Si de veras queremos vivir,
lo mejor es empezar cuanto antes a intentarlo.
Wh. Auden.
Hoy quiero crear contigo una experiencia especial:
Abrir una conversación de Coaching sin tenerte presente
El Coaching es una disciplina que ayuda a pensar diferente, nos enseña a mirar el mundo de otra manera.
El Coach hace preguntas y abre conversaciones desde su propio observador de conductas, comportamientos, emociones y gestos que la otra persona le muestra . De esta manera identifica cuales son los obstáculos que la frenan en el camino hacia sus objetivos . Luego de convalidarlos con ella diseñan juntos espacios para superar las limitaciones . De esta manera las personas logran desempeños inesperados y son capaces de superar los desafíos con que la vida los enfrenta.
El Coaching es una disciplina que puede aplicarse a cualquier tipo de conflicto o crisis tanto en lo empresarial como en lo personal . En un equipo de trabajo o en una persona individual. En cualquier espacio donde se presente un problema y nuestra capacidad de ver y actuar se halle comprometida por nuestras limitaciones.
También es muy utilizado como facilitador de proyectos apuntando a disolver los obstáculos que se interponen en el accionar efectivo, focalizando las acciones hacia el propósito elegido y dirigiendo la brújula del compromiso hacia los objetivos
Como ves este es un trabajo para hacer por lo menos de a dos y mi desafió hoy será hacerte preguntas sin tener tus respuestas. El objetivo es que mis preguntas te abran a nuevas posibilidades que te permitan hacer cosas diferentes. La consigna es que vayas respondiendo una a una mentalmente o por escrito o frente a un espejo, como te guste pero respondiendo al fin.
Una a una , ese es el juego
Intentémoslo :
Piensa en una situación que no quieras mas para tu vida. Algo para lo que hoy estés dispuesto a decir: Basta! No quiero mas esto en mi vida!
Ver lo que te sucede como un problema
Es solo ver una parte de lo que te pasa
La otra parte seria poder ver la posibilidad que se te revela.
Y el desafió es encontrar el aprendizaje
en esta oportunidad.
Observa el estado de ánimo que tienes frente a esta situación de tu vida:
La emoción que sientes no existe por si sola
Sino por la explicación que tú le das.
¿Cuál es la conversación interna de esa situación que te tiene atrapado aun hoy?
Tú no tienes control acerca de los pensamientos que tienes,
lo que si puedes hacer
es dejar que ellos, te sigan controlando.
¿Cuáles son las creencias que hay detrás de ese estado de ánimo?
¿Qué valor le das a las explicaciones que te separan de lo que quieres?
¿Cuál es el mundo que dejan disponible para ti esas creencias?
¿Vives esas creencias como si fueran verdaderas o como si fueran fantasías?
Sostenemos que las creencias son ilusiones que vivimos como verdaderas por que en algún momento de nuestra vida se dieron así y pensamos que lo que pasó una vez puede volver a pasar.
¿ Qué posibilidades se cierran para tí a partir de esas creencias?
Todo lo que consigues y
todo lo que no consigues
es el resultado de tus pensamientos.
¿En qué momento de tu vida aprendiste esas creencias?
Al creer que algo es imposible
lo estas convirtiendo en imposible.
Piensa en la primera persona singular del presente de estos dos verbos:
CREER = YO CREO
CREAR =YO CREO
El lenguaje no es inocente y a partir de esto yo digo que cuando yo creo (de creer) yo creo ( de crear). Por eso atención con nuestras creencias ya que ellas crean nuestra realidad.
Si no te gustan los resultados que obtienes
cambia tus creencias.
¿Cuál es la corporalidad que muestras a partir de esa conversación interna?
¿Encuentras relación entre el estado de ánimo (que te queda) y esa conversación interna? ¿Cuál seria?
¿Te sucede esto en otras áreas de tu vida?
¿En qué áreas no te pasa esto?
¿Que recursos diferentes tienes en esa área?
Un cambio de actitud, solamente,
puede hacer milagros.
¿Que recursos diferentes tienes en esa área?
Piensa como resolvería lo
que te sucede un Maestro.
¿Qué espacios de aprendizaje te muestra esta experiencia?
Creer que lo que no ha ocurrido hasta ahora
no ocurrirá jamás;
es no creer en la dignidad del hombre
Gandhi
¿Qué acciones diferentes podrías hacer a partir de tener otras creencias?
La persona que realmente quiere hacer algo,
siempre encuentra la manera.
Los demás apenas si encuentran excusas.
¿A qué nuevos comportamientos podrías comprometerte?
Los problemas que tienes hoy
No pueden ser resueltos
pensando de la misma manera
que pensabas cuando se crearon
Albert Einstein
¿Cómo estás?
¿Cómo te sientes en este momento?