Viendo una zorra unos hermosos racimos de uvas ya maduros.
Deseosa de comerlos, buscaba por todos los medios alcanzarlos.
Pero no siendole posible alcanzarlos de ningun modo,
y viendo frustrado su deseo se dijo para consolarse:
Estas uvas no deben ser ricas.
Esopo
¿cuantas veces despues de haberte propuesto un objetivo desistis frente al primer obstaculo?
¿cuantas veces pensas que este no es el mejor momento y lo dejas para despues?
Considero que la postergacion es uno de los comportamientos que mas limitan A las personas en el logro de los objetivos.
Cualquier accion
es mejor que postergar.
¿que hay detras de este comportamiento?
Un coach amigo hace tiempo decia:
TODO ES UNA CONVERSACION
Veamos entonces cual es la conversacion que esta detras de esto:
Este no es el mejor momento
Todavia me falta informacion
Las circunstancias aun no me son favorables
Necesito hacerlo perfectamente
Lo que haga me tiene que resultar facil y fluir sin esfuerzo si no significa que no es mi momento
Necesito hacerlo solo
No tengo a quien pedirle ayuda
No puedo soportar perder
Mejor es no hacer nada que asumir un riesgo y fracasar
No deberia tener limitaciones
Si no hago todo bien y perfecto prefiero no hacerlo
Si me muestro tal cual soy no le voy a gustar a la gente
No puedo empezar porque todavia me falta informacion, practica, experiencia etc.
Hay una manera de hacer las cosas y hasta que no pueda hacerla de esa manera mejor no empiezo
Es lo hago todo perfecto o mejor no hago nada
¿te reconoces en alguna de estas conversaciones?
«Es mejor hacer algo imperfectamente que hacer nada perfectamente.»
Robert Schuller
Quizas la postergacion no sea un problema en tu vida pero si lo es te cuento que es un comportamiento que se muestra por ciclos
Primero pensamos:
Comenzare temprano esta vez
Nunca mas postergare lo que tengo que hacer
Voy a empezar prontoLuego pensamos:
Debi haber comenzado antes
Todavia tengo tiempo
Me falta …..Hasta que finalmente cuando paso el momento pensamos
Mejor lo dejo para despues
Ahora no puedo porque…..( EXCUSAS , MOTIVOS, RAZONES, CIRCUNSTANCIAS, OBSTACULOS, PRETEXTOS, DISCULPAS, CAUSAS, ARGUMENTOS, ETC)
¿Finalmente que pasa si no lo hago?
Seguramente no lo tengo que hacer o
No es bueno para mi
Detras del habito a posponer vive el miedo al fracaso y un poco mas atras aun la busqueda de la perfeccion.
«La marca principal de un genio no es la perfeccion,
sino la originalidad para abrir nuevas fronteras.»
Arthur Koestler
El que busca la perfeccion esta enfocado en la que falta y en lugar de enfocarse en la perfeccion esta enfocado en lo que no esta bien , en el error
Confunde su forma de hacer con su forma de ser.
«Cuando se comprende que la condicion humana es la imperfeccion del entendimiento,
ya no resulta vergonzoso equivocarse,
sino persistir en los errores.»
George Soros
Enfocarse en lo que falta te lleva a crear contextos de escasez. Siempre nos falta algo, siempre hay algo que nos limita y al enfocarnos en eso, eso es lo que tenemos.
Vos podes tener razones
O podes tener resultados
Lo que no podes es tener las dos cosas a la vez
Si tenes razones lo mejor es dejarlo para otro momento
Si queres resultados este el unico momento del que dispones.
Los que se inhiben por miedo a fracasar piensan que ponen en juego su identidad en lugar de cuestionarse su forma de hacer y tomar al fracaso como un espacio de aprendizaje.
«Aprende a separar el ser del comportamiento.»
Mary Manin Morrissey
Observo que se muestran poco tolerantes a la frustracion y como creen que hay una sola manera de hacer las cosas buscan controlar de que sean hechas de esa forma.
«Si quieres aumentar tu tasa de exito, dobla tu tasa de fracaso.»
Thomas Watson, Sr.
Muchas veces los que muestran este comportamiento aparentan estar desinteresados de competir e indiferentes a las recompensas del exito
Tambien hay personas que la muestran como una proclama de su independencia.
Y se dicen a si mismos:
Yo puedo actuar de la manera que yo elija
Yo puedo hacerlo cuando quiera
Yo puedo elegir el como y el cuando
A mi no me gusta que me digan como hacer o cuando hacerlo
Para mi lo mas importante es poder elegir desde mi libertad.
Tambien la postergacion puede estar atras de las personas que no saben bien lo que quieren o no estan en contacto con el tipo de persona que son
La postergacion puede tener que ver tambien con el manejo del tiempo. Se instala como un juego en el que se trata de burlarlo. Aparece como una relacion ilusoria donde te parece que hay mas tiempo del que hay en realidad.
«Tu capacidad para ser un ganador el 100% del tiempo
esta basada en renunciar a la nocion de que perder en algo
es equivalente a ser un perdedor.»
Dr. Wayne Dyer
Este habito se puede superar :
Saliendo de la critica permanente
Familiarizandose con la forma personal de postergar
Observando en que areas se desarrolla con mas vigor este comportamiento (relaciones, trabajo, estudio, salud, cuidado personal, finanzas)
Observando cuales son las excusas que utilizas para posponer.
Identificando la conversacion que te frena
Dando vuelta esa conversación
Estoy cansado, mejor lo dejo para maniana por..
Estoy cansado pero mejor trabajo media hora y luego me voy a dormir
Determinando que es lo que quiero y cuales son mis objetivos
Seleccionando una meta que dependa de vos y que sea cuantificable
Eligiendo un plan de accion
Empezando despacio ( buscar hacerlo todo ya es parte del problema)
Cronometrando tiempos
Esperando interrupciones
Delegando
No haciendo muchas cosas a la vez
Pidiendo ayuda
«Hagamos lo dificil inmediatamente
y tomemonos un poco mas de tiempo para lo imposible
El momento para hacer eso que piensas es ahora
nunca es lo suficientemente tarde para comenzar
Asi que empieza ya ¡!!
¿En que parte de tu cuerpo se muestra tu forma de postergar?
¿Cual es la emocion que te asalta cuando te das cuenta que postergaste otra vez?
¿Cual es el estado de animo en el que te mete este habito?
«Si piensas que para accionar tiene que impulsarte primero un sentimiento
yo te digo: acciona primero
que tu comportamiento generara el sentimiento y el pensamiento que faltan.»