#466 Paradigmas

Durante una conferencia dentro de un Instituto Psiquiátrico, uno de los visitantes le preguntó al Director, qué criterio se usaba para definir si un paciente debería o no ser  internado.

– Bueno -dijo el Director- hacemos la prueba de la bañera: La llenamos completamente, luego le ofrecemos al paciente una cucharita, una taza y un balde y le pedimos que vacíe la bañera. A partir de  la forma como la vacíe, sabemos si hay que internarlo o no.

-Ah, entiendo- dijo el participante. – Una persona normal usaría el balde porque es más grande que la cucharita y la taza.

-No -dijo el Director- una persona normal sacaría el tapón.
Usted ¿qué prefiere: una habitación con o sin vista al jardín?

En mi práctica diaria observo como nos metemos en paradigmas a partir de cómo planteamos los problemas. Y muchas veces los mismos no tienen solución dentro de ellos. Necesitamos pensar con otra cabeza y hacer un cambio paradigmático. Sin embargo los paradigmas desde los que operamos son automáticos y transparentes para nosotros

y no nos damos cuenta que ellos son justamente lo que nos impiden encontrar la solución y damos vueltas y mas vueltas sin resultados.
Los paradigmas son para el ser humano como el agua para el pez. No se da cuenta de ella hasta que no lo sacan del agua.

«Si quieres lograr
lo que aún no has alcanzado,
necesitas pensar de una manera
que aún no has pensado».

Algunos meses tienen 31 días ¿Cuántos tienen 28?
Inmediatamente estás pensando en febrero pero todos tienen 28.

Si hay tres manzanas y te llevas 2, ¿cuántas manzanas tienes?
Es lógico el problema te mete en el paradigma  de restar 3 menos 1. Sin embargo tienes las dos que te llevas.

Un avión se estrelló en la frontera entre Canadá y Usa. ¿En qué país enterrarías a los sobrevivientes?
Y entonces empiezas a pensar en países sin darte cuenta que los sobrevivientes no se entierran.

Para que pueda surgir lo posible.
Es preciso intentar una y otra vez
lo imposible.
Hermann Hesse

¿Qué se usa para sentarse encima, lavarse los dientes y jugar al futbol? La pregunta te lleva a pensar en algo que sirva para las tres cosas sin pensar que podrías contestar una para cada una.

¿Qué es lo vas a encontrar con seguridad en el centro de Toronto? Y todos piensan en la plaza central, sin embargo otra respuesta sería pensar en la letra O.

Un hombre llenó un tonel vacío. Cuando termina, el tonel es más liviano que al principio ¿de qué lo llenó? Y aunque pienses y pienses nada que le pongas al tonel lo puede hacer mas liviano ni el aire(que es lo que comúnmente piensa la gente). Para que sea mas liviano hay que sacarle algo. Por lo tanto lo llena de agujeros para que sea mas liviano.

«Para transformarse en visionario
hay que permitirse pensar en lo imposible
y atreverse a realizarlo.»

Los paradigmas de pensamiento son como modelos en los entramos sin darnos cuenta.
Observa tu problemática, y si hace tiempo estás buscando una solución sin encontrarla trata de buscar en que paradigmas de pensamiento estás, ya que seguramente son ellos los que no te dejan encontrar la solución que estas buscando.

Dado que el mundo está en permanente cambio, las situaciones que enfrentamos hoy
no pueden resolverse
desde el mismo paradigma de pensamiento
que utilizamos siempre.
Einstein

#465 Escuchar antes de Hablar

Llevaban a la guillotina a tres hombres. Le preguntaron al primero si quería estar boca arriba o boca abajo cuando le llegara el momento final.
El contestó que quería estar boca arriba, para estar mirando al cielo al morir. La hoja cayó velozmente y de repente se detuvo, a unos cuantos centímetros de su cuello. Las autoridades consideraron esto como una señal y lo liberaron.
Llegó el turno del segundo, quien también decidió morir mirando al cielo, esperando tener la misma suerte. Y en este caso también la cuchilla se detuvo antes de llegar por lo que también fue puesto en libertad.
El tercero, era ingeniero mecánico de profesión, y también optó por morir boca arriba.
Al levantar lentamente la hoja de la guillotina, el
ingeniero vió un desperfecto en el mecanismo de la guillotina y dijo: «Hey, ya sé porqué no cae la hoja de la guillotina…»
Los verdugos, arreglaron el mecanismo, y esta vez la guillotina funcionó perfectamente.
Aun cuando podamos estar ansiosos de compartir con otros todo lo que sabemos.
¡A veces es mejor callar!

¿Nos damos cuenta del poder del silencio?
¿O necesitamos llenar ese espacio con palabras?
¿Qué hacemos mas importante, lo que tenemos para decir , o lo que tenemos para escuchar?
¿Para qué, a veces, hablamos tanto?
¿Cuál es el principal temor que aparece en tu mente al momento de callar?
Considero que en el silencio ocurre la escucha y en ella se desarrolla nuestro poder.

Somos esclavos de lo que decimos
y amos de lo que callamos.

Muchas veces como Coach sólo observo conversaciones entre las personas  y veo como les cuesta callar y escuchar. Hablamos todos a la vez, contestamos antes que el otro termine, hablamos de nosotros mismos y no preguntamos por el otro.
Es interesante este punto.
Observaste que pocas preguntas hay en las conversaciones que hoy tenemos?
¿Pensaste alguna vez por que no hacemos preguntas?
Considero que las preguntas nos llevan a averiguar por el otro y sostengo que estamos mas interesados en hablar de nosotros mismos.

La pregunta es la más creativa de las conductas humanas.
Osborn

Hay un refrán que dice «El que calla otorga» pero yo lo cambiaría por «El que calla escucha y después puede elegir lo que va a contestar»
No se trata de callar si no de pensar y elegir qué vamos a decir.

De reconocer si lo que vamos a decir suma a la conversación y al resultado que queremos obtener con ella.
¿Qué hacemos mas importante : nuestro punto de vista o la relación?
¿Qué te parece que le pasa al otro con vos cuando no se siente escuchado?
¿Es realmente eso lo que quieres que le pase?

Si lo que vas a decir
no es más bello que el silencio:
No lo digas!!!

Hay un cuento que puede ilustrarte muy bien el mensaje de esta newsletter: escuchar antes de hablar.

Cuentan que un día un gerente general sale a almorzar con dos de sus subgerentes.
Camino al restaurante se encuentran con un mago que les dice : Yo tengo el poder de concederles un deseo inmediatamente a cada uno.
Casi sin creerle y como para seguirle el juego uno de  los subgerentes dijo:
Yo quisiera estar en este momento en las playas de Hawai con una hermosa morocha, y sin dejar que terminara la frase el mago hizo que desapareciera.
Inmediatamente el otro subgerente dijo: Entonces yo quisiera estar en la Costa Azul tomando sol  en mi yate personal con una rubia despampanante y también desapareció.
Entonces el mago le preguntó al gerente general: Cuál es su deseo? y éste contestó: Que estos dos vuelvan dentro de una hora a seguir trabajando.

#464 Tomar Distancia

El otro día en una película observé como un maestro mostraba una parte de una foto a sus alumnos, lo suficientemente agrandada que no les permitía identificar de que se trataba y luego mostraba la misma foto entera y  reducida dando cuenta de la imagen real que en ella estaba.
Y la parábola enseñaba que cuando vemos las cosas de nuestra vida desde muy cerca muchas veces perdemos de vista de qué se trata y necesitamos tomar distancia para poder reconocer la situación y encontrar una mejor manera de encararla.
De la película Soul Surfer que cuenta la vida de Bethany Hamilton, una surfista de 13 años que perdió un brazo cuando fue atacada por un tiburón y su templanza le permitió seguir practicando el deporte que amaba y convertirse en campeona nacional en muy poco tiempo.

¿Cuántas veces no podemos ver lo que tenemos encima de los ojos o está muy cerca?
¿O le damos vuelta a un problema durante el día sin encontrarle una solución y al levantarnos a la mañana siguiente se nos ocurre algo inmediatamente?
¿O estamos por meses angustiados por una situación y una idea se nos ocurre en un momento de descanso o contemplación.

Einstein se dio cuenta de la Teoría de la Relatividad mientras descansaba en una hamaca paraguaya.
Newton descubrió la Ley de Gravedad cuando una manzana se cayó sobre su cabeza, mientras dormía una siesta debajo de un manzano.
Arquímedes descubrió el principio físico que lleva su nombre mientras tomaba un baño de inmersión.

La vida de hoy nos lleva a trabajar muchas horas seguidas y a veces ni siquiera tener un descanso semanal.
Estamos tan comprometidos  con resolver lo que nos pasa que no nos tomamos un minuto de descanso y es justamente eso lo que mas nos aleja de nuestro objetivo.

¿Qué pasaría si tomaras 24 horas solo para vos y tomar distancia de lo que te pasa, de manera de poder verlo con otra perspectiva?

Considero que todos necesitamos unas vacaciones mentales dejando de lado nuestras responsabilidades habituales para conservar nuestra salud mental.
Pienso que todos necesitamos un tiempo para nosotros mismos para hacer lo que mas nos gusta hacer por mas atareados que estemos.
Los mejores proyectos de mi vida se me ocurrieron mientras viajaba en avión de vuelta de mis vacaciones.

«El arte de descansar,
es una parte del arte de trabajar»
John Ernst Steinbeck

¿24 horas para tí mismo?
¿Qué es lo primero que piensas al leer esta idea?
¿Unas pequeñas vacaciones?
¿Una salida con vos mismo?
¿Leer un libro en un lugar especial?
¿Comenzar a escribir un libro?
¿Un día de spa o en el gimnasio?
¿Leer el diario de punta a punta tomando un café en tu bar preferido?
¿Alguna actividad especial?
¿Un día en contacto con la naturaleza?
¿Una película antigua mientras comes una bolsa de popcorn?
¿Un baño de espuma?
¿Un partidito de fútbol o truco con tus amigos, un día de semana?

«De descansar nadie murió jamás.
En cambio de trabajar
hay muchos que hoy
ya no cuentan el cuento».

Cuando conocemos a un amigo lo primero que hacemos es destinarle tiempo para conocerlo mas, para saber que piensa , que le gusta en fin para estar mas cerca.
¿Cuanto tiempo semanal dedicas para conocerte mas?
¿Para saber lo que piensas?
¿Para definir que quieres hacer con tu vida?
¿Para acomodar tus ideas?
¿Para saber que quieres priorizar?
¿Para hacer lo que te gusta?

¿Para descansar y salir de la rutina?
¿Para estar un tiempo a solas contigo?
Casi escucho tus palabras: No tengo tiempo.
Y pienso que lo que no puedes darte cuenta aún, es cuanto mas efectivo serías después de un buen descanso.

«Las vacaciones son para descansar
y hacer cosas que nunca hacemos.
Y haciendo lo inesperado
nos surgen ideas inesperadas».

Considero que nos damos poco tiempo y nos conocemos muy poco y eso a la larga nos transforma en desconocidos de nosotros mismos en lugar de ser amigos y amantes de la vida.
Yo se que en los tiempos que corren a veces no tenemos tiempo pero necesitamos inventarlo y luego veremos los resultados. Nos sentiremos mejor con nosotros y tendremos mas claro nuestro camino.

«Piensa hoy a la distancia
en tus problemas pasados.
¿Cuántos se han resuelto
solamente con el pasar del tiempo?
¿Cuántas preocupaciones podrías haberte evitado?
¿Cuánto mas tiempo podrías haber disfrutado?.»

#463 Intuición

Dos ranitas cayeron sin querer en un tambor que contenía crema de leche hasta la mitad. Aunque eran buenas nadadoras se cansaron al intentar salir, descubriendo que estaban demasiado lejos del borde como para alcanzarlo de un salto.
Una de ellas se desesperó.
“No puedo más”, jadeaba, “no saldremos vivas de aquí”.
“Resiste, resiste”, le respondía la otra. Algo me dice que tiene que haber una solución. Sigue nadando, mantente a flote.”
Un rato más tarde, la ranita quejumbrosa renunció a continuar esforzándose, y se ahogó.
Su valiente compañera siguió nadando, con la energía que da la confianza en la propia intuición. Y tanto nadó, que la crema comenzó a cuajarse por el batido de sus patas hasta que se convirtió en sólida manteca. En ella hizo pie para dar el
salto que la sacó de la trampa mortal.

Podríamos pensar en la intuición como en aquella capacidad de comprender las cosas sin razonarlas o como la percepción intima  e instantánea de una verdad que aparece como evidente para quien la tiene. De cualquier manera quiero compartir contigo que desde mi mirada es una de las capacidades mas importantes para desarrollar, si quieres tomar decisiones poderosas. La veo como una voz interna que habla en mis pensamientos y que se hace mas débil cuando dejo de prestarle atención y mas fuerte a medida que la escucho y la sigo.

La mente intuitiva
es un sagrado regalo
y la mente racional es un fiel sirviente. Nosotros hemos creado una sociedad
que honra al sirviente
y se ha olvidado del regalo.

A menudo descartamos el importante rol que juega una intuición bien desarrollada a la hora de tomar decisiones.
¿Cómo desarrollarla?
Considero que todos tenemos una forma especial de recibir información. Algunos escuchan, algunos ven, algunos sienten. Pienso que primero tienes que descubrir cuál es la tuya.
También pienso que se desarrolla cuando aprendes a cuestionarte las cosas y dejas de vivir en las certezas. Cuando te haces preguntas puede que aparezcan respuestas dentro de ti.
Y como dije antes si actúas de acuerdo con la información que recibes tus «músculos intuitivos» se desarrollarán mas.

La intuición no es una opinión,
es la  cosa misma.
Schopenhauer

A veces hay personas que sueñan con las respuestas a sus cuestionamientos, también la información puede llegar mientras meditas o contemplas la naturaleza. Considero que hay que estar atento y siempre recibirás las respuestas que necesitas y no te equivocarás al dejarte orientar por ellas.
Pienso que también es importante anotar la información que recibes para después chequearla y darte cuenta que no te equivocas al confiar en ella.
Sabrás algunas cosas  aunque no sepas cómo las sabes.
Postulo que la intuición es la voz de la sabiduría interna y está ahí para guiarnos, apoyarnos, darnos incentivo y dirección.
Si aprendes a escucharla podrás seguir a tu corazón confiando en tu percepción.

Por la lógica se demuestra ,
por la intuición se inventa.
Henry Poincare

#462 Reacciones Desmedidas

En los últimos minutos de la Copa Mundial de Futbol del año 2006 Zinedine Zidane fue expulsado de la cancha por haberle dado un cabezazo al defensor italiano Marco Materazzi.
¿Cómo pudo uno de los jugadores con mas experiencia del mundo cometer una falta tan evidente en el momento mas importante de su trayectoria profesional?
Quizás esto fue una sorpresa para los espectadores y hasta para el propio Zidane, pero no creo que lo haya sido para sus oponentes. Creo que esto fue lo que habían planeado, lo que esperaban y lo que provocaron.
«Este Zidane es un magnífico jugador y quizás no podamos ganarle en el campo» pudieron haber pensado. «Pero tal vez podamos hacer que lo expulsen. De hecho quizás podamos hacer que él mismo se haga expulsar. Todo lo que tenemos que hacer es pensar en algo que le haga perder el control y le haga reaccionar sin pensar».
Y eso fue lo que hicieron.

Extraído del Libro » Mas allá de la Culpa» de Yehuda Berg

No importa mucho lo que le dijeron pero sabemos que fue lo suficientemente importante para que Zidane olvidara por un momento que él podía elegir cómo reaccionar y en un instante de bronca perdiera el control y tirara por la borda toda su vida profesional.
Hay algo de todo esto en lo que me quiero enfocar porque considero que tendrá valor para tí.

¿Acaso esto no es algo que nos puede pasar a todos?
¿No todos tenemos botones que son disparados por otras personas?
¿Nos damos cuenta que no pueden hacerlo sin nuestro permiso?
¿Qué consecuencias tiene para nosotros darle el poder y la autoridad a personas que pueden usarlo en nuestra contra?
¿Cuál es el precio que pagamos cotidianamente por tener reacciones desmedidas en nuestra vida personal o laboral?

Si te resbalas, no significa que eres menos valioso.
Simplemente significa
que tenías algo que aprender del resbalón.

Hay personas o cosas que te harán reaccionar de una manera desmesurada y eso puede que sea en contra de tu propio beneficio.
Seguramente existirán situaciones que harán que tú mismo te expulses del camino de tus objetivos. Es como si hubiera personas que se especializaran en provocar  dichas situaciones para distraerte y desenfocarte pero está en vos no dejarte arrastrar por ellas.
Sólo tu puedes NO perder de vista tu objetivo final, aunque a veces esto suela resultar muy difícil en el mundo que vivimos. Yo considero que es un entrenamiento.

Nadie puede hacerte daño sin tu permiso.
Eleanor Roosevelt

¿Cuál es mi objetivo? Esta es la pregunta que me hago frente a cada situación que se me presenta.

¿Cuál es mi objetivo? Cuando escucho comentarios de los otros.
¿Cuál es mi objetivo? Si veo una distracción que se  presenta.

¿Cuál es mi objetivo? Cuando otro objetivo se interpone.
¿Cuál es mi objetivo? Antes de hacer o decir nada.

Busca no perder de vista tu objetivo y verás como al tenerlo presente se hará mas fácil concretarlo.

Cuando te inunde una enorme alegría,
no prometas nada a nadie.
Cuando te domine un gran enojo,
no contestes ninguna carta.

¿Qué es lo que te mas te enfurece?
¿Qué es lo que te hace reaccionar de una manera desmesurada?
¿Te has puesto a pensar de qué manera puedes ser el peor de tus obstáculo, frente a tus propias metas?

¿Identificas cuáles son las personas que tienen el poder de disparar tus botones?

¿Conoces cómo lo hacen?

¿Podrías anticiparte a ellos? ¿Haciendo qué?

Tienes opciones en esta vida
y la forma en que eliges puede afectar
la forma en que experimentas la vida.
Si elegís escuchar tu corazón
experimentarás sabiduría.
Si eliges escuchar a los demás
puede que experimentes sufrimiento.
Esa es tu elección.

#461 Educando como Coach

Enséñale a caminar
y no reproches cuando tropiece para aprender
o cuando elija caminos
que no coincidan con los tuyos.
Enséñale a hablar y luego no lo reprendas
cuando deje de repetir tus palabras
para pronunciar las suyas.
Enséñale a pensar
y no lo condenes cuando lo que piense
no coincida con lo que piensas tu.
Enséñale a amar y no te interpongas en su camino
cuando el decida donde poner su corazón.
Enséñale a ser libre y no pretendas cortarle las alas
cuando el ensaye su propio camino…»
Rene Trossero

Un proceso de Coaching asiste a desbloquear y explotar el potencial de las personas para maximizar su desempeño . En realidad un proceso de Coaching ayuda a aprender mas que a enseñar.
Uno de los pilares en los que se apoya un proceso de Coaching suele ser la apertura al aprendizaje y la desarticulación de los enemigos que aparecen en ese proceso.

El desarrollo del carácter es la principal,
si no la única,
meta del que enseña a aprender.
O’SHEA

Sostenemos que uno  de los objetivos de un proceso de Coaching es permitirle a las personas ampliar o cambiar la interpretación que tienen de los hechos sucedidos. El cambio de Observador ocurre cuando a partir de tener una mirada diferente puedan aparecer disponibles acciones que antes eran impensadas. El aprendizaje ocurre cuando podemos cuestionar nuestras interpretaciones y nuestras certezas.

La apertura al aprendizaje es un proceso continuo
que solo termina cuando se detiene la ambición.
R.I. REES

Podríamos considerar que desarrollar una escucha efectiva también es un foco de nuestro trabajo. Aprender a escuchar y no solamente esperar el turno para hablar suele ser un espacio de gran aprendizaje para nuestros alumnos  que se dan cuenta la diferencia fundamental que hay entre tener una escucha empática y efectiva a estar pensando , mientras el otro habla, cual va a ser su participación preguntando o respondiendo.

Ya no se piensa que el aprendizaje
sea solamente prepararse para la vida adulta,
Hoy lo vemos como un proceso continuo
de crecimiento y desarrollo
desde el nacimiento hasta la muerte.
STEPHEN MITCHELL

También mostramos como estar al acecho de la Conversación Interna porque sabemos que ella tiene el poder de impulsarnos o frenarnos. En ella vive nuestro sufrimiento o nuestro regocijo. En ella viven nuestras interpretaciones que nos abren o nos cierran determinados espacios de acción. En ella viven nuestros juicios que nos predisponen a la acción.

Deberás obtener suficiente educación
para no sentirte inferior a los demás
y luego obtener mas educación
hasta alcanzar la sabiduría
para no sentirte superior a los demás.
M. L. BOREN

Otro espacio de aprendizaje donde se enfoca un proceso de Coaching es el cuerpo. Nosotros distinguimos la importancia de aprender con el cuerpo. Encontramos diferencia entre hacer un pedido y desarrollar una corporalidad que nos permita hacer un pedido. Cualquier acción que emprendamos la hacemos con nuestro cuerpo y cuando entendemos esto también dejamos de esperar que el aprendizaje sea un proceso que solo ocurra en nuestra mente reconociendo que el cuerpo tiene tiempos diferentes. A veces lo que sabemos con la cabeza tarda un tiempo en ser reconocido por el cuerpo.

La educación es lo que permanece
cuando uno ya olvidó
todo lo que aprendió en la escuela.
ALBERT EINSTEIN

Nosotros sostenemos que los estados emocionales son los que nos predisponen a la acción , por lo tanto , seria razonable distinguir que algunos de ellos nos predisponen al aprendizaje y otros no. Por lo que la disposición al aprendizaje no va a estar en función del valor de lo que enseñemos sino de la apertura emocional que podamos crear.

No es ninguna deshonra no saber;
la deshonra es no querer aprender.
Benedetto Vatchi

#460 El Foco del Coach

El privilegio de la vida….. AMAR
El don de la vida……SOÑAR
La conquista de la vida……LOGRAR OBJETIVOS
El objetivo de la vida…..DISFRUTAR
El reto de la vida……SUPERARSE A SI MISMO.
El propósito de la vida…….CAMBIAR.
La oportunidad de la vida…..ATREVERSE.
El desafío de la vida……ARRIESGAR
La aventura de la vida…..APRENDER

El Coaching de alguna manera es una disciplina que puede asistirte en la búsqueda de cualquiera de estos puntos
El Coaching es un proceso de preguntas que puede asistirte a conseguir resultados en tu vida o en tu organización que no pudiste lograr solo y sin embargo estas comprometido a conseguir.

El Coach hace preguntas y abre conversaciones desde su propio observador de conductas, comportamientos, emociones y gestos que la otra persona le muestra . De esta manera identifica cuales son los obstáculos que frenan en el camino hacia los objetivos . Luego de convalidarlos diseñan juntos espacios para superar las limitaciones. De esta manera las personas logran desempeños inesperados y son capaces de superar los desafíos con que la vida los enfrenta

El foco del Coach esta dirigido a la forma de ser del individuo, a su forma de mirar la vida e intervenir en ella, a su forma de accionar y como se relaciona con los resultados que obtiene con todo eso
Nosotros vivimos en una sociedad que tiene como un discurso instalado que dice:
El cambio no es posible -Las cosas son difíciles.

«Cuando oigo a alguien decir que la vida es dura
siempre estoy tentado en preguntar
«¿comparado con que?»
Sydney Harris

El Coaching trabaja para desarticular este discurso y dice que si es posible cambiar, superarse a uno mismo, triunfar en esta época, disfrutar de la vida, soñar y concretar objetivos etc. mientras estemos dispuestos a mirarnos a nosotros mismos y aprender nuevas miradas que nos permitan reconocer nuestras limitaciones y desarticularlas mientras creamos posibilidades para nosotros mismos que no estaban disponibles antes.
El Coach se enfoca no solo en la conversación que tenemos sino también en la emocionalidad que transitamos y en la corporalidad que mostramos.

No ocurre como una nueva habilidad o capacidad sino como un proceso concreto que pone en juego nuestra «forma de ser» «nuestra forma de hacer» y nuestra «forma de sentir».

«El liderazgo es el proceso infinito
de enseñar a las personas como aprender,
dejándoles aplicar su aprendizaje,
aprendiendo de su aplicación,
y entonces enseñar, aprender y enseñar de nuevo.»

El Coaching tiene un poder sin precedentes para trabajar con el sufrimiento humano. Ocurre como un proceso de cambio hacia un horizonte inimaginable de posibilidades.

«En los momentos de crisis
la imaginación es mas importante que el conocimiento.»
Albert Einstein

Sostenemos que el sufrimiento vive en la conversación que tenemos de lo que sucede, en su interpretación y posterior explicación
No es lo que sucede lo que nos molesta sino la interpretación que hacemos de ello.

«La vida esta llena de obstaculos ilusorios.»
Grant Frazier

El Coaching es una disciplina que ayuda a pensar diferente, nos enseña a mirar el mundo de otra manera.

«Aprende a repensar, y empezaras a cambiar.»
Chris Turner

Nosotros fuimos educados para un mundo que ya no existe y nuestra competencia para aprender y revisar «lo sabido» puede tener un impacto importante en nuestra efectividad y en el desarrollo de nuestro bienestar general.

«Vos podes tener el privilegio de amar y sonar
mientras conquistas y disfrutas de tus objetivos
y te atreves a desafiarte a cambiar»

«El futuro ha pertenecido y pertenece a los buscadores»

#459 El Coaching es la Posibilidad

Al inicio de una conferencia sobre stress el disertante colgó frente al publico una gran hoja de papel blanco.
Con un marcador negro dibujo luego una mancha irregular
¿Que ven aquí? Preguntó:
Uno tras otro, los presentes fueron contestando: Una mancha negra
Eso supuse dijo el orador .
Ninguno de ustedes se enfoco en la hoja blanca, aunque tiene una superficie mucho mayor.
Precisamente de eso hablaremos esta noche.

¿Cuál es la conversación en la que te enfocas mas asiduamente?
En todo lo que tenes o en lo poco que te falta?
En todo lo que sabés o en lo mucho que no conoces?
En todo lo que podes o en lo que te gustaría pero no te sale?
Depende cual sea la conversación en la que te enfoques el estado de animo que estarás transitando.

«La emoción que sientes no existe por si sola,
Sino por la explicación que tu le das.»

Y de acuerdo con el estado de ánimo que estés transitando la predisposición a la acción que tendrás. Y de acuerdo con tu manera de accionar los resultados que estarás obteniendo
¿No te gustan tus resultados?
La clave está en la conversación
Veamos pensa en tu situación, en la conversación que te separa de tus resultados. Pensa en tus mejores razones , en esas que estas seguro que nadie puede dar vuelta y ahora te pido que leas lo siguiente:

Después de la primera prueba artística de Fred Astaire, el informe de director de pruebas de la M.G.M. fechado en 1933, decía : No sabe actuar! !

¿Que piensas que hizo Fred Astaire despues de semejante declaración?
Imagínalo por sus resultados

Louis May Alcott, la autora de Mujercitas, era impulsada por su familia a conseguir trabajo como mucama o costurera.

¿Escuchó los juicios de su familia o lo que ella pensaba de sí misma?

Beethoven tocaba mal el violín y su profesor consideraba que no tenía futuro como compositor.

Como era sordo no pudo escuchar esta critica ¡que suerte!

Los padres del famoso cantante Enrico Caruso querían que fuera ingeniero. Su profesor decía que no tenia voz ni futuro.

¿Qué lo habrá motivado a seguir intentándolo?

Charles Darwin, padre de la teoría de la evolución abandonó la carrera médica mientras el padre le decía: Lo único que te interesa es capturar ratas.

¿De qué otra manera hubiera podido, el padre,  entender su interés por las ratas?

El director de un diario despidió a Walt Disney por falta de ideas. Walt Disney quebró varias veces antes de construir Disneyland.

¿Alguna vez pensaste que para concretar ese parque alguien antes tuvo que soñar en supergrande, casi te diría delirar conciente?

Albert Einstein no habló hasta los cuatro años y no leyó hasta los siete. Su maestra lo describió como mentalmente lento, insociable y encerrado siempre en sueños tontos.

¿Alguna vez alguien te dijo que tus sueños eran tontos?

Henry Ford fracasó y quebró cinco veces hasta que finalmente tuvo éxito.

¿Te parece que Ford pensó que era un fracasado o simplemente consideró a sus errores
como espacios de aprendizaje?

Winston Churchill no aprobó sexto grado. Llego a Primer Ministro recién a los sesenta y dos años , luego de una vida de derrotas y reveses hizo sus mayores contribuciones cuando era un hombre mayor.

¿Todavía estas a tiempo?

Dieciocho editores rechazaron el cuento de Richard Bach Juan Salvador Gaviota , antes de que Macmillan lo publicara finalmente en 1970. Cinco años después había vendido mas de siete millones de ejemplares solamente en los Estados Unidos.

¿No te pasa que a veces te das cuenta que los otros son los que se la pierden?

Después de haber leído esto ¿Todavía te parecen validas tus explicaciones y tus razones para no alcanzar tus resultados?

Una de las cosas mas valiosas
que he aprendido
es que no siempre tengo que tener razón.»
JEFFREY B. SWARTZ.

¿En qué te vas a enfocar ahora?
¿Qué te puede llevar hacia los resultados extraordinarios?

«Tu puedes tener excusas
o puedes tener resultados.
Lamentablemente lo que no puedes tener
son las dos cosas a la vez.»

Solo tu conversación, ni lo que dicen los demás ni tampoco tus circunstancias.
Es tu hoja en blanco donde cada día podes escribir lo que queres.

«La persona que realmente quiere hacer algo encuentra la forma de hacerlo.
Los demás encuentran razones y excusas.»

El Coaching te pone en contacto con la conversación interna y te asiste a desarticular la manera que ella te frena. También te asiste abriéndote al aprendizaje para adecuarte a los cambios del contexto mientras amplias la interpretación que haces para ver las cosas de otra manera. Te posiciona para comprometerte con tus objetivos mientras planificas y accionar hacia las metas aprovechando tus recursos y tus talentos personales para transformar en oportunidades los problemas dándole mas sentido a lo que haces

¿Cuándo le vas a poner algo de Coaching a tu vida para estar parado en tus sueños?

«Nadie que haya alcanzado el éxito
lo ha hecho dando excusas.»
DAVE DEL DOTTO.

#458 El Valor de un Coach

Los maestros abren las puertas,
pero entrar depende de vos.

A veces cuando alguien me pregunta que es el Coaching y pretende que con dos palabras le explique acerca del arte y la magia de esta disciplina, pienso que lo que diga, nunca va a poder acercar la posibilidad que la misma puede significar para él.
Pienso en mis comienzos y me doy cuenta que en ese momento nada de lo que me dijeran podría haberme hecho siquiera percibir su grandeza y el lugar al que yo podía acceder.
Y todo lo que me dijeran era para mi simplemente una exageración de alguien que estaba tratando de venderme un curso.

Debes ser el cambio que quieres ver en el mundo.
MAHATMA GANDHI

Por eso hoy cuando quiero que alguien entienda la posibilidad que podría ser esta carrera en su vida solo le cuento mi experiencia y le pregunto si está interesado en vivir una experiencia semejante.

Todo el mundo piensa en cambiar a la humanidad
pero nadie piensa en cambiar él mismo.
LEO TOLSTOY

En esos momentos yo vivía desde la certeza de saber quien era y quien podía ser, sabía que lo que me pasaba en la vida era simplemente lo que me tocaba y que yo debía aceptar. Estaba segura que aunque yo hiciera de todo, mi realidad no podía cambiar mucho mas de lo que ya la había hecho cambiar y vivía desde la resignación, sin darme cuenta.
Creía que los sueños eran solo para esas personas que vivían sin tener los pies en la tierra y que los realistas como yo nos teníamos que ocupar de cosas mas concretas.
Los días transcurrían de una forma rutinaria y monótona.

Chun Sui , un sabio Maestro Zen un día se dijo:
Has estado durmiendo varios inviernos
Como si fueras una mariposa
Despierta!!!!
Es hora que te des cuenta si sos una mariposa
o el Maestro Chun Sui.

Hasta que un día apareció un Coach en mi vida y desperté de un letargo que venía por años, pude ver que había otra vida a la que yo podía acceder. Me dí cuenta que yo tenía alas para volar hacia mis sueños y mi Coach fue el viento bajo mis alas que yo necesitaba. Y empezaron los cambios en mi vida:
Primero en mi forma de ver las cosas, y empecé a cuestionar muchas de mis certezas lo cual me abrió a nuevas posibilidades.
Después mejoré mi comunicación conmigo mismo y aprendí a conocerme y saber que era lo que yo quería y desafiarme a llegar aun mas lejos de lo que yo creía.
También mejoré mi comunicación con los demás y todas mis relaciones comenzaron a mejorar y una cantidad de personas queridas con las que hacía tiempo no me entendía se empezaron a acercar.
Y empecé a soñar con imposibles y los fui convirtiendo paso a paso, en realidad.
Y un día me di cuenta que mi vida había cambiado y seguía cambiando, que yo era otra, que me sentía mas feliz y en paz conmigo mismo
Y ese día me comprometí a ser un Coach para los demás.

Si me llamas cansado fuera del sendero, y casi sin fuerzas para continuar;
Si te veo pensando que la vida es dura, que no puedes con todo
o con ganas de desistir;
me acercaré para recordarte cómo es un comienzo, y nuevamente te desafiaré.
Me acercaré a tu alma para que vuelva el impulso de vida llevándote hacia ti mismo.

Sabrás entonces encender tu lámpara en la oscuridad aunque afuera haga frío.
Volverás a ser fuego y yo avivaré tus brasas quietas,
para que alumbren y revivan tu andar peregrino.
Volveré a susurrarte aquella primera consigna de un paso por vez.
Y te pediré que me muestres la garra que se necesita para levantarse desde lo caído.
Si te veo cansado fuera del sendero, sin ver más espacios que el de los abismos,
traeré a tu memoria que también hay puentes
y que también hay alas que aún no has visto ni has usado.
Que vamos movidos por la fe y la bravura y que seremos siempre lo que hemos creído. Que somos guerreros iluminados por la vida plena,
y el Universo nos guía hacia nuestro lugar.
Te mostraré que un primer paso y que un nuevo empeño
nos llevará a encontrar la  forma de no ser vencidos.
Que el árbol se dobla, se agita, se estremece, se deshoja y retoña,
pero aun todo eso queda erguido.
Que el único trecho que podemos caminar es aquél que cubre nuestro pie extendido.
Si te veo cansado fuera del sendero, solitario y triste, quebrado, herido,
me sentaré a tu lado, te tomaré de las manos,
entraré por tus ojos hasta el fondo de tu corazón y te diré que se puede, que insistas,
y te haré preguntas que te lleven a recordar buenas épocas
y a conectarte con tu potencial.
Mi voz despertará, desde tus certezas, al que se quedó dormido de cansancio .
Y tal vez, si necesitas te prestaré mis brazos para incorporarte
y mostrarte lo importante de una actitud positiva y el reconocimiento de lo que si hay.
Si te veo cansado fuera del sendero, llevaré tu mirada hacia el camino.
Haré que veas tus huellas, que allá están marcadas,
de un paso tras otro por donde has venido.
Y escucharás la voz interna impulsora para un nuevo inicio.
Y abrirás otro rumbo e iniciarás un nuevo camino,
porque habrás descubierto que puedes volver a empezar las veces que haga falta
si logras conectarte con tu fuerza interna y con tu amor universal.

#457 Preguntas de Coaching

“Si de veras queremos vivir,
lo mejor es empezar cuanto antes a intentarlo”.
Wh. Auden

Hoy quiero crear con vos una experiencia especial contigo:
Abrir una conversación de Coaching sin tenerte presente
Me gustaría que lo experimentemos juntos, apuesto a mi. Tengo confianza en que es una buena idea .
El Coaching es una disciplina que ayuda a pensar diferente, nos enseña a mirar el mundo de otra manera.

El Coach hace preguntas y abre conversaciones desde su propio observador de conductas, comportamientos, emociones y gestos que la otra persona le muestra . De esta manera identifica cuales son los obstáculos que la frenan en el camino hacia sus objetivos . Luego de convalidarlos con ella diseñan juntos espacios para superar las limitaciones . De esta manera las personas logran desempeños inesperados y son capaces de superar los desafíos con que la vida los enfrenta.

El Coaching es una disciplina que puede aplicarse a cualquier tipo de conflicto comunicacional tanto en lo empresarial como en lo personal . En un equipo de trabajo o  en una persona individual. En cualquier espacio donde se presente un problema y nuestra capacidad de ver y actuar se halle comprometida por nuestras limitaciones.

También es muy utilizado como facilitador de proyectos  apuntando a disolver los obstáculos que se interponen en el accionar efectivo, focalizando las acciones hacia el propósito elegido y dirigiendo la brújula del compromiso hacia los objetivos

Como ves este es un trabajo para hacer por lo menos de a dos y mi desafió hoy será hacerte preguntas sin tener tus respuestas. El objetivo es que mis preguntas te abran a espacios de posibilidades nuevos, que te permitan hacer cosas diferentes. La consigna es que vayas respondiendo una a una mentalmente o por escrito o frente a un espejo, como te guste pero respondiendo al fin.

Una a una , ese es el juego. Intentémoslo :
Piensa en una situación que no quieras mas para tu vida. Algo para lo que hoy estes dispuesto a decir: Basta! No quiero mas esto en mi vida!

“Ver lo que te sucede como un problema
Es solo ver una parte de lo que te pasa
La otra parte seria poder ver la posibilidad que se te revela
El desafió de encontrar el aprendizaje en esta oportunidad.”

Observa el estado de animo que tienes frente a esta situación:

“La emoción que sientes no existe por si sola
Sino por la explicación que tu le das.”

¿Cual es la conversación interna de ese momento que te tiene atrapado aun hoy?

“Tu no tienes control acerca de los pensamientos que tienes,
lo que si puedes hacer
es dejar que ellos, te sigan controlando.”

¿Cuáles son las creencias que hay detrás de ese estado de animo?
¿Qué valor le das a las explicaciones que te separan de lo que quieres?
¿Cuál es el mundo que dejan disponible para ti esas creencias?
¿Vives esas creencias como si fueran verdaderas o como si fueran fantasías?
Sostenemos que las creencias son ilusiones que vivimos como verdaderas por que en algún momento de nuestra vida se dieron así y pensamos que lo que paso puede volver a pasar.
¿ Qué posibilidades se cierran para vos a partir de esas creencias?

“Todo lo que consigues y
todo lo que no consigues
es el resultado de tus pensamientos.”

¿En que momento de tu vida aprendiste esas creencias?

“Al creer que algo es imposible
lo estas convirtiendo en imposible.”

Piensa en la primera persona singular del presente de estos dos verbos:
CREER = YO CREO
CREAR =YO CREO

El lenguaje no es inocente  y a partir de esto yo digo que cuando yo creo (de creer) yo creo ( de crear). Por eso atención con nuestras creencias ya que ellas crean nuestra realidad.

“Si no te gustan los resultados que obtienes
cambia tus creencias.”

¿Cual es la corporalidad que muestras a partir de esa conversación interna?
¿Encuentras relación entre el estado de animo (que te queda) y esa conversación interna? ¿Cual seria?
¿Te sucede esto en otras áreas de tu vida?
¿En que áreas no te pasa esto?
¿Que recursos diferentes tienes en esa área?

“Un cambio de actitud, solamente,
puede hacer milagros”.

¿Cómo sería aplicar los recursos de un área en la otra?

“Piensa como resolvería lo que te sucede
un Maestro.”

¿Qué espacios de aprendizaje te muestra esta experiencia?

“Creer que lo que no ha ocurrido hasta ahora
no ocurrirá jamás;
es no creer en la dignidad del hombre”
Gandhi

¿Que acciones diferentes podrías hacer a partir de tener otras creencias?

“La persona que realmente quiere hacer algo,
siempre encuentra la manera.
Los demás apenas si encuentran excusas.”

¿A que nuevos comportamientos podrías comprometerte?

“Los problemas que tienes hoy
No pueden ser resueltos
pensando de la misma manera
que pensabas cuando los creaste”
Albert Einstein