…En cierta ocasión un escritor le preguntó al líder espiritual de su comunidad, cómo había podido crear Dios un mundo en el que existiera el mal
El religioso le explicó que el mal no tiene existencia real , es solo un estado potencial del ser y las personas son libres de elegirlo o rechazarlo.
Un cuchillo puede usarse par herir y hasta se puede matar con él. Sin embargo también puede ser usado para comer un rico asado un domingo en familia.
Vos podés elegir para qué usarlo.
Uno de los descubrimientos que más transformó mi ser desde que empecé a estudiar Coaching, fue reconocer que el sufrimiento me pertenecía. La primera vez que escuché que el dolor es biológico y le pertenece a nuestro cuerpo mientras que el sufrimiento es lingüístico y le pertenece a nuestra conversación, no pude menos que pensar en la cantidad de sufrimiento por el que había pasado sin darme cuenta que yo era la que lo elegía.
Te pido que te enfoques en vos mismo y pienses:
¿Qué es lo que mas te hace sufrir?
¿Con qué te enganchas más fácilmente?
¿Quiénes te hacen o te han hecho sufrir?
El dolor es inevitable,
sufrir es opcional.
M. KATHLEEN CASEY
El dolor físico tiene una razón de ser. Podemos verlo como una retroalimentación continua que nos avisa algo.Si nos lastimamos o si tenemos un ataque de hígado o simplemente si dormimos mal, este maravilloso sistema de alarma automático nos hace saber que algo no anda bien por medio de un dolor . El dolor emocional o sufrimiento opera de la misma manera. Es un mensaje que nos invita a ver las cosas de una manera diferente.
No puedo creer que el inescrutable universo
gire en un eje de sufrimiento;
seguramente la extraña belleza del mundo
debe descansar en alguna parte,
en gozo puro.
LOUISE BOGAN
Si sufrimos porque alguien nos deja, el mensaje nos invita a evitar que las acciones de los demás destruyan nuestra autoestima.
Si sufrimos porque alguien nos ha decepcionado el mensaje nos estaría invitando a aceptar al otro tal como es y no tener expectativas infundadas.
Si sufrimos porque alguien nos hiere , el mensaje podría ser no juzgar al otro sin conocer toda la historia.
Si sufrimos al perder algo el mensaje podría estar diciéndonos que podemos vivir felices sin aquello a lo que estábamos apegados.
Ser una víctima es un hábito.
Dr. DYER
Los apegos a los que nos aferramos sólo nos hacen sufrir,
retrasan nuestro viaje espiritual
y nos impiden vivir plenamente.
Los apegos perpetúan la ilusión de que este mundo nos pertenece
Aquí todo es temporal,
lo único permanente es el cambio.
Con esto no quiero decir que frente a un hecho no puedan las emociones de dolor, asaltarte. Sino que vos elegís el tiempo que te vas a quedar en ellas y cuan importantes las vas a hacer. Las personas de éxito atraviesan las mismas circunstancias que los demás. La diferencia reside en que no se dejan atrapar por el sufrimiento y ajustan sus acciones de modo que los tropiezos de la vida les resulten menos dolorosos. Algunas personas se las ingenian para que un dolor les dure los 365 días del año. No quieren sufrir pero no se dan cuenta que llegó el momento de sacar las manos del fuego.
No te enojarías si pudieras entender
que la gente que está en tu vida
tiene una razón para estar ahí, haciendo eso que te enoja.
Tomemos nuestro dolor como combustible para nuestro viaje.
MIYAZAWA KENJI
¿Cuántos sufrimientos podrías evitar si pensaras de esta manera?
¿Cuántos de tus sufrimientos actuales se podrían terminar?
El dolor es el precio que pagas por resistir a la vida.
PHIL MCGRAW
Identificá qué o quién te hace sufrir.
Reconocé que el otro hace lo que hace y que el sufrimiento para vos aparece a partir de la interpretación que vos haces acerca de lo que el otro hace.
Reconocé cual es la conversación que está detrás de esa interpretación.
Y si queres dejar de sufrir pensa que otra conversación podrías tener al respecto.
Si te sientes dolorido
por alguna causa externa.
No es eso lo que te perturba.
Sino tu propio juicio sobre ella
Y está en tu poder cambiar ese juicio
AHORA!!
MARCO AURELIO