A un oasis llega un joven, toma agua, se asea y pregunta a un anciano que se encuentra descansando: –¿Que clase de personas viven aqui?
El anciano le pregunta: –¿Que clase de gente habia en el lugar de donde tu vienes? —«Un monton de gente egoista y mal intencionada– replico el joven–estoy encantado de haberme ido de alli.
A lo cual el anciano comento: Lo mismo habras de encontrar aqui.
Ese mismo dia otro joven se acerco a beber agua al oasis y viendo al anciano pregunto: –¿Que clase de personas viven en este lugar?
El viejo respondio con la misma pregunta: «¿Que clase de personas viven en el lugar de donde tu vienes? «Un magnifico grupo de personas, honestas, amigables, hospitalarias, me duele mucho haberlos dejado. «Lo mismo encontraras aqui», respondio el anciano.
Un hombre que habia escuchado ambas conversaciones le pregunto al viejo: ¿Como es posible dar dos respuestas tan diferentes a la misma pregunta? A lo cual el viejo contesto:
«Cada uno de nosotros solo puede ver lo que lleva en su corazon. Aquel que no encuentra nada bueno en los lugares donde estuvo no podra encontrar otra cosa aqui.
Solo tienes poder sobre la actitud mental y tus creencias y ellas son las que generan tu espacio de accion.
¿que pensamientos aumentan nuestro poder de accion?
Sostengo que las creencias tienen el poder de crear nuestro mundo y los espacios de accion que nos quedan a partir de ellos.
«Si te sientes dolorido por alguna causa externa.
No es eso lo que te perturba
Sino tu propio juicio sobre ella.
Y esta en tu poder cambiar ese juicio
AHORA!!»
Marco Aurelio
Te pido que hagamos un ejercicio juntos:
¿cuales son las creencias que tienes frente a:
tu forma de ser
tu forma de hacer
tus relaciones
tu cuerpo
tu trabajo
«Las creencias que tenemos acerca de nosotros mismos
son los factores que determinan nuestro exito y felicidad en la vida.»
Observa que tipo de futuro «presagian» estos juicios que emites acerca de ti mismo y que posibilidades de accion te dejan disponibles
Observa que mundo ponen a tus pies
¿Vives esas creencias como si fueran verdaderas y como si no se pudieran cambiar?
«El modo en que vemos las cosas es la fuente del modo en que pensamos»
Stephen Covey
Dado que A entonces B.
Sucede un hecho a partir del cual emito un juicio. Vivo este como si fuera verdadero entonces me inhibo en la accion.
Invito a una amiga al cine
Me dice que no puede ir porque tiene un compromiso anterior
Juzgo que «no es cierto» lo que me dice ya que la ultima vez que le dije de salir me dio la misma excusa
Juzgo que no quiere salir conmigo
Entonces decido no llamarla mas.
«La fe mueve montanas, pero las dudas las construyen.»
Podemos desarticular este circulo vicioso:
Estando alertas a los juicios que emitimos y diferenciandolos de los hechos que los producen.
Limitando el juicio a un solo dominio de accion
Un empleado por lo general vacila en su forma de hablar por lo que piensa que es timido, como es timido no se anima a pedir el aumento que necesita.
Es diferente decir:
Yo titubeo cuando hablo con mi jefe ( esto suena a temporal)
Yo soy timido ( suena a que es para siempre y en todas las areas de mi
vida)
Generando acciones diferentes que nos permitan hacer aquello que pensabamos que no era posible
Cambiando nuestra relacion con el entorno. A veces creemos que el mundo esta en contra nuestra , es escaso y nos amenaza. En lugar de fluir con el nos ponemos en su contra y lo resistimos.
«Somos lo que pensamos.
«Los pensamientos que elegimos son las herramientas
que usamos para pintar los techos de nuestra vida.»
Louise Hay
Por otra parte ¿cual es mi responsabilidad frente al espacio que creo para mi cuando vivo los juicios que emito como si fueran hechos verdaderos?
Genero un espacio donde me siento como una victima a la que los demas le hacen las cosas y yo no puedo hacer nada frente a esas circunstancias
Desde ese lugar me posiciono en la queja y en el estado de animo que genera la impotencia para accionar.
Todo lo que somos reside en nuestros pensamientos.
Con nuestro pensamientos, construimos nuestro mundo.»
Budha