.
Ahora, ¡Disfruten su café! y sigamos conversando sobre el stress.

Vemos a la vida como expresándose en tres niveles:
Ser
Hacer
Tener

Y nosotros somos como una coherencia formada por estos tres niveles.
El Tener muestra nuestra capacidad de conseguir cosas y relaciones.
El Hacer refleja nuestra capacidad para manejarnos con eso que hemos conseguido. Habla de nuestra actividad
Y el Ser nos muestra nuestra relación con esas cosas y con nosotros mismos.

Actuamos como si el lujo
y la comodidad fueran
lo más importante en la vida,
cuando lo único que necesitamos para ser realmente felices
es algo por lo cual entusiasmarnos.

Considero que la confusión en el ser humano se presenta cuando no sabe o saca el foco de lo que es mas importante.
Muchos viven un modelo que dice: Primero tengo que tener algo, para luego poder hacer con eso lo que quiero y poder sentirme feliz.
Otro modelo podría ser: Trabajo sobre mi mismo, me conecto con lo que necesito, hago lo que tengo que hacer para conseguirlo, lo consigo, lo agradezco y me siento feliz.

Alguna vez en tu vida saldrás de viaje.
Será el viaje más largo
y más importante que harás.
Será el viaje para encontrarte a tí mismo.
S. Shepperd

Cualquiera de estos dos modelos son válidos pero mientras uno se enfoca en el tener, el otro lo hace en el ser y considero que esto es lo que puede marcar la diferencia entre la calidad de vida que lleves y el estrés que tengas por el tipo de vida elegido.

Casi te escucho decir que para mantener tu calidad de vida necesitas ciertas cosas y la búsqueda de ellas es la que te hace hacer lo que estás haciendo que finalmente es lo que produce tu stress, pero créeme que puedes elegir.

Tienes opciones en esta vida
y la forma en que elijes
puede afectar la forma
en que experimentas tu vida.
Si elijes ser feliz experimentaras felicidad.
Si elijes estar deprimido
experimentaras depresión.
Esa es tu elección.
John Roger.

Cada día observo gente que pone límite a las horas de trabajo y no por eso se queda sin él, sino que es reconocida por su habilidad de poner límites.
A cada momento trabajo con personas para que hagan importante su vida personal y su familia y no por eso dejan de ganar el mismo dinero. Las cosas se acomodan mejor y continúan con su nivel de vida.
Todos los días trabajo con gente conectándolos con el propósito de su vida y para qué hacen lo que hacen y esto les da sentido y les permite priorizar lo que para cada uno es importante.
Siempre invito a mis clientes a llevar una vida sana, con buena alimentación, con descanso apropiado y con tiempo libre para hacer lo que les gusta. Y no por eso veo que nadie pierda su capacidad para adquirir cosas.
Lo que si veo son caras de mayor felicidad.

Pienso que no es feliz quien mas tiene
sino quien menos necesita,
para ser feliz.

Un maestro quería enseñarles una lección especial a sus alumnos, y para ello les dio la oportunidad de escoger entre tres exámenes: uno de cincuenta preguntas, uno de cuarenta y uno de treinta. A los que escogieron el de treinta les puso una «C», sin importar que hubieran contestado correctamente todas las preguntas. A los que escogieron el de cuarenta les puso una «B», aun cuando más de la mitad de las respuestas estuviera mal. Y a los que escogieron el de cincuenta les puso una «A», aunque se hubieran equivocado en casi todas.

Como los estudiantes no entendían nada, el maestro les explicó: «Queridos alumnos: permítanme decirles que yo no me había propuesto comprobar sus conocimientos, sino su capacidad de apuntar alto».

¿Que tamaño de metas elegís para vos o para tu equipo al momento de diseñarlas?
¿Qué pensamientos aparecen, si consideras que no son lo suficientemente grandes?
¿Qué es lo que te lleva a no desafiarte un poco mas?
¿Qué temores aparecen?
¿Qué es lo que te dices frente a la posibilidad de grandes cambios o grandes desafíos?
Tu conversación interna crea tu realidad y si ella tiene miedo al fracaso o a sentirse frustrado es posibles que te invite a tener metas mas pequeñas de las que podrías ponerte si no tuvieras esa conversación de miedos.

Los miedos y los obstáculos son aquellas cosas que nos asustan cuando corremos nuestra mirada
de nuestra meta.

Cuando trabajo con mis clientes respecto de este tema es bastante común escuchar que prefieren ponerse metas mas chicas y triunfar que proponerse cosas que no están seguros, si las van a poder lograr. Por ejemplo en este tiempo de recesión global es bastante común ver a los equipos pocos desafiados por sus gerentes ya que como no quieren que se desanimen les ponen metas bajas considerando la situación y lo que no pueden ver es que sin desafío no hay crecimiento ni motivación.

La vejez empieza
cuando empezamos a achicar nuestras metas
Albert Dunning

Si te pones una meta alta y no la alcanzas considero que es un buen momento para hacerte preguntas y aprender y las respuestas te darán la motivación que necesitas para seguir adelante.
¿Qué aprendizajes puedo extraer de esta experiencia?
¿En qué me equivoqué?
¿De qué me di cuenta?
¿Cuál es la oportunidad que se me abre frente a este resultado?
¿Qué otras cosas podría haber hecho para obtener otros resultados?
¿Qué acciones recurrentes o prácticas me hubieran hecho falta, que no hice?
¿ En qué áreas de mi crecimiento personal me desafía esta experiencia?

Cuando te pongas una meta difícil
o creas que tienes un sueño imposible,
recuerda que el éxito es sólo la recompensa,
pues lo que realmente es importante
para el ser humano, es la experiencia.

Yo me voy a sentir feliz cuando:
Tenga mas dinero
Consiga una promoción
Me mude a una oficina mas moderna
Me mude a una casa mas grande
Cuando trabaje con gente diferente
Pueda cambiar el auto
Pueda comprar ropa de marca
Esté en pareja
Tenga chicos
Cuando los chicos crezcan
Cuando los chicos hagan lo que yo quiero
Cuando los chicos se casen y nos dejen solos
Pierda de peso
Gane peso
Cuando vaya al gimnasio
Pueda tomarme unas buenas vacaciones
Termine el invierno
Termine el verano
Cuando pare de llover
Cuando encuentre quien me ayude
Me sienta importante
Cuando mis vecinos se hayan mudado
Cuando mis afectos me entiendan
Cuando bajen los impuestos
Cuando me aumenten el sueldo..

Y la lista podría continuar en forma infinita.

¿Cuándo queres ser feliz vos?
¿Qué tiene que pasar en tu vida para que tomes la decisión de empezar a sentirte feliz?

Como yo lo veo este sentimiento tiene que ver con una decisión primero y luego con una actitud.
Y cuando puedas tomarla verás que la felicidad no tiene que ver con lo que te está pasando, sino con lo que haces con eso y como te sientes.

Hay un dicho que dice que cuando en la vida llueven limones, aprende a hacer limonada.
¿Qué es lo que está lloviendo hoy en tu vida que no puedes ver por estar distraído enfocado en lo que te falta?

He cometido el peor pecado
que uno puede cometer.
No he sido feliz.
Jorge Luis Borges

La felicidad humana
generalmente no se logra
con grandes golpes de suerte,
que pueden ocurrir pocas veces,
sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días.
Benjamin Franklin

Pienso que el tiempo para ser feliz es ahora y es en el gerundio o sea con lo que estoy haciendo o con lo que estoy pensando.
Muchas personas asocian la felicidad con el futuro y con algo que tiene que pasar, y de esta manera se pierden la felicidad que pueden sentir en el momento presente. Consideramos que es el camino que elegimos caminar el que nos puede aportar la felicidad que tanto ansiamos por eso es aquí y ahora donde tenemos que crearla.
Pienso en la felicidad como un acto de creación personal diaria y no como un espacio de búsqueda. Depende de nosotros, de nuestro compromiso con ella y de un encuentro interno, mas que con las circunstancias que nos toca vivir.

Felicidad no es hacer lo que uno quiere
sino querer lo que uno hace.
Jean Paul Sartre

Los hombres olvidan siempre
que la felicidad humana
es una disposición de la mente
y no una condición de las circunstancias.
John Locke

La felicidad se construye con lo que tenemos y no con lo que nos falta y pienso que es desde el reconocimiento y la gratitud que podemos llegar a sentirla, trasmitirla y compartirla.
No esperes para ser feliz, ya que la vida es demasiado corta. Se feliz ahora.
Toma hoy tu decisión y entra en la fiesta de la vida. Seguramente tienes muchísimo para agradecer y disfrutar
Busquemos no estar distraídos y veremos que la felicidad está sentada al lado nuestro.

La felicidad es interior, no exterior;
por lo tanto, no depende de lo que tenemos,
sino de lo que somos.
Henry Van Dyke

La puerta de la felicidad se abre hacia dentro,
hay que retirarse un poco para poder abrirla:
si uno la empuja, la cierra cada vez más.
Sören Aabye Kierkegaard

En una guerra se presentó el momento de la retirada de una pequeña tropa comandada por un Capitán. Al arrancar apareció escondido, tras unos escombros, un anciano junto a su nieto de 2 años. El anciano le rogó al Capitán que los lleve con ellos. Al comienzo  no estaba de acuerdo en llevarlos, pero por la premura y el peligro del ataque enemigo accedió con la condición de que no se convirtieran en una carga adicional.
Al abuelo lo subieron a una carreta y al niño lo cargaron en los hombros de un soldado.
Una hora después son atacados y el soldado que cargaba al niño cayó muerto. La tropa huyó, alejándose del niño que lloraba de miedo. Ante esta situación el anciano sacó fuerzas de donde no las tenía, saltó de la carreta, recogió al niño y lo llevó en sus propios hombros por el resto del trayecto, hasta que llegaron a un sitio seguro.

Seguramente habrás escuchado de personas que en situaciones límites hacen cosas que en situaciones comunes no hubieran sido capaces de hacer. La necesidad nos hace sacar fuerza y coraje que no sabemos que poseemos. Sin embargo esto nos demuestra que en nuestro interior viven fuerzas y energías que no tenemos disponibles por lo general.

El tema es que dado que son nuestras, podríamos entrenarnos para tener acceso a ellas en cualquier situación que las necesitemos.

La fuerza no proviene de la capacidad corporal sino de una voluntad férrea
MAHATMA GANDHI.

¿Cómo podríamos hacerlo? ¿Dónde podríamos ir a buscarlas?
Desde la mirada del Coaching sostengo que toda esa fuerza vive en la conversación interna que mantenemos con nosotros mismos.

Nosotros vivimos dentro de una zona de comodidad en la cual nos gustaría encontrar todos los recursos que necesitamos para conseguir nuestros objetivos , pero allí sólo habitan los conocidos .
Entonces necesitamos ejercitar el estiramiento de la misma desafiándonos a cada momento a subir la vara que mide nuestro desempeño haciendo cosas que no estamos acostumbrados, que nos resultan difíciles y aprendiendo a vivir en un mundo que cambia continuamente y al que necesitamos adaptarnos para no quedar inadecuados .

Ganas fuerza, coraje y confianza
con cada experiencia en la que
realmente te detienes a mirar al miedo
en la cara…
debes hacer aquello que crees
que no puedes hacer.
ELEANOR ROOSEVELT.

Seguramente estarás pensando que  esto no es tarea fácil. Pero nadie te prometió que ser una persona especial que consigue lo que quiere era un camino fácil.
¿Qué te decís frente a la dificultad?
¿Qué te decís frente a la inestabilidad?
¿Qué te decís cuando las cosas ya no funcionan y te están pidiendo un cambio?
¿Qué conversación mantienes con vos mismo frente a la crisis?
¿Frente a estas situaciones sentís que te enrollas en conversaciones que no te llevan a ningún lado o la adrenalina empieza a correr por tu cuerpo y te llena de poder?
Es importante que observes estas conversaciones porque en ellas vive esa fuerza especial de ir mas allá de lo que te resulta conocido.

Sólo los que están dispuestos a ir lejos
Sabrán lo lejos que pueden llegar y…
Hasta que no extiendas tus alas
nadie puede saber
lo lejos que tu puedes llegar.

Lo que me gustaría dejarte como mensaje es que podes ir mucho mas lejos de lo que te imaginas. Sos mucho mas grande que tus miedos y limitaciones y tenes mucho mas poder del que usas. Sólo necesitas entrenarte en estirar tu zona de comodidad y prepararte para conocer a un nuevo personaje que aparece sólo cuando lo empujamos a salir.
Los procesos de Coaching se especializan en ejercitar estas conductas y nosotros trabajamos muy cerca de nuestro coachee para que logre sus objetivos empujándolo continuamente a subir la vara de su desempeño, desafiándolo permanentemente a que exija más de sí mismo en un marco de efectividad en la acción, lo cual implica hacer mas con menos.

El trabajo de un gerente
es hacer la fuerza humana efectiva y
la debilidad humana irrelevante.
PETER F. DRUCKER.

Sé osado y tendrás la ayuda
de fuerzas poderosas.
BASIL KING.

El subastador pensó que perdía su tiempo mostrando ese viejo violín estropeado y arañado, pero aún así, lo mostró.
¿Cuánto ofrecen, buena gente? -gritó.-
¿Quién hará la primera oferta?
¡Un dólar, un dólar! -entonces- ¡Dos! ¿Sólo dos?
Dos dólares! ¿Hay alguien que dé tres?¡Tres dólares! … a la una! ¡Tres dólares…a las dos!Que se va por tres…pero, ¡No!
Un hombre canoso se puso de pie, llegó adelante y tomó en sus manos el arco. Limpiando el polvo del viejo violín armonizó sus cuerdas y tocó una melodía muy tierna.Al cesar la música el subastador dijo, en voz muy baja y más bien para sí,
– ¿Cuánto daría yo por tener este viejo violín?
Y tomándolo con más cariño lo volvió a levantar:¡Cien dólares! ¿Y quién da doscientos?¡Doscientos! ¿Y quién da trescientos?¡Trescientos!¡Trescientos, a la una! ¡Trescientos a las dos!
¡Y se va y se fue! -exclamó.
Algunos lloraban y los demás aplaudían…
No podemos comprender, se decían.
¿Qué cambió su valor?
Alguien dijo por allí  que fue “El toque de la mano de un maestro”.

El otro día mientras miraba un DVD de cómo Isaac Stern enseñaba a interpretar música a violinistas chinos  me surgieron algunas preguntas:
¿Qué es lo que convierte a una persona en virtuosa?
¿Dónde vive su maestría?
¿Se nace o se hace?
Y aunque considero que muchos pueden pensar que el virtuosismo se logra con el dominio de la técnica, mientras miraba el video, aparecían en mi  mente palabras como amor, pasión, conexión con uno mismo y con su  misión, fuego interno o llama interior .

Con la música puedes decir
mucho mas que con las palabras.

La música no es blanco o negro
sino una paleta de colores
Cada nota es como un color.
Y los artistas saben que muchos colores aun no han sido pintados.
Isaac Stern

Por supuesto que considero que es importante el dominio de la técnica pero también pienso que no alcanza con eso solo. Aunque lo que yo miraba era un DVD por televisión, les aseguro que cuerpo y su expresión dejaban traslucir mucho mas que meramente su música.
Veamos cómo podemos relacionar esto con el Coaching dado que el mismo tiene por objetivo facilitar el logro de las sueños de las personas.
Entonces vayamos a nuestras preguntas:
¿Qué es lo que convierte a una persona en virtuosa en cualquier ámbito?
Podríamos decir que es la conexión con una llama interna que mediante una explosión de amor quiere mostrar al mundo cual es su misión y lo hace por medio de la pasión, disciplina y perseverancia que pone en dominar la técnica, lo cual finalmente le permite que eso, tan maravilloso que vive dentro, se comparta con los demás.

Un hombre posee talento.
El virtuosismo lo posee al hombre.
Isaac Stern

Alumno:¿Cuánto tiempo me llevará
llegar al virtuosismo?
Maestro:¿Cuánto tiempo piensas vivir?
El virtuosismo es el camino, no el objetivo

Y la pregunta del millón que creo se hace la mayoría de las personas es si se nace o se hace.
Y aquí como Coach quiero darles mi mirada. Si bien considero que algunas personas nacen con ciertas habilidades mas desarrolladas que otras, también pienso que una gran cuota de disciplina y perseverancia agregadas a una gran dosis de pasión e intención pueden permitir a las personas lograr el virtuosismo en aquella tarea que se propongan.

No usamos la música para tocar nuestro violín.
Sino que usamos el violín
para tocar nuestra música.
Isaac Stern

Hubieron algunas preguntas que Isaac Stern le hacía a los estudiantes que me dejaron pensando y aquí te las copio para que también a ti, te lleven a la reflexión:
¿Para que quieres tocar el violín?
¿Qué sientes mientras lo haces?
¿Qué es lo más importante que quieres que trascienda de tus notas?
¿Qué es lo que quieres comunicar con tu música?
¿Qué quieres que la gente sienta a partir de tu interpretación?
¿Qué parte tuya se manifiesta a través de la música?
¿Quieres tocar o quieres mostrar tu entusiasmo por lo que estás tocando?
¿Sientes que has nacido para esto?
¿Qué parte interna tuya, todavía, no estás dejando salir?

Considero que si tenemos respuesta para todas estas preguntas seguramente estaremos en el camino hacia  el virtuosismo  en lo que hacemos.

Dos tejanos estaban perdidos en Nueva York.
Encuentran a un anciano y le preguntan :
¿Cómo podemos llegar al Carnegie Hall?
Y el anciano les contesta:
Practicando y perseverando.

En un baúl se guardan cachibaches, requechos y chucherías.
Y se guardan recuerdos, retratos y juguetes rotos.
Pero también se guardan sueños, fantasías e ilusiones.
Si por alguna razón, un candado cierra todo aquello que nuestro baúl quiere expresar y no se anima; la llave de ese candado es la decisión misma de vivir lo que nunca nos animamos.
Abramos ese baúl, rompamos ese candado, liberemos los sueños escondidos y disfracémoslos aunque sea por un ratito de piratas, de vampiros y astronautas. Seamos todo lo que queramos ser, seamos nosotros mismos sin restricciones.
Extraído del programa del Ballet de Julio Bocca

Quizás la propuesta que me gustaría hacerte en este momento es que te animaras a abrir ese baúl y tomaras contacto con esos sueños que casi no te animaste a soñar, con las ilusiones que mantenes hace tanto tiempo y con las fantasías que ya no alimentas. Invitarte a romper ese candado de manera que pueda renacer la esperanza de vivir lo que no te desafiaste, hasta ahora, a vivir. Lo que no te diste cuenta es que cuando cerraste ese candado te quedaste prisionero adentro y desde esa «cárcel » lo único que se mostró de vos son solo unos pedacitos de lo que podrías llegar a ser.
Vos sos mucho mas grande que eso. Vos podes mucho mas.

La libertad es lo que haces
con lo que te han hecho.
SARTRE

¿Que te hizo postergar tus sueños, fantasías e ilusiones?
¿Que circunstancia de tu vida usaste como candado?
¿Que fue lo que hiciste importante?
¿Hasta cuando queres que las cosas sigan como hasta ahora?
¿Que precios pagas a diario por seguir prisionero?
¿Cuales son los sueños que estarías dispuesto a reavivar?

«No cabe duda de que hay ciertas fuerzas
que trataran de influir sobre ti
y sobre tus decisiones,
pero solamente tu tienes
el poder para elegir «.

Hay una película, que en estos momentos están pasando con frecuencia por televisión, que se llama «Sueños de Libertad» y narra una historia verídica de una banquero que fue injustamente acusado de matar a su mujer. A lo largo de los años que duro su condena, mas de veinte, solo alimento una idea y era que el no pertenecía a ese lugar y planifico como escaparse. Sus compañeros le sugerían que aceptara su realidad y se sometiera a ella. Sin embargo no hubo un solo momento en que abandonó su sueño y aunque sabía que no era el momento de concretarlo, lo alimentaba desde la ilusión y la fantasía. El sabía que si así lo hacia, un día podía ver a ese sueño convertido en realidad. Aunque sus compañeros lo desilusionaban, el persistía en su historia, hasta que un día llego el momento y pudo ser libre gracias a una estrategia que el mismo diseñó.

Cuanto mas envejezco
veo que lo único que no envejece son mis sueños.
JEAN COCTEAU

Yo pensaba al verla:
¿Cuantos sueños perdemos por creerlos imposibles?
¿Seriamos capaz de alimentar un sueño por mas de veinte años, aunque no tenga miras de realidad, tan solo porque es nuestro sueño?
¿Cuantas veces abandonamos sin haberlo intentado todo?
¿O sin haber persistido lo suficiente?
¿Cuantas veces no apostamos a nosotros mismos, y no nos vemos como posibilidad?
¿Cuantas ni siquiera lo intentamos?

«Siempre es demasiado pronto para abandonar»,
nuestros sueños valen la pena.

Este es el momento de romper las cadenas.
Este es el momento de pedir ayuda si no podemos solos
Este es el momento de no mirar atrás
Este es el momento de reconocer tus valores
Este es el momento de darte cuenta que puedes
Este es el momento de volver a empezar

No importa cuan duro haya sido tu pasado,
siempre puedes volver a empezar.
BUDA

Quiero desearle a todos los argentinos que festejemos con orgullo nuestro Bicentenario de la LIBERTAD en la próxima semana, reconociendo que esta libertad que hoy tenemos un día fueron los sueños de nuestros patriotas. Honrémoslos a ellos ejerciendo nuestra libertad!!

Into the Woods es una comedia musical escrita por Steven Sondheim que se estrenó en Broadway en 1987. El primer acto cuenta las historias de Cenicienta, Caperucita y Rapunzel casi igual a como las escuchamos cuando éramos niños. Cuando cae el telón en el primer acto todos parecen estar en una situación de vivir felices para siempre. El segundo acto nos recuerda  que casi toda la gente  no vive feliz para siempre. El príncipe termina decepcionado a Cenicienta. Algunos personajes se enferman, otros mueren, en fin todos  lidian con situaciones inesperadas.

En mi trabajo como Coach incentivo a la gente a soñar y tener objetivos, luego trabajamos juntos para planificar un camino que los lleve a lograrlos motivándolos y acompañándolos en los momentos difíciles.

Pero qué pasa cuando pasan cosas que escapan a tu control?
Qué ocurre cuando la vida te decepciona?
Este es el título de un libro que estoy leyendo de Harold Kushner y que ha llamado poderosamente mi atención ya que en lugar de enfocarse en cómo conseguir el éxito nos muestra como lidiar con la vida cuando las cosas no te salen como a vos te gustaría y tu no puedes hacer nada para remediarlo, mas que trabajar sobre ti mismo.

En última instancia el todo y los fragmentos
viven juntos
en todos nosotros
Estelle Frankel en Sacred Therapy

¿Cómo podríamos aprender a superar decepciones, frustraciones y la negación de nuestros sueños?
Podríamos aprender a responder al desencanto con fe en nosotros mismos, y en nuestro futuro?
Podríamos aprender a responder al dolor con sabiduría en lugar de amargura y depresión?
A sacar lo mejor de nosotros mismos aunque la vida no es como la esperábamos?
Sostengo que necesitamos aprender a que los sueños no realizados no pueden definirnos y mucho menos como fracasados.

En todo hay una grieta
y es por ahí que entra la luz
Leonard Cohen

La vida nos muestra reveses importantes como la pérdida de un ser querido, un divorcio, infertilidad, enfermedades, la pérdida de un empleo. Todos ellos dejan heridas muchas veces incurables en el alma.
Creo que la pregunta no debería ser por qué me pasa mi ya que la respuesta podría ser ¿por qué no? si a cada uno algo le toca?. La pregunta que nos permitiría crecer ¿Cómo vamos a reaccionar frente a eso?
¿Con amargura, resentimiento, envidia o con sabiduría  y fortaleza?

¿Dónde podemos encontrar el valor y la voluntad para seguir con nuestras vidas arrastrando los pedazos rotos de nuestros sueños?

Después que aprendí
lo dolorosa que puede ser la vida,
quiero mas de ella.
Porque hay tantas cosas buenas en la vida, que no me las quiero perder.

Necesitamos aprovechar las desilusiones que se nos presentan para descubrir quienes somos en realidad. Porque creo que es en los momentos mas difíciles cuando aparecemos con toda nuestra fortaleza y con todo nuestro potencial. Muchos de nosotros no seríamos quienes somos si no hubiéramos pasado por algunas decepciones y fracasos. El acero se templa a altas temperaturas para aumentar su resistencia u dureza.

Después del fracaso y la desilusión suele haber una vida y puede ser muy satisfactoria. Solo depende de ti y de como interpretes y actúes con lo que te está pasando.
Si la vida no nos desafiara ¿Cómo podríamos saber lo fuertes que somos?
Dijo Joseph Campbell: «Debemos deshacernos de la vida que planeamos a fin de tener la vida que nos espera.»

Esto es injusto y no lo mereces.
Pero no permitas que esto te defina.
Gran parte de tí está bien y
sólo hay una pequeña parte
que no funciona.
Intenta mantener eso en perspectiva.
Cuando parte de tu mundo colapsa,
Busca arreglarte con lo que te queda.
Y no dejes de celebrar la vida
Harold Kushner

Nos hicieron creer que el «gran amor» sólo sucede una vez, generalmente antes de los 30 años.
Nos hicieron creer que cada uno de nosotros es la mitad de una naranja, y que la vida sólo tiene sentido cuando encontramos la otra mitad.
No nos contaron que ya nacemos enteros, que nadie en nuestra vida merece cargar en las espaldas la responsabilidad de contemplar lo que nos falta.
Nos hicieron creer en una fórmula llamada «dos en uno»: dos personas pensando igual, actuando igual… que era eso lo que funcionaba.
No nos contaron que eso tenía nombre -«anulación».
Que sólo siendo individuos con personalidad propia, podremos tener una relación saludable.
Nos hicieron creer que el casamiento es obligatorio y que los deseos fuera de término deben ser reprimidos.
Nos hicieron creer que los lindos y flacos son más amados.
Nos hicieron creer que solo hay una fórmula para ser feliz, la misma para todos, y los que escapan de ella están condenados a la marginalidad.
No nos contaron que estas fórmulas son equivocadas, frustran a las personas, son alienantes, y que podemos intentar otras alternativas.
Ah, tampoco nos dijeron que nadie nos iba a decir todo esto, que cada uno lo tendría que descubrir solito.
Y ahí, cuando estés muy «enamorado de vos, vas a poder ser mas feliz y te vas a enamorar de alguien».
Vivimos en un mundo donde nos escondemos para hacer el amor…
Aunque la violencia, se practica a plena luz del día.
John Lennon

Estar en pareja parece ser en este momento como uno de los grandes temas que trabajamos desde el Life Coaching .
Muchos quieren estar en pareja y parece que no pueden.
¿Por qué?
Escucho un sin fin de explicaciones, razones, circunstancias y excusas. El hecho es que permanecen sin ella.
Y si cambiáramos la pregunta por: ¿Para qué?
¿Que tenemos que aprender en este estado?
¿Para qué permanecemos sin ella?
Desde mi mirada aun no estamos preparados.
Cuando pregunto: ¿Qué es una pareja para vos? Interpreto por lo general, alguien que viene a completarme y entonces entiendo porque permanecemos solos.

A menos que primero te llenes de ti mismo
no tendrás mucho
para compartir con los demás.

Para hacer cosas que no puedo solo, para sentirme acompañado, para darme identidad….
¿Quién soy yo sin el otro?
Somos mamás, papás, somos profesionales, y generalmente exitosos pero el ámbito de las relaciones se escapa de nuestro control. ¿Será, quizás, porque en este ámbito no tenemos mucho para controlar?
Desde nuestra necesidad atraemos mas necesidad. Desde  el pensamiento de lo que nos falta atraemos mas falta.
Los Coaches no sabemos como son las cosas pero sabemos hacer preguntas.
¿Entonces cuál es el camino?
¿Que necesitamos aprender?
¿Qué estamos evitando?
¿Qué experiencia estamos buscando vivir cuando queremos estar en pareja?
Yo por lo general escucho la felicidad.

Se tu mejor amigo y se tu pareja perfecta.
Vela por tu felicidad.
Cuando el otro no te completa
atraes a quien necesitas.

Ser felices no puede depender de otro, sino le damos mucho poder. Cuando viene nos trae la felicidad y cuando se va se la lleva.
Nosotros entendemos que la felicidad  es un camino que elegimos transitar a cada momento, con lo que hay, con lo que podemos y enfocándonos en todo eso desde una mirada apreciativa.
Considero que aprender a ser felices de esta manera es una maestría que nos genera independencia emocional. Podemos ser felices tengamos o no pareja.
Iniciamos relaciones pensando en lo que nos pueden dar, en lugar de qué les podemos aportar.
El objetivo de una relación es decidir qué parte de ti mismo quieres ver REVELADA.
Pienso que es el hecho de centrarte en el otro es lo que hace que muchas relaciones fracasen.
Considero que la persona que más puede amar a otro es la persona que está más centrada en SÍ MISMA y ha desarrollado quien puede ser para el otro.

Trátate con amor ,
reconoce tus cualidades y valórate y
atraerás personas que te amarán
y respetarán.

Y cuando logramos aprender esto la pareja aparece como por arte de magia.
Cuando aprendo a estar bien conmigo mismo. Cuando construyo esa relación que llamamos «pareja interna». Cuando me siento completo, cuando considero que no me falta nada. Cuando me siento bien, me pongo muy «atractiva» y atraigo todo lo que de otra manera no llega.
Necesitamos revisar también nuestras creencias sobre el sexo opuesto y sobre «estar en pareja» ya que muchas veces vivimos esas creencias negativas como si fueran hechos ciertos y mientras muchas personas se quejan por la ausencia, hay un mundo que si lo logra.
¿Vos de que lado elegís estar?
¿Cuándo vas a empezar a hacer todo eso que postergas para ese momento en que llegue tu pareja?
¿Cuándo te vas a dar los gustos?
¿Qué vas a hacer para sentirte completo?
¿Cuándo vas a elegir ponerte en pareja con vos mismo primero?

Cuando no estás a gusto contigo mismo bloqueas todo el amor y el bien
que el Universo te tiene reservado.